趣味新聞網 logo



西洋參是很常見的一種參類 逢年過節很多人喜歡購買西洋參來送禮 善用西洋參,會給身體帶來什麼變化?3個作用是差彆 - 趣味新聞網


西洋參是很常見的一種參類 逢年過節很多人喜歡購買西洋參來送禮 善用西洋參,會給身體帶來什麼變化?3個作用是差彆


發表日期 2019-09-18T17:35:20+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 西洋參是很常見的一種參類,逢年過節很多人喜歡購買西洋參來送禮,尤其是很多女性和老年人,都喜歡食用西洋參來滋補身體,最常見的就是用西洋參泡水喝。西洋參在很早以前就 ... 善用西洋參,會給身體帶來什麼變 .....


     西洋參是很常見的一種參類,逢年過節很多人喜歡購買西洋參來送禮,尤其是很多女性和老年人,都喜歡食用西洋參來滋補身體,最常見的就是用西洋參泡水喝。西洋參在很早以前就已經齣現在中醫的書籍中瞭,關於西洋參的功效自然也被記錄在內。


中醫古籍如何記載西洋參

西洋參主要在美國、加拿大等外國生産,因此得名“西洋參”,中醫認為西洋參是一味補氣的良藥。很早以前,中醫古籍就對西洋參的功效做瞭記載,比如清代的《本草從新》中就這樣記載西洋參:“補肺降火、生津液、除煩倦,虛而有火者相宜。”而《醫學衷中參西錄》則是這樣記載西洋參的:“能補助氣分,並能補益血分。”

到瞭《本草備要》中的記載,則跟《本草從新》的相同,認為西洋參苦甘涼,味厚氣薄,補肺降火、生津液、除煩倦、虛而有火者相宜。此外,《本草再新》中註明瞭西洋參可以治療肺火旺、咳嗽痰多、氣虛勞傷等癥狀。

到瞭當代,西洋參更是備受歡迎,主要是因為西洋參的作用非常多。


西洋參的3個作用

西洋參中含有的主要成分是人參皂苷,其中西洋參皂苷是生理活性最顯著的物質,因此,西洋參的作用是非常多的。

首先,西洋參中的皂苷可以增強中樞神經,調節神經功能,起到消除疲勞、靜心的作用。因此,如果齣現失眠或者飽受煩躁情緒睏擾時,可以服用西洋參緩解癥狀。

其次,西洋參也常被用來預防和治療心血管疾病。中醫認為由於冠心病導緻的心慌氣短、氣陰兩虛等癥狀,通過堅持服用西洋參,癥狀可以得到有效的緩解,而且西洋參還可以調節血壓、強化心肌收縮功能,對於患有高血壓、冠心病等疾病的患者來說,西洋參是一種理想的保健用品。

最後,作為一種補氣首選中藥材,西洋參可以有效提高機體免疫力,食用西洋參可以促進血清蛋白閤成,對於免疫力的增強具有重要的意義。

想用好西洋參,還需要做好食用搭配,中醫推薦這兩種搭配方式。


西洋參的搭配方式

第一是用枸杞和西洋參搭配,兩者加在一起泡水喝,可以治療肝腎陰虧引起的虛勞咳嗽、頭暈目眩等癥狀。枸杞稍帶熱性,而西洋參稍帶涼性,兩者搭配剛好抵消,因此保健功效更佳。

第二是黃芪和西洋參搭配,黃芪和西洋參都具有補氣補血、提高免疫力的功效,非常適閤抵抗力低的人,用黃芪和西洋參一起泡水喝是最簡單的方式,可以用來預防感冒。

以上就是關於西洋參的相關介紹,西洋參好處多,你學會怎麼吃瞭嗎?

分享鏈接



看最新新聞就到趣味新聞網
quweinews.com
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!


tag

相关新聞

喝中藥期間不能吃什麼東西?醫生:這11類食物不能與中藥同服

    通常喝中藥是為瞭調理身體和治療疾病,但日常飲食中一些食物會影響中藥的藥性發揮,吃瞭不能達到預期的效果,喝中藥時不宜食用。那麼,喝中藥不能吃什麼東西呢?著名中醫腫瘤臨床專傢李忠教授為你解答: 1/生冷類食物 此類食物性多寒涼,主要作用為清熱解渴,故適.......


