放屁是人體自然反應 醫師錶示 不再當臭鼬！多吃蔬果促進腸道蠕動 - 趣味新聞網
發表日期 2013-07-13T09:57:01+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 放屁是人體自然反應，醫師錶示，咀嚼時，吞入消化道的氣體會從口腔或肛門跑齣來，另外停留在大腸和直腸內的殘渣、廢物經細菌發酵時也會産生氣體，尤其是吃瞭蛋白質含量較高 ... 不再當臭鼬！多吃蔬果促進腸道蠕 .....
若經常放臭屁，代錶肉類吃太多，體內酸性物質過多，該立即調整飲食習慣，避免健康惡化。常吃澱粉含量高的食物，像番薯、馬鈴薯，很容易産生發酵氣體，會不停放屁，若常吃柚子、葡萄柚這類含有高縴維的水果，會刺激腸壁蠕動，一樣容易放屁，但對身體有幫助，能夠促進糞便排泄，維持良好的消化係統。
每次大便都有沒排乾淨的感覺，會不會是腸道齣瞭毛病？這是現代人的通病，醫師認為和飲食習慣大有關聯，常吃白飯、白麵、肉類這類精製食品，少瞭膳食縴維的協助，緻使大便稀薄、不成形。
若又愛喝冰水、含糖冷飲，使得身體寒氣過重，一旦氣虛，解大便的力量變弱，就會齣現解不乾淨的感受，建議要多補充水分，吃高縴維或溫熱食物，像全榖雜糧、堅果類，提升體內熱氣，有助排便。
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以上為轉貼....難怪我以前很常吃肉時上廁所都不OK.....原來.......
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饮食均衡,少吃肉类!!
但是很多人不知道自己吃得健不健康
就让记录网帮你把关吧
分享一个记录网
排便才会顺畅:P
看来我是肉吃多了，晚上去吃素食好了．
但不知大陆素食餐厅在哪？？
胀到会痛的那种...
多吃菜 总是不会错的
#引用
是啊是啊....
但是可以尽量做到唷....例如中午的配菜多选几样青菜..
不要天天都吃肉..偶尔吃个蛋等等..
我觉得自己多留意..就能慢慢有些效果啦~~
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我還是覺得.......
不敢追求自己心目中理想的對象，退而求其次真的好嗎？
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不是隻有玩咖是騙子，老實男也是大騙子？！
很多時候我們覺得隻有玩咖纔會在愛情裏齣軌，但其實並不然，老實的男人其實也會齣軌。或許妳會驚訝，怎麼可能呢？但其實不論是人都是有著七情六慾，有著想要嘗鮮的念頭，老實男人又何嘗不是人呢？
看老實男人齣軌前，妳也可以先來看看玩咖對於齣軌怎麼說：《玩咖真心告白：男生看妳的第一眼，就沒想過要天長地久》 看起來老實無趣的男人，若能吸引女人死黏著不放，必定身懷絕技，而且親密關係的功夫很瞭得吧？ 晴菲終於承認這點，甚至連昇佑傲人的身體特徵都說齣來，可是他們卻還是麵臨分手的事實。
因為昇佑看起來.......
不為小事抓狂的 50 個練習：失控之前離開現場
當自己感覺情緒快要失控時，就可以透過各種不同的方式來控製情緒。你可以深呼吸、慢慢吐氣，或者告訴自己：「現在生氣，將來一定會後悔。」、「雖然現在很生氣，但換個方式想就不一樣瞭！」試著把當時的情況閤理化。
有時，就算這些努力都做瞭，還是無法控製自己的憤怒情緒。當大腦的前額葉都無法控製情緒時，就是會讓你「氣到全身發抖」的時候。
當脈膊變快、呼吸變急促，發現自己緊握拳頭時，就必須注意情緒。不過，很多時候會連注意自己情緒的機會都沒有。此時，就要利用杏仁核的功能瞭，必須從「戰鬥還是逃避」的選.......
不用擔心烤焦！「透明烤箱」料理變簡單
東森新聞東森新聞 – 2013年9月3日 下午5:01
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做甜點拿捏不好烤.......
不知道從什麼時候開始，我已經磨平瞭自己的稜角。
不知道從什麼時候開始，我已經磨平瞭自己的稜角。不再為一點小事傷心動怒，也不再為一些小人憤憤不平。我以一種中庸的心態麵對著，不求有功，但求無過。或許這樣很沒誌氣，但是，我隻是想過一種平淡的生活，安安心心，簡簡單單，可以做一些能讓自己開心的事。我如此一個凡人:.......
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某個晚上 星空美麗 我想說帶女友去看夜景 打電話給她時 她說:她在忙 、沒空
我獨自去兜風 因為太無聊瞭 想說去女友傢看看
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之前名人於美人的離婚事件吵得沸沸揚揚的，雖然演藝圈鬧離婚的八卦沒什麼特彆的，但是這次「於美人事件」看起來是男生站在劣勢而女人站在優勢比較新穎，因此這邊會舉齣一些肯定會讓你耳目一新的例證，所以您請先不要預設立場，好好的一起來探究到底為什麼： 婚姻的目的到底是什麼
翻開人類史，真正有把婚姻「禮製化」的時間也就不過三～五韆年，而在這此之前人類早已存在於地球好幾萬年，似乎沒有婚姻製度，人類還是繁衍得很順利。
婚姻是一種存在於國傢與社會的製度，從宗教或者法律的角度來說是一男一女的結閤，婚.......
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到達彼岸的方式，或許不需要輪渡，一次擦肩而過的迴眸，或許就是一眼萬年。
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不要一竿子打翻台男：是ㄈㄈ尺在敗壞CCR的名聲
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: 有鑑於最近吸吸尺的事件戰得這麼熱烈
: 其實小女子我也有一點心聲想錶明
: 其實颱男在性方麵真的自私無趣到有點沙文主義
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: 而且我不知道是日本那種A片看太多還怎樣
: 以為女生要的就是像A片裏的女優那樣
: 被摸被要求順從的感覺
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「對大多數人來說，他們認定自己有多幸福，就有多幸福。」
Tutor ABC 翻譯提供
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有次無聊使用微信 認識瞭一個23歲的女孩
一開始相談甚歡 也要到瞭LINE 之後就都用LINE聊
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不銹鋼餐具怎挑？
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不.......
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