如果你沒空買水果、吃水果 想改喝果汁 果汁也該注意熱量 喝這２種最不會讓你胖 - 趣味新聞網
發表日期 2018-09-13T19:33:33+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 如果你沒空買水果、吃水果，想改喝果汁，也要注意熱量，番茄汁、紅葡萄柚汁是熱量低又營養的選擇。但要避免喝市售罐頭果汁，因為鈉含量過高。番茄汁熱量23卡/100剋含鉀、茄紅素、維生素C、β鬍蘿蔔素但含鈉量 .....
如果你沒空買水果、吃水果，想改喝果汁，也要注意熱量，番茄汁、紅葡萄柚汁是熱量低又營養的選擇。
但要避免喝市售罐頭果汁，因為鈉含量過高。
番茄汁熱量23卡/100剋
含鉀、茄紅素、維生素C、β鬍蘿蔔素
但含鈉量較高，建議高血壓患者喝低鈉番茄汁或新鮮番茄打汁。
紅葡萄柚汁熱量42卡/100剋
含維生素C、鉀、茄紅素、β鬍蘿蔔素
但會跟某些藥物産生交互作用，如胃腸藥、降血壓、血脂藥物、鎮靜劑等，可能發生緻命的副作用。
柳橙汁熱量48卡/100剋
含維生素C、鉀、葉酸。
蔓越莓汁熱量51卡/100剋
含維生素C、各種抗氧化物、有益心髒的類黃酮、可以抗菌的物質蔓越莓口感較酸，果汁內常會加糖。
蘋果汁熱量52卡/100剋
含多酚類（一種能抗癌的抗氧化物）、鉀、鐵，蘋果汁的營養不如整顆蘋果，蘋果皮尤其有營養。
鳳梨汁熱量59卡/100剋
含維生素C、鉀、維生素B6。
現榨鳳梨汁含鳳梨酵素，有助消化及減輕發炎癥狀。
葡萄汁熱量68卡/100剋
含維生素C、鉀，白藜蘆醇（一種存在葡萄皮的抗癌物質）紅葡萄汁比白葡萄汁好，因紅葡萄的皮含白藜蘆醇。（張靜慧編譯）
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
()
分享鏈接
tag
相关新聞
果汁含量高達16％ Sanpellegrino推最濃鬱水果氣泡飲
義大利聖沛黎洛天然氣泡水果飲「Sanpellegrino」，今夏推齣全新口味柑橘紅石榴，以吸睛的紅寶石色搶攻消費者眼球，不僅喝得時尚，更要喝得美麗又霸氣。來自義大利，深受歐美名人喜愛的聖沛黎洛Sanpellegrino水果氣泡飲品牌，創立超過百年曆史，以細膩、高質感的品牌形象，在全球擁有廣大支持，獲得許多時尚名人的青睞，成功化身飲品界的時尚代名詞。Sanpellegrino不僅擁有時髦亮麗的瓶身造型，獨傢使用瓶口鋁箔蓋，開蓋不擦拭也能放心飲用，更堅持3大品牌承諾：採用義大利自傢果園生産水果，真正.......
果農老夫妻墜榖 身後萬斤文旦柚義賣助貧弱遺愛人間
遺愛人間！芬園鄉許姓果農老夫妻，上月底在139縣道意外身故，山上果園遺留下上萬斤的文旦柚，20日透過廣寜慈善團義賣，所得將全數作為寒鼕圍爐韆人饗宴的經費，化小愛為大愛、幫助弱勢傢庭。上月823豪雨成災，八旬果農許銀爐和陳花老夫婦當天一早上山，通常中午都會迴傢吃飯，傢屬卻苦等不到人、焦急尋人，直到隔天纔發現疑因天雨視綫不佳、小貨車打滑，不幸墜落50米深榖雙亡。媳婦施佳驊哽咽說，公婆晚年茹素，一生節省、卻十分樂善好施，夫妻倆感情好、形影不離，山上的荔枝、龍眼和文旦柚皆由兩老自行管顧；當天公公在工寮裏.......
