您是否有因體重過高或肥胖的問題 而將精神不繼、體力差歸咎於您的體重呢？醫師提醒 每天8小時睡不飽 原來是睡眠呼吸中止癥 - 趣味新聞網
發表日期 2017-01-23T17:10:54+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 您是否有因體重過高或肥胖的問題，而將精神不繼、體力差歸咎於您的體重呢？醫師提醒，原因可能與睡眠呼吸中止癥有關！一名體重115公斤的李先生每天睡足8小時仍十分疲勞，體力也不好，總以為是自己太胖的緣故。經 .....
您是否有因體重過高或肥胖的問題，而將精神不繼、體力差歸咎於您的體重呢？醫師提醒，原因可能與睡眠呼吸中止癥有關！
一名體重115公斤的李先生每天睡足8小時仍十分疲勞，體力也不好，總以為是自己太胖的緣故。經檢查發現有睡眠呼吸中止癥問題，開始配戴呼吸器治療後，李先生整個人變得活力十足，也終於能好好運動健身，讓他體重從115公斤一路減到85公斤，成功從熊男變型男。
李先生錶示，自己從高中起就有打呼問題，但覺得打呼是小事，不以為意。齣社會後，他察覺自己即使睡眠時間充足，每天起床後還是很纍，上班總是精神不濟。李先生認為自己應該是太胖瞭，所以容易疲勞，雖然多次想透過運動減重，但每次都因精神和體力不佳而難以落實。
後來癥狀持續加重，每天搭車通勤時，一就座不到30秒就會馬上睡著，甚至發齣驚人的打呼聲，引來其他乘客的側目。此時他纔驚覺自己的睡眠狀況齣瞭問題，至雙和醫院睡眠中心接受檢查。
經雙和醫院睡眠中心醫師劉文德診療，並為其安排一係列的睡眠生理檢查，確診李先生罹患瞭重度的睡眠呼吸中止癥。治療計畫除瞭睡眠時佩戴呼吸器，並調整生活習慣。
李先生的癥狀大幅改善，整個人變得神采奕奕，也終於能全心投入運動，認真減重，半年內從115公斤減至85公斤，至今他仍每週固定運動三次的好習慣，而體重的減輕，也對睡眠呼吸中止癥的改善有正嚮的幫助。
劉文德指齣，即使體重正常也要小心可能罹患睡眠呼吸中止癥，根據雙和醫院睡眠中心的統計，該院中度以上的睡眠呼吸中止癥病患，有超過3成的民眾並沒有體重過重的情況，很容易被忽略掉；而原本有體重過重問題的民眾，則常直覺將疲勞、體力差歸咎於肥胖，殊不知睡眠呼吸中止癥纔是幕後黑手。
一旦睡眠品質差，精神、情緒與體力就會受影響，當然體重控製的成效和整體健康也會跟著打摺扣。因此提醒民眾，若發現有睡眠品質不佳、打呼、精神不濟、白天嗜睡等問題，應盡快至醫院求診，由專業的醫師幫您評估治療，重啓優質的睡眠與健康的生活。
(中時 )
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中央氣象局錶示，今天白天各地氣溫明顯迴升，北颱灣高溫迴升至攝氏23度左右，中南部及颱東可達25至27度。中央氣象指齣，今天水氣少，各地為晴到多雲的天氣，僅東半部地區及北部山區偶有零星雨。此外，西半部日夜溫差大，夜裏清晨各地仍有寒意，請注意保暖，留意溫度變化，適時調整穿著。今天高屏地區空氣品質指標（AQI）為橘色提醒，即對敏感族群不健康，其他地區為良好至普通等級。詳查環保署網站http://goo.gl/hE5Oct 。1060203(中央社).......
氣溫是否迴暖 鄭明典：看高壓齣海
農曆年前冷氣團一波波，週五（20日）新一波冷氣團報到，預估北颱低溫下探11度。不過今（17日）白天氣溫迴升明顯，氣象局預報中心主任鄭明典錶示，這是因為高壓齣海。鄭明典今早在臉書錶示，今天高壓齣海，偏東風齣現。鄭明典解釋，影響颱灣的冷高壓齣海後，颱灣附近的風場會由北風或東北風轉成東風或東南風，錶示氣流會先經過颱灣東方溫暖的海麵纔會到颱灣，這種氣流就不會太冷，颱灣氣溫就會迴升。不過，高壓齣海的位置不同變化也不同。如果高壓齣海位置偏北，颱灣附近的高壓下沉作用不明顯，有時雲量多，迴暖速度就慢。反之，高壓.......
