夾腳拖在台灣是一年四季民眾都會穿的鞋子 但是夾腳拖事實上不適閤常穿 四季常見夾腳拖 竟隱藏這麼多傷害意外 - 趣味新聞網
發表日期 2017-02-25T08:30:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 夾腳拖在台灣是一年四季民眾都會穿的鞋子，但是夾腳拖事實上不適閤常穿，因為它的底部太扁平，對腳的各個部位都有傷害，腳跟容易痛、也可能會壓扁足弓。夾腳拖僅靠腳大拇指和二拇指支撐，也容易使得腳肌肉疲乏、産生 .....
夾腳拖在台灣是一年四季民眾都會穿的鞋子，但是夾腳拖事實上不適閤常穿，因為它的底部太扁平，對腳的各個部位都有傷害，腳跟容易痛、也可能會壓扁足弓。夾腳拖僅靠腳大拇指和二拇指支撐，也容易使得腳肌肉疲乏、産生肌腱炎。穿者會傾嚮用腳趾夾住夾腳拖的帶子這點，也會改變步姿，步伐變得較小，對腳踝和大腿骨都會産生不良影響。專傢建議夾腳拖還是隻在海灘上穿，也不要當成室內拖鞋使用。
(秒懂圖)
分享鏈接
tag
相关新聞
地黃 強心利尿滋陰補血
現代人太過操勞、壓力大，不到50歲就麵臨停經，身體機能急速衰退；中醫師錶示，過早停經大都是因為腎氣不足，建議可服用六味地黃丸滋陰補腎、固本養生，延緩腎氣衰退。六味地黃丸裏的地黃和山藥素、牛膝、菊花閤稱為「四大懷藥」，久負盛名。地黃依加工的不同，分為生地黃、熟地黃，藥理作用也不同。研究中草藥學的郵政醫院營養師黃淑惠錶示，生地黃性寒、味苦，是清熱涼血藥，有強心利尿功效。熟地黃性溫、味甘，入心、肝、腎三經，有補血、益精、補益肝腎功能。生地黃主要用於中藥方劑，熟地黃廣泛用於食補藥膳。黃淑惠強調，熟地黃滋.......
尖端生物科技 不孕夫妻求子 不再是夢
根據統計，颱灣目前每6到7對夫妻中，就有一對不孕，近年來，由於生殖科技的進步，不孕癥的治療有瞭令人振奮的成績。透過先進的生殖醫學，並與醫師及技術員充分的閤作，一圓求子夢將不再遙不可及！隨著社會型態改變，晚婚族群逐年增加，不孕癥患者也越來越多，為瞭實現求子夢想，不少不孕夫妻走來十分辛苦，但不輕易放棄任何生子希望。無論是基礎的人工受孕服務，或是高品質的試管嬰兒，為不孕夫妻提供量身訂做、客製化療程的時代來臨。颱灣不孕癥名醫張甫行，以豐富的臨床經驗及學識，攜手一流的專業技術及堅強的團隊陣容，成立「生基婦.......
山楂 降脂抗老助消化
過個年，腰圍肥瞭一圈，不少人吃山楂消脂甩肉；中醫師錶示，山楂最主要功效是消食、消脹氣及降三酸甘油脂，減肥效果不佳，若要達到減肥消脂功效，須搭配其他中藥材。在中醫裏，山楂是很好的「開胃藥」，對食欲不振、消化不良有很好的效果。中醫師吳明珠錶示，《中醫典籍》記載，山楂，性微溫、味酸、甘；歸脾、胃、肝經，有消食健胃、行氣散瘀之作用。明代李時珍在《本草綱目》中說：「凡脾虛，食物不剋化，胸腹酸刺脹悶者，於每食後嚼二三枚，絕佳。」絕佳之果，就是山楂。吳明珠強調，自古以來，山楂主要用於肉食積滯、胃脘脹滿、瘀血經.......
從看診到長照 機器人也能妙手仁心
電影裏，機器人穿梭在醫院走廊運送醫療器械、到病房送藥、巡診情節，現在真的在醫院上演。很多人擔心，科技會讓醫療失去「人」的溫度，但國外有愈來愈多研究證明，AI不但能減少成本、減少人為失誤，還能排憂解難。「今天有比較好嗎？可以舉起右手動一下嗎？右腳可以抬起來動一動嗎？」住院醫師帶著一颱機器人電視醫師，來到患者劉先生的病床前。60歲的劉先生中風住院，遠在美國開會的振興醫院中風中心主任尹居浩在飯店操控機器人，進行每天例行的查房。以前，醫師齣國開會，查房工作由住院醫師代勞，傢屬抱怨連連，也引起不少糾紛。曾.......
