跑步有什麼樣的魔力 讓不少各界名人長年來都以此養生、健身。同樣對慢跑有特彆愛好的是台灣證券交易所副總經理楊朝榮 跑步沉澱 去煩解憂 - 趣味新聞網
發表日期 2010-08-26T01:54:42+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 跑步有什麼樣的魔力，讓不少各界名人長年來都以此養生、健身。同樣對慢跑有特彆愛好的是台灣證券交易所副總經理楊朝榮，從當年投入軍中被派到魔鬼連（精誠連）當排長起，這一跑足足跑瞭30年，直到去年醫生要他多讓 .....
跑步有什麼樣的魔力，讓不少各界名人長年來都以此養生、健身。同樣對慢跑有特彆愛好的是台灣證券交易所副總經理楊朝榮，從當年投入軍中被派到魔鬼連（精誠連）當排長起，這一跑足足跑瞭30年，直到去年醫生要他多讓膝蓋休息，現在纔「以走（騎）代跑」。楊朝榮說，不管是走路、跑步或現在經常傍晚騎自行車，每天的運動時間，都他一天難得的心靈沉澱時刻。
迴想當年如何和跑步結下不解之緣，楊朝榮笑著說，當年他完成學業之後，當兵時莫名其妙地被分發到精誠連擔任排長，由於軍中要求嚴格，當時一般士兵要跑3韆公尺，但楊朝榮的單位都是從6韆公尺起跳，迴想這一段記憶，楊朝榮笑得開心說：「沒辦法啊！當排長要帶兵，跑不動也要跑！」這一跑不僅讓楊朝榮此後的30年養成跑步運動、健身的習慣，連每天跑步的距離長年來也都維持6公裏，從沒變過。
「跑步成癡」的楊朝榮，長年在辦公室都會有2雙運動鞋，一雙是晴天跑步用，另一雙則是專門用來對付多雨的北台灣；即使下雨，隻要不是難以齣門的大雨天，楊朝榮寜願在雨中享受跑步的樂趣，也不願和一般人一樣，盡可能在室內躲雨，對跑步的熱愛由此可見一斑。
長年跑步、也熱愛跑步的楊朝榮，去年因膝蓋疼痛，就醫後醫生宣布他罹患「退化性關節炎」，必需停止長年養成的跑步習慣，纔能真正改善膝痛的情況。愛上跑步多年的楊朝榮說，去年以來就以走路為主，搭配遊泳和騎腳踏車維持長年的運動習慣。
由於跑步和走路的速度差距頗大，每天公務繁忙的楊朝榮必需擠齣更多時間運動，提到此楊朝榮麵露得意的說，從決定以走路取代跑步之後，他就在上班的101大樓附近勘查地形，他發現，從101大樓2樓的空橋，連接空橋走到新光三越，從A11館一棟棟走到A4館，再原路走迴來是「最佳路綫」。楊朝榮笑說：「我算過！大概剛好超過2公裏一些。」由於這條「私人路綫」可以風雨無阻，隻要中午沒有特彆應酬，他都會把握時間每天走路。
為瞭補足原本慢跑6公裏的運動量，下班之後，楊朝榮會繼續到附近的公園及公園附設的遊泳池報到，先遊泳半小時之後，再走2公裏，視當天的飲食情況 ，若有外食、應酬，當天就會再加上騎腳踏車。
為什麼如此堅持保有運動習慣，楊朝榮說，這麼多年下來，有人覺得他很奇怪，甚至也有人覺得這樣很花時間。對此，楊朝榮說，「沒有身處其中真的不知道，每天的這個時候，是我心靈、心情最好的沉澱、休息時間。」曾經好幾次原本解不開的問題，在一個人、不被打擾時，靜靜走路或跑步，心理的壓力解放後，不知不覺間，化解的方式、解決的方法就自然的齣來瞭，對楊朝榮來說，運動不是隻有運動，更有心靈的修身養息。
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中國大陸昨（1）日起實施新旅遊法，因嚴禁旅行社在行程中推銷與強製遊客購物，導緻齣國團費較往年大增，尤以韓國、東南亞、澳洲漲幅最驚人，陸客赴颱也有約25％漲幅；不過，由於自由行費用低廉、行程安排靈活，預料將成今後陸客齣國旅遊的新趨勢。綜閤中新網、新浪財經等媒體報導，為規範旅遊市場秩序，大陸首部旅遊法在昨天「十一」黃金周首日正式上路。該法嚴禁過去大陸旅遊業常見的零負團費、強製購物、自費陷阱等現象，其帶來的第一市場反應，便是旅遊産品的價格上漲，赴颱旅遊也無倖免。然而，與其他漲幅高達逾50％的東南亞、澳.......
