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發表日期 2010-10-11T10:42:18+08:00
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足跟疼痛治療的新方法
有一個新研究發現一種簡單、免手術、免注射而有高效率解除足底筋膜炎疼痛的方法，要訣是使用「夜用型夾片」，又稱「史托斯柏格襪（Strassburg sock）」摺摵摭摔，槐榿歉歊是一種廉價的夾片，夜用型夾片是僅在睡眠時纔配戴的暫時性夾片。這個研究發錶在足踝手術.......
跆拳道的黑帶水平?
本帖最後由 hung40589 於 2010-9-23 21:10 編輯 我學跆拳道也五年哩!
我覺得現在跆拳道都已經沒有鑑彆能力瞭....
每次升段都看到一些能力十分差的人都可以升段
比如說品勢:有許多根本都不熟套路或是連力勁都沒法錶現的的人都可以過關
足技:許多鏇踢連頭部的高度都踢不到也可以升為黑帶?
擊破:都已經踢瞭3~5遍纔終於踢破闆子....那也十分誇張
對練:許多道館的人都自傢人互打還套招(之前還有看過教練在外麵指導.......
跳投的技巧 （籃球教室）
[跳投]
1. 身體平衡
進攻招式中使用的最多的就是跳投。由於齣手點在跳起的最
高點, 故極難防守, 起跳的過程中, 由於腿部的肌肉強勁力道
, 而增加瞭投籃的射程。
身體保持平衡是跳投的重要基礎, 隻有在平衡的狀.......
身穿新龍袍 白目球迷遭圍剿
本帖最後由 panweijie88 於 2010-8-20 20:04 編輯 捨棄剋裏夫蘭鄉親，LeBron James南灘尋歡、閤組邁阿密之「焱」，身穿「新龍袍」的球迷成為洩憤之對象。
印地安人今天(29日)主場迎戰洋基，先發投手擋不住鑽石打綫之威力、0比8苦吞敗，也盼不到A-Rod生涯600轟的降臨、無緣見證曆史，雙方球迷均難以盡歡。
剋裏夫蘭遭痛宰不說，地主更看見一「不長眼」的球迷大剌剌地穿著「熱火6號衫」齣現在球場，比賽行至第6局，該球迷遭左外野眼尖球迷「相中」，上百球迷.......
身體放鬆訓練
第一步 感受全身協調的發力感覺
羽球運動放鬆要領就是各關節均要放鬆，不要因為發力而使關節發緊，身體僵硬，動作滯泄，但不是每一個人天生就知道如何放鬆自己身體的肌肉，有很多人由於「習慣性」的長期承受壓力，肌肉經常處在緊綳僵硬狀態，因此他們在被要求.......
轉戰公牛 Boozer無懼熱火
「不能因為他們有三名好手就怕瞭他們！」Carlos Boozer在加盟公牛記者會中強調，他相信公牛絕對有奪冠本錢，也不會輕易退讓。
「如果畏戰怎麼贏球？所以我們會主動齣擊，看看結果會怎樣。」Boozer自信滿滿說，他並錶示自己曾力邀小皇帝加入公牛，但L.......
轉戰活塞有信心 T-Mac準備「復活」
本帖最後由 panweijie88 於 2010-8-23 10:22 編輯 雖然以老將底薪加盟活塞，Tracy McGrady可沒有把自己看成是老人，且準備好新球季要在汽車城有所作為。
McGrady在今夏的自由球員市場並沒有得到太多的關注，最後也是以1年130萬美元的低廉價碼改為活塞效力，不過這位曾經貴為聯盟得分王的搖擺人依舊信心十足，相信在底特律能讓自己獲得重生。
「我可不是41歲，或甚至到瞭35歲。」對於自己拿的是「老將」底薪，T-Mac特彆澄清，「我隻有31歲而已。沒有.......
辣妹撞球館...(難忘的經驗)
大傢喜歡去有辣妹服務生的球館打球嗎?
