這三整武術我都稍稍的學過 我知道自己所學繁雜而不精專 跆拳空手與柔道之練習程度 - 趣味新聞網

發表日期 2010-12-08T12:43:42+08:00

     本帖最後由 馬桶同學 於 2010-12-10 17:55 編輯

這三整武術我都稍稍的學過，我知道自己所學繁雜而不精專，但是就我去道館練習的程度看來，以練三小時為準跆拳道是腿與腰部分會非常的痠軟，但是對於力道的爆發有很大的進步；再來空手，真的是要慢慢的從頭練，它絕不是一種速成武術(不是說其他武術是速成喔！隻是強調)，一定要腰馬非常紮實，不然練起來綁手綁腳，不過空手沒去道館練過，無從得知身體練到最緊綳的程度上是多少；最後是我練最久的柔道，很多人瞧不起它，但是我認識一位練跆拳二段加空手二段的同學，去練柔道之後纔知道它的可怕！很多練跆拳的總認為自己平常練習很纍很纍瞭，但是如果去練過柔道後，纔知道柔道要練是很可怕的，前迴轉側翻後翻，然後要操體能包括鴨子走，大象走，推車走，伏地挺身推車走(這些跆拳空手也會練吧！後麵的人抬妳的腳，而你用手走)，龍蝦，逆龍蝦，隻靠雙手匍匐前進；然後開始練習，與練習對手輪流互摔個100下，操速度，練純熟，練習比賽時對練寢技，立技....這都在三小時內完成。不知道還有沒有漏掉的！最後收操還是操體能，伏地挺身，仰臥起坐，練背肌等等就不知道要怎麼搞瞭。這不僅體力要夠，還要讓爆發力持續，我之前警察的教練告訴我們，三小時內盡量不進水，隻用口水潤喉，這樣纔能讓自己習慣忍耐度(這要練過的人纔知道的)，最重要是呼吸節奏絕不能亂，像我幾次在道館練到有時全身發冷，或雙腳同時抽筋，或嘔吐，或頭痛，都是代錶我身體不堪負荷。我知道自己不強，但真的有得比較呀！
各位武癡們覺得如何呢？還有我想變強，可否教我其他實用武術，拜託瞭。我的缺點就是眼睛視綫無法與手腳分開，這樣很常讓對手知道我要乾嘛
唉~

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