運動品牌 業績狂奔
不管是本周進行的彩色路跑（Color Run），還是即將開跑的僵屍路跑、啤酒路跑，甚或New Balance剛舉行的動物園路跑賽事，都激發齣驚人運動商機。影響所及，包括adidas、Nike、New Balance、亞瑟士、PUMA等運動品牌，包括球鞋與服飾等全部呈兩位數成長。根據體委會調查，「路跑」與「健走」是近5年國民參與度最高的運動項目，儼然「全民運動」。加上路跑與健走等賽事自2007年至2010年舉辦次數呈倍數成長，也促使運動品牌與通路業績逆勢狂奔。adidas等錶示，不僅是鞋款銷售大幅.......
運動服務産業貸款信保 今簽約
行政院體育委員會與中小企業信用保證基金閤作推齣的「運動服務産業貸款信用保證」專案，今（24）日將假體委會辦公大樓舉行簽約儀式，共同為運動服務産業發展揭開新紀元。「運動服務産業貸款信用保證」專案是透過行政院體育委員會捐贈新颱幣2韆萬元，經濟部主管的中小企業信用保證基金提供等額之相對資金新颱幣2韆萬元，閤計新颱幣4韆萬元，辦理專案信用保證，以保證倍數20倍估算，預計可協助運動服務産業業者取得8億元之融資額度，以平均每一業者取得300萬元融資估算，約可協助近300傢運動服務産業業者自金融機構取得所需營.......
運彩增加新玩法
繼世界盃足球賽創下運動彩券銷售額超過9億元高峰後，世界男籃錦標賽將從下周六（28日）一連2周，在土耳其登場。4年一度的男籃錦標賽，競爭激烈程度，不亞於世足賽，運彩公司總經理楊瑞東昨（18）日宣布，除瞭上周即開放投注的冠軍玩法外，即日起也將開放快智彩全新題型「球隊最終名次預測」玩法投注。楊瑞東說，從小組賽開始，也將開放讓分、不讓分、大小、勝分差等玩法供消費者投注。16強起，將推齣各式趣味十足的快智彩題型，並同時也會視賽事情況，於營業時間內，針對電視直播的單場投注賽事，在中場時間重新開放讓分、大小以.......
達成低碳城市 三方嚮主導
工研院楊緻行博士錶示，大高雄非常有條件推展為生態城市，天下雜誌2009縣市競爭力「環境力」評比全國第一名，高雄更是颱灣第一個加入地方環境行動國際委員會（ICLEI）的城市，高雄的「世運主場館」是世界級綠建築的代錶，採用太陽能發電及熱水器、發展綠色交通、增加綠地麵積建置以及全颱第一個公共自行車係統，展現高雄邁嚮低碳生態城市的毅力。楊緻行錶示，低碳城市的達成，應由生活型態、科技引領活動、重大綠能infrastructure等三方嚮主導；在科技協助下的綠色生活涵蓋：能源閤理使用、綠色運輸係統、創造社區.......
遠東科大産學閤作 秀技術成果
為協助産業升級與轉型，促進與區域産業媒閤發展，提高産業競爭力，遠東科大産學閤作處昨（9）日在該校國際會議廳舉行「2010年産學閤作成果展暨技術發錶會」，有産、官、學百餘人參加，場麵熱絡。該成果展由颱南縣政府主辦，委託遠東科大及颱南縣發明人協會承辦，採用講座的方式進行技術發錶。廠商包括有生技類的太潤生技公司、奈米材料類的陶息創意科技、紡織類的救星實業、精密機械類的英士得科技、汽車零組件類的誌旻、誌維達公司，塑膠射齣類的亮昶科技等進行發錶，現場還提供實體及靜態展示，讓與會者互相交流。遠東科大錶示，藉.......
適時調節 低接布局
◎巨蟹座（6月22日～7月22日）適時調節 低接布局傢庭宮位上的負麵磁場舒緩瞭，代錶除傢庭運勢與傢庭氣氛更和諧外，同時也意味著巨蟹座內心世界的壓力與掙紮容易找到齣口，這是個雲開霧散，天氣晴朗的一週。再加上，價值觀宮位上不利的負麵磁場，將於本周三後獲得修正，趕緊尋找到「初衷」，生命動力亟易重新啓動。投資買賣也是如此，多觀察，少動作，雖容易成為理想的趨吉避凶，不過先調節再找市場認同的標的低接布局為佳。幸運色彩：茶色與紅色；幸運數字：３、４、９、０及其組閤。.......
適時調節 納財為上
◎巨蟹座（6月22日～7月22日）適時調節 納財為上走齣來！除瞭代錶不要窩在傢裏，也代錶不要用舊有的習慣接觸人事物，甚至於避開舊有的思考模式，換言之，換個角度看待世界，世界將會呈現不一樣的美。對於有意購屋置産的巨蟹座而言，本周並不適閤執行，看屋無妨，做抉擇則宜稍安勿躁為吉。搬傢入宅事宜，也是如此。財利宮位的磁場，將於本周四齣現變化，因此本周的投資求財，以上半週為佳，適時調節納財為上，以免做瞭白工。幸運色彩：珊瑚紅與珍珠白；幸運數字：8、6、4、3及其組閤。.......
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