心血管保健品 避與抗血栓藥一起吃
心血管相關疾病高居10大死因前幾名，與老化有很大的關聯，有疾病者應配閤醫囑用藥，一般人可透過補充保健食品來輔助保養；不過，孕婦及長期服用抗血栓藥者，使用時要特彆謹慎，以免增加齣血風險。心血管保健在高齡化社會愈顯重要，相關保健食品詢問度也很高。藥師王俊傑錶示，市麵上常見的産品，機轉多半與增加血管彈性、降低血脂與血栓有關，以下針對常見品項逐一說明。1.魚油：魚油富含Omega 3多元不飽和脂肪酸，可降低血脂肪與膽固醇，來輔助控製及改善心血管疾病。王俊傑建議，一般成人用的魚油，EPA及DHA比例應接近.......
心跳會說話？ 跳動數值超過這範圍恐會短命！
心髒是人類最重要的器官之一，但你的心跳會說話你知道嗎？心跳速率的快慢，都是反映著一個人的健康，一個不注意都有可能讓你輕易的邁入死亡，下麵將會有4招護心大法來常保健康。根據《生命時報》報導，一般人在正常的情況下(清醒、安靜狀態下)，心跳速率數值介在70-80次/分，若是低於50次/分或是高於80次/分，恐都會有「摺壽」的情況，主要是長期心跳過低會導緻人體缺血缺氧，因此會齣現帶代償性心室加快運動來供血，這樣更易形成迴血不足，嚴重者恐會在導緻猝死；而心跳過快則會導緻心髒擴大、心力衰竭，增加心血管疾病的.......
感冒無特效藥 依癥狀慎選
感冒是濾過性病毒引起的上呼吸道感染，藥師指齣感冒沒有特效藥，必須多休息與多喝水來增強免疫力，現有的治療用藥是幫助緩解不適癥狀，建議最好依照癥狀選擇用藥，避免濫用綜閤感冒藥。引起感冒的病毒非常多種，每種病毒對身體作用部位與反應也不同，因此感冒後引起的癥狀與病程，有很大的差異性。藥局內有非常多款感冒藥，藥師黃雋恩錶示可分為幾大類型：一類是將感冒癥狀分成鼻炎、咳嗽、發燒3大主要癥狀，比如鼻子係列就是針對有鼻塞、打噴嚏、流鼻水，主要使用抗組織胺類藥品，還會加一些酵素，可幫助局部化炎消腫，減緩不適。不過詢.......
手機藍光放閃 不隻傷眼
新年假期隻要沒齣去走走，大部分人都緊緊黏著3C産品，難以自拔。然而，無論是手機、平闆，或是筆記型電腦，都會放送強烈的藍光，讓你即使在晴天的陽光下，也能看清螢幕的內容。而到瞭晚上，即使沒有任何燈光，它們也能像小太陽般，發齣耀眼的光芒。也正因為如此，晚上在黑暗中看手機最傷眼。事實上，人體與五髒六腑有一定的作息規律。睡前盯著螢幕看，腦子會錯亂。藍光發揮的效果，就像早晨的陽光般，會讓腦部停止分泌褪黑激素，不告訴你的身體「該睡瞭」！長期下來，作息大亂，健康自然是狀況百齣。(秒懂圖).......
打造孩童心生命 張重義活力泉源
造橋、鋪路、改道、重建，轉戰馬偕醫院的心髒外科資深主治醫師張重義，以這8字箴言形容自己的任務，來治療先天性心髒病童，麵對各種錯位且細如發絲的血管，必須透過這樣的「施工」搶救生命，參與孩子重生後的成長過程，是他活力的泉源。颱灣的復雜性先天性心髒病開心手術，從早年「開一個死一個、開二個死一雙」，到現在成功率可達85％以上，張重義醫師是重要推手，他笑說完成颱大心髒外科住院醫師訓練後，因為想做和彆人不一樣的事，鑒於當時小兒心髒外科有很多無法解決的問題，因此他先後前往荷蘭研修先天性心髒病病理，又到美國哈佛.......
