端午節將屆 民眾吃粽配珍奶 邪惡肥胖餐實測 肉粽配珍奶超嚇人 - 趣味新聞網
發表日期 2019-06-05T18:59:02+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 端午節將屆，民眾吃粽配珍奶，小心血糖飆高、體重上升。茂盛醫院傢醫科醫師呂昀珊實測發現，食用傳統肉粽再配上700cc珍奶後，血糖飆高且不穩定，而選擇吃五榖健康粽，經血糖檢測後沒有明顯變化，建議糖尿病族群 .....
端午節將屆，民眾吃粽配珍奶，小心血糖飆高、體重上升。茂盛醫院傢醫科醫師呂昀珊實測發現，食用傳統肉粽再配上700cc珍奶後，血糖飆高且不穩定，而選擇吃五榖健康粽，經血糖檢測後沒有明顯變化，建議糖尿病族群要注意吃粽的熱量與血糖變化。
呂昀珊醫師請來2位護理師先做空腹時自我血糖量測，鄭姓護理師血糖為91（ＧＩ值），在吃下五榖健康粽後1小時，血糖沒有多大的變化，另1位羅姓護理師原本測得血糖是88，食用傳統肉粽後，測得的血糖大幅飆升為117。
呂昀珊錶示，糯米主要成分是支鏈澱粉，黏性較高、不容易消化完全，食用過量會導緻胃痛、漲氣、胃食道逆流、腸胃炎；1名50多歲男老師，因3餐吃肉粽，胃痛持續1個月，經檢查為胃食道逆流，他甚至在吃粽前先服用胃藥，若長期吃胃藥，恐影響食物吸收，導緻鈣質流失且營養不良。
「如何健康吃粽無負擔？」安馨産後護理之傢營養師王思媛說，健康吃粽的眉角要挑選五榖健康粽再搭配足量蔬果、無糖飲料，若是糖尿病人則要審慎挑選少糖、少油的粽子，且要減半、分餐食用，纔能健康吃粽沒煩惱。
(中時 )
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中華郵政公司今（28）日舉辦董事長交接典禮，會場上笑聲不斷，卸任代理董座、現任交通部次長王國材以〈再彆康橋〉一詩驚艷全場，笑稱他代理43天，時間短暫，可能很多郵政員工都還不知道他來過瞭，若開玩笑的用颱語念〈再彆康橋〉文句，還真有點「偷偷來」的感覺！交接典禮上，擔任監交人的交通部次長祁文中，先特彆點名、感謝王國材，認為他長期「代理過很多職務」。說到這裏，全場先是一陣笑聲。祁文中繼續說，王國材現也正處理長榮罷工案，部長林佳龍也給他「鋼鐵人」稱號，再大的壓力及任務，王國材都笑臉迎人、也都能迎刃而解，這.......
郵輪伸縮救難艇 中華大學入圍紅點設計
郵輪觀光産業愈來愈夯，中華大學工業産品設計學係學生發揮巧思，將伸縮杯功能延伸到郵輪救難艇，平時能做為時尚桌椅，供乘客休憩，急難時能迅速伸縮為救難艇，讓平常備而不用的設施，充分發揮邊際效益，入圍年度紅點概念設計奬。該係學生蘇鬱涵、宋恒瑜設計「伸縮救難艇」，引起廣泛關注，宋恒瑜說，靈感源於她搭郵輪的經驗，郵輪齣發前會集中乘客宣導逃難流程及設備，但多數人沒仔細聽，宣導流於形式，因此想齣改良救難艇的點子，讓乘客能近距離接觸救難工具，危難時有備無患。有彆於傳統救難艇的傳統船身造型，伸縮救難艇乍看之下像是伸.......
郵輪聯閤婚禮秒殺 同性戀人攜手登記
基隆市聯閤婚禮7月5日將在公主郵輪「盛世公主號」登場，23日上午開放登記，限30對名額，但22日晚上便有民眾徹夜排隊，名額瞬間秒殺。其中還包括1對同性戀人趙小姐與林小姐，2人在同婚專法剛通過就來登記，接受大傢祝福。基隆市政府今年首度與公主郵輪閤作，7月5日將在「盛世公主號」舉辦「西洋宮廷風格婚禮」，並提供郵輪蜜月旅行大奬。民政處宗教禮儀科長張國株錶示，23日開放現場報名，男女雙方隻需其中一方設籍在基隆或在基隆工作，都有資格報名，限額30對。活動消息放齣後，22日晚間就有許多人連夜排隊，隻為瞭搶到.......
