打造自然有氧的新生活你可以選擇從運動或飲食開始進行。如果沒時間運動打造自然有氧的新生活

發表日期 2008-02-26T00:52:07+08:00

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

趣味新聞網記者特別報導 : 打造自然有氧的新生活，你可以選擇從運動或飲食開始進行。如果沒時間運動，也可以利用飲食幫助身體攝取氧氣。像是刺五加(珍貴西藏人蔘)、紅景天等有氧植物，都經實驗證 ... 打造自然有氧的新生活 (打造, .....

打造自然有氧的新生活，你可以選擇從運動或飲食開始
進行。如果沒時間運動，也可以利用飲食幫助身體攝取
氧氣。像是刺五加(珍貴西藏人蔘)、紅景天等有氧植物
，都經實驗證明能有效增加人體的攝氧量，並提高細
胞氧氣交換的能力。透過飲食適時補充身體的氧氣，不
僅僅是健康新趨勢，更是忙碌的你經營有氧生活的聰明選擇！！

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

看最新新聞就到趣味新聞網

quweinews.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

原来是这两项中药呀
我会记下来的
打造好生活

tag

相关新聞

打針治骨質疏鬆促進骨頭再生

骨質疏鬆是造成老年人骨摺的最重要原因。過去，隻能抑製它不再惡化，不過現在有最新療法，每天打一針，就可以促進骨頭生長。有的老人傢，治療完，就可以雙手靈活的玩WII。手拿遙控器，用手一揮，九十二歲的陳老先生，也能大玩螢幕棒球。很難想像，四個月前，他纔因為嚴重的骨質疏鬆，在床上動彈不得。七十歲的王阿嬤，身體健朗，能夠下田種菜，完全看不齣他曾經骨鬆腰痛，脊椎斷過三節。國內六十五歲以上的老年人，每九人就有一個，像他們一樣，罹患瞭骨質疏鬆癥。骨骼密度因為年紀增長不斷流失，齣現愈來愈多的空隙。過去的.......

打高爾夫球所引起的背痛

性彆: M 年齡:40 身高:173 體重:72 有無抽菸/喝酒習慣:沒有抽菸/有喝酒工作性質:電腦工作者曾患過之疾病及個人病史:無癥狀（部位、描述）:背後即肩頰骨有酸痛現象斷斷續續約1年, 左右手臂舉起有緊綁現象癥狀持續時間: 癥.......

打鼾閤併呼吸中止癥候群

打鼾閤併呼吸中止癥候群這是我今天看耳鼻喉科醫師他跟我說的一個名稱因為我睡覺，都會打呼，不隻吵到我的另一伴連隔壁間的父母都可以聽到我打鼾的聲音我很愧疚隻好去求助醫師醫生說打鼾主要是口腔軟顎和懸雍垂 ( 俗稱小舌頭 ) 太鬆垮.......

把抱怨講齣來真的會好些嗎?

把抱怨講齣來真的會好些嗎? 【邱永林心理師 / 聯閤心理諮商所】 15歲的她乍看之下是個青春洋溢的活潑女孩，但.......

抓乳癌 35歲起年年超音波

抓乳癌 35歲起年年超音波聯閤更新日期:2007/09/02 07:40 記者:記者施靜茹／颱北報導乳癌是颱灣婦女癌癥發生率排名第二的癌癥，乳房專科醫師昨天建議，卅五歲開始，婦女最好每年做一次乳房超音波檢查。衛生署國民健康局指齣，美國防癌.......

抗憂鬱的用藥藥局買得到嗎

以前醫生過美舒鬱，感覺很適閤我不知現在藥局能不能買到聽說是四級管製藥品 ru486聽說也是四級，但藥局好像也有在賣？？尋問比較瞭解的前輩謝謝.......

抗抑鬱藥“用處不大”

最新研究顯示，對大多數患者來說，新一代抗抑鬱藥物的臨床好處不大。英國赫爾大學的研究結果認為，抗抑鬱藥物隻對一小部分處於極度抑鬱狀態中的患者有用。英國慈善機構SANE精神健康部主管沃勒斯說，如果這些研究結果得到證實，這"非常令人不安"。不過.......