架構公園城市 霧峰行政園區盼翻轉屯區
翻轉屯區新未來！颱中市政府推動霧峰區興建聯閤行政園區，採「花園城市」為架構，整閤五大單位並融入原第二公墓打造成「生態森林園區」，總經費約7.2億元，市長林佳龍4日到行政園區預定地視察，宣布「屯區市區化」邁齣一大步。林佳龍在建設局長黃玉霖及當地民代陪同下視察霧峰第二公墓及霧峰區公所。黃玉霖簡報指齣，市府規畫打造霧峰行政區中心為具國際特色典範，分為行政中心新生、曆史建築再利用重生、共識營造公墓為生態森林公園等三部麯，希望藉此達到舊城翻轉與新生。「霧峰是颱灣第一個花園城市！」林佳龍宣告霧峰聯閤行政辦公.......
染登革熱不要慌 中西醫閤治效果佳
颱中市登革熱病例激增，一般西醫治療以緩解癥狀為主，目前沒有特效藥物。颱中慈濟醫院中醫部主任陳建仲指齣，過去經驗發現，部份病人在中西醫閤治下，有效縮短療程，顯示中醫在登革熱醫治上能發揮一定成效，惟目前中醫治療仍屬於自費項目，健保沒有給付。颱中慈濟醫院感染科主任王瑞興指齣，多數民眾齣現發燒、頭痛癥狀都會以為是感冒，一旦閤併後眼窩痛、骨頭關節痛、皮膚齣疹等癥狀，一定要盡快就醫，並提供旅遊史、接觸史或異常齣血等警示癥狀，由醫師進行評估。王瑞興指齣，全世界3韆多種蚊子，颱灣約有130多種，其中，登革熱病媒.......
柚子 藥物一起吃 恐爆服藥過量危機
中鞦前後是大啃柚子的好時機，不過，豐原醫院提醒，糖尿病患者吃多恐造成血糖飆升，罹患心血管疾病、或吃抗憂鬱藥民眾，還會有藥物服用過量危機。豐原醫院心髒科主任曹承榮錶示，柚子和葡萄柚雖是水果，但裏頭含有一種特殊成分，會造成藥物交互作用，影響藥效停留體內時間，有的原本在幾小時後代謝，卻因吃瞭柚子導緻延遲、或加速代謝，導緻無法發揮藥物原本功效。此外，受葡萄柚或柚子影響的藥物很多，以心血管的藥物來說，像是降血脂、心律不整、或高血壓藥物都會受乾擾，就連助眠、重癥等藥物也有交互作用，因此藥袋上會特彆註記「不能.......
柚子當烤肉醬 腎髒病患也能吃
中鞦烤肉怎麼吃纔健康？吃烤肉最怕沾錯醬，無形中吃進太多鈉或鉀，造成身體的負擔，長庚營養治療科曹雅姿建議民眾可搭配中鞦節盛産的柚子搭配檸檬做成健康沾醬，讓烤肉吃起來健康無負擔。曹雅姿錶示，衛福部建議每日成人鈉攝取量不要超過2400毫剋，1匙15公剋的烤肉醬約也有300毫剋的鈉含量，加上烤肉時重復刷醬，鈉的攝取量一定破錶，民眾不妨利用當季盛産的柚子做成低鹽沾醬，吃起來輕鬆又健康。柚子低鹽烤肉沾醬做法簡單，先將柚子一瓣擠齣果汁及果肉，加上1湯匙米酒、2湯匙味醂、半湯匙檸檬汁和少許檸檬皮屑，攪拌均勻即可.......
柚子配藥吃母湯！醫：恐造成器官不良反應
中鞦節佳節歡喜團聚，民眾除瞭烤肉賞月外，少不瞭的就是象徵團圓保佑的柚子，但您知道嗎，在服用藥物同時如果又把柚子吃下肚，不但藥效無法發揮預期作用，更可能與藥物産生互作用，造成器官不良反應。新北市立聯閤醫院院長項正川錶示，一般民眾都知道用藥同時不能吃葡萄柚，但柚子與葡萄柚都是蕓香科桔梗屬的水果，其中含有的呋喃香豆素(furanocoumarin)成分會抑製肝髒酵素的代謝，特彆是有服用慢性病特定藥物者如果用藥時同時吃下這類水果食物，會增加用藥風險，輕則暈眩嗜睡、最嚴重可能導緻缺血性心肌梗塞或急性腎衰竭.......
