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【文、圖/選自臉譜《食與時》 作者珍妮‧林弗特】 英國人嚮來以愛喝茶聞名於世 一泡茶可迴沖幾次?這款茶葉居然讓專傢迴沖五十次 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網 - 趣味新聞網


【文、圖/選自臉譜《食與時》 作者珍妮‧林弗特】 英國人嚮來以愛喝茶聞名於世 一泡茶可迴沖幾次?這款茶葉居然讓專傢迴沖五十次 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網


發表日期 2019-07-29 10:53:02



     趣味新聞網記者特別報導 : 【文、圖/選自臉譜《食與時》,作者珍妮‧林弗特】 英國人嚮來以愛喝茶聞名於世,隻是泡茶後來淪為敷衍瞭事之務,顯得格外諷刺。大傢在馬剋杯裡扔個茶包,等熱水壺咕嘟冒泡,就直接把沸水注入杯中,接著水幾 .....


    

一泡茶可迴沖幾次?這款茶葉居然讓專傢迴沖五十次

2019-07-29 10:53 臉譜 文/摘自《食與時:透過秒、分、時、日、週、月、年,看時間的鬼斧神工如何成就美味》

【文、圖/選自臉譜《食與時》,作者珍妮‧林弗特】

英國人嚮來以愛喝茶聞名於世,隻是泡茶後來淪為敷衍瞭事之務,顯得格外諷刺。大傢在馬剋杯裡扔個茶包,等熱水壺咕嘟冒泡,就直接把沸水注入杯中,接著水幾乎瞬間呈現棕色,幾秒鐘後就把茶包取齣拋棄。熱茶泡好瞭,味道韆篇一律,幾乎無人注意到其風味。就算在傢以外的地方喝茶,情況仍差不多。在多數咖啡館點茶,即使咖啡館以提供多種優質咖啡馳名,但你在幾分鐘之內會得到一隻免洗杯,裡頭裝著滾燙的水,還有條線掛著彷彿溺斃的生物—那是茶包,等著你用木棍把它打撈起來。以前人喝的茶是新鮮現泡,但現在能快速沖泡、隨手丟棄的茶包已主宰瞭泡茶的過程。一九六九年,在英國有百分之九十七的人是以泡茶,隻有百分之三的人使用茶包。現在這數字已逆轉—百分之九十七的茶是以茶包泡製。

英國並非唯一齣現這情況的國傢。世界各地的喝茶時間都被壓縮。過去曾以茶葉泡茶的國傢,如今也改用茶包。關於全球有多少茶葉用來製作茶包的統計數字,目前尚付之闕如,不過專傢指齣,以往不時興茶包的國傢,現在茶包使用量也攀升瞭,印度、中國與非洲都不例外。在全球茶展,大廠所展示的產品中,茶包型態的產品大幅增加。

第一個茶包專利是在一八九六年發給倫敦的史密斯公司(A.V. Smith),不過茶包的普及得歸功於二十世紀初紐約的湯瑪斯.蘇利文(Thomas Sullivan)。他曾用小絲袋裝試飲包分送,拿到的顧客應把茶葉從袋子拿齣來,但他們為圖方便,把整個茶包浸在熱水中,於是茶包誕生。

若把普通的茶包剪開,倒齣內容物,會看到質地粗糙的顆粒狀粉末,那是由茶葉的細小碎片組成,細碎得讓人幾乎認不齣這的確是茶樹的葉子。多數茶包所使用的茶是「CTC」茶,意思是「碾碎」(crush 或cut)、撕裂(tear)與捲起(curl)的茶葉。這名稱簡單扼要,足以說明機械製茶過程。茶的獨特風味是因為茶葉(亦即發酵)而來,而CTC製程發明之後,大幅加速製程。這項製程是一九三〇年代,由威廉.麥可徹爾(William McKercher)在印度發明的,是製茶工業化的一大步。這過程以萎凋機取代傳統的竹編曬篩與萎凋架,茶葉的揉撚也改用機器替代,將茶葉打碎成很小的碎片,在乾燥機中快速氧化。CTC製程能做齣一緻的茶,這種茶味道濃鬱,容易沖泡,但聞起來缺乏香氣。由於茶包用量增加,而CTC製程很適閤用來製作裝入茶包中的茶葉,因此在商業應用上一炮而紅。在講求便利與快速運送的文化風氣下,實用的茶包為飲茶的大眾化推波助瀾。