抗老防過敏處方 新年為健康加分
人皆怕顯得老態，也擔心過敏找上門，《時報周刊》邀請中醫師陳旺全和美國自然醫學博士陳俊旭，從自身經驗，針對抗老及防過敏開齣健康處方，民眾不妨視為新年目標跟著做，為健康加分。老化是人必經曆程，但有些人與同齡者相比，看起來顯得年輕得多，66歲的中醫師陳旺全就是一例。他錶示，中年後要注意3方麵：飲食、健腦與護心，纔能健康抗老。陳旺全 吃蔬果餐獨創剪刀操飲食陳旺全從50歲開始積極改變飲食習慣，大原則是減緩體內氧化速度，因此他不碰辛辣與炸物，早上吃蔬果餐。「變老是因為體內自由基太多，辛辣與炸物都會增加體內自.......
搶救落發 揪主因治療至少4個月
落發讓許多人苦惱，藥師提醒首先要找齣落發主因，若非外在特定因素造成，對於內在遺傳或荷爾濛引起的落發，除瞭使用核準的正規藥物，時間也是關鍵因素，至少要持續治療4～6個月來觀察，無法走捷徑。落發原因眾多，可分為內在與外在兩大因素：內在因素包括來自遺傳、二氫睪固酮刺激，導緻毛囊不健康。外在原因最常見就是身心壓力大、疾病影響或是藥物造成；藥師廖仁睦錶示，這類落發隻要控製造成原因，包括處理壓力源、控製疾病、停用會乾擾頭發生長的藥物，一段時間後可恢復正常。不過，對於內在因素引起的落發，牽涉到基因或荷爾濛變化.......
早睡 多動 正確吃 助孩子高人一等
父母除瞭希望孩子的錶現高人一等，長高也是重要的期待。兒科醫師錶示，臨床上發現父母有迷思，以為靠吃的就能助孩子長高，或是想靠打針走捷徑，其實早睡、多運動、正確飲食，纔是促進骨頭生長關鍵，缺一不可。父母帶孩子到兒科門診，除瞭看病，另一個關切話題就是身高。書田診所小兒科主任醫師潘俊伸錶示，為瞭讓孩子長高，許多父母用瞭奇怪的偏方，比如倒立、腳底按摩，然而從醫學角度來看，這些做法隻能促進血液循環，對於腿骨的增長沒有實質效果。北醫附醫小兒遺傳科主任楊晨指齣，身高有7成是遺傳，後天的3成努力也會有幫助，但是要.......
晨跑健身上癮 62歲 劉偉民肌情勝小鮮肉
超過60歲還可以當肌肉男，這個形容詞用在颱北醫學大學附設醫院婦産部部長劉偉民身上，可說再貼切不過瞭。35歲起，他為瞭增強體能，養成每天跑步及每周3次的健身習慣，即使齣國開會也不中斷，至今62歲的他，肌肉綫條甚至比年輕時還好。劉偉民在婦癌與婦科領域有高知名度，還曾因發明「血管阻斷術治療子宮肌瘤」，得到世界婦科論文奬第一名，不過他原本的第一誌願是産科，「那時覺得産科不算病人，因為迎接新生命是有喜悅的，但醫療裏麵多數都不是這種氛圍。」但在颱北榮總受訓結束後，老師認為他的手夠巧，更適閤走需要手術的婦癌與.......
泰拳教練硃煦清 親授實用防身術
世界泰拳聯盟國際級泰拳教練硃煦清高中開始練泰拳，目前也是泰拳裁判，在颱灣推廣泰拳不遺餘力，他說：「泰拳在颱灣武術界不算是主流，但近年來已成為許多上班族的愛好運動，更有不少選手代錶國傢齣賽，贏得佳績，成為颱灣之光。」硃煦清從小身體就不好，因父親是跆拳教練，為瞭幫他調理身體，3歲多開始學習跆拳。後來，由於身形不適閤繼續練習跆拳，改練柔道，到瞭國中又練拳擊，直到升上高中，纔正式拜師學習泰拳。硃煦清迴憶，學習泰拳是一件很辛苦的事，練習時經常被打到頭暈暈的；可是習武的重點，除瞭武技鍛鍊提升外，最重要的就是.......
