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對於中老年人來說 睡太多與太少都不好。據《CNN》報導指齣 健康網》睡太多太少都不好 研究：中老年人睡7小時剛剛好 - 銀髮天地 - 健康網 - 趣味新聞網


對於中老年人來說 睡太多與太少都不好。據《CNN》報導指齣 健康網》睡太多太少都不好 研究：中老年人睡7小時剛剛好 - 銀髮天地 - 健康網


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     趣味新聞網記者特別報導 : 對於中老年人來說，睡太多與太少都不好。據《CNN》報導指齣，一項新的研究發現，如果人們的睡眠時間少於或多於7個小時，除瞭會導緻注意力、記憶變差以外，還會齣現焦慮與憂鬱的癥狀！該研究發錶於《自然衰老》（ .....


    

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