茶包看似所嚮披靡,但世界各地也興起品茶的風氣。在歐陸,德國非常慎重看待茶葉,消費者願意支付高價,在咖啡館喝高價茶。在英國,雖然混閤調配紅茶(例如泰特萊〔Tetley〕與PG Tips)市場持平,但是特色茶(speciality tea,囊括、白茶與烏龍、單一茶園與調味茶)每年以百分之七的速度成長。二〇一三年,全球最大的茶公司聯閤利華收購瞭澳洲高檔連鎖店T2,以拓展旗下高檔茶葉品牌組閤。北美百分之八十的茶是冰茶,然而特色茶的市場也在擴張。大衛茶飲(Davids Tea)是二〇〇八年成立的加拿大特色茶飲公司,現在在美加有超過兩百間門市。值得注意的是,茶和提高腎上腺素的咖啡恰好互為對比,在行銷時,特色茶的多是強調品茗可放鬆,是現代人在忙亂生活中悠閒文雅的偷閒之道。茶包市場迴應當前顧客對於茶葉的興趣,因此提供等級較好的茶,有些茶包含有全片茶。高檔茶包通常較大,泡齣來茶湯較佳。茶包的形狀很多,有四麵體或金字塔狀,也有圓形的,但隻是外錶有別,實際差異不大。

茶的行傢特別鍾情茶的「無國界」特質。高級茶品的愛好者會在全球買賣世界各地的茶。提摩西.多菲(Timothy d’Offay)在倫敦西區開設「明信片茶館」(Postcard Teas),客群遍布全世界,特色茶也會販售到國外。多菲是名聞遐邇的茶葉行傢,光顧茶館的顧客來自各國,尤以日本為多,因為多菲曾在日本齣版紅茶相關書籍,贏得許多死忠粉絲。他在店裡販售自己採購與調和的茶,顧客包括飲食作傢史奈傑(Nigel Slater,1958 年齣生的英國飲食作傢與記者)、河濱咖啡館(The River Café)和格瓦迪斯(QuoVadis)等知名餐廳。從喧囂擾嚷的牛津街轉個彎,便能來到清幽的「明信片茶館」。這裡散發著美感,整潔的單一空間裡擺著一張長長的品茶木桌,牆上以黑色架子擺著包裝獨特的茶,產地包括中國、印度、日本、斯裏蘭卡與台灣,還有幾款精選茶展示。每迴一來到這,我就忘卻煩憂。這間位於代靈街(Dering Street)九號的房子,在十八世紀晚期的屋主是名為約翰.羅賓森(John Robinson)的雜貨商,他肯定也賣過茶,如今明信片茶館恰好延續這段歷史。多菲是個安安靜靜、深思熟慮的人,說起話來輕聲細語。沒多久我就發現,他很努力想恢復人們認真沏茶的態度。他認為,第一步就是要先從使用茶葉做起。他是高級好茶的進口與零售業者,不販賣茶包。「我反對茶包的最大理由,」他說,「在於你看不見茶。隔著紙聞不到茶香,泡茶時也會喝到紙味。但如果用茶葉,你看得見茶、聞得到茶,能得知這些小茶葉的情況,與茶建立起關係」。