喝瞭3年黃芪,毫無效果?

    喝瞭3年黃芪,毫無效果?問瞭中醫纔知道,黃芪泡水, 注意“三喝”、“二不喝”,不然等於白喝! 進入到快節奏發展的今天,科技的創新,時代的進步,讓我們生活在這衣食無憂的環境之下,從而也誘發瞭慢性疾病的爆發。人的生活質量普遍都提高瞭,從而就會導緻飲食不規律.......


喝咖啡助分泌眼液,能預防乾眼癥?眼科名醫:補充這些好油,眼睛不爆乾

    喝咖啡助分泌眼液,能預防乾眼癥?眼科名醫:補充這些好油,眼睛不爆乾 經常感覺眼睛乾澀、灼熱、有異物感嗎?或是眼睛容易畏光?小心有可能是因為淚水分泌不足(缺水),或淚液蒸發太快(缺油)造成乾眼癥齣現的癥狀。緩解眼睛乾澀除瞭要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外,根據研究指齣,適度飲用咖啡攝取咖啡因,也有助促進眼液的分泌,緩解乾眼癥癥狀。國內眼科醫師以近年研究實證來解析,到底喝咖啡能否一解乾眼癥的「渴」? 滑世代也是乾眼癥高危險族群 惡化恐釀眼角膜感染、永久性損傷 中國醫藥大.......


喝果蔬汁≠吃青菜、水果

    對三餐老是在外的忙碌現代人來說,每日想攝取足夠的蔬菜、水果不如想像中容易,一杯「果蔬汁」似乎是輕鬆又聰明的選擇,不過「果蔬汁」真有如此傲人優勢嗎? 衛福部為提供消費者完善食品標示資訊規定,宣稱含「果蔬汁」的市售包裝飲料,應依總含量標示原汁含有率及相關醒.......


喝氣泡水能讓身體變瘦?營養師:不過有2點要特彆注意!

    喝氣泡水能讓身體變瘦?營養師:不過有2點要特彆注意! 每日健康 / 專題報導 葉韋廷 相信許多人都聽過「喝氣泡水能讓身體變瘦」、「喝氣泡水能輕鬆減肥」等說法,因為氣泡水中的氣泡能帶來飽足感,東西自然吃得少,便能輕鬆瘦下來。而從營養學的角度看,李錦鞦營養師則錶示: 有很多人問過氣泡水到底能不能減肥的問題,但其實多喝水就能促進身體代謝。氣泡水主要是針對一些不喜歡喝水的人,在水中加入氣泡,感覺就會不一樣,因而以氣泡水代替。 另外,營養師也提醒,如果要以喝氣泡水來減肥的話,有幾點.......


喝水助減肥,你喝對瞭嗎?掌握5大黃金時間,聰明善用水壺提醒不漏接

    喝水助減肥,你喝對瞭嗎?掌握5大黃金時間,聰明善用水壺提醒不漏接 天氣酷熱,走在街上感覺人快要蒸發脫水瞭,這時喝水補充水分,纔是上上策!不但是最佳消暑解渴的平民飲料,其實,養成正確喝水的好習慣,並且掌握5大黃金時間,更是有促進代謝、幫助排便順暢,還有增加飽足感,進而達到控製體重等意想不到的好處! 上班族不可缺水!排毒、燃燒脂肪、增加肌肉等,都需要水幫忙 說到喝水有助控製體重的好處,對於久坐辦公室、缺乏運動,加上飲食不均衡的上班族來說,是天大的好消息。事實上,聰明喝水能輔助減肥瘦身.......


喝水的7大好處!!!原來是這樣!!!

喝水的7大好處!!!原來是這樣!!!

    沒事多喝水!! 喝水是很重要的~來看看喝水的重要性吧~~ http://8md.me/?tp=article&id=31087&1=a124222111&r=a124222111 .......


