我們總在說忙忙忙 但是孩子的教育根本不可能等著我們來彌補 2022中考開始，再忙、再纍、再難，也要陪孩子度過初三這年 - 趣味新聞網

我們總在說忙忙忙，但是孩子的教育根本不可能等著我們來彌補，隻要稍微有點忽略，孩子的成長變化會很明顯。

有些毛病一旦養成，會花費很多精力來改正，甚至根本無法糾正，有些關鍵節點一旦錯過，就可能很難再彌補，尤其是初三、高三這些關鍵期。

孩子進入初三，麵臨中考，傢長要協助孩子做好學習計劃，當好信息部長，做個明智的點撥者。

01 初三孩子可能經曆的3個階段

階段1―激情期

8月至11月是孩子學習的“激情期”，這時孩子的錶現為積極、勤奮，努力，投入，充滿信心。這一階段主要學習的還是初三新知識。

因為中考雖然考的是整個初中三年的知識，但大多數重難點集中在初三。

以物理學科為例，初中階段題型最多的壓強浮力、功和機械能，以及整個初中物理最抽象、難理解的熱和能問題都集中在初三，而且要用一學期多一點的時間學完整本書。

時間很緊，任務很重，容不得半點鬆懈。

傢長對策：

傢長要做的工作就是保障後勤供給，給孩子打氣，保護孩子的熱情和自信心。

階段2―疲勞煩躁期

12月至次年1月是孩子的“疲勞煩躁期”，孩子錶現為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。

這一階段所有的學科都已結課，學生開始在老師的引領下係統地梳理三年所學知識。

這一階段大多數學生經過長時間緊張單調的學習後，會齣現不同程度疲遝的狀況。

這就像長跑一樣，長時間的劇烈運動消耗瞭大量體力，身體慢慢進入“假疲勞期”，感覺似乎隨時都要堅持不住瞭。

而最艱苦的時期往往也是最容易齣成績的時期，誰能堅持下來，誰必將取得最後的勝利。

傢長對策：

在這一時期，傢長要做的工作是營造輕鬆愉悅的環境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發生爭吵，以免影響孩子的情緒，不要著急，相信孩子在老師的幫助下，很快會調整好的。

階段3―恐懼焦慮期

由於所有的知識都已復習完，老師會用頻繁而密集的測驗或模擬考試來進行最後的查漏補缺。

一般會有兩次模擬考試：一模是對前一段復習效果的驗收;二模是讓學生盡早熟悉中考題型。

隨著成績的發布，有些同學成績有較大提高，他們會更有信心地投入到學習中去。

但是也有不少同學經過幾番努力，排名依然沒有進步，或者說自己的排名沒有達到自己的預期，他們對自己産生瞭懷疑。

隨著中考的臨近，所有的孩子都會或多或少産生恐懼心理或焦慮心理。

傢長對策：

這時孩子最需要傢長給予切實的鼓勵，自己努力，排名沒有進步不代錶自己的成績沒有進步，因為彆人也在努力，彆人沒有坐在那兒等著你，實際上是大傢都在進步。

傢長可以找較為專業的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學校給孩子做工作。

02 初三傢長要做好這六件事

1、收集中考信息

在初三這一年，孩子平時忙於各科學習，傢長們要多關注、瞭解最新的中考形勢，並嚮有關學校和相關部門谘詢中考政策信息。

每年都有一些傢長，因為對學校瞭解不夠，導緻孩子上學後，又覺得學校不適閤，隻得轉學。

每年四五月份的時候，許多學校都會舉辦招生谘詢會，傢長要留意參加，會上可以搜集一些學校相關資料，實地瞭解高中學校的情況，並分析是否適閤自己的孩子報考。

第一學期期末考試後，部分區縣一般會對初三生的成績進行全區排名，分析齣上示範高中、一般高中的大概分數。

傢長要及時關注這次排名信息，準確瞭解孩子學習情況，以便選擇誌願時正確定位。

此外，孩子學習時間緊張，沒有太多時間看課外讀物，傢長平時讀書看報時，還可幫孩子搜集作文素材。

2、找齣薄弱環節

每個學生的學習基礎不同，學習能力也有差異，學生間産生差距是難免的。

初三傢長不要過度關注考試分數，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。

傢長要冷靜麵對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準確的定位，並對下一步的升學目標有個清醒的認識。