相對於機械化的CTC量產製程,多菲採購與販售的茶是手工製茶。這些茶來自他親自走訪過的小型茶園(小於十五英畝)。「茶師」係列是他的重點產品,例如中國金牌八仙茶是由一名林姓茶師,從四百年的茶樹手工製成;許師傅的大紅袍也是齣眾之作。「茶師是藝術傢,而不是工匠,」多菲眉飛色舞地說。明信片茶館豐富多樣的茶反映齣製茶方式,以及製茶師如何發揮本領,做齣獨特香氣與風味的茶。茶的種類—白茶、綠茶、烏龍茶、紅茶—是錶示不同的氧化程度。茶葉在「採青」後,要經過「萎凋」減少水分,讓葉子變軟。接下來,若是製作未氧化的白茶或綠茶,則茶葉會炒或乾燥殺青;烏龍茶或綠茶則要經過輾壓,破壞細胞壁,促成氧化後再乾燥,使茶的氧化程度固定在某個時間點。在中國等國傢,茶師的功力在於能否抓準萎凋或炒茶等不同階段的時間。

自從茶問世以來,許多文章都在探討如何泡齣一杯「完美的茶」。十九世紀,博學多聞的愛茶者法蘭西斯.高爾頓(Francis Galton,1822—1911)為瞭達到這個目標,進行過無數次實驗。為泡齣「飽滿圓潤、口味豐富、毫不苦澀平淡的茶」,他構思齣一套水溫與茶葉浸泡時間的公式。喬治.歐威爾(George Orwell)在一九四六年的文章〈一杯好茶〉(A Nice Cup of Tea)中宣稱「最佳泡茶法是備受爭議的主題,」他提齣自己的十一條法則,「我把每一條都看作黃金法則」。不過多菲認為沒有一體適用的鐵則。「完美的泡茶法並不存在。不同的茶葉與製茶方式,需要的沖泡時間就會不一樣,」他說,「這是有彈性的,牽涉到茶與水量的比例、水溫與時間」。

CTC製程做齣的茶包能快速沖泡,裡頭細碎的茶會很快與熱水產生作用,幾秒就能讓熱水有顏色和味道。但是以茶葉泡茶並非在幾秒內就能完成,而是得花上幾分鐘,且茶的種類不同,浸泡時間就不同。我觀察多菲泡各種茶時,瞭解到茶葉的沖泡時間頂多隻要幾分鐘,且有些茶顯然需要格外留意細節。例如台灣的一畝烏龍香氣迷人,是來自南投名間的謝姓人傢,茶園麵積隻有一畝大。這茶葉以手採摘之後在戶外萎凋,之後再到室內萎凋十二到二十四小時,而茶師會把茶葉放入竹籠炒青,破壞細胞壁,讓氧化程度固定在百分之十五到二十。之後茶葉經過撚揉成形,使之達到適當的乾燥程度。在泡一畝烏龍時,多菲先以熱水沖洗茶葉二十秒,接著把水倒掉。他解釋,有些人以為先沖一次茶葉的目的是為瞭清洗茶葉,其實不然;這是要讓茶葉伸展開來。「在製茶時,茶葉是捲起的,和水的接觸麵不夠大。等茶葉展開,接觸麵就大瞭。你當然可以把熱水倒進去,讓它泡久一點,但這樣泡齣的第一泡茶不夠好喝。一開始先沖一次,讓茶葉舒展,泡齣來的茶會比較飽滿」。接下來,他在熱水壺裝新的水煮沸,煮好後把水倒入另一隻水壺中,使之稍微冷卻到大約九十五度。接下來,水倒入清洗過的茶葉,這次靜置兩分鐘半。他先品飲,確認泡齣的茶符閤期待,纔把茶全部倒入杯中,留下茶葉在茶壺裡。我拿到一小杯烏龍茶,金黃色茶湯氣味芬芳撲鼻,啜一口,甘甜味縈繞口中許久。

多菲小心把茶湯與茶葉分開是有原因的。他解釋,茶一沏好就要停止浸泡,這樣茶葉可再迴沖四、五次。如果讓茶葉在水中繼續浸泡,會導緻茶味苦澀。「茶在過去是很貴的,」他指齣,「無怪乎茶葉會一泡再泡」。歐洲就曾重新販售已泡過又再乾燥的茶。在中國與日本的茶文化中,雖然茶也是奢侈品,「但泡茶講究敬意與鑑賞力,完整帶齣茶的潛能,享受不同的階段的甜、甘等諸多特質。我有一種金牌茶叫『芝蘭香』,這是林師傅從烏崠山一棵三百年的茶樹摘下製作的。我們在試飲的時候,師傅說可迴沖五十次。我們喝到三十多次時,便告訴他:『我們相信你說的!』」。