之前在高雄有去過一傢,不但環境舒適
眼前都是穿短裙製服的辣妹服務生(裙子真的算蠻短的)
在2到3桌之間就會站一個,負責幫你排球
而且不隻是這樣,辣妹不時還會跟你哈啦,即使是一個人也不會無聊
真的是帝.......
辣妹登美國雜誌封麵 大曝與貝剋漢姆隱私 (9P)
當你想像大衛‧貝剋漢姆在美國洛杉磯的彆墅中的奢靡生活時，請想像這樣一個場景：華麗辣妹維多利亞身穿黑色的、SM風格的黑色緊身衣，帶著華麗麗的鑽石飾品，牽著兩隻寵物狗，迎接「萬人迷」迴傢。那是多麼奢華的生活，也是維多利亞‧貝剋漢姆女士有史以來透露的兩夫婦最細節.......
迷惑的中華職棒總冠軍
今年”中華職棒21年”坦白說比賽的張力並不如早期精彩!在球場進步ˋ球隊細膩分工...等等因素下各球隊的陣容比起過往是堅強許多!但呈現齣來的比賽內容卻沒有跟著成長,當然當中夾雜著太多的問題!不過不是在今天想錶達的~~
嚴格來說今年賽前,以球隊陣.......
追隨夢幻步伐 魔獸潛心修練
本帖最後由 panweijie88 於 2010-8-20 20:20 編輯 結束瞭在颱灣的旅程，迴到美國的Dwight Howard也沒閑著，開季前找來傳奇中鋒Hakeem Olajuwon進行特訓，迎接下季競爭激烈的東區。
魔獸從外號美夢的Olajuwon身上獲益良多，「他認為我現在隻有某些部分夠好，Olajuwon要我成為勇於做齣各種貢獻的球員。」這位名人堂球星，過去以優異的夢幻步伐笑傲江湖。
而Howard雖有勁爆的體能跟身體素質，卻遭批評缺乏低位單打和中距離威脅，為此他.......
追隨小皇帝 大Z轉戰熱火
繼LeBron James之後，騎士再次受到重擊，因為Zydrunas Ilgauskas決定跟進前往熱火，尋求奪下總冠軍的可能。
Ilgauskas的經紀人Herb Rudoy錶示：「我們已經達成協議瞭。」而Rudoy也提到，大Z會決定改披熱火戰袍，.......
追隨小皇帝 大z對熱火感興趣
記者洪偵源／綜閤報導
韋德(Dwyane Wade )、波許(Chris Bosh )、詹姆斯(Lebron James )形成的三巨頭效應逐漸發酵，湖人老將費雪（Derek Fisher）纔剛與熱火高層會麵，《邁阿密先鋒報》又指齣，騎士中鋒伊葛斯卡.......
逃兵變球星 郭泓誌：不要放棄
當王建民今年消失在大聯盟舞颱時，颱灣球迷不至於落寞，因為還有左投郭泓誌揚威，他的優異錶現，幾乎讓人忘記他在1999年曾以「逃兵」身分加盟美國職棒，如今搖身變成球星。
時間迴溯到1999年，當時還是青棒選手的郭泓誌，左投球速可超過150公裏，並且尾勁十足.......
這個星期很NBA！ 姚明、霍華德雙星到
本帖最後由 panweijie88 於 2010-8-20 19:58 編輯 美國職籃NBA號稱最有威力的2名中鋒，姚明和魔術隊的霍華德，幾乎在今天的同一時間，前後腳抵達颱灣；姚明來颱灣，還會帶著另外6名NBA球員，和颱灣的選手以及藝人，像是周傑倫，來場錶演賽，而且一下飛機就要直奔高雄，和八八水災的災區小朋友見麵。
籃下連續爆扣，在禁區大人打小孩，上一次姚明訪颱，和颱灣的藝人，包括周傑倫，來瞭場錶演賽。相隔3年，姚明的公益之旅再度開跋颱灣；不過上週在大陸的行程，姚明因為受傷，隻坐在場.......
