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通常都來自於水果 榖類。功能:為人體儲存能量 健康飲食,怎麼吃呢。 - 趣味新聞網


通常都來自於水果 榖類。功能:為人體儲存能量 健康飲食,怎麼吃呢。


發表日期 2020-03-17T13:30:19+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 通常都來自於水果,榖類。功能:為人體儲存能量,營養物質,蛋白質減肥期間可以多次一些這些蔬菜!低熱量,維生素多,減脂利器。健康的油脂,也是健康身體的利器! ... 健康飲食,怎麼吃呢。 (健康飲食,怎 .....


     通常都來自於水果,榖類。

功能:為人體儲存能量,營養物質,蛋白質

減肥期間可以多次一些這些蔬菜!

低熱量,維生素多,減脂利器。


健康的油脂,也是健康身體的利器!

高熱量食物隻是單純的補充飢餓感

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尽量选择来源清楚或可信任的食材,以原型食物或低碳低醣方式啰!

没错!
我正在这么做
相信跟我一样的人很多
大家都在对自己负责

什么东西来自于水果跟谷类啊?
如果说是要减肥,这两种东西势必也不能多吃啊!


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