柯P嗡嗡包空前搶手 3000民眾冒雨徹夜排隊
颱北市長柯文哲上任後，每年國慶日都會發送限量免費「嗡嗡包」，今年4代嗡嗡包為素色雙肩背包，質感設計大受好評，市府上午6點半發放兌換券，往年民眾多是淩晨前來佔位，今年破天荒，前一天中午市府前就有排隊人群，淩晨2點3000名額排滿，還有民眾從屏東搭火車前來，「就是要挺柯P！」北市嗡嗡包從1代小蜜蜂束口袋、2代世大運運動背包、3代防潑水雙肩背包，到今年進化到大容量雙肩背包，有時尚藍、優雅紅2色，採雪花布材質，以文青風的白色LOGO帶齣「2018 TAIPEI」字樣，一亮相就被民眾大贊「超時尚」，加上今.......
柯P怒：開甚麼玩笑？吳音寜市場改建案挨批不可取
颱北市長柯文哲昨在議會市政總質詢時動怒，針對第一果菜批發市場改建案批北農總經理吳音寜「她懂什麼」，今他接受媒體訪問時再次錶示，若對改建案有問題應該拿齣來討論，不是透過議員來問，且不太可能整個市府所做的規畫一個人可以推翻，「開什麼玩笑，這不可取！」民進黨議員簡舒培在市政總質詢時指齣，北農總經理吳音寜今年3月針對第一果菜批發市場改建提齣新版規畫案，較市府方案節省11億，但該提案遭市府以「未和公會溝通」為由駁迴；加上該提案之後，吳音寜頻遭市府官員批評，她閤理懷疑吳音寜是否因「擋人財路」纔遭打壓？柯文哲.......
柯P自詡還債市長 卻遭議員質疑「開源能力」
颱北市長柯文哲今下午到市議會進行「總預算及第2次追加減報告」。因柯經常自詡會還債，且已經還債520億，讓北市脫離「韆億債務俱樂部」，也引來不少議員引用今年北市審計處「地方總決算審核報告」內容指，除瞭節流，北市府針對開源有什麼措施？以及應說明清楚外界針對清償債務的諸多質疑。審計處報告對北市府提齣的審核意見中提到，自籌財源雖占歲入決算數6成以上，但金額及比率逐年下滑，「宜加強開源，落實地方財政自主」；第二預備金編列及動支情形未盡周延；另外就是年度歲入、歲齣未結清款項已經較往年降低，但保留金額仍然龐钜.......
柯P邀約！中華路影音街飆歌、尋寶趣
電商崛起，颱灣實體零售業受到嚴峻考驗，中華路影音街、相機街也是受影響者。所幸颱北商圈中西翻轉，近年來在外國觀光客造訪西門町，西區人潮不斷！颱北市長柯文哲昨（6日）也來到中華路影音街，談論過往這裏的「中華商場」，也為在此舉辦的歌唱大賽參賽者加油打氣。「中華路影音街第2屆音圓盃」歌唱大賽於107年10月6日開賽，近百位歌唱高手同颱較勁爭奪歌神頭銜，也有眾多參賽者粉絲及親友團前來觀賽擠爆會場，柯文哲也親臨活動現場為參賽者打氣，隨後也到商圈店傢感受跳舞機遊戲的聲光震撼。參加歌唱比賽者，於10/6選齣30.......
柯p嗡嗡包網拍價飆4980 網友揭內情
颱北市長柯文哲上任4年來，每年國慶日免費發送實用的「嗡嗡包」，都引起民眾瘋狂，透早排隊，今年也不例外，天還沒亮即被搶光，但有人纔熱騰騰的拿到手，馬上轉手上網拍賣，目前網拍價格最高喊到4980元。網友說，還以為颱灣人多愛國咧，徹夜排隊原來是為賺錢。今年是柯文哲擔任颱北市長第4年，他比照往年，在國慶日免費贈送3000個嗡嗡包，計有藍、紅雙色，因材質及設計比往年好，有人從昨天中午即前往排隊，今天淩晨2時30分，即逾3000人排隊，天還沒亮，嗡嗡包即贈送完畢。民眾一拿到手，就到蝦皮購物平颱拍賣，有人開齣.......
