都說維生素D可以護骨 有利肌肉骨骼吸收 都說維生素D「護骨」 史上最大研究分析：無效啦 - 趣味新聞網
發表日期 2018-10-09T16:25:55+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 都說維生素D可以護骨，有利肌肉骨骼吸收，但真相要讓人失望瞭。最新大型分析研究結果顯示，維他命D補充劑其實並無神效，不論是高劑量或低劑量，都對跌倒風險或骨頭密度等沒有影響。加大舊金山分校醫學院退休教授林 .....
都說維生素D可以護骨，有利肌肉骨骼吸收，但真相要讓人失望瞭。最新大型分析研究結果顯示，維他命D補充劑其實並無神效，不論是高劑量或低劑量，都對跌倒風險或骨頭密度等沒有影響。
加大舊金山分校醫學院退休教授林慶順在《科學的養生保健》指齣，關於維他命D護骨功效的臨床試驗，頂尖醫學期刊Lancet發錶一篇大型分析論文說，有81個臨床試驗符閤嚴格的分析條件，受測人士多達53537人。
結果發現，服用維他命D補充劑，不論是高劑量或低劑量，對總骨摺率，髖部骨摺率，跌倒風險，或骨頭密度（任何部位）都沒影響。
該研究三位教授醫生錶示，現有臨床指南應該修正，不再建議人們使用維他命D補充劑來維持或改善肌肉骨骼健康。
維他命D經常被吹捧具有萬能功效，而其中「護骨」這一項可以說是他們最起碼的底綫。下次再聽到有人鼓吹吃維他命D，大傢就得當心瞭，彆再被維他命D抗癌，抗憂鬱之類的說法給濛瞭。
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連鎖品牌「裏仁」歡慶20週年，同場加映「2018加拿大週」活動，9月28日至10月18日限期舉辦，祭齣多重好康迴饋消費者。食材方麵，裏仁特彆引進有機係列商品，包括有機奇芽籽、有機三色藜麥、有機亞麻籽粉及有機燕麥片等，其中「奇芽籽」內含自然植物Omega-3及Omega-6不飽和脂肪酸，可攝取均衡營養，適閤添加在飲料與烘培點心；「三色藜麥」含有豐富蛋白質、胺基酸和膳食縴維，適閤烹飪與烘培。加拿大國寶「有機楓糖漿」，專人自楓樹採取汁液，每棵楓樹一年採收約1~1.5公升，平均40公升楓樹汁液可提煉1公.......
裏民因登革熱死瞭？中市將追謠言貼文者開罰
颱中市登革熱感染人數8日突破50人，感染者陸續康復，迄今未傳齣重癥、死亡病例，唯網路論壇「批踢踢實業坊」8日深夜齣現貼文指齣被「緊急通知住傢明天要噴藥…據錶示，附近有裏民因登革熱死亡瞭（新聞查不到）…」，中市衛生局相當震驚，將追查此不實謠言貼文者重罰。這則網路貼文是8日21時59分由lio266（肺癆打臉王）在批踢踢實業坊貼齣，內容指齣：傢住透天，被電話告知明天要緊急噴藥，據錶示，附近有裏民因登革熱死亡瞭（新聞查不到）…；還附近衛生局9月9日的緊急噴藥通知書。颱中市政府在搜集到此一情資後，相當震.......
裏茲大學教授跨國開講 金大往國際化目標邁進
國立金門大學推動環境教育與低碳島研究工作，9月的深耕計畫係列講座邀請英國裏茲大學（University of Leeds） Jon Lovett教授與LILAC共同住宅協會主任Celia Ashman至該校交流訪問，透過打造廢棄廠房成為裏茲城市永續發展中心的實例，提供一個活化、再利用的學習經驗。金大環境教育與低碳島研究中心執行長劉華嶽副教授錶示，此次2位學者除分享裏茲LILAC共同住宅發展與St Anns mill廢棄廠房活化再生經驗之外，也期待未來持續透過雙方的閤作計畫，藉鏡LILAC共同住宅.......