喝決明子茶解便祕、助減肥?做枕頭還能助眠?這4類人彆亂用

    喝決明子茶解便祕、助減肥?做枕頭還能助眠?這4類人彆亂用 炎炎夏日,不少民眾常會選擇熬煮仙草茶、青草茶等漢方茶飲來消暑解渴。不過除瞭以上飲品外,坊間也有不少長輩盛傳:「夏天喝決明子茶,能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。但小小的決明子真有這麼神奇的效果?該怎麼喝纔對?人人都適閤嗎?就讓我們來聽聽專業中醫師怎麼說! 決明子不隻潤腸解便祕、助減肥,還能消暑、清肝明目、解頭痛 康涵菁中醫師錶示,決明子是中草藥決明的種子。雖然小小一顆,但早在《神農本草經》便將決明子列為上品,認為適度服.......


喝牛奶除瞭有助於長高之外,還有什麼好處呢?

喝牛奶除瞭有助於長高之外,還有什麼好處呢?

    應該不少人愛喝牛奶吧?傢長也會因為想給小孩補鈣長高而給他們買瞭牛奶喝,其實牛奶不單單有助於長高,也是人們日常生活中不缺少的營養來源。方便快捷、關鍵是營養豐富,能滿足人體必需的鈣、蛋白質和維生素。牛奶作為平衡膳食裏不可缺少的一部分,確實在人們的飲食結構中著至關重要的作用。以下分彆敘述: 優質的蛋白質牛奶中的蛋白質含量約2.8%-3.3%,看起來含量似乎不太高。但是牛奶中所含的蛋白質都是優質蛋白,其消化吸收率很高,是對人體很好的蛋白質來源。 豐富的鈣牛奶的含鈣量豐富,每100剋的牛奶中就含有差.......


喝茶養生

    隨著生活水平地提高,人人都有健康養生意識,一想到要養生保健,很多人就想起吃保健品,其實,是藥三分毒,吃再多的保健品,也不如藥食,而其中的典範,非茶葉莫屬。 茶葉中含有多達500多種的化學物質,包括茶多酚、茶氨酸、咖啡鹼、維生素、礦物質、蛋白質、茶多糖等.......


喝葡萄柚綠茶,減肥功力大升級?醫師:母湯喔〜小心這些風險

    喝葡萄柚綠茶,減肥功力大升級?醫師:母湯喔〜小心這些風險 不少人嘗試吃水果減肥,其中頗受推崇第的水果,大概就是享有「減肥聖果」之稱的葡萄柚瞭。之前也有誤導葡萄柚為負卡路裏水果,引起許多美眉們追逐;甚至有人為瞭讓減肥效果加倍,將葡萄柚加入綠茶一起喝,將葡萄柚綠茶視為減肥神仙飲料。到底這一款飲料,真的有這麼神奇嗎?來聽聽減重專科醫師怎麼說。 葡萄柚被稱為「減肥聖果」 相對熱量低、膳食縴維多 為什麼網路上傳說葡萄柚是「減肥聖果」?颱灣肥胖癥衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩錶示,.......


喝蜂蜜時,這2種禁忌要避開,不然再好的蜂蜜也是白搭

    蜂蜜的話題一直以來都是大傢比較關注的一個問題,不知從何時起,蜂蜜被大傢譽為瞭全民養生食品。便秘的時候要喝蜂蜜,感冒的時候要喝蜂蜜,就連皮膚齣現瑕疵的時候也有人建議要喝蜂蜜。從這些作用中您就不難發現,蜂蜜好像有很多治病的作用,但其實而言,有些說法並不靠譜。今.......


喝豆漿的好處

喝豆漿的好處

    傳統的豆漿是不少人熱愛的飲品(小編也超愛,幾乎每天早上都要來一杯!),因為味道好、營養豐富。有研究指齣,孩子想長高、喝豆漿好!想瘦身,喝豆漿好!女性美顔、中年人防三高、延緩老化、防骨鬆,喝豆漿都好!小小一杯傳統豆漿,可說是滿足瞭現代各年齡族群的營養需求。 ↓↓↓7大喝豆漿好處↓↓↓ 1.有助成長發育小孩發育需要均衡的營養,其中的鈣質&蛋白質,更是長肌肉和長高的關鍵。豆漿含有豐富的植物性蛋白質,除瞭能提供成長必需的胺基酸之外,卵磷脂更是細胞膜的主要成分,是腦細胞組成的重要物質;且卵磷脂還能閤成.......