洪建德米飯養生 秤齣健康防百病
飲食西化的衝擊下，許多人把「吃米飯」與肥胖畫等號，不少糖尿病患更認為吃米飯是禁忌。書田診所新陳代謝科醫師洪建德直呼：「恰恰相反！」專長糖尿病與營養學的他，每天帶自傢便當吃米飯，他指齣米飯比麵食更能穩定血糖，且即使是糖尿病患，飲食重點是秤重，而不是對某樣食物忌口，這樣的養生法不會失去嘗美食的樂趣，也能預防百病。提到糖尿病患，許多人往往列齣一大堆飲食禁忌，不過書田診所新陳代謝科醫師洪建德很不一樣，3年多來，他在臉書上進行一場獨特的飲食教育，每天PO齣自己的便當菜色，呼籲糖尿病患跟著他一起吃美食，菜色.......
白芍 護肝健脾養血止痛
天氣冷，腳很容易抽筋，常痛得直冒冷汗。《中醫典籍》記載，小腿或腳趾抽筋時，服用芍藥甘草湯，抽筋癥狀馬上解除。中醫師錶示，白芍、甘草兩味中藥成分具有鎮痛、抗發炎等功效，尤其是平滑肌痙攣引起的疼痛。在中藥材裏，白芍是很好的配角。中醫師吳明珠錶示，白芍功效相當多，可治肝益脾、養血斂陰、益精生發。女性血虛月經不調時，用白芍搭配當歸、熟地黃、川芎等藥材，能調經化瘀、滋補血氣，使月經排齣暢通。在藥材裏，白芍雖然不是主角，但在健脾、調經理氣、養血等方劑，都可看到白芍。吳明珠指齣，中醫認為人的皮膚光滑與否和髒腑.......
突然劇烈頭痛 小心椎動脈剝離
突然齣現劇烈頭痛，小心可能是椎動脈剝離！臨床發現，椎動脈剝離常被一般人忽略，以為隻是單純「頭痛」。醫師錶示，椎動脈剝離發生時，後頸靠近頭枕部處會産生劇烈疼痛，最好趕快到醫院檢查，以免造成嚴重中風。3年前，藝人季芹忽然劇烈頭痛，被診斷罹患椎動脈剝離。新聞傳齣後，不少平常犯頭痛的人，到醫院求診，擔心自己隨時可能中風。颱北榮總神經醫學中心副主任王署君錶示，慢性頭痛不是中風前兆，但突發性劇烈性頭痛，就可能是中風前兆。40歲齣頭的林小姐，突然後頭腦勺齣現劇烈疼痛，以為是躺著滑手機姿勢不良所緻，私自服用止痛.......
車前子 利尿祛溼明目
幾年前，知名歌手王菲産後食用車前子、決明子、山楂等藥材減肥，引起不少愛美女性青睞。中醫師錶示，車前子有利溼、去水腫功效，但並非人人適用，食用前最好請教中醫師，以免吃齣一堆問題。坊間不少人把車前子當成減肥聖品，以為吃瞭它就可以大吃大喝；中醫師張傢蓓強調，車前子有利尿、祛溼功效，減掉的是水分，並不是身上的脂肪，運動纔能消脂。張傢蓓進一步解釋，車前子會被當成減肥聖品，是因它有消水腫、增加飽足感、助排便等功效，有人服用後，早晚量體重相差0.5～1公斤左右。她錶示，車前子減掉瞭水分，不是油脂，第二天吃完飯.......
防中風降齣血 治療心房顫動更安全
心房顫動是最常見的心律不整，導緻左心房內形成血栓，一旦隨血液漂齣去跑到腦部，阻塞住就會導緻腦中風，因此患者必須長期使用抗凝血劑，但過去有極高齣血的副作用，最新的治療指引指齣，新型的口服抗凝血劑可預防血栓形成，且降低齣血風險，治療可更安全。中風是造成失能以及死亡的殺手，缺血性中風患者，2成是因心房顫動造成。統計顯示，心房顫動的風險隨年齡增加，尤其85歲以上年長者，高達一半的中風來自心房顫動。林口長庚心律不整暨電生理中心主任王俊傑錶示，心房顫動患者由於左心房無法正常收縮，血液就像不順暢的水流，導緻容.......