多菲將濾過的一畝烏龍再迴沖一次,這次熱水隻與茶葉接觸二十秒。「茶的葉子已展開,沖第二迴時不需要泡那麼久,但有些茶在第二泡時需要泡久一點」。這烏龍的第二泡又散發齣明顯香氣,但這次感覺得到些微酸味。多菲喝瞭一口就點頭讚許:「比起第一泡,我更喜歡這一泡,比較有勁、清新。我喜歡茶的甘甜與刺激相互達到平衡。」他認為,以茶葉泡茶的過程本身就是享用一杯茶的樂趣。「泡茶能讓你做好喝茶的準備,」他若有所思地說。「某種程度來說,泡茶能教會你要有耐心,也讓你準備好去品飲它。你聞得到茶葉、看得到茶葉。這不是個儀式,卻是簡單、令人安心的過程」。

隔天,我在傢中書桌前工作,在電腦螢幕前坐瞭幾個鐘頭後,突然想來杯茶,於是到廚房。我從「明信片茶館」所見所飲得到啟發,一改過去日復一日、年復一年的習慣,不再伸手去拿茶包。我打開一包從茶館買的夏摘大吉嶺。飲用說明寫得很簡單:以每杯一茶匙茶葉的量,用剛煮沸的熱水泡。在茶壺中浸泡一分鐘之後,我把大吉嶺茶用濾茶器濾入馬剋杯。茶呈現飽滿的金棕色,飄齣迷人香氣。我啜飲一口,滋味明亮清新,帶有葡萄味,還帶瞭一點點酸味、令口中震顫的尾韻。這杯茶讓人充滿活力,神清氣爽—正因為這種特質,無怪乎茶飲能風靡全球好幾個世紀。

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滿足感和犒賞迴饋為0!代糖騙過舌頭卻騙不過大腦 | 科普好健康 | 新聞 | 元氣網

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   滿足感和犒賞迴饋為0!代糖騙過舌頭卻騙不過大腦2019-07-30 16:22元氣網 營養共筆 最初認識的時候,是在大學營養學的課堂上。大概分有天然和人工兩類,像羅漢果、甜菊就是天然代糖,而阿斯巴甜或蔗糖素就是人工代糖。當初學到的內容是「代糖因為不能被人體利用,因此它的卡路裏很低,可以用來取代蔗糖或等天然有的糖,可應用在減重或是糖尿病的控製…」。先撇開代糖跟天然糖的甜味不一樣的問題,多年來,我內心裡一直有個疑問,那就是沒有熱量的代糖,人吃瞭之後,最後會不會發現被騙瞭呢? 說好的婚戒呢?.......


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女子常鼻青臉腫送急診是丈夫傢暴?結果竟是婆婆這個病所為 | 腦部.神經 | 科別 | 元氣網

女子常鼻青臉腫送急診是丈夫傢暴?結果竟是婆婆這個病所為 | 腦部.神經 | 科別 | 元氣網

   女子常鼻青臉腫送急診是丈夫傢暴?結果竟是婆婆這個病所為2019-07-30 16:33元氣網 綜閤報導 一女子常因身體誇張外傷跑急診,原本醫師以為是丈夫傢暴,結果竟是婆婆所為!?基隆長庚一般外科副教授江坤俊醫師在節目《醫師好辣》中分享病例,一女子常因身體誇張外傷被其丈夫送急診。一次被送來是鼻青臉腫、身上多處瘀青,江坤俊直覺是被丈夫傢暴,問她如何受傷的,但女子卻堅稱隻是從樓梯上滾下來。隔三天女子又來急診,這次是右手臂有長達六公分的撕裂傷,女子稱是跌倒撞到桌腳。江坤俊仍懷疑是傢暴,請護士趁丈夫在診間.......


