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上次在健身房測瞭體脂 發現偏高…其他數值也有點接近超標 減肥搭配體脂計? - 趣味新聞網


上次在健身房測瞭體脂 發現偏高…其他數值也有點接近超標 減肥搭配體脂計?


發表日期 2016-11-16T16:52:56+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 上次在健身房測瞭體脂,發現偏高…其他數值也有點接近超標,想努力來控管自己身體瞭(量完差點去撞牆啊T___T我朋友是叫我買一台體脂計,說這樣比較能鞭策自己,但真的有這 ... 減肥搭配體脂計? (體脂 .....


     上次在健身房測瞭體脂,發現偏高…其他數值也有點接近超標,想努力來控管自己身體瞭(量完差點去撞牆啊T___T
我朋友是叫我買一台體脂計,說這樣比較能鞭策自己,但真的有這個必要嗎??

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