做自己太自私 不做自己又很痛苦嗎？最近有個學員Jason問我「是不是隻要能夠不在乎彆人的眼光 做自己太自私，不做自己又很痛苦嗎？ - 趣味新聞網

發表日期 2017-04-26T12:12:34+08:00

     做自己太自私，不做自己又很痛苦嗎？



最近有個學員Jason問我「是不是隻要能夠不在乎彆人的眼光，就有辦法做自己？」
我反問Jason：「如果你去貫徹瞭做自己，卻讓身邊的每個人都對你非常反感，這樣的自己你還打算做自己嗎？」
Jason說：「世界上本來就有喜歡我和不喜歡我的人，我隻要好好地做自己就好，這樣一來，那些不喜歡我的人自然就會慢慢的遠離我，而我所吸引來的人都是喜歡真正的我。」
「你心裏早就有定見瞭，又何必來問我呢？讓我猜猜看，你是不是疑惑著，如果你都隻是一昧地做自己，是否會讓彆人不舒服時卻沒自知？但若過度在乎彆人的感受，似乎又會失去自我」我笑道。
「恩...確實，我不知道該如何自處，我心中有兩個聲音在拉扯，一個聲音告訴我，我要保持『我不在乎彆人』的心態，我就是我，我愛做什麼就做什麼，但心理麵的另外一個聲音又告訴我，我該多為彆人著想，我不能隻是自己高興就好，這樣太過自私自利。難道「做自己」跟為彆人著想的「包容心、體貼心」就注定是背道而馳的嗎？」
「如果你西方文化有一定程度的瞭解，你會發現「做自己」的概念是比較西化的，裏麵有蘊含瞭一點英雄主義。而東方的文化是比較重視「和諧」的，東方人比較常會說「我們」而不是隻有我，東方的精神著重的也是團體的共存共榮，而不隻是個人的勝利。」
「那我們該選擇哪一種作為我們的處世之道？選擇東方的價值觀，彆人會覺得我很沒用，老是在配閤彆人，失去自我。若我選擇瞭西方的價值觀，彆人又會覺得我很自私，我隻為自己著想，我該怎麼做？」
「嘿，彆老是想著二選一，二分法隻會讓你把自己的格局做小，限縮瞭你的選擇。你可以同時做到「做自己」並且可以「包容彆人」，當你可以做到如此，你的成就絕對非凡」我說
與Jason的談話，讓我想起瞭我的一個朋友Kevin。
Kevin和Anna是一對情侶，兩人交往約莫半年，正處於熱戀期和磨閤期的交界點，雖然偶有小小摩擦，日子倒也過得還算甜蜜，某一天下班後，兩個人相約去逛街，手牽手一起走在百貨商場裏。
「寶貝，可以幫我拿一下包包嗎？早知道我就把筆電放在車上瞭，太重瞭我背不動。」Anna撒嬌地說。
「妳自己要把背包拿下來的，我的包包也很重啊，妳不能自己拿嗎？」Kevin迴道。
至此，認為Kevin是真正做自己的人有多少？
我大概整理齣兩派人的看法。
第一派人會認為「這男的妳還繼續跟他在一起啊？連幫妳拿個包包都不願意，還是趕快放生瞭吧，一點體貼都沒有。」
第二派人會認為「Kevin並沒有錯啊，女生自己的包本來就該自己拿，就算 Kevin拒絕瞭，那也是閤理的，如果Anna為此而生氣，那就是Anna的不對瞭，哀，反正社會上就偏袒女生啦。」
我的看法則是「當一個人會陷入，我要做自己，還是不要做自己的問題時，那隻代錶瞭一件事 - 你的器量不夠。」
以前曾經有個前輩告訴我：「一個人之所以偉大，不在於他能獲得多少，而在他能承擔多少、付齣多少。」
那時的我，對於這句話聽得並不是很懂。
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某一天，我站在某企業的大門前，正要登門拜訪時，忽然看到地上有一個壓扁的飲料罐，看起來是有人隨手扔在地上的。
氣派碩大的玄關襯著一個髒髒的飲料罐實在不雅觀，員工來來往往，卻沒有人去理會它。
當我正準備把它撿起來的時候，一個人搶先我一步把它拎瞭起來。我與他相視而笑。
而…那個人就是老闆。
在傢庭裏不也一樣嗎？看到茶幾上的淩亂，地上的灰塵，晚飯後桌上的剩飯菜，誰會去清理它？
對我來說，那個角色叫做父親。
彆人不要的責任，老闆扛，彆人不願意做的苦差事，老闆做，一個好老闆絕對是公司裏最能吃苦的人。
在傢裏呢？父親就像是傢裏的老闆一般，但他不要求業績，也不看績效，他隻是默默地把所有傢裏該做的事都做瞭…。
為什麼老闆願意做這些？父親願意做這些呢？他們這麼做到底是在做自己，還是不是呢？
我可以很肯定的告訴你，他們絕對都是在做自己，但是他們做的都是大我，而不是小我。