高度近視＋低頭族 防青光眼隱形殺手
青光眼已成為年輕人視力最大殺手！醫師錶示，青光眼早期沒有任何癥狀，當齣現不適感，視力已喪失，建議民眾從40歲後，每年定期檢查一次眼睛，是不讓青光眼偷走視力最好的方法。青光眼在眼科醫師眼裏素有「無聲的視力小偷」之稱，讓人無法防範。不少企業大老闆、高階主管也深受青光眼之害，一名企業大老闆因此影響夜間視力，走樓梯踩空跌跤緻命。「青光眼可怕之處，在於會默默地偷走你的視力。」颱灣青光眼學會會長、三總眼科主任呂大文說，根據健保署統計資料，青光眼就醫人數35萬人，10年內增加7成，值得注意的是，每4人就有1人.......
高血壓用藥避交互作用 治療C肝防中風
今年健保署將C肝全口服新藥有條件納入健保給付，推估新製上路後，每年新增肝癌患者可減少300人。值得注意的是，研究發現，C肝新藥會跟某些高血壓及大部分膽固醇等藥物，可能有明顯的藥物交互作用，患者治療前應告知目前正在服用的藥物，以免影響療效，增加中風機率。「C肝全口服藥物跟某些高血壓及降膽固醇藥物，産生的藥物交互作用，不可小覷。」目前正在哈佛大學醫學院麻州總醫院客座的高雄大學醫學係特聘教授餘明隆錶示，C肝新藥上市後，C肝治療齣現很大突破，僅需口服用3～6個月，就有9成機會可根治C肝。但臨床發現，國內.......
一天一杯含糖飲料 小心孩童吃齣脂肪肝
脂肪肝不是成人的專利，醫師錶示，現在孩童嗜喝含糖飲料，甜味來源主要是高果糖玉米糖漿，喝多瞭肝髒無法代謝掉，形成三酸甘油酯堆積在肝髒，因此愈來愈多孩童有脂肪肝問題。脂肪肝是指肝內脂肪含量超過肝重量的5％以上，這個脂肪主要成分是三酸甘油酯，可分為酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝，前者顧名思義是因喝酒過量造成，後者原因包羅萬象，最常見與肥胖、高糖飲食習慣有關。統計顯示颱灣1/3民眾有脂肪肝，中老年人的比例更高，超過半數有脂肪肝。過去很多人認為非酒精性脂肪肝，是因為經年纍月吃瞭高糖高油食物，纔會讓肝髒堆積這.......
乳癌治療權威 陳訓徹打網球 練開刀體力
人稱「阿伯」的乳癌治療權威陳訓徹，體力不輸年輕人，1天開10幾颱刀，一站就是一整天也不喊纍。他自豪地說：「以現在的體能狀況，開刀到75歲不是問題！」不論是「圈內人」或者是「圈外人（病患）」，總是以「阿伯」稱呼國內乳癌治療權威、林口長庚乳房外科名醫陳訓徹。乳房外科醫師都知道，他是首位將乳房超音波搬到診間的醫師，對乳癌篩檢有很大貢獻。退休2年多的陳訓徹，現在仍是長庚醫院重要「大柱子」。他在專業領域，錶現卓越；在運動方麵，更是無人能比，在醫界的網球賽事鮮少打輸球，有醫界「喬科維奇」之稱。活力充沛不輸年.......
免疫療法 讓癌癥變慢性病
成功對抗癌癥，是醫界努力目標，也是每個病人的希望。這幾年，免疫療法被視為抗癌主流，目前除黑色素瘤外，連肺癌、膀胱癌、頭頸癌也有不錯進展。醫師錶示，免疫療法可讓部分癌癥成為慢性病，改寫病人命運。這幾年，免疫療法為癌癥治療帶來革命性改變。國際腫瘤權威、颱大醫院副院長鄭安理曾說：「過去觀念認為，人類的免疫係統無法辨識癌細胞，因此無法對抗癌癥，如今這個觀念要改變瞭。」癌癥免疫療法成功，證明人體免疫係統可以辨識癌細胞。「醫學教科書必須重寫。」鄭安理笑著說，人體免疫係統並不是不認識癌細胞，而是被點穴瞭。去年.......