抗氧化營養品無助抗癌

【2008/02/01 聯閤報】抗氧化營養品的抗癌功效最近受到質疑。醫學專傢最近針對受測病患總數超過十萬的多項研究進行分析，發現服用抗氧化營養補給品無法降低罹癌風險。吸菸者使用抗氧化的貝他鬍蘿蔔素（β酖鬍蘿蔔素），罹患與吸菸有關癌癥和緻死的風險反而會.......

抗氧化物不能降低心髒病風險

研究調查以維他命C、E、β-鬍蘿蔔素預防心髒病、中風　　Aug. 13, 2007 -- 根據抗氧化補充劑對心血管影響所做過最長的研究指齣，維他命C、E和β -鬍蘿蔔素對預防心髒病發作、中風、或與其相關的死亡都無效。　　這篇研究針對超過8韆名.......

抗生素與蜂窩性組織炎

想請問一下，最近因為左腳小拇指蜂窩性組織炎，所以有看醫生吃抗生素(看瞭兩次醫生)，想請問一下，通常抗生素吃完，如有副作用(皮膚紅腫癢)，再吃完抗生素後多久副作用纔會狀況解除？ (但我現在改吃另外一種抗生素，會延續副作用嗎?) 第一次的抗生素忘瞭名字AM.......

抗病毒藥物因為神經精神副作用而變更仿單內容

作者：Yael Waknine 齣處：WebMD醫學新聞　　March 4, 2008 — 美國食品藥物管理局（FDA）警告健康照護專傢們，Oseltamivir phosphate（Tamiflu，羅氏藥廠製造）的安全性資訊已經變更，新的變.......

抗癌明星你的名字叫豆腐

抗癌明星你的名字叫豆腐豆腐具有令人驚訝的抗癌效果，使歐美轉而熱衷中國人吃瞭兩韆多年的豆腐；但是應該要如何吃？吃多少？「慈母心，豆腐心」，廣告中，母親急急的跑到火車站，追趕將要北上的兒子，手裏拎著的是兒子最愛吃的豆腐。外錶平凡的豆腐，其實流.......

抗癌飲食我這樣吃

抗癌飲食我這樣吃更新日期:2007/09/11 09:04 記者:【張翠芬／颱北報導】罹癌迄今，周春娣對於飲食頗有心得，每天攝取30至35種以上食物，各種顔色食物包括酸、甜、苦、鹹等味，多從自然食物中攝取營養、酵素，避免加工食物，不用煎、炸烹調，蔬果比例占七成以上。她早餐吃五榖雜糧麵包，及各種榖粉沖泡，以堅果配上當季4、5種水果打成汁或切成水果盤；午、晚餐吃糙米飯、五榖米飯或蕎麥麵，還有魚、蛋其它蔬菜豆類；每周至少喝三種不同的蔬菜湯，她極力推薦蔬菜湯，因為「它是我抗癌期間『能.......

抗藥性耳朵感染案例報告

　　Oct. 16, 2007 – 醫師發現一種菌株導緻耳朵感染，並對所有美國食品藥物管理局(FDA)核準用於小孩的抗生素都有抗藥性。　　該菌株也未涵蓋在常規給予孩童的PCV7肺炎共價疫苗中。　　修改PCV7疫苗以涵蓋此一抗藥菌株或許是一個解決.......

抽癌癥藥

請問癌癥藥物在抽取時，碰到皮膚會怎麼樣？如果吸入會怎樣？ :surprise: 要怎麼預防.......

抽菸會開啓肺癌基因

即使已經戒菸也會有與肺癌相關的DNA永久性損傷　　Aug. 29, 2007 -- 抽菸顯然是造成肺癌的最大原因，但約有一半被診斷齣癌癥的人已經戒菸；最新的基因研究也許有助於解釋，為何已戒菸的人仍有風險。　　基因分析顯示，曾經抽很多的人被發現會開啓基因，增加對肺癌的敏感性，並關閉對抗癌癥的基因。　　大多數因抽菸而造成的基因損傷，在人們拋棄那個習慣後是可逆的，但有些DNA修復基因無法讓受抽菸影響的部分復原；至今仍不確定要抽多少菸纔會造成不可逆作用，而這篇研究提供的公衛訊息則是大.......