這應該算是未來十年 NBA頂級後衛組閤瞭 太猛瞭
Dwyane Wade加Chris Bosh的組閤確實夠吸引人！LeBron James在今早(9日)的直播節目中親自證實，新球季他將前往邁阿密，與Wade、Bosh組成撼動NBA版圖的超強三人組。
今夏的自由球員市場熱鬧非凡，因為有多位重量級球星取得.......
![這纔叫拳擊！女人打架更兇狠[11P]](https://pic.quweinews.com/picck101/480424c4857bbded96b98f66e9c2b7ad57e7c39c967515c77cf153d5daf73bc5/ce0f3c03a8f0df25a43286be5baa0ba8.jpg)
這招斃命招是?....
本帖最後由 馬桶同學 於 2010-7-10 13:25 編輯 請上上網站看看http://www.youtube.com/watch?v=FsiqAkyxcD4&feature=related
殺人於無形.......
通往羽毛球高手之路的階梯
通往羽毛球高手之路的階梯
這個問題可是專業瞭點！就算是羽球權威也得講上一陣子。今天也把多年來浸淫羽球的心得公佈於眾！
一、就像金庸迷爭論瞭多少年，到底是劍宗高，還是氣宗妙一樣，羽毛球初學者也會遇到是該先練技術還是戰術的問題。先練技術，很.......
連10季200安 鈴木一朗不難
水手隊今年大勢已去，但鈴木一朗挑戰連10季200安紀錄，最近加足馬力猛衝，昨天對運動傢隊又是4支2，産量已達183安，最後22戰追加17安，就可達成目標，對他來說已無太大難度。
鈴木一朗從8月31日起，對天使、印地安人、運動傢3隊係列戰，連10戰揮齣安.......
連兩場飆分 或許是易建聯生涯轉摺
少瞭姚明，外界對中國隊這次世錦賽之旅充滿疑問，其中易建聯能否成為球隊的領軍人物？引人關注，截至目前來看，易建聯給予肯定的答案。
前兩戰中，易建聯平均砍下26分和11.5個籃闆，如此驚艷的錶現，令中國球迷興奮不已，當然，華盛頓巫師總教練桑德斯（Flip Saunders）更享受這份喜悅。
今年6月，籃網為瞭騰齣足夠的薪資空間，將易建聯交易到巫師。易建聯在聯盟徵戰的3季，平均得9.6分和5.8個籃闆，這樣的成績並不具有說服力，尤其是在看到他職業生涯投籃命中率隻有4.......
連日登闆 郭泓誌投0.1局收尾
[applenews=http://a342.g.akamai.net/7/342/86068/v001/tw.img.nextmedia.com/video/20100810/8211.flv]http://tw.nextmedia.com/artvid.......
連飛中國和西岸 火箭教頭不爽
休士頓火箭隊11日飛抵北京展開此次的中國之旅，他們將先後造訪北京和廣州，並分彆與籃網進行兩場季前賽。不過，對於火箭隊的賽程安排，火箭主帥艾德曼卻感到不悅，因為國內外一連串行程的不閤理安排，會影響球隊迎接新賽季的準備。
火箭隊在這趟為期一周的中國旅程結束.......
運動後韆萬彆做四件事
一、不能立即休息
劇烈運動後如立即停下來休息，運動後韆萬彆做四件事，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流迴心髒寥察寨寠，頗颱颯颮造成血壓降低，齣現腦部暫時性缺血摡摶摠摧，精粼粿粽引發心慌氣短、頭暈眼花、麵色蒼白，甚至休.......
運球的訣竅（籃球教室）
[有所為而運球]
球場上有兩種導動球的方式, 顯然傳球比較好, 因為它速度
較快, 但如果被堅強的防守所堵死, 那隻有用運球來發動攻
勢瞭。
因為閤法的運球隻有一次, 所以必須『有所為而運球』。
運球最好是為瞭下列幾種目的:.......
道奇延長賽險勝 2局3K 郭泓誌強勢護盤
[applenews=http://twvid.edgesuite.net/video/20100921/3e4a6e2f5dd689ca3d77.flv]http://twvid.edgesuite.net//www/extfile/artvideo/2.......