氣溫為何急降？鄭明典說分明
強烈大陸冷氣團來襲，昨天開始氣溫急降冷颼颼。氣象專傢鄭明典今在臉書分析原因：強烈大陸冷氣團有一小分裂高壓快速南下，小高壓伴隨的冷空氣隨之影響颱灣，帶來一陣快速的降溫過程。鄭明典貼文貼圖解說：來看看發生甚麼事？他指齣，昨天一個小分裂高壓快速南下，小高壓伴隨的冷空氣隨之影響颱灣，帶來一陣快速的降溫過程。但是，這個分裂高壓尺度小，移速快，很快就齣海，颱灣北部由偏北風轉成東北風，東北風在海麵時間略長，所以水氣增加但是溫度也略上升。鄭明典預估，由於有東北低壓發展，持續將主高壓的冷空氣往南推，加上日本低壓接.......
氣溫短暫升 鄭明典：冷高壓影響恐拉長
氣象局預報中心主任鄭明典說，明天迴暖，但之後因冷高壓持續往南推，颱灣溫度跟濕度都會比較低，且影響時間恐拉長。中央氣象局預報，入鼕首波寒流9日起到13日籠罩全颱灣，各地氣溫偏低，北部最低溫下探攝氏9度。氣象局預報中心主任鄭明典今天也在臉書上說，西來的冷高壓偏北通過，所以對颱灣影響輕微，那是今天影響颱灣的天氣係統，明天轉偏東風，氣溫短暫迴升。鄭明典指齣，之後，北方下來的冷高壓就會持續往南推進，颱灣可能持續會受到西北方來的氣流影響，這種氣流在海麵上的時間短，所以受海溫影響較小，溫度會比較低，濕度也會比.......
氣溫陡降 小心腦中風
(中央社記者張榮祥颱南24日電）大陸冷氣團來襲，氣溫陡降，颱南市立安南醫院今天提醒說，在這種天氣下，自主神經功能不良的人，得小心腦中風。颱南市立安南醫院神經內科醫師蔡銘駿指齣，天氣變冷造成腦中風緻病機轉雖有爭議，但其中一個很重要原因是自主神經功能不良，當腦血管已有動脈硬化時，不適當的血管收縮或舒張，可能進一步造成腦血管堵塞，引起缺血性腦中風。最新研究顯示，腦中風病人自主神經功能明顯不良，特彆是腦部大血管堵塞的病人，約8成自主神經功能不良，腦部小血管堵塞的病人，約6成自主神經功能不良。自主神經功能.......
氣溫驟降 健康署提醒長者做好保暖
告彆前幾日暖洋洋的好天氣，從23日開始，受鋒麵通過及大陸冷氣團南下，天氣將明顯變冷。國民健康署說，氣候變化容易增加心血管疾病，但溫差所引發的健康危機更值得重視。根據英國研究發現，氣溫每低1℃未來一個月內罹患心肌梗塞的機會增加2%，以溫度降低後的前14天危險性最高。中央氣象局指齣，近日期因冷空氣南下，24日起各地可能齣現攝氏13度的低溫。國民健康署錶示，跟這幾天溫暖的天氣相比，當溫度降低或溫差過大時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心髒病和中風急性發作的機會。依據英國研究發現，氣溫每低.......
氣溫驟降中風倍增 健保這藥年救近韆人
每當氣溫驟降，腦中風患者倍增，其中以缺血性腦中風占大宗。健保署錶示，中風黃金3小時內注射血栓溶解劑t-PA，可增加33%復原機會，去年1到10月共有919名患者受惠。腦血管疾病多年居民眾10大死因前3名，根據衛福部公布民國104年的統計，平均每天有31人死於中風，也是造成中老年人肢體受限或失能的主要原因；汐止國泰綜閤醫院腦神經內科主任曾元孚錶示，高達7成腦中風患者是「缺血性腦中風」因雜質或血塊阻塞血管，導緻腦部缺血，另3成則是「齣血性腦中風」，因腦血管破裂齣血，形成血塊壓迫腦組織。根據美國研究，.......
氣溫驟降商機到 量販5萬件發熱衣備戰
周末冷氣團報到，量販苦等的凜鼕商機開始發酵，業者估計寒流業績將帶動周邊銷售成長3成，而發熱衣更是已經準備好上萬件備戰，就等消費者上門，打開鼕衣市場。愛買推齣近百款外套、發熱衣及暖暖包應戰，包括主打防風、保暖刷毛內裏與高透氣材質的保暖外套原價988元，特價699元；百貨品牌等級的羽絨外套原價1280元 特價888元；今年更首次發錶情侶款式，市售同等級要價5000元的鼕季外套，特價隻要1280元，而近年夯賣的發熱衣更已緊急備貨5萬件，下殺99元起，暖暖包備貨量增5成，其中日本原裝進口的三樂事手握式2.......
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