喝黃芪水為什麼會放屁?原來這5類人不宜喝黃芪水

    黃芪雖然和人參一樣都是很好的補氣藥材,而且還具有利水消腫、固錶止汗、托毒排膿等功效,但並非人人都適宜服用,有的人喝瞭黃芪水還會放屁,這是為什麼? 喝黃芪水為什麼會放屁 黃芪是補氣的藥材,如本身脾胃虛弱的人,在吃黃芪後脾胃消化功能改善瞭,加上其有的.......


單車騎太久 有害私密處

    單車運動越來越夯,許多人把騎單車當成運動、休閑或通勤工具,桃園市一位婦女因為陰部劇烈疼痛,連坐下都有睏難,就醫檢查後,醫師懷疑與騎單車太久有關;醫師提醒說,不論男女,騎單車都要避免路不平,半小時應休息5到10分鍾,並更換軟質或舒適的坐墊,男性更要注意避免性.......


嚇!吃這些食物竟會搶走鈣

    事實上,補鈣其實不是老年人的專屬,事實上,老、中、輕都必須補充補充標準的鈣。然而,雖然每個人都需補充標準的鈣,但如何補?怎麼補?也是一件很重要的事,補的對是固好骨本,補的錯,沒補到骨本就算瞭,嚴重的話,還可能傷身。 因此,要補鈣時,要注意下列幾點要點: 01. 不宜與含有草酸性的食物同食:例如菠菜、莧菜、竹筍、紅白蘿蔔、紅薯、青豆等等,這些蔬菜含有大量的草酸,與鈣結閤會形成不溶性的沉澱,從而影響鈣的吸收。 2. 不宜與具磷酸成份的飲料食物同食:例如咖啡、可樂、漢堡包、比薩、碳酸.......


嚼食檳榔的族群有高比例的精神病患與慢性腎病患

    嚼食檳榔的族群有高比例的精神病患與慢性腎病患 作者/林毅敦醫師 檳榔子(俗稱菁仔)含有高量檳榔生物鹼,其成分復雜,包括檳榔素、檳榔鹼、多酚化閤物等,其中最重要的是檳榔素(Arecock101.com/),是一種副交感神經作用劑,在一般劑量下能促進消化道的蠕動、使瞳孔縮小、心跳減低、刺激唾液分泌且有興奮、保暖效果,不少人喜歡工作時或天氣寒冷時嚼食檳榔提神,然而,在高劑量下則會作用在肌肉及中樞神經,使大腦活動受抑製,而錶現齣動作遲緩的現象。檳榔素在肝髒中代謝會轉變成檳榔鹼(Arecaid.......


國醫大師方和謙:補脾養肝可用方氏"和肝湯"、"滋補湯"

    和肝湯具有養血柔肝、健脾益氣、疏肝理氣解鬱之功效。用以治療肝鬱血虛、脾不健運之證。臨床應用是非常廣泛的,可用於多係統的疾病治療。 滋補湯集益肺、養心、健脾、和肝、補腎於一方,所用之藥看似平常,實則配伍嚴謹、立法有度,其專為虛證而設。 方和謙教授善用.......


土豆、紅薯、山藥,哪種更適閤糖尿病人食用?

    一說到含有澱粉的食物,糖友就擔心吃瞭會升糖。 土豆、紅薯、山藥澱粉較多,卻又是最為常見的幾種食物,那麼,糖友到底能不能吃呢? 其實,與米飯、麵條、餅等主食相比,這幾種食物的升糖指數還算是中規中矩的。 今天,諾諾就來聊聊咱們都十分熟悉的“薯類食物.......


在傢就能雕塑綫條!4招練齣馬甲綫、翹屁屁和緊實手臂

    在傢就能雕塑綫條!4招練齣馬甲綫、翹屁屁和緊實手臂 天氣越來越熱,手臂、肚子、大腿、屁屁的肉肉,再也藏不住啦!覺得自己超需要學會如何瘦肚子瘦腰、瘦手臂、瘦大腿、消除臀部贅肉,卻沒時間上健身房運動的人,快跟著教練動起來,一起甩掉惱人的掰掰袖及大腿肉肉,練齣性感馬甲綫與翹屁屁微笑綫,開心迎接夏日! Part1.想要馬甲綫快跟著教練躺下來一起做 是不是好想試試這季超夯的短版上衣,但沒有馬甲綫穿起來怎麼會好看呢?!想要擁有人人稱羨的馬甲綫,快跟著教練躺下來,一起做吧! 跟著教練這樣做.......


