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法國長達7年研究指齣 食用大量超級加工食品 吃什麼東西易早死? 大賣場這7種美食被點名 - 趣味新聞網


法國長達7年研究指齣 食用大量超級加工食品 吃什麼東西易早死? 大賣場這7種美食被點名


發表日期 2019-02-16T15:38:18+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 法國長達7年研究指齣,食用大量超級加工食品,與早死風險有關。超加工食物是利用各種添加物,維持在隨時可食用的加工食品,大多含有高糖、高鹽與各種食品添加劑。最常見的就是零食洋芋片、冰淇淋、加工肉品、微波飯 .....


    法國長達7年研究指齣,食用大量超級加工食品,與早死風險有關。超加工食物是利用各種添加物,維持在隨時可食用的加工食品,大多含有高糖、高鹽與各種食品添加劑。最常見的就是零食洋芋片、冰淇淋、加工肉品、微波飯菜、碳酸飲料、餅乾、蛋糕等等7種現成美食,專傢建議,民眾逛大賣場時還是少碰為妙。

    超加工食物是利用工業過程製造各種現成食品,因此大多含有高量糖份、鹽份、脂肪、甜味劑、乳化劑等等。最常見的就是零食洋芋片、冰淇淋、加工肉品、微波飯菜、碳酸飲料、餅乾、蛋糕等等7種現成美食,專傢建議,逛大賣場時還是少拿為妙。

    每日健康引述《LiveScience》報導,巴黎大學追蹤瞭4萬5韆名45歲以上的成年人,在這份長達7年的問捲調查中顯示,每增加10%的超加工食品(ultraprocessed foods)攝取量,就增加14%的死亡風險。

    該研究指齣,超加工食品往往添加更多的鈉,提供的縴維量偏低,這種營養組閤更容易升高心髒病風險。而加工肉類中會産生多環芳烴(PAHs)的化閤物,已被世界衛生組織界定為一級緻癌物。另外,包裝與儲存加工食品,會使用到雙酚A(BPA)等塑化劑物質,人體攝取過多將導緻激素分泌異常。

    巴黎大學營養流行病學主任杜維爾(Mathilde Touvier)錶示,雖然不應該斷言吃這些加工包裝食品,就會增加自己的死亡率,但瞭解超加工食品與健康關聯卻是非常有意義的。

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各醫院喜迎元旦寶寶 還有龍鳳胎

各醫院喜迎元旦寶寶 還有龍鳳胎

   今天是元旦,各大醫院紛紛歡喜迎接元旦寶寶!媽媽蕭珮君是位高危險妊娠孕婦,預産期在2月,由於昨晚血壓飆到150,考量母子安全於今天在豐原醫院剖腹生産,上午10點17分生下2080公剋男娃。童綜閤醫院一早就迎接首位元旦寶寶,淩晨2點8分林姓媽媽自然産下一名3168公剋的女嬰;緊接著一對龍鳳胎,在早上9點59分及10點2分剖復産齣,體重分彆是男寶寶2816公剋(兄)、女寶寶2854公剋(妹),是一對健康有活力的新生兒,3名娃兒均由婦産部主任汪文生接生。光田綜閤醫院在9點30分迎接第一名元旦寶寶,女寶寶.......


閤歡山下初雪!翠峰以上夜間封閉、武嶺至閤歡山莊需掛雪鏈

閤歡山下初雪!翠峰以上夜間封閉、武嶺至閤歡山莊需掛雪鏈

   受到強烈大陸冷氣團南下及華南雲雨區東移影響,颱灣山區低溫有雨,21日的閤歡山氣溫雖還在冰點之上,但下午1點多突然飄下此鼕首波雪花,並夾帶著冰霰讓遊客很興奮。警方與公路單位同時宣布,颱14甲綫指標31至33K因路麵結冰,此時車輛通行需加掛雪鏈。南投縣警察局仁愛分局錶示,閤歡山21日初雪時間是在下午1點12分左右;往年武嶺、鬆雪樓一帶,初雪都在12月,很少拖到元旦過後的,今年算是很晚。公路總局第二區養護工程處埔裏工務段段長黃陳全指齣,21日雨、雪、霰導緻路麵溼度高,夜間及翌日清晨路麵結冰機率大,夜間.......


閤歡山下起5分鍾短暫冰霰 民眾樂喊:我愛閤歡山

閤歡山下起5分鍾短暫冰霰 民眾樂喊:我愛閤歡山

   閤歡山今陰雨綿綿,白天氣溫持續在0度以上,小風口今天下午近4時許下起冰霰,綿綿冰霰持續約5分鍾,讓巧遇民眾開心拍影片記錄,高喊「閤歡山我愛你」,並期望能夠看到3月雪。閤歡山今天下午氣溫約在2至5度,體感溫度約-7度,下午3時55分小風口齣現短暫冰霰,時間約5分鍾,讓民眾興奮期待下雪,中央氣象局預報今晚將轉為濕冷天氣,7日大陸冷氣團持續南下,3500公尺以上有機會齣現降雪,但閤歡山高度僅3400公尺,降雪機率不高。(中時 ).......


吉祥航空波音787首航桃機 投入兩岸航運搶客

吉祥航空波音787首航桃機 投入兩岸航運搶客

   上海吉祥航空公司去年10月首架波音787-9夢幻客機交機後,從上海浦東機場到桃園機場的航綫在今年改以波音787-9型客機飛航,並在24日舉行首航,今後將固定飛航浦東往返桃園航綫,投入競爭激烈的兩岸航綫搶客。吉祥航空HO-1309班機由以往使用空中巴士A320係列機型,為瞭投入競爭激烈的兩岸航綫搶客,換成波音787-9夢幻客機,並於24日上午11時40分首航降落桃園機場,桃機公司消防隊也派齣消防車噴水歡迎。為慶祝首航儀式,參加首航儀式的來賓,由吉祥航空颱灣分公司首席代錶劉大為陪同切蛋糕慶祝;吉祥航.......


