因為長時間的晚班工作造成日夜顛倒腎氣如何補?

發表日期 2009-01-19T13:06:57+08:00

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

趣味新聞網記者特別報導 : 因為長時間的晚班工作,造成日夜顛倒,最近很明顯覺得精神與體力衰退,小孩年記尚小阿,擔心自己的身體狀況無法負荷~英年早逝喔~~~電視上有看到徐*麟在介紹補腎氣的藥,有用嗎? ... 腎氣如何補? (擔 .....

因為長時間的晚班工作,造成日夜顛倒,最近很明顯覺得精神與體力衰退,小孩年記尚小阿,擔心自己的身體狀況無法負荷~英年早逝喔~~~
電視上有看到徐*麟在介紹補腎氣的藥,有用嗎?
還是各位大大有更好的方式可以分享~~~謝瞭

[ 本帖最後由 b8303053 於 2009-1-24 14:42 編輯 ]

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

看最新新聞就到趣味新聞網

quweinews.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

1.
没用。

2.
多休息及补充充足的营养，才是最好的方法。
而上夜班，因为颠倒了正常生理作息，感觉累是一定会的。

我也在上夜班
有甚么比较好的改善方式吗

我也有看这个节目~
不过..我觉得如果想要补肾...
最好去请教专业的医师..不要随便乱买!!!

如果要补肾可以多吃栗子!!!

日夜颠倒就多注意维他命B的补充吧
另外睡觉的时候----别照到光
光会引想到人的生体时钟所以睡觉别照到光让自己身体误以为现在是晚上
就可以对身体的影响降低

不知吃六味地黄丸有没有效？维B我也有吃了，总觉得还是不足耶！

本帖最后由 T4593279 于 2010-1-28 15:11 编辑

建议可以给中医调理看看！！
黑色食物对肾都有帮助，黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑枣、黑糯米

六味地黄丸对肾虚有改善的功效，可买市面上有GMP资格的药厂生产的较妥。(我是把它当作保健药品服用)

我吃六味地黄丸觉得不错
阴虚可以吃
阳虚的话要吃金匮肾气丸
问一下中医吧

tag

相关新聞

腎髒病常不隻是腎髒有病，醫師談「腎髒病」的種類！

腎髒病種類繁多，由腎小球、腎小管、腎血管及組織間質等所發生之疾病各不相同，其治療及預後也有所差彆；這與一般人觀念中常將腎髒病想成是一種單一疾病有極大的差異。而由腎髒各個成份所引發的病變也可以有不同的病程，例如同樣由腎小球引起的腎小球腎炎可以突然發生於正常健.......

腦中風與高壓氧治療的前瞻性

【颱灣新生報】隨著老年人口的增加及生活型態的改變，腦血管疾病近幾年一直名列國人十大死因的前三名，其中以缺血性腦中風所佔的比例最高。目前有許多內、外科不同的治療方式應運而生，其目的就是想有效地改善疾病的嚴重度和所帶來的社會及傢庭負擔。高壓氧治療是否可以.......

作者：Michael O'Riordan 齣處：WebMD醫學新聞　　August 28, 2008 — 根據一篇新研究，在最近兩年，有關腫瘤、內分泌與呼吸道疾病的研究數量越來越多，而心髒病方麵的研究則呈減少；根據該報告，癌癥是最常被研究的疾病，而心髒科方麵的研究數量排於中樞神經係統異常研究之後，名列第三。　　　　香港大學的Johan Karlberg醫師在8月25日Nature期刊中發錶的臨床試驗迴顧中寫道，乳癌和肺癌(這也是最普遍的癌癥，還有前列腺癌和大腸直腸癌)是臨床試驗最多.......

腰椎牽引的效果

請問腰椎牽引對腰痛或椎間盤突齣的效果如何? 有做過的人可以告訴我嗎現在有一種腰椎牽引的機器叫DXR9000, 不知大傢有沒有人聽過謝謝 [ 本帖最後由美式冰咖啡於 2008-8-9 17:19 編輯 ].......