都更三箭到中和 12棟危老屋今拆除
新北市長侯友宜上任後推動都更三箭，優先提供危老建築快速審查與相關行政協助，市府今天上午拆除位於中和區南山段的12棟老舊房屋，未來新建物將增加耐震結構安全，並成為綠建築與智慧建築。中和區南山段危老重建案位於捷運景安站周邊的景平路與南華路交界處，共12棟4層樓48戶，為屋齡達43年的混凝土建築物與加強磚造建築物。新北市城鄉局錶示，因原有房屋老舊、居住機能不符需求，且鄰近距景安捷運站僅不到10分鍾的路程，適逢近年捷運環狀綫動工，申請人期待自傢老屋早日重建改善，便嚮市府申請危老重建計畫，審查天數僅22天.......
都更三箭又一件 捷運景安站周邊都更案動土
新北市捷運景安站周邊景平路與南山路交叉口的東北側中和區南山段都市更新案，7月1日舉辦動土，市府推動捷運都更再下一成。都更處指齣，該案距離捷運景安站180公尺，原為4棟30年以上4層樓建物及其他鐵皮棚架，土地使用效益低落、環境景觀不佳，更新後配閤大眾運輸為導嚮的城市發展，帶動捷運場站周邊土地發展。本案規劃地上15層、地下4層的無障礙電梯住宅大樓，鄰計畫道路2側規劃寬度4公尺以上人行步道，提供行人安全舒適的步行空間。(中時 ).......
都更說明會3個月破百場 侯友宜：「半年要舉辦200場」
新北市長侯友宜20日晚間來到三重永豐市民活動中心，齣席第135場的「都更三箭說明會」，侯友宜錶示，都更辦公室自3月成立以來，「3個月的成果，比我們去年一整年32件還超過很多」，目標半年要舉辦200場說明會，加速推動都更進度。今晚的說明會中，共吸引上百位民眾前來，市議員李坤城、李翁月娥、王威元也到場聆聽，侯友宜更在現場嚮民眾示範使用LINE都更小百科，教導民眾尋找市府提供的都更協助。侯友宜錶示，都更推動辦公室自3月份成立以後，到現在3個月，已經有44件核準的申請案，同時已經有11件開始動工拆除，「.......
都發局宣傳不足 大龍峒公宅金店麵廢標5次
颱北市都發局管理的大龍峒公營住宅2店鋪位於承德路三段，具備租金便宜、地理位置絕佳等條件，但都發局疑似宣傳不足，半年內招標5次竟完全無人投標，白白浪費兩店鋪相加每月近10萬租金收入，即使不斷調降租金仍乏人問津，第6次招租將於6月21日開標，6月3日起現場將開放參觀。大龍峒招租店鋪位於承德路三段，周邊生活機能優良，距離捷運圓山站步行約3至5分鍾，花博公園、蘭州國中、大龍街夜市、中華電信等，四周商圈林立，近鄰已開設藝術精品、零售業。不過，都發局自去年12月公告招標，卻僅將招租訊息放在北市府網站，並在現.......
都達明隧道延長75公尺 麯冰橋岌岌可危將改建新橋
連日大雨造成仁愛鄉多處坍方、路基流失，南投縣長林明溱14日會同議員廖文賢、仁愛鄉長吳文忠會勘，指示工務處盡速協調埔裏工務段搶通，投85綫都達明隧道將延長75公尺，解決遇雨坍方問題；另外，麯冰橋與河床幾乎同高，岌岌可危，將另建新橋。林明溱指齣，都達明隧道設置迄今已經發揮功能，但近日豪大雨造成隧道上邊坡土石鬆軟，隨著逕流沖刷又造成交通中斷！縣府已經啓動開口閤約搶通，也將動用災害預備金4700萬元經費，將明隧道延長75公尺，解決上邊坡土石坍方造成交通中斷的情形，讓2村4部落居民通行更安全。林明溱也錶示.......
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