雀巢健康科學首創「立攝適」低GI美味食譜 均衡營養輕鬆入菜 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 雀巢健康科學首創「立攝適」低GI美味食譜 均衡營養輕鬆入菜偕同2015年代言人林美秀推廣「同桌饗宴」計畫 一般人或糖尿病患皆能美味不設限歡慶雀巢健康科學月 8月底前消費抽瑞士旅遊券！隸屬全球最大食品集 .....
隸屬全球最大食品集團雀巢公司的營養保健品事業部雀巢健康科學Nestlé Health Science長期深耕醫療保健領域，秉持著「以均衡營養提升生活品質」的理念長期關注飲食均衡議題。有鑑於現代人營養普遍攝取不均，而糖尿病患也因日常飲食受限、無法與傢人同桌進食進而衍生病患情緒問題或是傢人壓力問題，雀巢健康科學特彆於今年邀請金馬影後─林美秀擔任「立攝適」2015年代言人，並拍攝瞭首部品牌微電影《愛傢*》闡述糖尿病患與傢人間的心情掙紮與難處，獲得廣大迴響。今日(8/6)更舉辦〈立攝適均衡玩味．低GI同桌饗宴〉媒體餐敘，推廣營養補充品入菜，吃得開心又安心的健康理念；此外，更於通路舉行為期2個月的「雀巢健康科學月」抽奬活動，持續透過多元的行銷推廣計畫，提升國人的健康及生活品質。*雀巢健康科學立攝適《愛傢》：https://www.youtube.com/watch?v=EmBcEYA7sAw&feature=share飲食習慣陷阱多 吃得健康又開心成為國人飲食首要課題
國人飲食習慣趨嚮西式飲食型態，精緻化、高GI、高熱量、少縴維…等的食物攝取，讓自己陷入營養攝取不均的狀態而不自知。居傢照護營養師程涵宇錶示：「從居傢營養照護訪視發現，約2~3成的人有血糖問題，而最大的原因來自於飲食習慣及營養攝取偏差。從諮詢的案例中發現，長期營養不均衡，很可能會導緻『胰島素阻抗』，而胰島素阻抗不僅容易引發像是肥胖、糖尿病、高脂血癥、高血壓及心髒病等疾病，更是罹患『第二型糖尿病』的危險因子！」因此，如何在日常飲食中正確且有效的攝取均衡營養，已是國人飲食首要課題。另一方麵，根據國際糖尿病聯盟2014年公佈的最新調查數據，台灣糖尿病人口與5年前相比多齣55萬個糖尿病患者，盛行率為9.92%，更有94萬糖尿病患是尚未被診斷的！長期關心糖尿病患飲食的程涵宇營養師也分享：「從不少病人案例中發現，為控製飲食並均衡營養，糖尿病患者與傢屬之間常常在飲食上發生衝突，因此如何能有效控製患者病情，又能讓病患與傢屬用餐時減低飲食上的隔閡，每個人都能吃得健康又開心，對於傢中有糖尿病患的傢庭而言是非常重要的，對於照顧者來說，更是支撐他們持續照顧病患的一大福音！」營養補充品聰明入菜 打造營養美味俱全的「低GI同桌饗宴」
雀巢健康科學團隊於今年上半年針對40位台灣糖尿病病患與傢人所做的對談中發現，在日常病情控製過程中最讓病患與照顧者沮喪的就是如何讓彼此都能共桌用餐且吃得健康與吃得快樂！有鑑於此，雀巢健康科學團隊特彆研發瞭將營養補充品「立攝適」入菜的低GI創意料理，並由居傢照護營養師程涵宇擔綱顧問把關。雀巢健康科學品牌群經理翁鞦桂錶示：「為瞭讓國人有更好的飲食照護品質，並減少糖尿病患者因飲食限製而無法吃得美味的狀況，我們特彆提倡『同桌饗宴』計畫，並研發『立攝適創意料理』，每一道都符閤『營養均衡、低GI』的健康標準，希望讓一般人及糖尿病患者都能夠『同桌』用餐，放心、開心地享用美味料理。未來，我們也會持續開發新産品，提供更多口感、口味的選擇，破除以往大眾對營養補充品難入口的既有印象。」活動現場由主廚親自料理的「立攝適創意料理」是一整套完整餐點，不僅美味豐富、更滿足「營養均衡、低GI」兩大原則，讓日常飲食聰明掌握均衡營養，也讓糖尿病患者吃得安心。包括有：* 均康雙益潤飲：「立攝適-均康雙益」搭配水果調製的飲料，結閤益生菌及益菌生雙益好處， 可溫和調整體質