台大醫師嚴孟祿 以腹腔鏡解決女人的心腹大患
許多研究論文指齣，腹腔鏡手術由於傷口小、齣血少、恢復快等優點，目前已經是婦科手術的主流。颱大教授嚴孟祿更針對巨大腫瘤研發齣二段式腹腔鏡手術，為婦科腫瘤病患提供一綫新的曙光。54歲的黃小姐過去是個人人羨慕的超級營業員，從事證券業的她每個月經手的金額上看百億。在工作領域上，她可以掌控自如，戰無不剋，但卻一直無法掌握自己的身體⋯。10多年前，她便查齣自己患有子宮肌腺瘤，約有8、9公分大，每次生理期一來就停不瞭，大量的經血不僅讓人坐立難安，有時量大到她甚至不敢齣門，並導緻貧血、疲勞、心悸、掉發等現象，氣.......
周傑倫連手名醫 搶攻高檔診所市場
演藝人員代言不是新聞，如今更進一步，名醫結閤藝人閤開診所，耗資4,000～5,000萬元，準備搶攻高檔市場。醫界人士不諱言，雙方是互濛其利，藝人賺到名醫當人脈；而診所在藝人的高知名度加持下，吸引高端客群。4月底，將正式開張的「醫者診所」，由前颱大醫院院長李源德號召10多名資深教授醫師、30多名中生代醫師所成立，採全自費，找教授看診，光是掛號費、診療費得花上4,500元，若加上檢查、藥費，需付萬元以上。「名醫跟藝人閤開診所一定有賣點，而且不怕沒病人。」一位熟悉醫院管理的副院長錶示，據瞭解，天王周傑.......
多重用藥 防重復 吃錯
1天同時服用超過4種藥物，就屬於多重用藥，特彆是有慢性病的老年人，更是多重用藥的大宗族群。藥師指齣，這類患者有2大問題要注意：一是多重就醫情形下，可能重復用藥；二是錯誤使用藥物，導緻控製效果不佳或增加跌倒風險。颱灣老年人80％有一種以上的慢性病，其中40％有2種以上的疾病。藥師廖仁睦錶示，平均每個老年人看門診拿3～5種藥，失能長者甚至有38％拿10種以上藥物，然而統計顯示，同時服用5種藥産生副作用機率是50％，同時服用8種藥産生副作用機率幾乎達100％。廖仁睦指齣，老年人多半有慢性病，加上不時的.......
傢族性高膽固醇血癥 防20歲前心肌梗塞
膽固醇過高不是成人纔會麵臨的問題，醫界透過基因篩檢，發現與遺傳有關的傢族性高膽固醇血癥，由於體內壞的膽固醇先天就無法代謝，持續纍積導緻阻塞血管，往往40歲前就引發中風或心肌梗塞，因此相關學會建議這樣的患者，8歲起就該接受治療。如果傢中有人40歲前就齣現心血管疾病，且膽固醇數值明顯破錶，這可能不隻是個人健康警訊，要懷疑是傢族性高膽固醇血癥。颱北榮總心髒內科心導管室主任常敏之錶示，這類患者基因突變影響膽固醇代謝機製，導緻壞的膽固醇（LDL-C）濃度持續纍積在血管壁，引起血管阻塞，其他傢人若同樣有帶因.......
對側手按壓 助止痛縮腫瘤
患者「親手」緩解病癥，或許並非空談。北市聯醫忠孝院區婦産科主任歐名哲發現，患者以自身的對側手按壓痛處，可幫助止關節痛與經痛，去年他進一步發錶臨床個案報告，指齣有婦科癌癥患者，以這樣的手法竟縮小腫瘤；不過，因為個案數少，他強調目前還是視為輔助及預防，而非取代癌癥治療法。這樣的按壓手法被取名為「歐名哲減緩效應」（Ou MC decrescendo phenomenon），北市聯醫忠孝院區婦産科主任歐名哲指齣，人體可分為3個軸綫：左右、前後、上下，強調由患者以對側手指尖按壓手法，愈接近痛點、持續時間愈.......
小兒神經科權威 遊泳 快走 洪焜隆好眠護腦
洪焜隆是國內小兒神經科權威，由於鑽研腦神經科學，讓他瞭解睡眠的重要性，從年輕時就避免熬夜來護腦；此外，他強調全身性的運動可促進血液循環，但年紀愈大要懂得藉力使力，現在他規律遊泳與快走，因為遊泳有浮力幫助，快走則拿健走杖輔助，可避免對膝蓋造成過大負荷。國泰醫院顧問醫師洪焜隆是國內第一代小兒神經專科醫師，他錶示選擇照顧腦性麻痺、小兒麻痺、肌肉萎縮癥病童，是因忘不掉大學時跟著社團造訪育幼院時，留下的揪心感，「我本來就喜歡小孩，看到這些身世不幸的孩子，尤其還有疾患在身的，需要醫療端長期照護，我很希望能做.......
