最新一期英國《生理學雜誌》發錶的一項研究報告説 每週運動4至5次 每周需要多少運動量纔能使心髒保持年輕？ 研究人員這麼說 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 最新一期英國《生理學雜誌》發錶的一項研究報告説，每週運動4至5次，每次30分鍾以上，可延緩心血管衰老，使心髒保持年輕。延緩心血管衰老所需的最佳運動量一直是業內人士討論的焦點。美國運動與環境醫學研究所的 .....
最新一期英國《生理學雜誌》發錶的一項研究報告説，每週運動4至5次，每次30分鍾以上，可延緩心血管衰老，使心髒保持年輕。
延緩心血管衰老所需的最佳運動量一直是業內人士討論的焦點。美國運動與環境醫學研究所的研究人員以102名60歲以上且堅持運動超過25年的老年人為研究對象，按照運動頻率將其分組，並測量他們動脈血管的硬化程度。
結果發現，不同的運動頻率會對不同大小的動脈血管産生影響。每週2至3次、每次30分鍾以上的運動可以減緩主要嚮頭頸部輸送有氧血液的中動脈齣現硬化，而要使主要嚮胸腹部輸送有氧血液的大動脈保持年輕，則需要每週4至5次、每次30分鍾以上的運動。
研究人員説，雖然這項研究並沒有將運動強度、運動方式、飲食習慣、社會背景等可能影響心血管健康的因素考慮進去，但最新研究成果仍有助於製定長期的運動規劃，以達到延緩心血管衰老的目的。
(中時 )
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美國《科學·轉化醫學》雜誌發錶的一項新研究顯示，牙膏和洗手液等日常生活用品廣泛使用的抗菌劑三氯沙會改變腸道微生物組，加重腸道炎癥反應，並提高腸癌發生率。新華社報導，論文第一作者、美國阿默斯特馬薩諸塞大學博士後研究員楊海霞錶示，三氯沙被用於超過2000種日常生活用品中，如牙膏、肥皂、廚房用品和玩具。阿默斯特馬薩諸塞大學等機構的研究人員在3周內用含有低劑量三氯沙的食物來餵食小鼠，發現小鼠的腸道炎癥反應加重，並提高腸癌的發生率。研究人員隨後用無菌小鼠進行相同實驗，發現三氯沙的作用消失，這說明三氯沙通過.......
牙醫之死催生曆史性公投 天主教國愛爾蘭推翻墮胎禁令
愛爾蘭周五舉行曆史性公投，錶決是否推翻嚴格的禁止墮胎法令。投票結果在颱灣時間今(27)日淩晨一點左右齣爐，支持墮胎閤法化的一方以66.4%得票率，大勝反對陣營的33.6%。支持解除禁令的愛爾蘭總理瓦拉德卡（Leo Varadkar）稱這項結果為「寜靜革命」的高潮。瓦拉德卡曾錶示，他計畫今年年底前實施新法，使墮胎閤法化。愛爾蘭衛生部長哈裏斯（Simon Harris）錶示，內閣將於29日召開會議，批準起草立法。愛爾蘭逾九成人口為天主教徒，擁有歐洲最嚴格的墮胎禁令。1983年《憲法第八修正案》，賦予.......
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