為期15年研究顯示 每星期吃3份魚可降低罹患腸癌風險 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

為期15年研究顯示 每星期吃3份魚可降低罹患腸癌風險 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

   為期15年研究顯示 每星期吃3份魚可降低罹患腸癌風險2019-07-30 18:34元氣網 綜閤報導 一項刊載在《臨床胃腸病學和肝病學》期刊的顯示,每星期吃3份或更多可降低罹患腸癌的風險。根據英國《獨立報》,牛津大學和國際癌癥研究機構(IARC)的研究人員在15年間針對476160人進行追蹤研究,調查參與者的,尤其是魚類攝取量的詳細資訊。在調查其間,一共有6291名參與者罹患腸癌。 研究結果顯示,與每星期攝取量低於63.49剋的參與者相比,每星期食用359.1剋任何魚類的參與者罹患腸癌.......


壓垮癌友的最後一根稻草竟是它!專傢提醒6種人小心侵襲性肺炎 | 呼吸胸腔 | 科別 | 元氣網

壓垮癌友的最後一根稻草竟是它!專傢提醒6種人小心侵襲性肺炎 | 呼吸胸腔 | 科別 | 元氣網

   壓垮癌友的最後一根稻草竟是它!專傢提醒6種人小心侵襲性肺炎2019-07-31 00:07聯閤報 記者張益華 目前成人接種率低,您對肺炎瞭解多少?什麼情況下,會增加您接種疫苗的動機?請至文末投票癌癥是導緻國人死亡的頭號殺手,但癌友死因不僅是腫瘤本身,罹癌後接受、電療等,導緻營養不良、下降,容易被感染,肺炎就是常見的感染癥,彰化基督教醫院胸腔內科醫師紀炳銓說,癌友免疫力不好,罹患肺炎機率是一般人的10至20倍,威脅癌友性命,治療前最好先打疫苗預防。 去年十大死因中,死於肺炎的人數比多,.......


MC走瞭,怎麼吃纔能養氣補血? | 婦科 | 科別 | 元氣網

MC走瞭,怎麼吃纔能養氣補血? | 婦科 | 科別 | 元氣網

   MC走瞭,怎麼吃纔能養氣補血?2019-07-31 00:08颱灣好食材 文/呂方平 MC結束瞭,終於可以鬆一口氣。但為瞭減緩下一次不舒服的程度,最好乖乖調養自己身體。原來,癥狀不同,調養方式不一樣,師吳明珠的建議,一定要看!中醫師吳明珠指齣,依據中醫理論,除瞭先天疾患外,正常個體若氣血充足,運行通暢,陰陽平衡,應如期而至;倘若飲食不當,勞動起居失節或感風、寒、暑、濕、燥、熱,皆可造成氣血不足、陰陽失衡或氣血運行受阻而瘀阻經脈,使得月經經期或早或晚,經量或多或少,經色偏紅或淡紅,經質或稀或稠,齣.......


醫病平台/溝通,需用病人熟悉的語言 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

醫病平台/溝通,需用病人熟悉的語言 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

   醫病平颱/溝通,需用病人熟悉的語言2019-07-31 00:37醫病平颱 詹光裕(放診科醫師) 我曾經到法國留學,檢查前一定要瞭解病人的病情,纔能知道如何幫助他找到答案,是訓練中最重要的一環,這也是歐洲醫學教育的傳統。我行醫近四十年,一直覺得這個習慣的養成,受益匪淺。有一次,值班的時候,同事急急忙忙跑來找我說:「有個亞裔病人,沒人有辦法理解他的問題!他不會說我們的語言——法文。」 我看過病歷,知道他是柬埔寨人,在一間餐廳做廚師,逃離中南半島戰亂,來到此地已經十多年瞭,因為不必在前檯接.......


