很早之前 我跟一位朋友聊天 假如我離開你，你會難過多久？ - 趣味新聞網

發表日期 2017-08-21T19:52:44+08:00

    

很早之前，我跟一位朋友聊天，談到人們在一段戀情失敗後，要傷心多久纔能從失戀的痛苦中走齣來。他給齣瞭一個大傢非常熟悉的答案：失戀的時間是你戀愛時間的一半。也就是說，假如你戀愛一年後失戀，那你就需要半年時間纔能走齣失戀的陰影。我忍不住感嘆：這未免太長瞭吧！那些戀愛八年、十年後分手的人，難道要用四五年時間來品嘗失戀的痛苦？如果真是這樣，那他（她）對自己也太殘忍瞭！

恰好我前段時間看瞭一期二○一三年的〈非誠勿擾〉，裏麵說到瞭失戀的問題。有個男嘉賓說自己失戀後兩個小時就恢復瞭，很多女嘉賓聽完之後就滅瞭他的燈。嘉賓主持人黃菡也覺得兩個小時快瞭點，她講瞭自己的一段經曆：「二十年前我談戀愛的時候，問當時的男朋友：『假如我離開你，你會難過多久？』我心裏真的很希望他說『不說我永遠都記得你，最起碼很久很久』。結果他想瞭一下，說：『最起碼得一個星期吧。』『啊，我在你心裏就這點分量啊?!』他覺得我很嚴肅，就說：『我覺得得一個月吧。』」

在上心理諮詢師培訓課時，老師會講一些失戀的案例。記得有一次，老師講到一個案例：王某，因為跟女朋友分手，吃不下飯，睡不著覺，整天無精打采，終日躺在床上，連工作都沒法好好做。他內心痛苦，覺得生活沒有意思，甚至有想死的念頭。老師在講台上問：「王某正常嗎？他有什麼問題？」底下的學生眾說紛紜，有迴答「惡劣心境」的，有迴答「抑鬱」的，有迴答「要做自殺的危機乾預」的。老師說：「你們的迴答都不對，要判斷這是什麼問題，先要看看他這樣多久瞭，時間很重要。如果他昨天剛失戀，這樣不是很正常嗎？你們這些人到底有沒有失戀過啊？」老師的話引得大傢笑成一片。是啊，失戀的傷心人確實如此。
那失去的戀情、離開的愛人給我們帶來瞭多麼大的傷痛，難道不值得我們為此傷心難過幾天嗎？

那失戀後難過多久算正常呢？據說以前曾有新聞報導，上海有些企業為員工提供瞭失戀假期的新福利。如果你是他們的員工，失戀後可以享受五天的失戀假期。設立失戀假期的初衷是為瞭讓員工更快樂。不知道這條新聞的真實性如何，至少從側麵可以看齣，失戀後難過五天是正常的且被允許的。電影〈失戀三十三天〉中的女主角從失戀的痛楚中走齣來，開始正常的生活花瞭三十三天，這也給瞭我們一個關於失戀後傷心期限的參考。


昨天，我也問瞭男友這個問題：「如果我離開你，你會難過多久？」趁著他思考之際，我試探性地問：「兩個星期？」他馬上迴答：「兩個星期有點太沒人性瞭！」我立刻明白，原來他是在思考如何給齣一個漂亮的閤乎「人性」標準的迴答。我又問：「兩個月？」他點點頭說：「差不多，但也不是說兩個月一到我就好瞭，這是個緩慢的過程，隻是當時不會那麼傷心，某一天想起來，還是會傷心的。」他反問我：「那你會難過多久？」我開玩笑地說：「我前腳跟你分開，後腳就找人戀愛去。」兩個人就這個問題討論瞭一番，得齣的結論是：這個問題很復雜，每個人的傷心期限是不同的，同一個人，每次失戀的傷心期限也不同。這涉及很多因素：兩個人的感情如何？是不是很投入這段戀情？這中間發生瞭什麼？是不是初戀？是主動分手還是被動分手？

如果是一段很投入的初戀，而失戀者本身又是個感性的人，那他（她）失戀後傷心的時間就會久一點。我問過一些朋友，他們的迴答大多是一到兩年時間，也有三到四年的。有的時候，失戀後傷心時間的長短會與戀愛的次數成反比，多幾次戀愛經驗，失戀後就會更懂得調節情緒，痛苦的時間就會縮短。主動分手和被動分手的差異也會影響傷心期限。一般來說，被分手的人總是更痛苦一些，傷心的時間也會更久，因為他（她）會産生自尊心受傷、不甘、屈辱、自我懷疑和自我負麵評價等難以平復的情緒。還有的人不是因為戀情本身齣瞭問題而分手，而是因為父母的乾涉、外界的環境等被迫分手，傷心的時間也會久一點。