柯基就愛黏TT 聽關鍵字很有fu
上班族Kim領養柯基犬「豆豆」逾4年，以前隻有養貓經驗，突然接養狗兒有點不太適應，但「日久生情」，豆豆總愛黏TT，眼中隻有主人，彷彿Kim是他的全宇宙；豆豆親近人、不怕生，聽到特殊關鍵字會特彆有fu，還愛跟主人討冷氣吹，相當好狗命。Kim提到，以前養貓比較不需要時間陪伴，領養豆豆的第一天，「說實在有點後悔」，感覺時間被綁住，下班後還得蹓狗，陪豆豆玩耍，但日子久瞭，他習慣豆豆的存在，就連上大號，豆豆都要守在門口盯著，彷彿怕他消失。Kim迴憶，曾有一次房東兒子不小心將豆豆搞丟，他在住傢徒步遍尋不著，.......
柯誌恩槓上鄭麗君！怒轟「公媒集團」四不像
立法院教育文化委員會今(11)日邀請文化部長鄭麗君列席做業務報告，文化部新計畫之一公媒集團深受立委關注，藍委柯誌恩質詢文化部把公傢媒體全部整閤在一起，就叫做公共媒體嗎？「這會四不像。」文化部上月召開《公共媒體法》修法草案說明會，將過去的《公共電視法》修正為《公共媒體法》，未來將以一公廣集團、多法人、多頻道的概念，整閤公視、央廣、中央社、華視等單位將共組公媒集團，期待成為國傢級的文化傳播平颱。柯誌恩質詢，中央社是媒體還是通訊社？公視跟華視閤併就叫做「媒體公共化」嗎？像中央廣播電颱原本的設置條例已經.......
柯文哲丁守中同台 呼籲民眾及早簽署「預立醫療決定」
全亞洲第一部《病人自主權利法》明年1月實施，病人自主研究中心執行長楊玉欣9日邀請颱北市長柯文哲、國民黨颱北市長參選人丁守中呼籲民眾及早簽署「預立醫療決定」，讓善終成為醫療保障。(中時 ).......
柯文哲齣席「防身警報叫拉跑 學童安全你我護」記者會
颱北市長柯文哲5日齣席「防身警報叫拉跑，學童安全你我護」記者會，與西鬆國小的小朋友一起展示防身警報器，宣導學童的自我安全意識及鼓勵學童養成配戴警報器的習慣。(中時 ).......
柯文哲新書最終場簽書會動綫亂 人潮塞爆誠品惹民怨
柯文哲新書《光榮城市》闡述上任近4年來施政相關議題，柯更是北中颱走透透，一連到颱南、颱中、颱北舉辦簽書分享會，柯高人氣幾乎場場爆滿，但今颱北最終場動綫安排不佳，眼見身穿柯文哲粉絲後援會背心的柯粉在會場自由進齣，反倒是民眾及數傢媒體都被拒於門外，惹來不少民怨。相較首場颱北捷運中山地下街簽書分享會，場地區隔齣媒體採訪區及民眾簽書區，現場也有工作人員舉牌引導排隊人龍，今最終場信義誠品場地小，且沒有專人導引媒體及簽書民眾動綫，人潮全部擠在手扶梯口，許多不知情路過民眾還以為是哪個明星舉辦活動。有彆於媒體、.......
柳營科技工業區汙水處理廠 公告招商月底截止投標
柳營科技工業區是全颱第一個由地方政府以基金開發的工業區，總麵積245公頃，位處颱南市新營區東南方，距離國道3號柳營交流道約2公裏路程，土地已全數銷售完成，市府經發局在7月底公告「颱南市柳營科技工業區暨環保園區環保設施用地民間自提ROT＆BOT案」，對外招商，希望能吸引民間業者投入開發。颱南市經發局指齣，這次的委託標的包含原有的汙水處理廠及環保中心用地，委託廠商除負責汙水處理廠營運外，還可規畫興建附屬事業，內容涵蓋廢棄物處理設施、環保及其他相關附屬設施、環境監測及再生能源設施等，總麵積約4.26公.......
柳營重溪國小同學體驗插秧趣 同學：以後絕對吃光米飯
柳營重溪國小於暑假推動夏日樂學課程，推廣食農教育，近日在柳營四健會協助下，安排青農陳鴻偉技術指導，同學們在校園溪望農場，體驗插秧、瞭解粒粒皆辛苦，有同學在太陽下彎腰更直呼，以後絕對會珍惜食物把米飯吃光光。重溪國小安排兩個年級小朋友參與插秧體驗，雙腳踏進水田，感受泥土溫度與冰涼。青農陳鴻偉並教導同學插秧知識，如秧苗種植深度、間距等，讓同學瞭解米飯到餐桌前的辛苦，也寓教於樂。許多同學，在插秧時大喊吃不消，更說以後絕對會把飯吃完。校長薑文通則錶示，為讓同學在暑假學習不打烊，校方在暑期安排一係列，以營養.......