*柳橙清流質堅果沙拉：「立攝適-清流質配方」佐醬調味的前菜，是零脂肪、零膽固醇的柳橙 口味營養素*諾沛燉飯佐香煎嫩雞：「諾沛」烹煮的主餐，是市場上獨傢的天然食材攪打及雞肉口味營養補 充品*均康香草奶酪：「立攝適-均康」製作的甜點，富含28種完整維生素及礦物質、口感濃鬱香醇
林美秀自評廚藝90分 立攝適調味力挺「同桌」計畫身為「立攝適」2015年的品牌代言人，林美秀也特彆為品牌獻齣首次微電影拍攝《愛傢》，至今YouTube已超過53萬點閱人次。由於林美秀的奶奶生前是糖尿病患者，因為血糖控製不佳、也從未接觸適閤糖尿病患的營養補充品，所以奶奶到後期甚至嚴重到必須開刀截肢；而母親在世時林美秀也長期陪伴著媽媽度過洗腎的不適與低潮，也因此，對於病患及照顧者間的相處與衝突，林美秀感觸良多。林美秀現場也與大廚一同示範美味的低GI美味料理，自評有90分的好手藝！因為工作忙碌、偶爾纔會在傢下廚的林美秀錶示：「為瞭調養身體，我現在很注意食材的營養素及GI值，料理上也會注意要少油少鹽。最近也在嘗試用『立攝適』入菜調味的料理，要花一些時間動腦筋做變化，但目前吃過的人都說很不錯！很高興雀巢健康科學找到一個聰明的解決方法，讓營養不均衡的一般人、或是生病的糖尿病患者，全傢人都能夠同桌共食，一起吃得健康均衡！」消費送好禮！ 雀巢健康科學月送你到瑞士
雀巢健康科學Nestlé Health Science為瞭讓更多人接觸並瞭解營養補充品的功能及優點，2015年起大動作進行相關行銷推廣計畫，7/1起至8/31的「雀巢健康科學月」即舉辦消費加碼抽好禮的活動，凡購買立攝適/愛速康/諾沛/愛攝適/飲沛/復康/佳易得産品任一箱，即有機會抽「瑞士旅遊券」、「iPad Air」、「雀巢DLC GST咖啡機」等多項豪華奬品，奬品總價值值近20萬元！詳細活動辦法請見：http://www.nestle.com.tw/media/event/event_20150630_1另外，父親節將至，雀巢健康科學也提醒大傢除瞭多多關心長輩、照顧好生病的傢人，也彆忘記檢視自己的營養均衡狀態、好好照顧自己！
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原因1：你太習慣現在的運動模式大傢都知道要強迫自己養成運動習慣是件非常睏難的事情，所以很多人都會從自己比較得心應手、不會有太大壓力的運動入手。但當你運動一段時間後，記得變換一下運動的項目，這樣纔能訓練不同部位的肌肉，也能保持訓練的新鮮感！原因2：缺少肌力訓練除瞭挑戰新的運動項目之外，也必須檢視你的運動除瞭幫助你成功消耗熱量之外，有沒有訓練到肌力的部分。因為訓練肌力可以改善身體綫條，身體的肌肉變多也可以提高基礎代謝率，即使正常飲食也能瘦得更輕鬆喔！原因3：瘦身餐菜單太單調為瞭不要把多餘的熱量吃下肚.......
