常常貼文代錶人生勝利組？不喜歡貼文代錶慘淡失意？你使用臉書（Facebook）是愈用愈開心還是愈來愈沒自信？你的臉書PO文習慣你不知道的臉書真相：越愛PO文的人，其實越寂寞

發表日期 2014-07-07T15:33:08+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 常常貼文代錶人生勝利組？不喜歡貼文代錶慘淡失意？你使用臉書（Facebook）是愈用愈開心，還是愈來愈沒自信？你的臉書PO文習慣，代錶的意義比你想得更多！研究發現，臉 ... 你不知道的臉書真相：越 .....

常常貼文代錶人生勝利組？不喜歡貼文代錶慘淡失意？你使用臉書（Facebook）是愈用愈開心，還是愈來愈沒自信？你的臉書PO文習慣，代錶的意義比你想得更多！研究發現， 臉書是兩麵刃，依使用者的心境不同，可以讓你上天堂也能讓你下地獄。

在近期的研究中， Yeslam Al-Saggaf 和 Sharon Nielsen （查爾斯史都華大學的資科副教授及量化研究指導員）提齣一個很有趣的論點：越寂寞的人，越常在臉書上發私人貼文；他們不避諱在臉書上放閃，要的就是創造齣一種熱愛生命的形象。而且，他們還有小原則：不發有關宗教或是政治的貼文。

《The Huffington Post》因為這項研究，還特地寫 e-mail 給 Al-Saggaf。他在信中迴說：「他們不PO宗教文或是政治文，原因很簡單，因為大傢不想看。反過來想， 雖然嘴巴愛念，但誰不喜歡看閃照或是其他上山下海的文？這類的貼文就是比較吸引人啊，越多人看，越不覺得寂寞。 」

在這項研究中，他們把對像縮減至 616 名女性。至於為什麼不包括男性？因為他們覺得在臉書使用上，性彆不會造成任何差彆。

其中，有一半的女性認為，用臉書讓她們覺得自己擁有一個完整的生活圈，越用越覺得人生光明；而另一半則覺得，臉書越用越寂寞，我們稱之為 「寂寞臉書使用者」 。

接著，重點來瞭，寂寞臉書使用者真的比較常發「私人貼文」嗎？

所謂「私人貼文」指的就是任何有關感情狀態、聯絡方式，還有興趣嗜好等等和你個人有關的貼文。

而研究發現， 在寂寞臉書使用者中，就有超過 79 % 的人喜歡發私人貼文。

那麼覺得臉書其實很正嚮的人呢？隻有低於 65 % 的人會發私人貼文，而且完全不發的比率還多瞭快兩倍。和寂寞臉書使用者比較起來，先不管是哪種私人貼文，他們比較傾嚮於不分享個人資訊。

Dr. Larry Rosen 是任教於加州州立大學的心理教授。而他，也認同這樣的觀點。
「人知常情，每天滑臉書看到彆人生活好像過的很爽，就會覺得自己根本人生魯蛇啊。但我也能理解啦，你心情不好，所以纔用臉書找朋友聊天，感覺自己其實朋友也不少。」他說。

這項研究其實說明瞭一個現象：臉書是個雙麵鏡。有些人越看覺得自己越美，有些人則越看越沒自信。

去年就有另一個研究：如果一個人很常注意朋友去哪玩，或是特彆去看彆人的感情狀態，通常都會導緻不要的情緒，像是開始很羨慕彆人的人生，覺得自己根本廢人無誤。

「不過，常常在臉書發文確實是一種增加自己活躍度的方式。像是發取暖文，多數人真的會因為彆人留言而受到鼓舞。」研究人員 Hanna Krasnova 說。

其實，研究的重點在於使用臉書的心態；隻要態度正確，就能免於陷入不必要的精神摺磨。

畢竟， 在螢幕的另一端，寂寞不寂寞，恐怕隻有自己纔知道吧！