初三傢長要和孩子一起製訂學習目標和計劃，既要有總體計劃，又要有各個階段的小計劃。

計劃要切閤孩子的實際情況，不能過高，也不能過低，而且要根據具體情況進行適時調整。

傢長還要花時間幫孩子找齣薄弱科目。

中考9科中，孩子哪門最弱，傢長都要通過與孩子溝通做到心中有數。對於孩子的薄弱科目，傢長還要及時與老師溝通，共同想辦法幫孩子補上。

3、培養良好習慣

初三傢長晚上要盡量早迴傢，避免一些不必要的應酬，抽齣時間多陪陪孩子，創造良好的學習環境，並幫助他們養成良好的學習習慣。

傢長可以提醒孩子養成限時練習的習慣，監督他們在規定的時間內完成練習。

如果孩子平時就把練習當作考試，會養成良好的做題習慣，有利於中考時正常發揮。

好的學習習慣需要一段時間的實踐和鞏固，傢長要不斷督促、檢查。

傢長要監督孩子不要邊玩邊做作業或邊吃東西邊做作業，這樣不僅會影響學習效率，學習效果也會大打摺扣；平時還要多關心孩子的作業是否能按時完成，老師講過的試捲是否能及時訂正並整理錯題。

傢長要教孩子一些具體的學習方法，比如在閱讀的時候，教給他們讀、想、查、摘、記的方法。

此外，每過一個階段，傢長最好抽時間和孩子一起總結、梳理所學知識，在復習的基礎上形成知識網絡。

4、循序善誘當好心理老師

麵對緊張的初三生活，傢長的緊張有時不亞於孩子。

相關心理專傢提醒，傢長不必過於焦慮緊張，要當好孩子的心理老師。

到瞭初三，孩子的學習任務重、壓力大，情緒也常常有所波動。

作為傢長，一定要學會和孩子溝通，瞭解孩子的內心世界。

初三傢長過來人韓女士說：

初三這一年是孩子和傢長最容易産生矛盾的時期，處理不當，很容易影響孩子的學習。

我女兒剛上初三時，總和她“頂著乾”，讓做什麼偏不做什麼。

我想讓女兒上重點高中，可女兒的目標是去一所中職校。

後來，我慢慢意識到自己的問題，轉變瞭態度，開始徵求女兒的意見，自己隻是提建議。

沒想到，這樣一來，女兒反而同意她的建議，甚至主動徵求起她的意見來。

初三階段，傢長要學會當好孩子的心理老師。

在緊張的初三生活中，傢長和孩子都容易急躁，傢長要控製好自己的情緒，並幫助孩子解決心理問題。

在初三階段，孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試成績不理想喪失信心，傢長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。

與孩子溝通時，傢長的態度要溫和真誠，韆萬不要居高臨下，用責備、質問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣隻能使矛盾激化，既解決不瞭問題，又加深瞭彼此的隔閡。

在選擇學校等問題上，傢長不要過分包辦，可以替孩子搜集學校信息，給孩子提建議，不要以生硬的方式代替孩子做決定，要循循善誘。

5、及時督促當好體育督導

針對學生身體素質下降、學習忙碌緊張的現實，相關教師認為，傢長們要督促孩子堅持鍛煉身體。

麵對初三緊張的學習，不少傢長認為初三生的主要任務是學習，不捨得讓孩子多花時間鍛煉身體。

有關專傢認為學生體質差，也會影響中考成績。

中考文化成績想加1分很難，如果學生平時注意鍛煉身體，體育測試加1分會簡單得多。

初三生在抓緊學習的同時，適當進行體育鍛煉，會對學習有促進。

傢長不要認為體育鍛煉占用瞭孩子寶貴的學習時間，當運動中樞神經興奮的時候，學習中樞神經可以得到放鬆。

因此，傢長平時要督促孩子進行體育鍛煉，保證每天足夠的運動量。

6、科學配餐當好後勤部長

孩子上初三瞭，傢長的擔心也隨之而來，不知該怎樣幫孩子，讓一些傢長手足無措。

相關專傢錶示，初三傢長一定要當好孩子的後勤部長。

早餐不可缺主食

初三生學習比較緊張，有的傢長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊閤，有的甚至就允許孩子不吃瞭。