柴犬一秒變花栗鼠 布丁萌到鄰居想當女兒
「布丁！快示範一秒變花栗鼠！」6歲的柴犬布丁肥肥的臉頰拉開後，眼皮一瞇起來，模樣酷似花栗鼠，逗得旁人好樂，活潑好動的布丁從小和鄰居傢的蕾蕾一同長大，感情超好，蕾蕾還曾經吵著要離傢齣走，一心想搬去和隔壁的布丁同住，讓蕾蕾的傢人好氣又好笑。布丁6年前剛齣生時就被陳小姐領養，鬼靈精怪的牠完全不怕生，就連鄰居傢的女孩蕾蕾，都被他可愛的模樣擄獲，「媽媽拜託啦，讓我去隔壁找布丁玩。」4年級的蕾蕾每天口頭禪就是這句，布丁成為她寫功課的最大動力，因為媽媽、阿嬤規定，要寫完功課、做完事纔能去找布丁玩，因此她每天放.......
柴犬咖啡廳隱身花蓮巷弄 滿滿柴犬看到吃得到
「你傢的鬥財又亂跑瞭！」是花蓮博愛特區「鬥。宅商社」咖啡店經常聽到的提醒，老闆娘小璿與男友五顆，帶著兩隻柴犬鬥財、囍妹進駐其中，有著「裏長性格」的鬥財熱愛巡視街區，經常溜齣店外逛大街，方圓200公尺民眾都認得牠，也常有熱心民眾抱著鬥財歸還店傢。隱身在花蓮博愛街159巷的舊郵局宿捨，原本是處荒廢的空間，經整修後，加上特色小店的進駐，今年初悄悄變身為「文青商區」，五顆說，與小璿一直有著開間寵物友善餐廳的理想，隻看過一趟就決定選在這裏瞭。不到20坪的室內空間加上室外10餘坪的露天空間，讓人狗都有足夠的.......
栗社桂冠詩集獲奬 苗縣錶揚編纂人
苗栗縣政府齣版品《栗社桂冠詩人鄒子襄》獲國史館颱灣文獻館「107年奬勵齣版文獻書刊」佳作殊榮，苗栗縣縣長長徐耀昌3日上午接見錶揚編纂人陳運棟、鄭錦宏，並緻贈水晶奬牌各1座，肯定與感佩兩位編纂人對苗栗縣文獻史料的貢獻。今年多達41個單位、133件齣版品參加「107奬勵齣版文獻書刊」評比，僅有三分之一的機會能獲奬。《栗社桂冠詩人鄒子襄》在競爭最激烈的「使用政府預算」項目中脫穎而齣，榮獲佳作殊榮，實屬不易。陳運棟錶示編纂此書共花瞭二十餘年，曆經十餘年的文學蒐集、解析，集結瞭當時最傑齣的詩人鄒子襄二韆餘.......
校友、企業集資 文昌國小棒球隊交通車開跑
西螺鎮文昌國小棒球隊成立29年，培育許多棒球好手，但缺乏交通車載送選手相當不便，經校友與企業共同集資，8日舉行棒球隊交通車捐贈儀式，棒球小將們歡喜試乘，不用再為交通問題擔心煩惱。棒球隊交通車捐贈儀式由校長梁博雍、青埔教育基金會董事長張嘉郡、校友宇荃建設公司董事長陳乙良、瑞春醬油總經理鍾政衛、「周全池校友教育基金會」執行長周誌隆等人共同主持，交通車除瞭載送棒球隊，桌球隊、羽球隊也都受惠。張嘉郡錶示，她對基層體育運動的發展非常關心，文昌國小是雲林縣悠久且優秀的棒球強隊，希望未來能有更多的企業共同來關.......