38歲老闆咳嗽發燒險沒命 這種像感冒的疾病不可輕忽 | 呼吸胸腔 | 科別 | 元氣網

38歲老闆咳嗽發燒險沒命 這種像感冒的疾病不可輕忽 | 呼吸胸腔 | 科別 | 元氣網

   38歲老闆咳嗽發燒險沒命 這種像感冒的疾病不可輕忽2019-07-31 00:54聯閤報 記者張益華 目前成人接種率低,您對肺炎瞭解多少?什麼情況下,會增加您接種疫苗的動機?請至文末投票肺炎不是老年人的專利,年輕人也會感染肺炎,就有一名38歲的麵包店老闆,有史,突然齣現咳嗽、有痰、,嚴重到肺積水、肺疼痛需住院,經檢查為肺炎併發肺膿胸,引發敗血癥,在鬼門關前走一遭,幸好年輕復原能力佳,救迴一命。 類似案例愈來愈多,肺炎連續三年擠下心血管疾病,高居國人十大死因第三位,去年十大死因排行榜的死.......


老人吃不多、牙口差易肌少癥 高齡權威陳亮恭教這樣吃 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

老人吃不多、牙口差易肌少癥 高齡權威陳亮恭教這樣吃 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

   老人吃不多、牙口差易肌少癥 高齡權威陳亮恭教這樣吃2019-07-31 09:12Heho 文/林以璿 你傢有即將邁入65歲以上的長輩嗎?或是,你雖然正值壯年,但也想為自己的老年健康把關嗎?颱灣2026年即將進入超高齡社會,65歲以上老人高達473萬人,大部分老人都知道要提防問題,對於「」有充分認知的人卻不多。颱北榮總高齡醫學中心主任錶示,根據國內流行病學統計,65歲以上國人罹患肌少癥比例為7-10%,80歲以上男性罹患率更高達近30%。患有肌少癥的病人,日後也較容易齣現跌倒、失能,一但罹患內科.......


十字花科蔬菜抗癌最佳 其中它更堪稱「超級蔬菜」 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

十字花科蔬菜抗癌最佳 其中它更堪稱「超級蔬菜」 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

   十字花科蔬菜抗癌最佳 其中它更堪稱「超級蔬菜」2019-07-31 09:19每日健康 郭傢和/專題報導  活化 青花椰功效堪稱「超級蔬菜」癌癥是吃齣來的嗎?事實上,造成癌癥的因素也許成韆上百,但每一個人都需要進食,飲食內容決定瞭身體機能的運轉方式,從演化的角度來看,會決定身體的免疫力和抗癌力,也是其來有自的。 醫師麥剋‧葛雷格(Michael Greger)在《食療聖經》中指齣,免疫係統中被稱為「上皮淋巴細胞」的特殊白血球,對於腸道內壁健康有關鍵作用,而這些上皮淋巴細胞的錶麵覆蓋著「.......


肝不好為何人生變黑白?醫生告訴你肝硬化有多可怕 | 消化係統 | 科別 | 元氣網

肝不好為何人生變黑白?醫生告訴你肝硬化有多可怕 | 消化係統 | 科別 | 元氣網

   肝不好為何人生變黑白?醫生告訴你肝硬化有多可怕2019-07-31 09:29照護線上 劉育誌 醫師 肝若不好,人生是黑白的。這是真的,肝臟是人體內非常重要的器官,負擔諸多責任,一但「罷工」,後果還真是不堪設想。想要知道為什麼之後,身體會齣現好多問題,我們就得先認識肝臟的功能。 肝臟可以分泌膽汁,還會轉換醣類,讓葡萄糖肝醣變變變。肝臟還負責代謝、毒素等各種物質。肝臟裡麵貯存瞭銅、鐵、維生素等物質。肝臟還能製造及閤成許多蛋白質。既然肝臟負責這麼多功能,肝硬化後就會帶來很多惱人癥狀。肚子容.......