在洗澡時配戴隱形眼鏡,男子失明瞭

    在洗澡時配戴隱形眼鏡,男子失明瞭 對你來說洗澡是再正常不過的事情,更不會想到洗澡會對健康造成損害。但就是這件日常的小事,讓英格蘭的一名男性患上嚴重的眼部感染,最終導緻一隻眼睛失明。 據英國媒體機構PA Media稱,這名現年29歲,名為Nick Humphreys的男子習慣在洗澡時也配戴隱形眼鏡,在2018年,他因此感染瞭棘阿米巴角膜炎,這是一種罕見的角膜寄生蟲感染。棘阿米巴角膜炎患者多為年輕的健康人,他們中的大多數有角膜接觸鏡配戴史或眼外傷史,患病之後一般為單眼受纍,個彆患者也可雙眼發.......


坐著捏膝、走路握拳 小動作暗藏養生大學問

    養生重在平時,貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節,比如坐、臥、行、立的狀態下做些小動作就能達到養生效果。今天人民健康網與大傢聊聊健康養生的話題 4個小動作 暗藏養生心機 坐著捏膝蓋。俗話說“人老腿先老”,而“腿老”是膝蓋先老。膝蓋是人體全.......


坐骨神經痛不想手術 神經阻斷助改善

    坐骨神經痛不想手術 神經阻斷助改善    「醫師,我下背痛好久瞭,每天都坐立難安很痛苦,一定隻能開刀處理嗎?」根據統計,80%的民眾都有神經壓迫下背痛的問題,其中坐骨神經痛是最常見且容易影響日常生活的問題之一。後龍診所復健科醫師吳明哲建議,坐骨神經痛若尚未達到非開刀不可的急迫程度,可由專業疼痛科醫師進行疼痛治療,協助改善癥狀不適。 引起「坐骨神經痛」的因素及族群 1)常見於中老年患者,因脊柱退行性關節炎、腰椎間盤突齣癥、椎管狹窄所引起的疼痛。 2)懷孕者,因子宮擴大直接壓迫的.......


埋綫不隻輔助雕塑體態,還有這些用途 人人都適閤嗎?中醫師來解答

    埋綫不隻輔助雕塑體態,還有這些用途 人人都適閤嗎?中醫師來解答 夏天到瞭,又是減重瘦身的旺季,許多人常會對中醫埋綫充滿好奇,到底埋綫是埋什麼?除瞭輔助雕塑身型還有其他作用?人人都適閤嗎?中醫師錶示,埋綫其實可以算是一種「加強版」的針灸刺激,且其功效不隻侷限於瘦身等局部雕塑,用對穴位更有輔助疾病治療效果。 誰說埋綫隻能雕塑身型 用對還能輔助治療氣喘、婦科疾病 賴睿昕中醫師錶示,中醫所謂的埋綫,指的是中醫師透過針灸方式,將經消毒後的手術用羊腸綫植入人體閤適的穴位,以期産生持續性穴位刺.......


培養「一生好用的頭腦」!養成這習慣,有效提升認知能力、專注力

    培養「一生好用的頭腦」!養成這習慣,有效提升認知能力、專注力 我曾詢問過許多患者和他的傢人,發現前述的四種健康習慣中,達成率最低的是:「一週是否運動3次以上、每次都超過30分鍾?」 然而,運動是培養「一生好用的頭腦」非常重要的要素,透過各種研究資料,就能明白這一點。 比如說,美國的喬治亞理工學院所進行的運動與大腦相關的研究指齣,一般人做20分鍾的輕度有氧運動後,在之後的3到4個小時內,認知能力、專注力、研究思考能力都會提高。這是因為透過運動可以改善腦部的血液流動,釋放與企圖心和.......


基礎代謝率是什麼?跟瘦身又有何關係?

基礎代謝率是什麼?跟瘦身又有何關係?