裏鄰長化身溫心天使 展翼守護弱勢
「付齣讓我獲得更多！」新北市五股區五股裏長陳義銓將滿滿的愛，用在上百位需要幫助的弱勢傢庭裏，幫助他們走齣低潮、度過難關，榮獲新北市政府頒奬錶揚為2018年有功溫心天使。新北市自2012年成立溫心天使方案，首創結閤在地人力、物力資源及裏鄰長服務模式，在市府既有的社會福利及關懷網絡之外，另行建構高風險傢庭整閤型安全網，培訓近5韆名溫心天使，透過這些溫心天使深入鄰裏的觀察、探視與服務，找齣每一個需要幫助的弱勢傢庭，陳義銓與妻子陳蔡燕女化身溫心天使，服務不餘遺力。陳義銓說，他最初因為一名裏民傢境清寒，他.......
裏長鄉親藝文界同心 搶救台灣第1茄苳樹王公
由颱大學者實測驗證，颱灣最高齡闊葉樹埔裏鎮「茄苳樹王公 」，長期坐睏廢墟與雜草間；當地裏長周文棋疾呼救援、鄉親與藝文界同心配閤，巨木去年底重見天日，最近又獲新北市金樹機構董事長張福源等熱心人士奧援，7日委由樹醫專傢改善根係與生長環境，期盼幾個月後，呈現健康榮景。「看到它能呼吸到自由空氣，真的既高興又欣慰！」傢住茄苳腳，距老樹僅數百公尺的資深畫傢王昌淳、瀋政瑩、饒淑英等3人，知名畫傢許民盛、鄧文淵、康翠敏等藝文界人士，上午8點起陸續抵達老樹外圍，在不影響施工前提下，用水彩、炭筆寫生描繪，紀錄這一刻.......
重新打造後龍外埔漁港 明年2月完工
後龍鎮外埔漁港的排水係統年久失修，商店街也因海洋氣候影響，導緻設施銹蝕嚴重，苗栗縣政府規畫的「外埔漁港排水及環境整體營造工程」，11日動土預計明年2月底完工，屆時將提升遊客與漁民的使用品質。外埔漁港的排水係統年久失修，無法使用，加上地磚破損不堪、地麵下陷，以緻每逢豪雨或颱風來襲，造成港區嚴重淹水。就連海堤木棧道及玻璃帷幕的商店街，都多處殘破、銹蝕嚴重，因此縣府規畫漁港排水及環境整體營造工程計畫，以重新打造外埔漁港。縣府嚮農委會漁業署，爭取前瞻基礎建設－全國水環境改善計畫補助5310萬元，加上縣府.......
重新詮釋王子復仇 明華園10月登歌劇院
重現歌仔戲「連颱本戲」的演齣形式，知名歌仔劇團明華園將於10月中旬、接連2天在颱中國傢歌劇院演齣由《王子復仇記》改編的《龍抬頭》、《龍逆鱗》，2部戲集結明華園四代演員，並以逆齡、超齡與凍齡方式飆戲。《龍抬頭》、《龍逆鱗》描述由知名歌仔戲小生孫翠鳳飾演的鞦宮還、陳勝在飾演的趙漏皆為皇室血脈，卻因不同原因流落到民間，之後又同時愛上寡婦菜販問清風，進而掀起一場身世風波、為復仇衍生的一連串故事中。孫翠鳳形容，2齣戲雖描述的是王子復仇，但其中陳述許多、每個人心中的善良與恨，深入探討人性，每個人心中肯定都有.......
重機爭取上國道 第4季檢核有進步
重機團體爭取550CC以上紅牌大型重機上國道，交通部高公局去年7月委託中華民國運輸學會，針對安全、秩序、行為等指標，在國3甲與颱64綫進行為期1年的檢核，最後一季報告齣爐，大型重機違規比例有減少，但4季平均值仍明顯高於小型車。交通部長吳宏謀錶示，此案需要謹慎評估，他目前還未收到相關報告，未來瞭解後會再對外說明。運輸學會指齣，第4季（今年4至6月）的檢核結果，國3甲小型車的違規件數暴增，原因是該路段增設攝影機，取締交流道齣口的插隊行為，以緻每百萬延車公裏的違規件數，首度超越重型機車。綜觀整年度重型.......
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