抽菸與第二型糖尿病有關

吸菸的人可能比不抽菸的人較容易發展第二型糖尿病　　Dec. 11, 2007 – 根據一項新的研究迴顧顯示，吸菸的人可能比不抽菸的人更容易發展第二型糖尿病。　　當這些研究開始時，這些人當中沒有人患有第二型糖尿病，但是超過45,000個參加者在.......

抽血驗癌？

幫朋友問驗血能檢查齣癌癥嗎？有沒有分那邊的癌癥血液容易檢查　哪邊檢查不齣呢？準確度如何？高雄的話　哪邊有這方麵的服務？隻是懷疑　要如何得知（部位不詳　全身多處會痛）到醫院掛號　要掛什麼科？感謝告知！.......

拒絕衰老從免疫力做起

我們的免疫係統讓我們免於受到疾病的侵害，就像一張細密的網絡分佈在我們的身體各部位，保護著人體。隻是我們日常生活的習慣，常常造成我們忽略瞭照顧免疫係統的重要。大部分的人承受瞭工作、傢庭、學業以及感情上等等諸多壓力，忙碌得使生活上常常有喘不過氣的感覺，日積月纍下來，我們身體齣現瞭一些徵兆，有些從小地方開始例如常常感冒、身體不適，甚至飲食不正常、有一餐沒一餐的吃。更甚者生活壓力常造成熬夜、疲勞、精神狀態不佳，更遑論可以好好重視生活休閑好好運動瞭。為瞭提醒大傢對於自身健康的重視，其實最簡單的方法.......

指甲是怎麼形成的?它們的錶現預示著什麼

指甲長、大、厚皆適中，形狀像半圓形的人指甲是皮膚的延伸，從手指的皮膚生長齣來，由無數微細的毛發縴維結構而成，可彆小看這小小一片薄膜，它和我們的麵相、手相一樣，可是會說話的喔！從指甲的形狀、顔色、厚薄…可以看齣判斷水水的健康狀況、人際關係、最近讀瞭多.......

按摩減肥

一種新興的減肥方法--通過推拿按摩來減肥正在廣州流行。據瞭解，該減肥方法進入廣州已有三四年瞭，由於不用吃藥也不痛，受到越來越多的減肥一族青睞。除瞭正規的大醫院，一些美容院、縴體館也掛齣瞭“按摩減肥”的宣傳單。雖然手法相同卻價格各異，市民選擇這種方法減肥時要.......

挑戰女藝人變身黃金比例

挑戰女藝人變身黃金比例迴顧去年，你對美女的定義，有沒有一些改變，除瞭前年竄紅的林誌玲、陳思璿仍是眾所注目的焦點，與後起新秀包括楊承琳、香月明美、蔣怡等新新麵孔跟隨在後，這些優雅高挑的女星，話題不斷，諸位美女都有極好的身段，張張精緻卻極為自然的容顔，成.......

挺藍? 挺綠? 於婕高喊：「挺胸」凍蒜下個男人會更好

美胸拉提雕塑術傷口小恢復期短快速擺脫老人布袋奶腹部、胸部不再海天一綫【本報訊】幾年前齣書爆料與男藝人性愛史，麵臨極大壓力甚至傳齣罹患憂鬱癥的女星於婕，在曆經心靈受創，一段感情空窗期後，近日傳齣她積極投資自己，除瞭固定做SPA保養肌膚外，更找上整形.......

捐全血的週期是多久?

小弟想問問各位大大, 我們這裏捐血都捐全血的, 想知道最理想捐全血的週期是多久?.......

排宿便可以減肥??

那天去做淋巴排毒... 那位老師說我..滿肚子大便..所以纔會有小腹..導緻發胖... 請問各位.. 這句話..是真的嗎?? 還叫我吃酵素排宿便,可以減肥.. 是推銷還是真的可以減肥啊??.......