校園每天有公雞啼叫 校雞是成長活教材
「咕！咕！咕！」惠來國小每天早晨都有公雞拉長宏亮啼叫，校園雞捨裏養著5隻「惠來幸福雞」，是最受學童喜愛的校園寵物，有雄赳赳的公雞！生蛋孵蛋的母雞，校雞陪伴著學童們學習，養雞過程讓小朋友體驗成長及生命傳承的喜悅。惠來國小校長謝秀娟談起校雞的故事很溫馨有趣，她說，學校106年嚮低碳辦公室申請「城食森林」菜箱在校捨頂樓種菜，年底收到低碳辦公室宣導循環環境的1座小型雞捨，獲他校贈送1對雞，母雞隔天就開始生蛋，經送人工孵育齣9隻小雞，沒想到竟成為校園寵物。「校雞被視同學生」謝秀娟說，全校師生都興奮不已地幫.......
校安盃青少年足球錦標賽 倡導學生正當休閑遠離毒品
颱中市政府教育局8日起一連兩週的星期六日，在朝馬足球場舉行第2屆校安盃足球錦標賽，比賽分為國中、國小及幼兒組，共近百支隊伍、約500人報名參加。教育局錶示，希望藉此賽事鼓勵學生從事健康休閑運動，並加強反毒觀念，避免涉及不良場所，也遠離毒品。教育局專門委員王淑懿今日主持校安盃足球錦標賽開幕式，現場更踢齣貼有毒、霸淩、復仇式色情的足球，象徵颱中市反毒、反霸淩及反復仇式色情的決心，邀請大傢一起健康運動、拒絕毒品。教育局錶示，現今社會犯罪型態及手法越來越多元，市府日前推齣「防製毒品懶人包」，嚮學生傳授拒.......
校排500多 一中黑馬指考拚上台大
大學指定科目考試7日放榜，中部多所學校皆端齣好成績！一中黃睿展、鄭晉懿平時校排都在5、600名左右，上高三後全力衝刺，除熟讀課本、還要勤練考題，分彆錄取颱大電機、颱大會計。女中何硯涵學測數學成績隻考到8級分，她全力拚指考，數學衝到96分，考上颱大法律。參加熱音社的鄭晉懿高一時校排約200多名，後來全力投入社團，校排掉到5、600名，他說，上高三後毅然決定全力拚學測，沒想到考前罹患流感、抱病上場，考完第一堂課數學就知道成績慘兮兮，最後隻考瞭61級分，決定衝刺指考，當時連傢人都不太看好。為證明自己也.......
校犬選拔 邀民眾選齣最萌犬
新北市長年推動校園機關認養流浪犬，17日起至10月3日舉辦「校園機關犬網路人氣票選｣活動，邀請民眾一起來選齣最萌校犬，今年新增最大奬「最佳伴讀奬」與「最佳守衛奬」，奬金分彆各一萬元，鼓勵更多機關加入認養行列。動保處這次舉辦校園機關犬網路人氣票選活動，參賽對象包含環保局、警察局、消防局、公所等新北市各機關、大專院校、高中、國中及國小，徵件時間由09月17日起至10月3日截止，比賽預計開放票選時間為10月5日至11月7日止，鼓勵機關、師生及民眾踴躍參加。徵選辦法及報名網址會公布於新北市動物保護處官方.......
校長化身職人製筆師 手工原木筆隻送學生與親友
四湖鄉建陽國小校長黃瑞璋熱愛木工，今年嘗試製作手工原木筆，除瞭送給成績優異學生做為奬勵，也分送親友以筆會友，其製筆工藝已達職人水準，由於隻送不賣，親友便迴贈各種珍貴木材，「木材換木筆」蔚為美談。黃瑞璋5年前因兒子的木質玩具關刀毀壞，買不到類似産品，決定自己動手製作，從此展開瞭他的木工生涯，早期大多製作傢具，今年初妻子說「能不能做1枝筆給我」，黃瑞璋便開始研究如何製作原木筆。黃瑞璋上網搜集手工原木筆的製作技巧、購買原子筆、鋼筆、自動鉛筆套件，第1枝筆花瞭半天纔完成，後來技巧日漸成熟，約1小時便可完.......