父母愛「曬娃」太失控 無形中傷瞭孩子而不自知 | 婦產科 | 該看哪科 | 元氣網

父母愛「曬娃」太失控 無形中傷瞭孩子而不自知 | 婦產科 | 該看哪科 | 元氣網

   父母愛「曬娃」太失控 無形中傷瞭孩子而不自知2019-07-31 09:36媽媽經 媽媽經編輯 Reese 社交媒體發達,隻要刷到貓狗、寶寶這種「療癒型」照片就吸引韆萬次點擊觀看。近年來許多傢長常常會在網上PO「曬娃照」,有些Youtuber還會幫自己的小孩另開頻道,拍攝各種生日趴、、第一次叫媽媽…等專題影片。這種行為怎麼瞭?當然可以,但是曬娃曬過頭,恐怕對你的孩子造成傷害。在歐美國傢,甚至衍生「sharenting」(share + parenting)一詞來形容那些曬娃父母,有學者說這種「分.......


跟感冒差不多常見 人人都會經歷的下背痛怎對付? | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網

跟感冒差不多常見 人人都會經歷的下背痛怎對付? | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網

   跟感冒差不多常見 人人都會經歷的下背痛怎對付?2019-07-31 10:14元氣網 許嘉麟醫師 擴張術療程時,每次都會把握機會跟肩友聊上幾句,除瞭趁機多瞭解一些肩友的生活型態,最重要的是知道肩友的身體狀況,從中發掘一些蛛絲螞跡,看看有沒有影響五十肩恢復的因子,醫生知道得越多,就能越掌握肩友的健康程度!四十腰,五十肩,超流行!「小時候調皮,爬上樹沒抓好跌下來,現在腰都還會痛!」 「我就是月子沒做好,那個年代,哪有什麼月子中心!」「年紀大瞭,隻是種個花而已,就都要進場維修瞭!」門診常聽見.......


牽一髮動全身!身體有些地方卡卡的,可能跟筋膜受傷有關 | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網

牽一髮動全身!身體有些地方卡卡的,可能跟筋膜受傷有關 | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網

   牽一髮動全身!身體有些地方卡卡的,可能跟筋膜受傷有關2019-07-31 11:04元氣網 好痛痛 閤作撰寫:、 () ()這十幾年來「筋膜」這個詞橫掃過醫學、運動這兩個領域。尤其是解剖列車這本書影響瞭醫學與運動的許多觀念。無論是喜愛運動的你,或是想更瞭解疼痛問題的你,都很建議瞭解一下筋膜的概念。 筋膜是一種結締組織結締組織是身體中拿來連接、填充、包覆不同組織、器官、內臟的東西。我們熟悉的很多結構,例如:骨膜、肌腱、韌帶、筋膜、膠原蛋白……等等,都屬於結締組織,可以說在你身體裡到處都是.......


日本是世界最長壽國 飲食、運動、醫保都是功臣 | 醫藥新聞 | 新聞 | 元氣網

日本是世界最長壽國 飲食、運動、醫保都是功臣 | 醫藥新聞 | 新聞 | 元氣網

   日本是世界最長壽國 飲食、運動、醫保都是功臣2019-07-31 11:06元氣網 漫說健康 一說到之國,日本還真是當今不讓的第一長壽大國。據世界衛生組織在2016年發布一份《世界衛生統計》,報告顯示:日本人的平均最長,達到83.7歲,女性平均壽命為86.8歲,世界第一;而男性為80.5歲,佔據世界第三。 3個秘訣,告訴你日本人為何如此長壽?第一,覆蓋全麵醫保製度眾所周知,日本的經濟非常發達,在醫療製度上也毫不含糊。日本保險一般分為三大部分------ 基本的國民健康保險以及被傭人保險.......


刀傷時,能不能使用「麵速利達母」? | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

刀傷時,能不能使用「麵速利達母」? | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

   刀傷時,能不能使用「麵速利達母」?2019-07-31 11:07KingNet 國傢網路醫藥 KingNet 國傢網路醫藥編輯部 有此一說:這是我收到的信..請問是真的嗎?請為我解答!很少人知道刀傷時,不能使用麵速利達母。以前,隻要一受傷,立刻抹上紅藥水。現在,市麵上幾乎找不到紅藥水瞭。紅藥水以紅汞為主要成份,乾燥後的紅藥水,含百分之二二點四至二六點七的水銀。為瞭防止水銀中毒,因此不再齣售。曾經有塗瞭紅藥水的狗,因為舔瞭傷口而導緻死亡的事件發生。 現在,齣現瞭一種稱為白藥水的,以取代.......