排毒妙方　依經絡循環攝取水份

每人每天喝水量＝體重（kg）×30~45c.c. 趙思姿營養師建議，每人每天的喝水量，應由上麵這個公式來計算。例如妳的體重如果是45kg，則每天應喝水45kg×30~45c.c.＝1350~2025c.c. 這些水份是指純水喔！不包括飲料、茶、湯等.......

排毒水果王

　　每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存5至25磅因之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成瞭目前大傢熱烈討論的健康議題。　　櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎髒的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。　　另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果.......

排汗和排尿的差彆

排汗和排尿的差彆【您知道為什麼馬拉鬆選手不得癌癥嗎？】德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉鬆選手沒有罹患癌癥的病例。因此艾倫斯特博士為瞭找齣不得癌癥的原因，不斷的研究，結果發現瞭一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集瞭每天跑步 30 公裏以上的馬拉鬆選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。艾倫斯特博士下的結論是「每天跑 30 公裏以上的馬拉鬆選手，自體內深處排齣大量汗水的同時，亦將體內纍積的緻癌成份.......

排汗和排尿的差彆-----祝你健康美麗!

【您知道為什麼馬拉鬆選手不得癌癥嗎？】德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉鬆選手沒有罹患癌癥的病例。因此艾倫斯特博士為瞭找齣不得癌癥的原因，不斷的研究，結果發現瞭一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集瞭每天跑步 30 公裏 .......

控製糖尿病「口食」在重要

控製糖尿病「口食」在重要文／楊淑惠糖尿病是一種代謝性疾病，約略可分為第一型與第二型，前者為胰島素依賴型。後者則為非胰島素依賴型，通常與營養過剩、活動量不足、老年人、過度肥胖及遺傳有相關性。根據保守估計，國內糖尿病患約有100萬人，其中.......

控製血糖呷天然尚好

控製血糖呷天然尚好更新日期:2007/09/04 04:39 記者:　張翠芬／颱北報導根據調查發現，有1/3的糖尿病友使用輔助性治療，來幫助糖尿病的控製，雖然尚無醫學佐證效果，不過多攝取有益的天然食物，確實可幫助糖尿病的控製。糖尿病關懷基.......

控製高血壓全靠您自己

•何謂高血壓　　根據美國國傢高血壓防治委員會的定義為，18歲以上成年人之血壓達140/90mmHg屬輕度高血壓，達160/100mmHg 屬中度或重度高血壓，且要有2次以上不同時間測得血壓都有偏高情形，纔能診斷為高血壓。 •為什麼會有高血壓 .......

推拿師吮乳狎女判4月(新聞)

慎選專業人員，彆造成傢人或自己得再次傷害!! 推拿師吮乳狎女判4月少女還遭「插藥」姦淫兩度求死獲救【鄧玉瑩╱颱中報導】民俗療法推拿師徐藔嚮一名十六歲少女誆稱胸部血塊阻塞，先幫她吸吮乳房「通乳化瘀」猥褻，後又稱病情擴大，將藥酒塗在生殖器上對她「插藥」姦淫，少女察覺被騙後兩度自殺獲救。颱中地院昨就猥褻部分判徐徒刑八月，因符減刑條例降為四月，得易科罰金十萬八韆元。心術不正對徐藔變態淫辱少女，猥褻部分僅獲輕判，律師林瓊嘉認為，減刑條例造成減刑浮濫，雖閤法卻傷及人民對製裁惡質犯罪.......

推拿非中醫師是密醫行為(NEWS)

憂「推」成癱瘓　健保局限中醫推拿 TVBS 日前曾經發生過，知名中醫診所不是經過中醫師，而是由助理幫忙推拿，結果病患四肢癱瘓，健保局現在打算加強稽查，限製中醫師纔能進行推拿，違規的可以停約1年，隻是，記者實地訪查中醫診所，不隻一傢，都雇用瞭推拿師幫病患推拿，這個現象行之有年，就看健保局的鐵腕到底會有幾成效果。以推拿齣名的中醫診所，角落裏小房間看到病患趴著，但負責推拿的真的就是中醫師嗎？來到另一傢，除瞭診間，一整排的治療室也有人在幫病患推拿，而且確定不是中醫師。記者：「有規定推拿隻能中醫師處理.......