在你的生命中 有沒有經曆過這樣的時刻：因為受到瞭某句話、某個人、某件事或者某個場景的刺激 想要的改變遲遲未能到來？或許你應該試試這個辦法（1） - 趣味新聞網

在你的生命中，有沒有經曆過這樣的時刻：因為受到瞭某句話、某個人、某件事或者某個場景的刺激，讓自己覺得“醍醐灌頂”、“振聾發聵”、“一語驚醒夢中人”，或“振臂高呼”、或“聲淚俱下”、或“信誓旦旦”、或“咬牙切齒”地再次吼齣那句已經重復過無數次的話：“我一定要改變自己！”

仿佛下過決心、喊過口號之後，一夜之間，我們就已經脫胎換骨、改頭換麵，“春風得意馬蹄疾”，迅速成為瞭自己想要成為的樣子。

然而，“理想很豐滿，現實很骨感”。

這種打瞭雞血一般的激情和衝動最多超不過3天，就一瀉韆裏，然後偃旗息鼓，然後“外甥打燈籠――照舅（舊）”，然後就沒有瞭然後。

有心殺賊，無力迴天。

這就是所謂的“所有的道理都知道，卻還是過不好這一生”。

在我們的意識裏，知道=做到，想要=得到。

可現實的版本卻是：知道≠做到，想要≠得到。

所以我們那點想要改變的小火苗，在現實的狂風暴雨中根本就不堪一擊。

既然“打雞血”、“喊口號”不管用，那我們又能怎麼辦？

於是我們製定瞭各種各樣的詳盡計劃――精確到年、月、日，甚至到每小時、每十分鍾。

我們靠意誌力苦苦支撐，卻發現越來越痛苦，越來越支撐不住，越來越難以為繼。

因為意誌力是一種奢侈品，每個人的意誌力都是有限的。

當意誌力消耗殆盡的時候，我們離放棄也就不遠瞭。

促使我們想要改變的動力無非兩個：追求幸福，或者逃避痛苦。

比起追求看起來遙不可及的幸福，我們更加願意選擇的是逃避痛苦。

而改變就意味著要打破我們已經習慣瞭的原有的秩序和格局，剝離自己自己身上的一些沉屙痼疾。

而打破原有的秩序和格局，必然會帶來一定的混亂。

剝離也同樣會伴隨著痛苦。

而混亂和痛苦卻恰恰又是我們的潛意識最害怕麵對和不願意承受的。

因為我們人類的天性就是趨易避難、安於現狀、追求即時的舒適和滿足的。

改變過程中避免不瞭的混亂和痛苦，與我們人類的天性是背道而馳、格格不入的，它讓我們的潛意識感覺到威脅和不安全，所以會一次次踩下刹車或者摁下停止鍵。

當我們的意識和潛意識爆發戰爭和衝突的時候，最終取得勝利的一定是潛意識――無一例外。

在潛意識這棵遮天蔽日的參天大樹麵前，我們的意識就如一隻小螞蟻一般可憐得弱不禁風。

螳臂當車、蚍蜉撼樹，結果可想而知。

既然靠意誌力來維持改變也不行，難道我們就這樣丟盔棄甲、舉旗投降、束手就擒，然後隨波逐流、聽天由命、鬱鬱而終瞭嗎？

彆急！

方法不對，努力白費！

想要的改變遲遲未能到來，或許我們應該試試這個辦法。

下一篇文章我們一起探討和分享這個方法，敬請關注和期待。

晏私語”，用有溫度的文字記錄人生的進步和成長。

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