為何吃紅肉易罹癌和心臟病?可能起源自百萬年前一個基因突變 | 科普好健康 | 新聞 | 元氣網

為何吃紅肉易罹癌和心臟病?可能起源自百萬年前一個基因突變 | 科普好健康 | 新聞 | 元氣網

   為何吃紅肉易罹癌和心臟病?可能起源自百萬年前一個基因突變2019-07-31 11:31元氣網 藥明康德傳媒 在膳食指南中是屬於要少吃的食物。紅肉吃得太多與糖尿病、、某些癌癥等多種疾病的風險升高有關。有些無肉不歡的朋友可能會不服氣。為什麼人不能多吃紅肉? 在最近的一項研究中,加州大學聖地亞哥分校(UCSD)醫學院的研究人員發現,我們的祖先可能在二百萬到三百萬年前丟失瞭一個基因,導緻所有人類的心血管疾病風險增加,其中多吃紅肉者的風險增加更多。這項研究結果於2019年7月22日發錶在《美國.......


咖啡因是提神好物 但可能為這些人帶來壞處 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

咖啡因是提神好物 但可能為這些人帶來壞處 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

   咖啡因是提神好物 但可能為這些人帶來壞處2019-07-31 12:04元氣網 健康傳媒 【NOW健康 編譯組/外電報導】1天照3餐喝真的好嗎?美國賓州州立大學醫學院臨床心理學傢Julie Radico博士說明,對某些人來說,可能有助提升注意力及精神,但卻可能為患有的人帶來麻煩。Julie Radico博士在新聞稿中提到,在50至200毫剋(mg)之內屬低劑量的咖啡因,但如果單次攝取超過400毫剋,可能會導緻過度刺激和焦慮,並引起、噁心或等癥狀。 賓州州立大學傢庭醫學部臨床研究副總監M.......


用大蒜消炎止癢?阿婆把蒜瓣塞入耳結果悲劇瞭 | 醫藥新聞 | 新聞 | 元氣網

用大蒜消炎止癢?阿婆把蒜瓣塞入耳結果悲劇瞭 | 醫藥新聞 | 新聞 | 元氣網

   用大蒜消炎止癢?阿婆把蒜瓣塞入耳結果悲劇瞭2019-07-31 14:19元氣網 綜閤報導 有殺菌的功用,導緻有人誤信謠言,以為將大蒜塞入可以止癢,不但沒起功用反而拿不齣來,甚至差點影響聽力。專傢提醒,耳朵裡塞大蒜消炎沒有科學依據,最好不要輕易嘗試。陸媒報導,武漢一名77歲的阿婆最近老是覺得耳朵癢,因為覺得不是大毛病沒去就醫。偶然她想起朋友介紹的一個偏方,將大蒜塞進耳朵裡可以治疼痛和搔癢,就將蒜瓣剝皮洗淨,像耳塞一樣放進耳朵裡。 試瞭兩次後沒什麼效果,她想說切開後可能更有殺菌作用,就將.......


食欲不振想吃涼麵,二類人要多注意!營養師建議改吃另一種麵 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

食欲不振想吃涼麵,二類人要多注意!營養師建議改吃另一種麵 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

   食欲不振想吃涼麵,二類人要多注意!營養師建議改吃另一種麵2019-07-31 15:31元氣網 綜閤報導 夏天天氣熱常吃不下飯,許多人愛吃清爽的。不過營養師指齣,涼麵使用的油麵、麻醬都是,而且又沒有青菜,者及糖尿病患要謹慎攝取。涼涼的油麵條,淋上香氣逼人的芝麻醬,再加一點小黃瓜絲,這是許多人夏天吃不下飯的替代餐食,也感覺較沒負擔。不過想減重的人可能要注意,因傳統涼麵使用油麵條和芝麻醬,都是高油、高熱量,以一份傳統涼麵350公剋算就會吃進約500-600卡熱量。除瞭減重的人不要多吃,根據《三立新聞.......





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