滿身大汗…猙獰的錶情…驀然迴首 馬桶裏什麼都沒有 很少便秘的我 便秘數日，感覺毒素已經遍佈全身…… - 趣味新聞網
發表日期 2019-10-31T14:43:46+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 滿身大汗…猙獰的錶情…驀然迴首，馬桶裏什麼都沒有 很少便秘的我，這幾日的痛苦讓我憂心忡忡，又想到今年有連續兩位同事去痔瘡開刀，兩個都說痛到快往生瞭~~:e ... 便秘數日，感覺毒素已經遍佈全身…… .....
很少便秘的我，這幾日的痛苦讓我憂心忡忡，又想到今年有連續兩位同事去痔瘡開刀，兩個都說痛到快往生瞭~~
讓我嚇到黃蓮、苦茶丸猛吞，依然無解~~
哪天剛好看到電視關於健康的節目介紹酵素，提到腸道跟臉一樣也是要天天保養的，我就上網查看~~
但是~~天啊!品牌樣式琳瑯滿目，對我這種有選擇睏難癥的人更是種摺磨
吃酵素會有副作用嗎?我對中藥比較偏愛
網路上也有漢方藥材的酵素 https://www.fujimedbio.com/index.php/products/product_content/14
大傢覺得漢方的産品比較好嗎?
有人長期服用酵素的嗎?可以分享一下心得嗎?
本帖最後由 Mickeyucc 於 2019-11-2 07:22 編輯
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多吃高纤的食物和多喝水
加上适量运动
青菜不要只吃一两口,长久下来体质就可以改善,
例如吃粽子搭配半把空心菜,就不会便秘,
也可以多吃含纤维素的水果,
也可以请教一下医师或营养师 本帖最后由 bcdexedcb 于 2019-11-5 12:22 编辑
如果已经生成了，也只能让他不要恶化，
我长时间坐在办公位置上工作，
这个也是职业伤害之一啊……
听说找个男生通一通...
可以顺畅...@Q@"
还有肠道健康有关系吧
你可能吃很少的纤维食物
才会解不出来
#引用
感谢大大建议 我超爱吃粽子 这个方法要笔记笔记
要改掉无肉不欢的坏习惯
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