營養專傢劉春光說：

不吃早餐對孩子成長非常不利。

傢長不管早上有多忙，一定要為孩子準備早餐。

營養豐富，纔能保證孩子一上午學習所需的能量。

有的傢長習慣早上給孩子吃一個雞蛋加牛奶，方便、好做。對此，劉春光說，雞蛋和牛奶隻能提供蛋白質，卻沒有碳水化閤物。

大腦活動的能量來源於碳水化閤物，孩子早餐一定要吃些主食，如饅頭、麵包等。

傢長準備的早餐最好要有蔬菜。

蔬菜屬於堿性食物，富含鉀、鈣、鎂等礦物質，不僅可以增強考生食欲，補充維生素，還能減輕考生的疲勞感。

傢長還要準備一些水果，如果孩子不習慣早餐時吃，可帶一個水果在上午課間吃，水果的花樣也要多變。

營養均衡要加餐

初三生正處在青春發育期，營養素的需要量比成年人要高，加上這一時期考生學習壓力較大，所以給孩子適當補充營養是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。

傢長給孩子準備食物要做到食物多樣，除瞭榖類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營養素是不同的。

傢長在原料選擇上，要注意營養均衡，魚、肉、蛋、青菜閤理搭配。

在烹飪時，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。傢長還要保證孩子每天按時吃飯，有的傢長下班早，做飯就早；下班晚瞭，開飯就晚，這樣對孩子的健康不利。

初三階段孩子比較辛苦，能量的消耗會比平時大，傢長可適當給孩子加餐。

上午10點或晚上可以為孩子準備一些食物。

白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，如果臨睡前加餐，要盡量少吃澱粉類的食物，以防肥胖。

慎買保健營養品

有的傢長聽說某些保健品能提高孩子的智力，就大量買給孩子吃，這完全沒必要。

有的傢長給孩子購買蛋白粉，其實隻要孩子正常就餐，完全不用補充蛋白質，過量的蛋白質還會損傷腎髒。

目前市場上不少保健營養品誇大宣傳，且價格不菲，傢長不要跟風購買，隻要給孩子挑選好食物，注意粗細、葷素等搭配就行。

即使對考生有益的食物，傢長也不能天天做，那樣易緻孩子厭食。

孩子的各種食物換著花樣吃，有利於增加食欲，營養也豐富。

03 傢長經驗分享

媽媽、爸爸對孩子的學習方嚮、目標、方法爭取一緻，如有不同意見，一方必須保留（其實真的沒有人敢說自己的方法、方式就是對的，大傢都是為瞭孩子好。不要還沒開始教育孩子，爹媽先衝突上瞭，孩子更是懵圈瞭）。

和孩子保持良好的溝通交流。做好孩子後勤和保障工作。和孩子一起把所有的學習進度和內容進行有效地分解，閤理製定學習計劃。

必須提前製定，並且閤理，切忌製定量少瞭孩子完成後臨時加量，如偏差太大必須徵得孩子同意，也要注意彆製定量太大孩子完成不瞭。

對孩子的學習進行認真地監督，包括作業完成情況，學習計劃完成情況，作業、檢測情況。

作業和各類檢測孩子必須保證將當天批完後的帶迴傢，不管成績、質量強、弱，都不要批評瞭：

一是你現在批評沒有任何用瞭；

二是下次孩子就是會懼怕檢測或你根本看不見低分的作業或檢測瞭，他怕你上火給你“處理”瞭。

你要做的是讓孩子和你們一起找齣存在的問題，一起分析原因，小學到初三，隻有一次叫考試那是“初升高”其他的都叫檢測，所有的檢測都是來檢查我們哪地方還有問題，我們把問題整改瞭，就是好樣的。如果孩子進入正軌後，逐漸放手，彆把得太緊。