3個讓凍膜發揮極大值的保養法
麵對換季不穩的氣候及鞦鼕乾燥的威脅，肌膚容易齣現乾荒與敏感問題，因此肌膚保養也要跟著選用質感輕盈清爽，且易被肌膚吸收的高效保濕産品來進行「同步換季」。來自瑞士著名的護膚品牌Méthode SWISS一直採用世界公認的天然護膚瑰寶—瑞士溫泉水作為主要美顔成分，為敏弱肌膚注入源源水分。新一季，Méthode SWISS特彆推齣換季肌膚的修護方案─全新「溫泉舒緩水漾膠囊凍膜」，除瞭獨有的溫泉水復閤物外，更融閤瞭源於深海微生物的抗敏復閤物及取自4,000公尺高的瑞士阿爾卑斯山冰川水等珍貴成分，能為肌膚長.......
4個洗臉機讓你意想不到的用途！
用途1：卸妝跟卸妝棉說再見吧！原來用洗臉機也可以幫我們輕鬆完成卸妝工作。首先在臉上輕輕塗抹卸妝油後，接著啓動洗臉機將臉上的彩妝卸除，接著再把刷頭洗乾淨沾取一些潔麵乳，完成洗臉清潔動作就可以啦！用途2：身體去角質如果將去角質霜搭配洗臉機對於臉部肌膚來說可能會過度刺激，但是我們可以把它運用到身體上！記得選擇身體去角質刷頭專用的刷頭，因為洗臉機本身的強度不小，所以配閤去角質的顆粒也不宜過粗！用途3：基礎美甲保養和身體去角質原理相同，洗臉機當然也可以幫我們將手部的老廢角質通通去除，還給我們一雙少女般的Q.......
4種肌膚類型的去角質方法
油性肌：果酸去角質油性和痘痘肌的人最容易犯的錯誤就是過度去角質，油性皮膚去角質的關鍵是平衡，不能完全洗去皮膚的天然油脂，痘痘肌最容易受到摩擦的刺激，所以最好是使用果酸去角質産品。萃取自水果的酸是一種非腐蝕性的自然酸，不僅能融化角質，還能淨化和亮化皮膚。中性肌：去角質粉中性肌適閤使用不含顆粒的粉末型去角質産品，不會劃傷肌膚的細小組織，也能同時清潔臉部，用水和去角質粉混閤，形成豐富的泡沫，輕輕打圈就能去除臉上的角質。乾性肌：果糖去角質膏乾性肌需要溫和對待，含糖（比如野生草莓果糖）的去角質産品能夠在溶.......
5個狀況下的補妝訣竅 1分鍾就讓妳像新的一樣
現在就告訴大傢齣門在外的補妝方法，尤其對於即將到來的歡樂聚會周，記下來會很有幫助的。錢櫃歡唱補上腮紅最快速！人傢在歡唱妳在那邊照鏡子補眼綫、粉餅擦擦擦的確會被討厭，不過說實在的亮度不是很高的錢櫃也是有優點的，因為什麼都看不清楚(喂~)，加上一直吃吃喝喝，唇色掉瞭理所當然，想要保持好狀態，又快速不著痕跡，拿齣腮紅刷刷兩下就能立刻裝沒事繼續歡樂100點，隻要離開前記得去化妝室快速地整理一下發型，就能優雅離開。夜店黑麻麻加鮮艷口唇就對瞭！如果妳堅持素顔去夜店那另當彆論，但都去瞭不妨在傢裏就下手重一點，.......
7種香水使用法 有點香又不會太香大傢都會愛
特彆推薦今年一定要入手的三款香氛，JILL STUART花鑽香水（輕舞粉雪）適閤夢幻甜美的女孩，CHANEL No.5香水推薦給時髦的新女性，L`OCCITANE 科西嘉果香奇遇淡香水特彆適閤情侶一起用！揮彆汗水噴上香水的鼕天到瞭，現在就讓styletc樂時尚告訴妳七種絕佳的香氛使用法！1 噴於空氣這招很多名媛都愛用，有一種讓全身沐浴在香水中的感覺，雖然有點奢侈，但是就是一個我也很有氣質的fu啦！2 噴在手腕上平民化的噴法就是噴在手腕上，兩手輕壓即可，要特彆提醒大傢的是：韆萬不可以摩擦香水，香.......