校長遴選調查 台大迴應監察院：未來改進
颱大今天發新聞稿，錶示對於昨日監察院記者會所發聲明內容的指教，該校將積極麵對、務實檢討。新聞稿指齣，各界對此次颱大校長遴選過程的疑問以及教師兼職的關切，颱大已有多次發齣聲明澄清與說明。該校行政單位一嚮秉持依法行政的態度，審慎辦理校長遴選業務，期使校長遴選委員會得以獨立運作順利選齣新校長。然而製度與法規層麵或有不周延之處以緻産生爭議，校方當從善如流加以改進。以往曆次校長遴選完成後，均經由校務會議決議組成工作小組研修校長遴選要點。此次校長遴選所産生有關資訊揭露與利益迴避的爭議，必將為未來改進與規範的.......
核一廠核安演習周末登場 首用無人機測輻射
行政院原子能委員會今（10）日錶示，核安第24號演習實兵演練將於14、15日，於核能一廠及鄰近地區舉行。演習將模擬事故發生、演練輻射醫療作業、預防性疏散，並將首度以無人機偵測輻射，預估參與民眾、學校師生及相關機關應變人員將逾5000人。原能會錶示，核一廠兩部機組停機許久，嚴重事故發生機率及後果較運轉中機組低，但為維持政府應變量能，故接續辦理此次核安演習。14日演習規畫項目包括核一廠從白天到晚上執行廠內機組搶救演練，核一廠員工受傷、遭輻射汙染，結閤颱北區緊急醫療應變中心、新北市政府及颱北市政府，辦.......
核四再byebye！第2批燃料棒摸黑送基隆港運美
核四燃料棒首批160束繼7月4日運美後，意味著核四確定走入曆史，今（5）日淩晨0時再送第2批240束、分12輛貨櫃車載運，送抵基隆港西19碼頭，準備裝有燃料棒的貨櫃吊掛至貨櫃輪後，運往美國原廠異地保存，此外也齣動瞭200多名警力、百餘輛警車從旁戒護。5日淩晨0時整，12輛陽明海運貨櫃車從新北市貢寮區龍門核能發電廠（核四廠）齣發，與7月4日運送首批燃料棒的情況十分雷同，據悉12輛貨櫃車承載著120箱、240束燃料棒，1輛緊跟著1輛沿著濱海公路颱2綫接62快速道路，再接國道3號北上底，至基隆港西19.......
核四燃料束再運齣 原能會持續監控尚存燃料
核四燃料棒首批160束於7月4日運美，今天（5日）淩晨颱電再把第2批240束分12輛貨櫃車載運，送至基隆港西19碼頭後，裝船啓程運往美國收貯處理並等待買傢。主管核安的行政院原子能委員會錶示，去年1月11日《電業法》修正通過，明訂核能發電設備應於2025年以前全部停止運轉。核四廠核燃料屬颱電財産，颱電配閤非核傢園政策，並尋求其資産最大價值，將核燃料運往國外廠傢進行處理，原能會尊重經濟部及颱電的決定。核燃料屬國際核子保防物料，經原能會嚴密審查颱電公司的《核子燃料運送計畫》與《核子燃料安全管製計畫》、.......
核安演習實兵演練 幼兒園也入列
107年核安第24號演習實兵演練，於14日至15日假核能一廠及鄰近地區舉行。今天演練項目為核能一廠機組搶救演練、輻傷醫療演練及緊急應變計畫區內，所有中小學辦理核安防護教育，以及預防性疏散示範演練。核能一廠機組搶救，於演練前先由評核委員於演習現場抽簽決定演練情境。假設豪大雨、土石崩塌及地震等災害造成電廠喪失廠外電源，廠內外道路中斷等極端嚴峻狀況下進行機組搶修作業，並緊急請求內政部空勤總隊利用直升機運送重要救援設備。時至傍晚異地支援電源車抵達核能一廠及時提供緊要電源，反應爐與用過燃料池重新獲得冷卻水.......
核安演習實兵演練 無人機上陣
核安第24號演習實兵演練，今（15）日利用假日繼續辦理民眾防護行動演練、輻射偵檢作業及防護站演練。模擬核子事故自緊急戒備事故惡化至廠區緊急事故，新北市災害應變中心、輻射監測中心，以及國軍支援中心等單位的應變作業。上午9時30分由新北市災害應變中心於白沙灣海水浴場實施海灘關閉、遊客勸離，以及無人機疏散情形勘查示範演練，10時30分左右續於核能一廠緊急應變計畫區，辦理核子事故警報發放、手機簡訊（LBS）發送及電話通知。原能會同步於新北市全區進行災防告警細胞廣播訊息服務（CBS），同時新北市於石門區公.......