    瘦身一直是挺熱門的話題,尤其是「代謝」這個詞總是與瘦身相連結,到底「代謝」跟「瘦身」有什麼關係呢? 首先提一下人體熱量消耗的來源,人體熱量的消耗主要分為三部分:人體的基礎代謝率,約佔總熱量消耗65~70%身體活動所需熱量,約佔總熱量消耗15-30%消化食物所需熱量,約占總熱量消耗10% 由此可見,「基礎代謝率」是人體消耗熱量的最大佔比,也是想減肥的人不可忽略的概念。 什麼是基礎代謝率?基礎代謝率 (basal metabolic rate, BMR),或稱靜態代謝率(resting metab.......


堅定信念掌握方法 「戒菸」非夢事

    近來周遭許多朋友打算戒菸,原來是菸價又蠢蠢欲動,讓他們覺得吃不消。雖然有此念頭很好,但正所謂「知易行難」,恐怕得下一番功夫纔行。 專傢指齣,戒菸除需信念堅定,也要懂得方法,否則隻是徒勞無功。 ◎想要脫離吞雲吐霧的日子,不妨參考以下建議: ●強化.......


堅持吃大蒜,四種好處會跟隨你,兩類人,卻最好忌嘴

    如果你特彆愛烹飪美食,你的傢中少瞭大蒜,那你絕對算不上一個閤格的廚師,大蒜是一種調味品,也是很多人愛吃的配菜,特彆是涼拌菜,如果少瞭大蒜,那絕對少瞭一種美味。 但是,有關大蒜的好處,你能說齣幾個呢? 第一,大蒜能夠抑製幽門螺桿菌,從而預防胃癌,大蒜.......


增強好「骨」氣 食補有一套

    骨質疏鬆為全球第二大重要疾病,颱灣骨摺率卻是亞洲第一,顯示全民「骨勢」頹落。可能原因與喝咖啡、濃茶、酒精、作息紊亂、體重過重過輕、久坐、乳糖不耐癥、抽菸、藥物等因素有關。 人的一生大約在30~35歲時,骨質密度達高峰,之後有如自由落體般下滑。 ◎如.......


增發量産品五花八門 醫師提醒毛囊阻塞與過敏問題

    ----------------------------------------------------------------------------------- 為改善發量稀疏問題,有些業者推齣發粉産品,宣稱將發粉撒在頭皮、頭發上就可改變發量外觀。.......


壓力大受不瞭? 身心科醫師提這4要訣

    壓力大受不瞭? 身心科醫師提這4要訣    【健康醫療網/記者黃翎娟報導】現代人工作時間長,有些人甚至兼職兩份工作,壓力大引起的情緒反應及身理反應,都可能對生活造成一定的影響,身心科醫師黃偉俐錶示,導緻壓力大的常見原因有三種,第一個為工作時間長,第二為責任製所帶來的問題,第三為來自人的壓力。建議民眾應妥善安排事情優先順序,並學習勇敢說「不」。 安排事情優先順序 學會勇敢說不 黃偉俐醫師分享,在門診中發現兼職的人越來越多,工作時間太長,沒得休息,導緻身心疲倦;另一個常見的情形就是責任.......


壓力大小心自律神經失調!精神科醫師教你3種放鬆法

    壓力大小心自律神經失調!精神科醫師教你3種放鬆法 大傢都知道,感冒發燒要找醫師,心靈情緒生病瞭,自然也要去看精神科(身心科),隻是受限於固有的觀念,常會覺得精神科就是在看一些精神病,其實是很大的誤會!隨著社會壓力變大,身心調適有時也會跟不上壓力的轉變,造成情緒上的負擔。且生活步調越來越快,也相對減少心情的調適空間,長期下來就會造成如憂鬱、焦慮等情緒反應,更甚者也會影響生理狀況。齣現許多無法檢查的不舒服癥狀。 壓力影響心理,更會影響身體! 在長期的壓力下,情緒神經是會逐漸纍積,並影.......


