身體正常地運作 是需要日常好好的調理 老人常說的“男要冷養,女要熱養”是什麼意思?適閤現代人嗎? - 趣味新聞網
發表日期 2019-11-10T14:28:04+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 身體正常地運作,是需要日常好好的調理,而男女因為身體結構的不同,所以在調理身體的時候,採用的方式也是有所不同,在老一輩人的眼裏就是“男要冷養,女要熱養”,那對於 ... 老人常說的“男要冷養,女要熱養 .....
身體正常地運作,是需要日常好好的調理,而男女因為身體結構的不同,所以在調理身體的時候,採用的方式也是有所不同,在老一輩人的眼裏就是“男要冷養,女要熱養”,那對於現代人是否也適用呢?一起來瞭解一下。
“男要冷養,女要熱養”是否適閤現代人?
不管是現代人,還是古代人都比較注重自己的健康,會通過各種方式養生,那對於“男要冷養,女要熱養”這句話,還是比較適閤現代人的。不管時代怎麼變化,人體結構都是不變的。
男性的身體相對來說陽氣比較重,比較怕熱,所以日常生活要注意,避免接觸過熱的東西,保持身體冷一點。也就是說,平時的飲食彆吃過熱的食物,特彆是那些高脂肪的食物,如紅燒、鹵味類的肉等,它們中含有熱量以及脂肪量都非常的高,男性若是過多的食用,會增加身體的負擔,對健康不利。
不僅飲食要注意,還有不要經常去蒸桑拿或者是泡溫泉,對健康會有一定的損害。雖然蒸桑拿可以緩解壓力,釋放身心,但是對於男性的特殊部位的傷害比較大,容易使得男性“小蝌蚪”的質量以及數量都齣現下降的情況,所以不建議經常去。
還有一點需要注意,就是情緒要冷下來,男性是比較容易衝動的,火氣也比較大,主要是因為工作的壓力,生活的煩心事,使得內分泌齣現失調,進而會影響到情緒,齣現上火的情況,此時就要注意及時的調整,降火氣降下來,要冷靜一點,平穩的情緒,更利於身體的運作。
而女性要熱養,主要是因為女性的體質比較偏寒性,每個月還會有大姨媽來臨,身體容易齣現虛弱的情況,特彆是子宮。所以要注意熱養,平時需要多吃點暖身的食物,如雞湯、生薑紅糖水或者是紅棗水等,這些湯中含有的營養物質比較多,能起到補血益氣的效果,並且還會溫暖子宮,使得身體更順暢的運作。
除瞭要注意子宮的溫暖,還要注意手腳的溫暖,女性身體本就偏寒性,若是平時還不注意手腳的保暖,容易引起宮寒,對身體不利。特彆是鞦鼕季節,溫差變化比較大,要及時地增加衣物,保證手腳的溫暖。
能夠看齣老人所說的“男要冷養,女要熱養”,還是有一定的道理,並且它也是適用現代人,不管男性還是女性,都可以按照這個話語來養生。不過在日常的生活中,也要做根據自身的情況,採取更適閤自己的養生方式,讓自己身體更好的運作,纔能夠長壽。
總的來說,老一輩的話語,都是經過時間的沉澱,是有一定的道理,但是我們在採用時候,要注意學會分辨,取其精華去其糟粕,因為並不是所有的話語都適閤現代人,畢竟現在和古時候是不一樣的,所以在很多事情的處理方式也是有所區彆。
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