原文齣處....部分翻譯http://www.chron.com/disp/story.mpl/sports/bk/bkn/6221966.htmlT-Mac︰....和球隊一起迴到球場上就是上下跑 [新聞]McGrady, Artest take part in practice

發表日期 2009-01-23T21:03:10+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 原文齣處....部分翻譯http://www.chron.com/disp/story.mpl/sports/bk/bkn/6221966.htmlT-Mac︰....和球隊一起迴到球場上，就是上下跑 .....

     原文齣處....部分翻譯
http://www.chron.com/disp/story.mpl/sports/bk/bkn/6221966.html
T-Mac︰....和球隊一起迴到球場上，就是上下跑動跑動，做些投射練習，利用這兩天的休
息，看看自己恢復到什麼程度，恢復一下身體狀態，然後迴到球場。

記者︰也許之前你對自己的膝蓋沒有信心，而經過這一段時間的恢復，今天你就沒有太在
意疼痛處瞭，你好像還進行瞭扣籃訓練，也許這就好像是“OK, I'm back, I'm
good."

T-Mac︰今天訓練師給我瞭一個挑戰，讓我去扣幾個籃，想看看我恢復的到底怎樣瞭，我的
膝蓋感覺好多瞭，對它也有信心瞭，更加有力瞭，這就是我之前所缺乏的東西，想
早一點迴到球場，但是我卻沒有身體上和精神上的雙重準備去和球場上最好的球員
進行比賽，對於我來說沒有能夠證明是切實可行的。但是現下，I feel like I'm
back。

記者︰你有沒有注意到一個星期可以發生多少改變，現下是多少天瞭？十天？你和Wayne一
起度過的時光，你能不能感覺到自己身體發生的一些改變，對自己說“這就是我之
前一直缺少的”。

T-Mac︰噢，當然有改變瞭，不僅是身體上的還有精神上的，在5月份的時候我曾做過肩部
手術，然後直到大概是10天前吧，纔是我第一次重新開始做舉重訓練，所以我的身
體一直沒有支撐我度過休賽期的那種能量，就是無法做到，無法正常完成一定標準
量的訓練，不管是球場上的、跑道上的，還是休賽期我一直都做的訓練，我都無法
做到，因為肩部和膝部的手術，盡管如此，我還是試著迴到球場進行比賽，再一次
的，這個聯盟水準太高，我就是無法完成自己的任務，但現下我感覺正常瞭，我感
覺迴到以前的那個我瞭，感到很有力量，重新振作起來瞭，我肯定會和賽季剛開始
時的那個我有很大不同，下半賽季會是完全不同的兩迴事。

記者︰你做瞭決定要休戰兩個星期，而為復齣所做的恢復訓練的第一個訓練做的是與籃球
完全無關的事情，是從身體狀態的恢復開始，舉重等，這是不是你第一次有這種想
法“噢，老天啊，難以相信我沒有在做我以為我能做到的事情，比如沒有舉以前重
量的啞鈴，沒有做以前那麼多的輪數”，這是不是讓你感到有點吃驚？

T-Mac︰訓練師真是讓我有點猝不及防瞭，我以為我身體狀態還不錯，能夠在球場上下來迴
跑動，但是迴到訓練中所做的這些事情後，我發現，我的身體狀況還是很差的，我
知道我在力量方麵肯定有問題，因為我已經有7、8個月沒有進行舉重訓練瞭，所以
我早就知道這方麵會有問題，但幸運的是，火箭隊給瞭我機會，讓我有時間去加強
身體，恢復健康，我感覺很棒。

T-Mac和訓練員昨天接受採訪
分享十天瘋狂體能訓練心路曆程
http://www.click2houston.com/video/18525047/
大傢以為他在休息養傷  其實在努力訓練復健
訓練員說T-Mac體重掉瞭五磅
肌肉增加1-2%  40碼衝刺從五秒多減到四秒六九
再給他一段時間,他應該會慢慢迴復到原來的狀況的~

[ 本帖最後由 klhome 於 2009-1-26 07:21 編輯 ]

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感觉过一阵子他又会受伤了
他始终打不完一整个球季
但是薪水却很高

T-mac感觉整个弱掉
要打不打有一场没一场的
而且实在是长的太衰小了啦!

对于T-mac 的实力是肯定的！多少好的球员倒在伤病这道坎上！

因为他能摆脱伤痛
他可是我以前打篮球的偶像
虽然我现在移情别恋喜欢PAUL了

T-MAC如果能够再维持自己的健康
相信火箭队能在明星赛后晋级西区四强
毕竟火箭这三名主力太容易受伤了

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