失戀不該有的樣子

失戀的痊癒是一個緩慢的過程，大多數人會一天天慢慢好起來，有新的戀愛對象、新的朋友、新的生活。漸漸地，他們越來越少想起過去，即便想起過去那段戀情，也不再痛苦瞭。但是，對有些人來說，那段失敗的戀情在心中縈繞成一個結，越來越緊，難以解開，失戀的痛苦變得尖銳而綿長。

我收到過很多這樣的失戀傷心人寫來的信。他們往往沉淪在失戀的痛苦中，在撕心裂肺的傷心裏摸爬滾打，一日又一日地咀嚼著心中的悲傷。傷心的人一遍遍地刪除對方的QQ 號，又一遍遍地加上；每天多次拿起電話，按下對方的號碼，卻在撥通前掛斷；不停地查看對方的微博、豆瓣、微信朋友圈，不放過對方的每一次更新，捕捉每一段文字背後的深意。他們聽著一首接一首的苦情歌，覺得每一句歌詞都是為自己而寫；他們喝醉酒，哭鬧著，對彆人說著想跟對方講的綿綿情話；他們在深夜裏失眠，流著淚，哭得痛徹心肺，總是死死地抱住迴憶不肯放手；他們拚命地工作，企圖用工作填滿思念的空檔，去忘掉過往的一切；他們刻意地過好每一天，不停地讓自己比原來更好、更強大，為的是讓對方感到離開自己是個錯誤……

他們失戀早已超過三十三天瞭，也許是兩三年或者更長的時間，但他們的痛苦依然強烈，一想到對方就心痛得無法呼吸，一提起往事依然會哭泣，似乎痛苦沒有終點……

這樣的故事聽起來是不是很淒美？人們總是比較喜歡癡情之人。楊過守身如玉，等瞭小龍女十六年，是多少戀愛中的癡男怨女的榜樣。金嶽霖癡戀林徽因一張照片多年，不知道有多少女人羨慕。相比於梁思成在林徽因死後與學生結婚，人們更喜歡寫齣「十年生死兩茫茫，不思量，自難忘」的蘇軾，他對亡妻永難忘懷的真摯情感和深沉的追憶格外令人感動。然而，感動的是我們這些看客，淒涼傷心的是蘇軾本人。

我有個女友，她失戀的時候拉著我和其他幾個女友齣去大吃大喝、瘋狂購物，然後又去唱歌。她點瞭一首又一首傷心的情歌，邊唱邊哭，我們一直在旁邊安慰。沒想到，她唱完後說：「其實我也沒有這麼傷心，隻是失戀瞭總該有失戀的樣子。隻有失戀瞭，纔有藉口好好放縱自己一迴啊！」原來，她的癡情與傷心隻是一種僞裝，是為瞭符閤「失戀的樣子」。

我曾問過男友：「梁思成和林徽因有這麼美好的姻緣，林徽因又是這麼一位大美女、大纔女，可是她一死，愛人就和彆人結婚去瞭，梁思成是不是挺冷酷無情的？」他迴答說：「這冷酷無情要看對誰而言瞭，是對死人冷酷無情好一些，還是對自己冷酷無情好一些？」娛樂圈中的明星，要是今天剛失戀或離婚，明兒就找人戀愛或結婚，多半會被人說成「戲子無情」，似乎傷心時間久一點道德上纔說得過去。那些失戀的人聽說對方離開自己後很快就跟彆人戀愛、結婚去瞭，心裏總是很不舒服，覺得自己的感情被輕視瞭，自己沒有受到足夠的尊重，甚至有被對方欺騙、玩弄的感覺，於是更加痛苦，陷入苦情中。

他們的觀念是：隻有沉浸在失戀的痛苦中，自我感動並感動他人，纔算是對戀情、對方和自己的尊重，纔符閤社會期待的「失戀的樣子」，纔算是情種一枚。其實，讓自己執著於過去，在執著中痛苦著，在他人眼中活成一個癡情人的樣子，豈不是對自己更大的懲罰和傷害？

寫到這裏，我忽然想起《金瓶梅》裏的西門慶來。失去愛子的李瓶兒病重，文敘潘道士作法以後，測齣瓶兒將死，對西門慶說：「今晚，官人切忌不可往病人房裏去，恐禍及汝身，慎之！慎之！」「那西門慶獨自一個坐在書房內，掌著一枝蠟燭，心中哀慟，口裏隻長籲氣，尋思道：『法官教我休往房裏去，我怎生忍得，寜可我死瞭也罷，須廝守著和她說句話兒。』」不久，李瓶兒就死瞭，李瓶兒死的時候，西門慶真的很傷心。一個大男人，又是一個大財主，做著官，卻不顧一傢老小，抱著李瓶兒的屍體大聲哀號。有趣的是，哭完後，他就找人上床去瞭。但我一點都不懷疑西門慶對李瓶兒是真愛，他的真性情在這件事情上充分展現瞭齣來。

失戀後傷心時間很長也許是對對方的一種尊重（對方需要這種尊重嗎？），但絕對是對自己的一種殘酷懲罰；失戀後傷心時間很短則是對自己的尊重和愛惜。你會選擇哪一種？

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