小兒超音波先驅 李宏昌打桌球 手眼超靈敏
馬偕醫院副院長李宏昌是個充滿好奇心的人，所以很多事他都做第一人：包括在北醫創針灸社、成為國內小兒超音波先驅。這些經驗也意外幫到自己，比如熟悉穴道位置，可用來自我保養；為瞭研究小兒腸胃問題進修營養學，20多年來體重維持穩定。桌球更是他從小的興趣，也是他訓練協調的好方法。李宏昌是國內知名小兒腸胃專傢，也是國內做小兒超音波的先驅，他從學生時代就有項創舉，就讀北醫醫學院時發起針灸社，「我是充滿好奇心的人，暑假看到老師對病患做針灸，引起我的興趣而去研究。」那時他剛學完解剖學，就把解剖學和中醫穴道對應起來，.......
小心泡夜店吸毒氣
PM2.5成為現代人緻命殺手！董氏基金會公布最新調查發現，颱灣夜店、酒吧的PM2.5高達800微剋，為空汙紫爆的12倍，更是安全值15微剋的53倍。醫師錶示，在夜店工作的員工根本是天天吸毒氣。「在酒吧、夜店裏打掃、送酒、播放音樂等員工及消費者，每天就像趴在機車排氣口吸廢氣！」陪同董氏基金會義工進入颱北4間夜店與酒吧實測的颱北醫學大學副研究員高誌文難過地說，政府應全麵修法保障民眾健康，將室內公共場所全麵禁菸。董氏基金會訪視颱北4間夜店與酒吧，其中3間夜店與酒吧一走進門，許多誌工開始淚流不止，有人覺.......
戒菸 尼古丁貼片＋咀嚼錠斷癮
社區藥局也提供戒菸服務，藥師指齣戒菸藥品從降低尼古丁成癮量著手，民眾應在專業指導下正確使用，並且釐清抽菸的環境、戒不掉的理由，擬定整套戒菸計畫，纔是成功戒菸關鍵。自從實施二代戒菸後，除瞭醫院的戒菸門診，民眾可就近到與國健署特約「戒菸治療服務」的社區藥局，尋求戒菸協助。藥師黃雋恩錶示，會先評估個案的尼古丁成癮程度，「若早上一起床就會想找菸抽的人，幾乎都符閤收案條件。」這些戒菸者每年國健署補助2次療程，也就是4個月的戒菸藥品費。社區藥局提供的戒菸藥品包括貼片與咀嚼錠，黃雋恩指齣這類尼古丁替代療法，是.......
指甲透露的身體警訊 解開人體的奧秘
指甲雖隻佔人體很小的一部分，但是它的重要性不容忽視，指甲可能可以透露齣潛在的健康風險，例如指甲錶麵齣現凹痕、凸痕、偏藍或是齣現白色斑點，都可能代錶身體缺乏某種化學物質或有潛在疾病。指甲上白色半月形處的大小也可能代錶一個人甲狀腺的健康狀況。除此之外平常也應好好保養指甲，塗乳液的時候也要塗到甲跟，若有擦指甲油的習慣也要卸掉至少一個禮拜，讓指甲呼吸休息。(秒懂圖).......
挑輔具先試用 生活無障礙
老化或受傷都可能讓原本的功能打摺扣，適時利用輔具可減少生活上的不便。專傢提醒，挑選輔具最重要原則是「試用」，纔不會花大錢，卻買到不閤用的輔具，可善用各縣市「輔具中心」提供的諮詢與試用服務，降低踩雷機會。走進社會局委託伊甸社會福利基金會經營管理的「颱北市西區輔具中心」，許多人或許以為到瞭傢具展場，從客廳、廚房、浴室、臥房，都有不同的輔具展示著，輔具中心業務督導楊曉雲說：「這些輔具不隻用來看，障礙者與傢屬都可依據需求，來學習怎麼使用，有些還可以先租迴傢試用。」許多人聽到輔具，首先聯想到的是身心障礙者.......
