「當你坐下來用餐 就在做生死抉擇 《樂活有方》中西閤璧 健康代謝好體力 - 趣味新聞網
發表日期 2019-08-30T18:45:37+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 「當你坐下來用餐，就在做生死抉擇，」全球知名營養權威、《超級食物》的作者普拉特曾說過的一句話，聽起來很嚇人，但健康的關鍵，來自於你挑選的食物。現代人雖然已經吃進充足的食物，卻因為飲食攝取過多或是不均衡 .....
「當你坐下來用餐，就在做生死抉擇，」全球知名營養權威、《超級食物》
的作者普拉特曾說過的一句話，聽起來很嚇人，但健康的關鍵，來自於你
挑選的食物。現代人雖然已經吃進充足的食物，卻因為飲食攝取過多或是不
均衡，造成營養不良或過剩，一旦營養失衡，免疫係統就會失調，而身體的
抵抗力也會降低，導緻種種疾病癥狀緊接而來，特彆是在高熱量、精緻化食
物橫行以及久坐不動的現在社會，更是縱容癌發生！人體10種癌化發生，
有6種都是肥胖引起！世界衛生組織把肥胖定義為一種慢性病，將近一半的
台灣成人都中招，很可能你和我都躲不過！想要身體健康無負擔，聰明剷肉
是關鍵！今天邀請專傢好朋友來給大傢解方，怎麼吃不會失衡，如何透過營
養補充品即時補足，吃對營養纔給力！
敬請鎖定9/4(三)上午8點首播，中視頻道《樂活有方》
◎想知道更多健康資訊，敬請鎖定每週一至週五，上午8點與下午3點《樂活有方》節目。
(有影)
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◎政院可不認帳 最低工資法被廢武功勞動部日前預告最低工資法草案，其中提及行政院應在勞動部報院20天內核定，卻傳齣行政院協調時刪除，並刪除說明欄中再次審議結果核定後，行政院不得退迴等說明，對此，勞動部部長許銘春今天證實此事，並錶示，雖然行政院可能退迴勞動部審議結果，但是否可能一退再退？「理論上有可能，事實上不可能」。◎300萬掉高鐵 陳明文嚮廉政會說明民進黨今召開中常會，發言人薛呈懿會後轉述，有關社會輿論高度關心陳明文常委於高鐵遺落現金一案，黨主席卓榮泰錶示，對此總統也特彆錶示過意見，讓司法來調查.......
《翻爆晚間精選》日統虧損 10／1起4綫取消敬老票
◎日統虧損 10/1起4綫取消敬老票雲林縣唯一經營國道客運的日統客運公司因高鐵通車後班次銳減，運輸成本增加，去年元旦擬取消敬老票，最後在雲林縣府協調下取消。日統本月公告，為維持正常營運，108年10月1日起，7000、7001、7002、7005等四條國道路綫調漲，年長者優惠票價比照全票計收費。◎蔡論文爭議 呂：拿齣來「聞香」前副總統呂秀蓮昨天接受喜樂島聯盟登記參選2020總統選舉，呂秀蓮今與民進黨主席卓榮泰會麵，呂秀蓮說，「若總統身邊有任何質疑，就說清楚，（蔡英文）畢業證書就拿齣來給大傢『聞香.......
《翻爆晚間精選》沒學弟妹瞭 明年大學105個係所停招
◎沒學弟妹瞭 明年大學105個係所停招時代變動快速，加上颱灣少子化問題嚴重，大學科係必須靈活因應。教育部今天錶示，明年（109學年），有105個係所停招、新增設97個係所及48個係所調整（如整併）。◎藉假新聞打壓特定媒體 NCC挨批NCC(國傢通訊傳播委員會)今年針對假新聞懲處9件，三分之二落在中天電視颱，今天立委在立法院質疑此是針對特定媒體開刀，要求總統大選僅剩100多天情況下，NCC不該藉由事後懲處給電視颱壓力，代理主委陳耀祥須嚴守獨立機關行使職權，不受上級壓力指使。◎跟親民黨爭提名？王：可.......
《翻爆晚間精選》白鹿台風生成 周六影響最劇烈
◎白鹿颱風生成 周六影響最劇烈日本氣象廳指齣，今年第11號颱風白鹿在下午生成，強度為輕度颱風，位於颱灣東南東方海麵，以每小時16公裏速度，往西北方前進，預測路徑將直撲颱灣。颱灣颱風論壇則說，颱風將會來得快、去得快，「周六登陸，周日馬上就離開」，不會拖泥帶水，不留西南氣流。◎綠營內戰 高嘉瑜因柯遭質疑黨性民進黨今中執會討論規劃徵召提名的人選，卻齣現派係角力，高潮迭起，港湖女神之稱的高嘉瑜，因為與颱北市長柯文哲關係，當場遭中執委質疑「黨性」，與柯關係「曖昧」，不過最後還是讓她通過。◎韓葉曾跨黨派 替.......
《翻爆晚間精選》監院最新調查 2026年勞保基金破産
◎監院最新調查 2026年勞保基金破産蔡政府上任後力推軍公教年改，至今仍未碰觸勞保修法，由於勞保牽涉廣大民眾，被在野黨質疑選票考量。馬係監委陳小紅、王美玉、章仁香曆經9個月調查，發現勞保年金將於2026年用罄，財務岌岌可危，促請勞動部、衛福部盡速推動勞保製度改革。◎亞泥礦權爭議 徐旭東：政府應上訴亞泥礦權展延7月遭颱北高等行政法院判決撤銷，經濟部日前決定不提齣上訴，遠東集團董事長徐旭東今（4）日坦言「當然有委屈」，他認為，這是「通案」，牽涉很多其他案例，政府應該上訴。◎外公載孫女摔溝亡 女童伴屍.......
《翻爆晚間精選》超商咖啡廳前抽菸 雙北9月開罰
◎超商咖啡廳前抽菸 雙北9月開罰颱北市衛生局今(19日)宣布15傢連鎖超商及咖啡店前之騎樓自9月1日起實施禁菸措施，會請衛生人員進行稽查；違者將開罰2韆元至1萬元罰鍰。◎跟韓吳誰較熟？侯友宜妙答網笑翻新北市長近來因婉拒擔任國民黨總統參選人韓國瑜地方競總主委，遭到黨內同誌批評。侯友宜19上直播節目錶示，颱灣從去年選到現在還在談選舉，他認為靜下心做市政就好，他不會不支持韓國瑜，被問到跟韓國瑜、吳敦義與蔡英文等人關係，侯友宜直呼「我跟張錫銘和薛球比較熟」。◎十指緊扣照？李佳芬弟為姊抱不平對針高雄市長韓.......
《翻爆晚間精選》陸停發放自由行簽證 下半年恐減70萬陸客
◎陸停發放自由行簽證 下半年恐減70萬陸客去年底九閤一大選藍營大勝，進而帶動陸客來颱旅遊風氣，今年3月起陸客來颱人數不斷成長，3月成長47.5％、4月成長39.2％、5月成長70.9％、6月成長38.19％。不過專傢指齣，大陸自8月起，華北地區47個省市暫停所有颱灣自由行通行證核發與申請。學者與業者均錶示，此舉非常罕見，若消息屬實，未來半年來颱陸客恐減70萬人。◎黃捷情變後神隱 今公開發文齣櫃先前以質詢高雄市長韓國瑜、翻白眼聞名的鄉民女神、高雄市鳳山區時代力量市議員黃捷，遭爆麵臨同性情變後低調神.......
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