腰椎硬膜外類固醇注射不要用盲目技術

作者：Allison Gandey 齣處：WebMD醫學新聞　　October 16, 2008 — 研究者指齣，醫師必須停止使用盲目技術進行腰椎硬膜外類固醇注射；一篇發錶於美國疼痛控製學會第19屆年度臨床會議上的海報，研究者強烈建議醫師，在.......

腰痠背痛打哈欠想睡覺大部分國人罹患慢性缺氧毫無警覺

你常打哈欠，精神不濟，可彆以為這隻是身體纍瞭，而可能罹患瞭慢性缺氧，醫師發現，國內大部分上班族都齣現慢性缺氧癥狀，心情煩悶、忘東忘西、常打哈欠，長期下來，容易罹患慢性疾病。颱北市有氧健康協會昨天舉辦「打擊全民公敵－慢性缺氧」記者會，理事長王祖武錶示.......

腰酸背痛的飲食調養...

[奇摩網]腰酸背痛的朋友，若尿酸值正常(男性3.5 ~ 6.5 mg/dl，女性3.0 ~ 5.5 mg/dl)則可參照下列食譜，持之以恆地進食，再配閤適當的運動，酸痛必會逐漸減輕。但若尿酸值偏高，甚至已患痛風，則應避食高普林(嘌呤)食物，諸如動物內.......

腳底硬化怎麼改善?

我想問一下關於皮膚的醫生就是我老媽(好大器...)他腳底的皮硬硬的有時我老媽會用把腳底的腳皮颳軟的器具(不知道叫什麼) 我媽常常颳就颳煩瞭所以...想問卡國的醫生，這樣的話有方法可以改善嗎？ [ 本帖最後由 binni676820.......

腳是第二顆心髒

[奇摩網]人的老化，由雙腿開始，鍛練雙腿可以預防衰老、促進健康、輕鬆減重。健走，比散步有效，比慢跑安全，現正風行很多國傢，成為健身新風潮。最平凡的作為，常常有最不凡的效果。健走可以增加人體的心肺功能，解除緊張、控製體重等，最重要的是，.......

腳自從打籃球翻船後~~~就一直好不瞭!!

自從3-4月打籃球去翻船扭到腳以後!! 就一直沒復原~~~雖然可以正常走瞭但是就是無法彎麯跑步跟激烈運動!! 西醫是跟我講說~~~要常常去轉動受傷的那一腳來刺激我的痛處這樣纔會好的快!! 中醫是說~~~~要復健!!! 可是我不知道我復建到現.......

腳臭的一些對策

通常說的腳氣是足部真菌感染，不及時控製會波及其他部位，治療以外用抗真菌藥物爲主，主要有達剋甯、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，隻要堅持使用，癥狀消失後繼續使用一周維持通常可以治愈。同時需保持足部乾燥、清潔，鞋子要透氣性好。腳氣（腳臭）是由於身體的小.......

腳踝容易受傷　怎麼自己復健？

本帖最後由 binni67682001 於 2009-3-1 14:58 編輯我的腳踝常容易受傷很誇張有時沒怎樣一覺醒來就腫痛嚴重時甚至不能走路醫生隻說是肌肉受傷但說不齣原因有傢中醫叫我買他的藥丸一個月三韆買尬怎吃得起（這傢中醫技術還可以，但是太像推銷員，有點沒品）這該怎麼自己復健呢？.......

腳踝扭傷處理及恢復方法

踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在彆人的腳上或腳被絆倒時齣現。扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨摺。一、處理時，先用彈性綳帶將踝關節固定，於傷處外敷冰塊，在用綳帶固定冰袋和踝關節。二、固.......

腳踝骨摺

請問各位大大: 傢人之前腳踝骨摺,打瞭石膏包瞭兩個多月,現在石膏拆掉瞭,骨頭也長閤瞭, 可是踝關節的動作還是有些不順,走路上也有些一跛一跛的,請問有什麼運動或動作可以幫助恢復嗎???謝謝 [ 本帖最後由 binni67.......

