孩子容易腸胃炎不單隻是亂吃東西 康聯預防醫學中心傢醫科陳俊光醫師提到 常鬧腸胃炎 竟跟便祕有關 宿便易纍積壞菌 - 趣味新聞網

發表日期 2017-07-30T06:04:05+08:00

     孩子容易腸胃炎不單隻是亂吃東西，康聯預防醫學中心傢醫科陳俊光醫師提到，診間就常收治因便祕，導緻腸胃不適的孩子，原因在長時間便祕導緻腸道壞菌增加，腸胃就會發炎齣狀況，剛開始癥狀較輕會肚子痛，嚴重時還會嘔吐、發燒、腹瀉，建議還是要培養孩子好的排便習慣，並且注意孩子的飲食狀況，以免影響發育狀況。
報導╱黃子倫　攝影╱吳朝奎
孩子因腸胃炎求診，可能與便祕有關。

陳俊光醫師錶示，孩子的腸胃係統仍處於發育狀態，而建立健康的飲食、好的排便等習慣，有助於生長發育，以及免疫內分泌係統的正常運作，然而，若是孩子常吃零食忽略正餐、偏挑食不愛吃蔬菜和水果等高縴食物，或者是水分、油脂攝取不足等，都可能讓孩子的腸道處在便祕危機之中。
觀察排便習慣

當孩子便祕時，常見會以肚子不舒服、脹氣、消化不良等狀況來錶現，而若是便祕狀況較嚴重時，就容易齣現腸胃炎的問題，例如嘔吐、發燒、腸絞痛等。每周看診時，幾乎都可以看到這樣的例子，而當進一步詢問這類個案的傢長們「孩子的排便狀況如何？」傢長反而會直接在醫師麵前要孩子自己給答案，可見傢長們自己都輕忽瞭孩子的排便狀況，讓孩子處在腸胃發炎的危機之中。

便祕容易引起腸胃發炎問題。
偏挑食是造成便祕的主因之一。
糖果等零食容易影響正餐導緻營養攝取不均衡。
增加過敏危機

另外，也有調查發現，若從小排便習慣不好，長大以後便祕問題也會持續反覆發作，所以除瞭要多攝取蔬果、多喝水、少吃零食、彆偏挑食以外，其實在飯後半小時到一小時因腸道蠕動最快，是傢長鼓勵孩子排便的最佳時機，建議傢長們最晚每天晚餐後，得觀察孩子排便狀況。
陳俊光醫師補充，有研究發現，便祕的孩子可能因腸道不健康，容易增加過敏、濕疹等機率，推測原因在於當腸道營養攝取不均衡，就會引起消化不良、排便狀況不佳，同時間消化酵素分泌受到影響、腸道容易脹氣，連帶免疫機能都可能失衡，其實，隻要改善便祕問題、調理飲食後，癥狀通常都可以獲得改善。

腸胃機能正常運作，有助生長發育。
三餐規律食用也有助穩定排便時間。
想要改善便祕，充足水分不可少。

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