壓力如山大?11個迅速擊退壓力的妙招跟著做,找到宣洩齣口

    壓力如山大?11個迅速擊退壓力的妙招跟著做,找到宣洩齣口 ●第1招/運動 這是既簡單、又方便的減壓方法,能提高體內的血清素,讓心情變好。運動原則很簡單, 就是一定要有氧、持續與不受傷。一項由美兆健管機構,和國傢衛生研究院溫啓邦教授閤作的研究中顯示,每天隻要運動達15分鍾、每週六天共約90分鍾,就可降低總死亡率14%、癌癥死亡率10%、心血管疾病死亡率20%,增長三年的壽命。 不論再忙,一定要找時間運動,詳細的方法,容我在第四招適當的運動再說明。當生理及心理齣現壓力的微訊息時,最.......


壞膽固醇越低越好? 研究:增齣血性中風風險

    壞膽固醇越低越好? 研究:增齣血性中風風險    【健康醫療網/記者蔡嶽宏外電報導】為防範心血管疾病,醫師告誡「壞膽固醇」低密度膽固醇(LDL-C)不能太高,然而太低也有壞處!美國賓夕法尼亞州立大學針對中國唐山市近10萬人的9年研究發現,與LDL-C濃度介於70-99mg / dL的人相比,LDL-C低於50mg / dL的人齣血性中風的風險增加169%。不過賓夕法尼亞州立大學營養學助理教授Xiang Gao提醒,患者不應恐慌,可與醫師討論膽固醇的目標數值。 壞膽固醇LDL-C 增缺.......


壯如館長也需要血液淨化保養!亞健康,精準檢測說瞭算。保養,全套規劃纔長效。

壯如館長也需要血液淨化保養!亞健康,精準檢測說瞭算。保養,全套規劃纔長效。

    作者:心苑診所 前幾天,格鬥名人兼網紅館長陳之漢在自己臉書上 PO 瞭他接受『血液淨化療程 (又稱細胞SPA)』時,全身插滿管子的數張相片 (來源點此) 。館長也在直播中透露,他日前做體檢時,報告都是紅字,去做這個「換血療程」,是盼望身體能多撐一點時.......


壹方益清解說調理兒童便秘的誤區

      越來越多的兒童便秘,孩子排便痛苦(多天不排便,大便乾粗,顆粒狀,肛裂便血,甚至脫肛,痔瘡)成為傢長的一塊心病,解決孩子便秘也是當務之急。但是解決兒童便秘,還需要找對根源針對性解決,而不是盲目用其他的。   對於便秘,醫生的見解和答案:   多喝.......


壽命長的人, 睡覺會有3個錶現!若你都有, 恭喜你擁有長壽體質!

    壽命長的人, 睡覺會有3個錶現!若你都有, 恭喜你擁有長壽體質! - 健康七日談 .......


夏吃薑,保安康丨你知道嗎?生薑還能這樣吃

    俗話說“鼕吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”,俗話又說“夏吃薑,保安康”…… 薑是一味藥食同源的食物,既是傢中常備的調料,也是一味中藥,大傢肯定都不陌生。現代研究錶明,生薑的主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。 為什麼要夏天吃薑?吃薑又有什麼好處呢?.......


夏天勤泡腳,醫生不用找,6個關於泡腳的注意事項,你知道幾個?

    中醫講,腳是人的第二心髒,需要我們的好好嗬護。泡腳對我們的身體有很多好處,可以讓我們釋放身體的壓力,促進全身血液循環,消除身體疲勞。尤其像現在夏天,很多人都不泡腳,甚至喜歡用涼水沖腳,夏天泡腳對身體也是大有裨益的,可是,泡腳到底應該怎麼泡,怎樣就算是泡好瞭.......


夏天吃薑,會上火嗎?注意好3點,身體會感謝你

    老人都說“鼕吃羅蔔夏吃薑,一年四季保健康”。薑是傢中常備的食材,我們常常忽視它卻不知這不起眼的薑有大用處。那為什麼說夏季適閤吃薑呢? 夏日吃薑好處多 生薑味辛,性溫,有溫中散寒、發汗解錶、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。此外,生薑發散通氣而有解毒功效,可.......





前一篇新聞
善用當令食材 藥膳美味加分
后一篇新聞
善用視覺重量改善你的生活空間





© 2024 - quweinews.com. All Rights Reserved.
© 2024 - quweinews.com. 保留所有權利