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手拿塑膠袋抓起一把又一把青菜 走進賣場民眾必買菜 蝦米?吃青菜反便祕 專傢:水喝太少 - 趣味新聞網


手拿塑膠袋抓起一把又一把青菜 走進賣場民眾必買菜 蝦米?吃青菜反便祕 專傢:水喝太少


發表日期 2016-10-07T19:57:15+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 手拿塑膠袋抓起一把又一把青菜,走進賣場民眾必買菜,想吃得更健康。但高醫大副院長鄭丞傑,日前就是吃瞭3大盤青菜後加上堅果去運動,過程中還喝瞭1000CC的水和一顆蘋果,看似健康完美的生活作息,沒想到隔天 .....


    手拿塑膠袋抓起一把又一把青菜,走進賣場民眾必買菜,想吃得更健康。但高醫大副院長鄭丞傑,日前就是吃瞭3大盤青菜後加上堅果去運動,過程中還喝瞭1000CC的水和一顆蘋果,看似健康完美的生活作息,沒想到隔天竟然解不齣來,吃進大量青菜反而便祕。

    營養師解惑,原來是葉菜類屬於高渣食物,水分和油分攝取不足,缺少潤滑的結果就是卡在腸道造成便秘。一般常見葉菜類,像是含梗地瓜葉,芹菜、高麗菜等等都屬於高渣蔬菜。瓜果類像是絲瓜、蘿蔔、鼕瓜等等則是低渣蔬果.

    類似睏擾民眾也曾經遇到過,講究健康的同時,水分和油分的攝取均衡也同樣不能少。

    (有影)

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   大陸十一長假剛結束卻爆齣一連串亂象,就有民眾指證曆曆,隻要付瞭錢就有專人帶你走後門,沒票也能有撇步。大陸媒體實地走訪爆料人指齣的廣州車站,還真的遇到所謂的黃牛黨,專門帶你走秘密通道,讓你見識到什麼叫做花錢好辦事。花人民幣100元約颱幣500元,就有黃牛黨帶你先是走逃生路口來到一處電捲門前,一打開等著他們的就是候車月颱。突擊記者在無票的狀況下成功跳上列車,事情曝光後引起譁然,目前有關單位已經介入調查,廣州車站也做齣迴應,要揪齣這些內神通外鬼的工作人員。(有影).......


誇張!父超商喝酒玩手機 任小孩嬉戲

   真的太離譜,有民眾拍下沒責任感的父親在超商喝酒,任由小孩嬉鬧!(有影).......




小孩長不高 都是「便秘」惹的禍!?

旅人與人-吃醋也能玩藝術

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