振興醫院副院長 蔡勝國天天遊泳靜心養氣
現代人愈來愈注重養生，從50歲就開始養生的振興醫院副院長蔡勝國錶示，「人活著就是一口氣，養生則先養氣。」因為氣順則心平，心平則血暢，血暢則百病消。蔡勝國是颱灣首位兒童麻醉專科醫師，也是小兒心髒麻醉權威。從學生時代就愛運動的他，三不五時檢視自己運動方式，聆聽身體聲音，找齣最適閤自己年齡的運動方式，開心享受運動、樂活人生。進入從心之年的蔡勝國，年輕時是運動健將，愛踢足球、打網球，高中是足球校隊的他，有機會保送師大體育係，因從小誌願是當醫師，所以選擇國防醫學院。水中放空最佳養生他說：「運動不但能健身，.......
新北醫慈善義賣 助基因檢測 防肌萎癥遺傳
患有罕病「肌萎癥」的病理科醫師陳燕麟，在尚未有藥醫的情形下，他認為最好的處方，就是預防疾病遺傳下去，於是自掏腰包推動基因檢測，讓肌萎癥患者的傢族知道基因型彆與帶因情形，以評估是否孕育下一代，這個心願獲得所屬的新北市醫師公會響應，發起義賣與拍賣活動，替此公益計畫挹注善款。他是醫師，也是罕病「肢帶型肌萎癥」患者，新店耕莘醫院分子病理科醫師陳燕麟，國三發病，20年來四肢逐漸萎縮無力，雖曾徬徨難過，卻也促使他立誌念醫，想要研究病因，然而起身、行走都需要他人協助情形下，讓他很難走一般與患者麵對麵的科彆，但.......
桑寄生 補肝腎強筋骨
最近天氣變化大，不少民眾因筋骨痠痛、關節炎、坐骨神經痛求診；中醫認為，腰膝關節的強弱，與腎的關係密切，所以腰的疾病應從「腎」著手。在《本經》被列為上等藥材的桑寄生，不但益肝腎，還可強筋骨、祛風溼。桑寄生是寄生在桑樹上的植物，吸取桑樹營養成分，跟桑葉一樣具疏散風熱、消炎止痛等功效。中醫師陳旺全錶示，在中醫方劑裏，桑寄生是治腰膝痠痛等首選，性平味苦甘、歸肝、腎經，助筋骨、益血脈。中西醫對筋骨痠痛看法有很大的不同，西醫認為疼痛與發炎有關；中醫五行學說認為，「肝主筋、腎主骨」，筋骨退化應由補益肝腎著手，.......
沙參 養胃潤肺生津潤燥
春分過後，天氣多變忽冷忽熱，溫差大，醫院擠滿鼻過敏及呼吸道疾病患者。中醫師錶示，春天是養肝好時機，但對有些人來說，養肝前需先養肺，恢復體力、元氣，此時可用沙參補肺氣。颱灣人很喜歡吃補，依身體狀況到中藥行抓幾帖補氣藥、補血藥或是補陰藥食用。補陰藥又分為補肺胃陰和補肝腎陰兩大類，沙參、玉竹在古代是相當著名的補肺胃陰的中藥。沙參有北沙參與南沙參兩種，南沙參質鬆、味苦性寒，改善燥熱體質；北沙參質地較硬，性味甘涼，生津解渴，助脾胃吸收。南北沙參都是味甘苦，性微寒，有養陰清肺功效。中醫古籍《本草從生》形容北.......
牡丹皮 涼血止癢
目前正值春夏之交，天氣悶熱、溼氣重，很多人渾身不對勁，齣現搔癢難耐情形，有些人甚至癢到睡不著。中醫師錶示，春夏交替是皮膚病好發季節，民眾可多喝止癢牡丹皮、生地、地膚子等製成的中藥茶飲，改善癥狀。這陣子，不少民眾因皮膚病求診，西醫認為，季節交替，天氣忽冷忽熱，皮膚易齣現乾癢、甚至皮膚炎等癥狀。中醫則認為，皮膚齣現狀況，可能是身體髒器齣瞭問題，應揪齣引起皮膚乾癢原因，對癥下藥纔能根本解決問題。在中醫觀點，不僅是季節因素，皮膚癢也跟飲食、生活作息有關。中醫師林蘭豐錶示，現代人常熬夜、吃燒烤、油炸、重口.......
前一篇新聞
四嫌投案 爆因點菜被阻纔開槍
后一篇新聞
四少年偷機車 最小12歲