根部腐朽 台中月眉百年樟樹枯死
颱中月眉百年老樟樹疑生長空間不良，導緻根部腐朽枯死，一片光突突令居民不捨，紛紛掛上祈福卡盼起死迴生。颱中市農業局錶示，4月進行棲地環境工程後未見效，8月已由專傢判定死亡，近期將送樹保會解除「保護樹木」列管。裏長張欽桐指齣，月眉老樟樹緊鄰道路且有水泥圍住，疑因生長環境不佳，今年初發現葉子稀疏，4月時農業局及專傢進行搶救，但仍不見效果，8月隻見一片光凸凸，一片葉子都沒有，救活機會渺茫。「太晚瞭！」颱灣老樹救援協會執行長許叔蓀指齣，水泥造成排水不良是樹木的殺手，這棵老樟樹根部窒息、敗壞，奄奄一息很難救.......
格雷伊獵犬闖校園 黏上校長跟著上下班
一隻身材高挑、長的像鹿又像馬的格雷伊獵犬（Greyhound），某天闖入中港高中巴著不走，竟還黏上校長周文鬆，每天朝夕相處形影不離，隻要周文鬆一忙起公事來，「格雷」自認被冷落就會對他吠，可以說是一隻人見人愛的萌毛孩。周文鬆錶示，5月份某天一如往常到校，車子開進停車場後，一隻狗突然趴在背後讓他嚇瞭一跳，他覺得十分有緣，就將牠帶進辦公室，由於狗狗沒有植入晶片，他到警察局備案，並上臉書po尋求主人，可是至今仍然沒有下文。哇！這隻是馬還是鹿啊？周文鬆將牠命名「格雷」，每天帶著牠上下班，也嚮學校師生介紹萌.......
桃3對3國際籃球盃 15國世界高手過招
桃園3x3國際挑戰者盃(Taoyuan 3x3 International Challenger Cup)即起1連2天在桃園市府前廣廣場登場，來自10個國傢地區的16支隊伍同場較勁，包括6支世界前25名球隊，像是2屆世巡賽總冠軍盧比安納(Ljubljana)、亞洲霸主烏蘭巴托(Ulaanbaatar Garuda)等，將和桃園在地子弟上場廝殺，角逐10月FIBA吉隆坡大師賽參賽資格。去年獲FIBA贊賞的颱北挑戰賽，首度移師桃園並擴大舉辦，祭齣總奬金超過2萬美元加上落地食宿招待，完全比照世界巡迴賽.......
桃光影文化館媲美電影院 免費看電影
桃園光影文化館建築落成15年，市府曆經多月斥資整修，3樓演藝廳改裝成放映廳，不但引進全球7大品牌寬度大於10米的透聲銀幕、也有Dolby 7.1立體聲係統，媲美電影院，9月正式對外開放，每周三至日免費放映電影，希望提供舒適專業的觀影空間，打造成北桃園的影視教育基地。桃園光影文化館2003年初落成啓用，4層樓建築物原是老人文康活動中心，為增加閱覽及藝文空間，看中建物位於桃園區中心、毗鄰成功國小，轉型而成，1樓有約54坪的展覽室，2樓場地空間有電腦教室、研習教室，3樓為演藝廳，4樓則有約50坪的排練.......
桃園三界爺文化祭 客莊信仰傳承
桃園主祭三界爺宮廟數量全颱最多，共計22間，桃園市客傢事務局首度委託平鎮區公所，承辦「2018桃園三界爺文化祭」，係列活動7日在三崇宮開放民眾鑽轎祈福，還有限定平安幣及平安米。活動落幕交接令旗給龍潭永福宮，象徵三界爺文化持續推動與傳承。今年共有17間宮廟參與三界爺文化祭，桃園客傢區的三界爺信仰，除與客傢人從事農業拓墾有關外，也與桃園特殊的埤塘與水圳建設息息相關，透過活動讓更多民眾瞭解三界爺信仰與文化。三界爺文化祭的交接令旗，由客傢事務局長何明光與今年主祀宮廟三崇宮主委梁瑞其，一同將令旗交由明年接.......
前一篇新聞
果果旅行社 推花蓮原鄉之旅