腳部血管阻塞　易發心血管疾病

行政院衛生署新竹醫院心髒科蔡貴嶔醫師指齣，周邊動脈血管阻塞的疾病其實並不少見，隻是常常被誤診。因為走路酸痛，常被誤診為坐骨神經痛、退化性關節炎、肌腱炎等，這種毛病常見的癥狀就是漸歇性跛行，也就是每走一段距離，下肢就會疼痛，休息一下就好，重新走路癥狀又齣現。.......

腸內大掃除

腸內大掃除自己測驗腸內老化程度 1 經常外食 2 不常食用乳酸菌食品 3 經常喝酒 4 吸菸 5 喜好速食及零食 6 不太吃豆類根莖類海藻類等食物 7 喜好肉類及油炸高油脂食物 8 不太喝水 9常睡眠不足 10三.......

腸內大掃除 (你的腸子老化瞭嗎?)

[電子書名稱]：腸內大掃除 (你的腸子老化瞭嗎?) [電子書分類]：其他類(健康資訊) [檔案大小]：538KB [檔案連接]：迴帖是美德===>請彆佞嗇你的迴覆！ [解壓密碼]：no [電子書介紹]：引用於（颱北）中山醫院腸胃科主治醫.......

腸毒防疫總動員　含酒精免水清潔用品洗手效果不如肥皂佳

腸病毒重癥個案不斷纍積，要預防腸病毒不隻要勤洗手，還要洗的正確，有民眾齣門在外會使用酒精消毒，或是含有酒精的免水洗清潔用品洗手，但由於腸病毒的結構很難被酒精破壞，防疫效果反而沒有用傳統的肥皂洗手來的好。勤洗手預防腸病毒，不過齣門在外洗手不不方便，標.......

腸病毐是免疫力不足被傳染的？腸病毐的真麵目??

腸病毐不隻是小朋友會被感染，連成年人都會感染引發心肌炎，成年人感染腸病毐重癥，不會從潰瘍等咽喉、手足口癥引爆，一旦病發，就會引發心肌炎或腦炎，知已知彼纔能戰勝腸病毐，以下針對腸病毐的資料，希望給父母親們有幫助： 1.何謂腸病毒 2.腸病毒類.......

腸病毒併發重癥自我檢視法

2008/06/14 自由時報如有以下其中一項病徵，可能為併發重癥現象，應迅速送往區域級以上醫院就醫 ●嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力除瞭一直想睡外，病童顯得意識模糊、眼神呆滯、疲倦無力，原來活潑的小孩變得特彆安靜、不想動；由於一般發.......

腸病毒拉警報，【大人】你更該常洗手！

潮濕氣候適閤病毒滋生腸病毒疫情創十年來新高，颱南市、颱南縣、高雄縣、屏東縣5個縣市，已列為腸病毒紅色警戒區域。疾管局預測，今(97)年8月底，全颱腸病毒重癥可能攀升到340例，到年底可能有450例，讓不少傢長聞之色變！颱灣一年四季皆有腸病毒的發生，流行的高峰期是春夏季。各種年齡層皆可能感染，但以2-5歲的嬰幼兒為高危險群，併發癥發生率亦較高。但今年疫情較往長不同，重癥者年齡層有往上推廣的趨勢，新竹市甚至齣現14歲併發重癥案例。目前正進入梅雨季節，潮濕的氣候最適閤腸病毒滋生，注意個.......

腸病毒發威上月全台7重癥

更新日期:2009/01/14 16:06 去年狂掃颱灣的腸病毒，今年可能繼續發威，疾管局公佈上個月全颱灣齣現七個腸病毒重癥病例，其中六例是最常引發死亡的腸病毒７１型，提醒傢長一定要提高警覺！　　就算冷到手發抖還是要乖乖洗手，因為腸病毒現在連鼕天也來攪和，國內腸病毒重癥病例上個月飆升到七例，涵蓋北中南，而且更令傢長擔心的是多達六例是容易引發重癥或死亡的腸病毒７１型，雖然感染的小朋友及時搶救陸續齣院，但是光看看去年十二月感染腸病毒的人數是前年同期的３．５倍，爸爸媽媽真的不能大意以為腸病.......