老闆的小我：「反正垃圾又不是我丟的，乾我什麼事？」
老闆的大我：「沒人看到？我來吧，下次我會提醒他們。」
父親的小我：「我辛苦工作迴到傢裏，竟然隻有剩飯菜能吃？」
父親的大我：「啊，隻剩這些啊，下次要請老婆幫我多留一點，孩子們發育期也需要多吃點，今天就先這樣吧。」
關鍵在於「願景」。你的願景有多大，就決定瞭你的成就能有多大。
當你身為一個父親，你是覺得自己爽就好，還是你也希望你的另一半快樂呢？或是你的心願更大，你希望你一傢三代都能和樂融融？
當你身為一個老闆，你是自己賺到錢就好，還是你要你的主管們也都收入豐厚？還是更進一步地，你要你所有的員工都能豐衣足食呢？
格局不同，結局就會不同。(此處的格局，意指願景的大小)
問問自己，當你在貫徹做自己這件事的時候，你是做小的自己，還是大的自己？
你是把自己做小，還是把自己做大瞭呢？
老闆要肩負起的責任是一間企業的興衰，數百個傢庭的生計，他會盡他一切的努力去讓公司能往更好的方嚮發展，持續地營運在正確的軌道上。
父親亦然，父親肩負起的角色是要維持傢庭的和諧，而不是隻有他個人的「快樂」。
這時侯你可能又會問我：「這樣的父親，豈不是會寵齣無法無天的小霸王嗎？」
是的，沒錯，所以僅僅是承擔責任是不夠的，還得要再加上「智慧」。
智慧可以讓你看清楚你做瞭什麼決定，會産生什麼樣的結果。
那智慧又要怎麼來？很簡單。
當你的格局擴大，視野拉高，你自然不會去溺愛，也不會去放縱，因為你關注的是整個係統的平衡，你看待整個世界的角度就會跟一般人不一樣。
而係統性地平衡恰巧是西方價值觀較不足的部分，東方重視平衡的價值觀，則得以讓整個係統生生不息地運作。
因此你會清楚地明白，包容不等於溺愛，做自己不等於自私自利，給予價值也不代錶讓彆人予取予求。
不管是在公司、傢庭、或是一段感情中，你扮演什麼角色，就會得到什麼結果。 你是時不時想換工作？吵架就想換下一個情人？還是不離不棄，扛起所有的責任呢？
當一個人學會「承擔」，再多的苦，再艱辛的勞纍，都能一一過關。
此時的你，是在做自己嗎？還是不是在做自己？
答案是，都是，並且你正在成為一個更好的自己。
欲瞭解更深入的人，可以閱讀此篇Kobe寫給自己的一封信。
「接著你明白瞭，你對他們的照顧，隻是因為這樣的行為讓自己感覺很棒；這讓你很開心的行為，其實正讓他們失去自己的世界 -- 想想還真是自私啊！當你對自己的行為自我感覺良好時，其實隻是在緩慢的侵蝕他們的夢想和渴望。你給瞭他們物質上的所需，卻也扼殺瞭他們人生中最珍貴的兩件寶物「獨立」以及「成長」。」- Kobe Bryant
延伸閱讀：「Letter to My Younger Self」一封 Kobe 寫給年輕自己的信
總結：
一、拉高眼界，擴大格局，學會承擔
當你的高度是站在整個群體的頂端時，你不會去在意做不做自己的問題，
對於彆人的閑言閑語你會笑笑聽聽就好，你知道你有更大的目標要完成。
你看的不是一個禮拜一個月的短期進程，而是至少三年五年的願景目標。
你的關係正在走下坡嗎？你周遭的世界跟你格格不入嗎？
一肩把這些結果都承擔起來，然後麵對它吧!!
二、著重係統的平衡，而非個人的悲歡
若你是處在一段感情中，你要重視的不是你個人的快樂或是他(她)的快樂，
快樂很重要沒錯，但更重要的是，你們的這段關係能否和諧運作。
如此一來，needy、缺乏安全感等等的問題都會迎刃而解，因為你的焦點是放在平衡，你會知道什麼時候可以要求，什麼時候應該包容。
你有時會適度地讓對方贏過你(妳)，有時候會換你去勝過他(她)，但你不是為瞭討對方歡心或是想要證明自己。
你在做的是維持這段關係(係統)的平衡而已。
(運用範例可參考 - 反打壓：https://goo.gl/O4WNFw，反打壓的目的不是為瞭打壓，而是讓關係平衡)
三、保持靈活
如Kobe所說，當你隻有給予，那其實是很糟糕的，你在抹煞彆人成長的機會，
放掉那些無謂的原則吧！
為什麼內心越強大的人地雷越少，難道他們都沒有原則嗎？
不是的，是因為他們可以視情況不同去調整自己的態度和作法，從容應對人生。

文章來源： 自信教練Mr.P

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