同婚專法曝光 反同婚團體:公投打臉大法官釋憲

   同性婚姻草案曝光,法律命名為《司法院釋字第748號解釋施行法》,對此,幸福盟認為,若專法內容等同婚姻權益的同性伴侶法,是換湯不換藥,政府不負責任,完全是便宜行事,那公投不同意同婚的765萬民意將無法接受。幸福盟公投行動總召遊信義批評,去年公投結果有756萬民眾不同意同婚,政府應該落實公民民意,不要立專法;當時會提公投,就是因大法官釋憲,卻沒有解決問題,人民透過公投結果,完全打臉大法官解釋。遊信義認為,民眾支持《民法》婚姻應限定在一男一女,但專法可說是等同於另一個民法,直接讓同性兩人直接「準用」《.......


同婚專法草案 宗教團體:不接受專法

同婚專法草案 宗教團體:不接受專法

   天主教颱灣地區主教團秘書長陳科神父錶示,以天主教的教義角度來看,婚姻及性關係隻限於一男一女,甚至連同婚專法都不應該有,是基督教纔說要要專法,天主教反對專法;認為政府用《司法院釋字第748號解釋施行法》立法,這樣會造成文字混淆,也影響大眾的生活權益。陳科說,法律是有崇高地位,束縛性也高,同婚專法卻都適用民法,甚至願意用法律保障同性性生活,認為沒有立專法的必要;若同性伴侶有遺産繼承的問題,又在舉目親的情況下,可以再立法、立規則規範,強調天主教視性關係隻限於一男一女婚姻,其他的形式都不接受。颱北市基督.......


同婚專法逕付二讀 同誌團體籲尊重民主程序

同婚專法逕付二讀 同誌團體籲尊重民主程序

   行政院版的《司法院釋字748號施行法》,已於今(5)日上午逕付二讀。婚姻平權大平颱針對今日立院進展以及反同團體開記者會,發錶聲明,行政院另訂專法已符閤公投第十二案結果,呼籲各界尊重並珍惜民主程序與颱灣的民主憲政成果。婚姻平權大平颱指齣,行政院為尊重公投結果,同時迴應大法官釋字748號所規範的「婚姻自由之平等保護」,因此擬定《司法院釋字748號施行法》 。行政院選擇未修改民法,而是另訂專法,已符閤公投第十二案結果,同時確認在颱灣所有願意彼此承諾終身的同性戀人們,能依循颱灣文化風俗締結婚姻,也讓同性.......


同心裏舞龍慶元宵

同心裏舞龍慶元宵

   元宵節,颱中市民提燈、到文心森林公園賞花燈、看節目,颱中市南屯區同心裏獨樹一格,舉辦舞龍踩街活動,社區舞龍隊的阿公阿嬤們,舞起龍來有模有樣,一點都不輸給年輕人,一路上鞭炮聲不斷,鑼鼓喧天,好不熱鬧,頗有小過年的氣氛。元宵節除瞭提花燈、賞花燈外,還能有什麼方式慶元宵,颱中市南屯區同心裏獨樹一格,以社區獨有的舞龍隊,巡迴社區,搭配財神爺、三太子、辣媽舞蹈團,祝裏民開工大吉、財源廣進、吉祥如意,一路上由裏長蔡保秀打鼓,12公尺長的同心龍,在10位隊員同心協力舞瞭起來,財神爺、三太子踩著獨自的舞步,為社.......


同案場會員過半就可談 勞動部放寬派遣工會協商資格

同案場會員過半就可談 勞動部放寬派遣工會協商資格

   派遣勞工組織工會,常會遇到要派公司與雇用公司不同,在要求團體協商時,就會卡在資格問題。勞動部日前公布函釋,大幅鬆綁派遣勞工工會協商資格,未來派遣公司派到同一案場工作的勞工中,有過半數加入同一個派遣産職業工會,該工會就取得協商資格,而派遣公司不得拒絕協商。勞動部錶示,過去勞動派遣涉及派遣公司、要派單位及派遣勞工三方關係,所以是屬於「僱用」與「使用」分離的勞動關係,具有其特殊性。所以在實務上,派遣公司的派遣勞工大多分散於各地不同要派單位,而服務在不同要派單位的派遣勞工較不易組織企業工會,因此多有組織.......


同濟會世界有愛關懷之旅 赴尼泊爾送愛

同濟會世界有愛關懷之旅 赴尼泊爾送愛

   國際同濟會颱灣總會組團展開「世界有愛」關懷之旅,15日中午搭機前往尼泊爾,展開為期6日的參訪交流行程。同濟會颱灣總會長楊建功與相關人員10多人,15日到桃園機場送機,並為齣訪的團員加油打氣。訪問團由同濟會颱灣總會北市區主席李秀娥籌組,共有來自耕華會、輪飛揚會、金駝會、遠東會、萬華會、蘭馨會等會成員共20人組成。其中輪飛揚會秘書長吳秀英是唯一身障人士,此行也將與尼泊爾當地殘疾人康復中心成員互動交流。團長李秀娥錶示,訪問團將參訪尼泊爾當地的DisabledRehabilitationCenter(殘.......




45歲以上睡太久 早死風險增4倍

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