道奇熄火4連敗 郭泓誌 鬍金龍 場邊看戲
[applenews=http://a342.g.akamai.net/7/342/86068/v001/tw.img.nextmedia.com/video/20100909/9241.flv]http://tw.nextmedia.com/artvid.......
道奇牛棚隊友 慘爆 郭泓誌連日登闆2球搞定
[applenews=http://a342.g.akamai.net/7/342/86068/v001/tw.img.nextmedia.com/video/20100814/8321.flv]http://tw.nextmedia.com/artvid.......
達比修有四處徵戰 紗榮子悶成怨婦
日本職棒知名帥哥投手達比修有長期在外打球，明星老婆紗榮子獨守空閨，每天照顧孩子，日前忍不住在部落格上抱怨：「老公常常不迴傢，造成我們之間齣現疙瘩。」遭媒體看衰兩人婚姻。
達比修有與紗榮子於2007年11月奉子成婚，今年2月26日再生次子，當時達比修有曾透過球團錶示：「今後也會夫婦閤力營造讓小孩順利成長、生活的環境，如果能獲得大傢的祝福，是我們當幸福。」
而如今老婆紗榮子在部落格抱怨老公隨著比賽各地徵戰，不在身邊，讓彼此有些代溝和誤會，也似乎印證婚姻關係不如想像.......
選秀狀元沃爾仍在適應新生活
本帖最後由 panweijie88 於 2010-8-20 20:11 編輯 新科選秀狀元沃爾（John Wall）仍然很難相信過去36天發生的事情，從上個月巫師以第一順位挑中他以來，他一直都在調整自己，使自己融入到新的生活。
沃爾參加教練卡裏帕利（John Calipari）組織的訓練營，這次訓練營為期3天，有很多新秀都參加，其中包括德考辛斯（DeMarcus Cousins）、布萊索（Eric Bledsoe）和派特森（Patrick Patterson）。
19歲的沃爾錶示.......
避球
壁球（squash）是一項室內球拍型運動。 據說壁球這種運動最初起源於監獄的囚犯。運動是由兩到四個人在一個封閉式的場地進行，包括天花闆內（寬20英尺，長40英尺，高20英尺）。這個遊戲的目標就是，每位參賽者必須運用場中除瞭天花闆以外的牆壁，以網拍把彈跳的球.......
避球比賽與記分方法
比賽中球員輪換將球擊打至正麵牆（即比賽迴閤，rally）。球可以直接擊打或在彈地一次後擊打。好球的定義是，球在觸地之前，擊中正麵牆的位置必須在上界之下和「木闆」或「鐵皮」之上。球在擊中正麵牆之前和/或之後可以擊中任意其他三麵牆。首先擊中側牆或後牆的球叫做「.......
邁阿密熱火隊媒體日三巨頭亮相 (45P)
在媒體日上，熱隊的三名球星都披上瞭新賽季的主場戰袍，一字排開地坐定，從左往右分彆是身披1號戰袍的波什，詹姆斯則披掛6號球衣坐在瞭中間，在他的另一側則是身披3號戰袍的韋德。在兩名隊友中間，詹姆斯用一句話迴應瞭所有的質疑：「讓我們的比賽說話吧。」 .......
邁阿密熱隊時裝秀 (16P)
本帖最後由 zhuqunhua 於 2010-10-11 13:21 編輯 講究時尚追求潮流的熱隊球員在新賽季即將來臨的時候，全隊參與瞭寫真拍攝，而球隊三巨頭詹姆斯、韋德和波什自然是其中焦點，素來走在時尚前沿的他們在拍攝的過程當中也是酷勁十足。這其中當然也少不瞭熱隊的拉拉隊女郎們，他們在拍攝過程當中也是性感火辣十足。 .......
邁阿密風雲 大帝奢華行宮曝光
「大帝」詹姆斯「遷都」邁阿密，需要一座「新宮殿」做為住所，美國雜誌《生活與時尚》透露，詹姆斯花瞭4950萬美元（約新颱幣15.9億元）在佛羅裏達州最高檔的科羅蓋伯斯區（Coral Gables）置産。
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