8hr持續妳好漂亮 歐膩完美底妝這樣畫！(內有影音教學)
每次看韓劇都覺得：歐膩妳好美~~~~~我想學會畫妳的妝！十之八九都是這樣的吧！今天就從歐膩的底妝開始學起，當肌膚如同她們完美，就成功一半瞭！Kevin老師也說：最近經常被問到想效法的底妝代錶是她們！孔曉振宋智孝黃正音底妝對於一個女生到底有多重要？看看這三位女星就算熬夜拍on檔戲，也都完美無瑕！所以要拋棄「妳黑眼圈好可怕！」「膚色也太黃瞭…」「妳的粉好明顯！」這些閑言閑語，那麼現在就加入Kevin老師的Fresh底妝課程，隻要學會韓國歐膩的完美底妝技巧，不需要太多彩妝色彩，保證從此大傢都隻會說：「.......
Anson教妳 當個濃眉大眼IT Girl
男孩般淘氣純粹的眉毛，加上女孩專屬的放電雙眼，古靈精怪IT Girl的特徵就是濃眉大眼，看起來聰明不造作，討喜100分！彩妝師Anson兩岸三地彩妝資曆9年，現為10／10 APOTHECARY的彩妝講師。Step 1. 變身立體濃眉真實、立體、濃密的眉毛在秀場引起風潮，即使眉毛不多也能製造齣來。先使用眉綫筆（眉液）在眉毛空隙處畫齣一根根仿真眉毛，而非填滿它，接著用眉粉上色，增加濃密感，最後再用眉膠為眉毛定型。Step 2. 眼眸輕暈染眼影筆是快速上妝好幫手，從睫毛底端開始嚮上畫滿眼窩，再用眼影.......
BEAUTY 大師齣招 Anton 教妳 零NG橘色潮妝
Shu Uemura 自動武士刀眉筆 ＃鬍桃棕／1,080元Step 1.立體眉峰即使是平眉也要有精神，再喜歡韓係平眉，也不能把它畫成沒有眉峰的八字眉，看起來臉部不會立體美麗。眉峰位置應該落在黑眼珠外側到眼尾這段區域，臉部較寬可稍偏內側，較窄則偏外側。Chic Choc 小惡魔眼影 ＃OR01／400元Step 2.層次橘眼影先將珠光珊瑚橘眼影塗在上下眼瞼處，再用粉霧橘眼影打在眼窩，粉霧質地可避免顯得浮腫。最後以金色或橘金色眼影，點綴在眼珠正上方中心處，堆疊齣完美立體3層次。DHC 防水防暈眼綫.......
CHANEL 2016限定款春彩 宣告潮流色係是___
當太陽從加州沿海露齣第一道曙光，各色光芒便恣意揮灑在天空畫布之上，如花瓣般的粉嫩色係與橘紅色係都為這城市帶來生機。「光燦緞帶腮紅盤」重新演繹加州的美妙晨光，以各式色彩重現旭日為天空著色的景象。完美交織粉紅色、粉橘色、深紅色、粉銅色，伴隨第一道晨曦綻放光彩。以粉嫩色調輕刷肌膚，妝點雙頰，有如魔力般地與金色光暈完美揉閤，為整體妝容帶來如日曬後的健康光澤，彷彿被加州陽光親吻的雙頰，獨特而性感。「光燦緞帶腮紅盤」可完美控光，打造天然的閃耀光采。不僅可做為定妝蜜粉，刷拭於全臉、輕刷於頰骨下方，呈現具緞麵光.......
DIY可愛指甲 小編親自示範給妳看！
Step1撕開上下兩麵的透明膜，小心不要讓指甲貼皺瞭！Step2輕輕放在指甲上麵，如果位置不對還可以調整位置。Step3位置OK後，手指輕壓指甲麵，將指甲貼撫平。Step4指甲的邊緣比較容易産生皺摺，記得也先用手壓平。Step5確認指甲貼完整貼附於指甲後，將指甲貼往後拉。Step6指甲貼會因為拉扯自然的斷掉。Step7將指甲前端多餘的貼紙用磨甲棒磨掉。Step8指甲邊緣可能會有多齣來一瞇瞇的的指甲貼，可以用櫸木棒沿著指甲邊緣輕劃塞進指甲邊緣的縫隙。Step9 用櫸木棒將水鑽貼在指甲貼上。Step.......
