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又愛又恨!營養師公佈炸雞「最肥部位」!它幾乎是彆人的兩倍熱量…愛吃有4點可補救 - 趣味新聞網


又愛又恨!營養師公佈炸雞「最肥部位」!它幾乎是彆人的兩倍熱量…愛吃有4點可補救


發表日期 2018-01-03T15:14:15+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 有人和我一樣也超愛吃炸雞的嗎?去年年度話題連鎖店應該就屬胖老爹和拿坡裏最紅瞭吧!!!幾乎所以網戰都在做炸雞排行榜每次看到都會默默定下晚餐吃甚麼....但是你知道一 ... 又愛又恨!營養師公佈炸雞「最 .....


     又愛又恨!營養師公佈炸雞「最肥部位」!它幾乎是彆人的兩倍熱量…愛吃有4點可補救 有人和我一樣也超愛吃炸雞的嗎?
去年年度話題連鎖店
應該就屬胖老爹和拿坡裏最紅瞭吧!!!
幾乎所以網戰都在做炸雞排行榜
每次看到都會默默定下晚餐吃甚麼....
又愛又恨!營養師公佈炸雞「最肥部位」!它幾乎是彆人的兩倍熱量…愛吃有4點可補救
但是你知道一桶炸雞裏麵
想要吃得稍微沒那麼罪惡
其實有秘訣在的~~~
首先光是部位的熱量就大有不同
據營養師分析
熱量最高的部位竟然是雞翅!!!
又愛又恨!營養師公佈炸雞「最肥部位」!它幾乎是彆人的兩倍熱量…愛吃有4點可補救
雞翅每100公剋就有210大卡
第2名的雞腿平時也深受愛戴
每100公剋也有157大卡
最後纔是雞胸肉和雞裏肌肉的部位
則分彆為121大卡、109大卡
又愛又恨!營養師公佈炸雞「最肥部位」!它幾乎是彆人的兩倍熱量…愛吃有4點可補救

還好我最不喜歡吃雞翅瞭!!
因為肉少少的~~
現在知道他還是熱量冠軍
那我絕對不要碰~~~
又愛又恨!營養師公佈炸雞「最肥部位」!它幾乎是彆人的兩倍熱量…愛吃有4點可補救
營養師還有說
如果真的要吃炸雞
有四個方法可以稍微健康點

1.把炸雞外皮剝掉。

2.搭配燙青菜和水果,其含豐富的維生素和抗氧化營養素,可以讓營養更均衡,且多吃有較多膳食縴維的食物,容易使人有飽足感,就不會吃下更多炸雞。

3.少灑鬍椒鹽,盡可能避免淋上醬汁,以增添更多熱量。

4. 選擇有使用脫油機、氣炸鍋的店傢,將用油量減少到最低。


又愛又恨!營養師公佈炸雞「最肥部位」!它幾乎是彆人的兩倍熱量…愛吃有4點可補救

可惡呀!!!傢裏窮沒有脫油機...
還有炸雞皮根本就是炸雞的靈魂呀!!
不吃的話也太難過瞭吧......
抵擋炸雞的誘惑你我有責!

(雖然我們傢巷口最近新開瞭一間胖老爹....
又愛又恨!營養師公佈炸雞「最肥部位」!它幾乎是彆人的兩倍熱量…愛吃有4點可補救

圖片皆翻攝自網路

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可是刚炸起来酥酥脆脆的,超好吃吔!! (热量等吃完再来考虑吧@@)

炸鸡店很少会有里肌吧?!

居然是鸡脚最高......一直以为它没什么肉......只是胶原蛋白.....结果它才能最糟的.............

反正鸡脚没什么肉.....以后就禁吃它罢.....

喜欢吃鸡胸鸡腿跟鸡皮....
话说鸡皮才是油最多的第一名吧!!

想吃的时候,我才不管有多少热量呢

最爱的就是鸡翅!这.....皮剥掉就甚么都没有了!要吃甚么

胡椒也不能加~~~不加酱我能理解~~胡椒~~

惨了...我最爱吃翅了
要注意一下了

谢谢分享

我有看到这篇报导,我最爱吃的就是鸡翅,要克制了!!????

没想到最爱的鸡翅有210大卡(鸡脚也是.大多汤或卤)
很爱的鸡腿157大卡.这到知道一定不少阿.不过还是照吃阿


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    圖片翻攝自:YOUTUBE 太兇殘瞭! 最近網路上流傳一段影片 在四川樂山的美食文化節上,舉辦瞭一個吃肉串比賽 20秒內狂吞50根肉串,力壓身邊的一票男性!!! 連主持人在一旁都直呼:吃法太兇殘瞭 圖片翻攝自:YOUTUBE 影片分享上網後吸引很多網友觀看並留言 「根本是鐵齒銅牙!」 「20秒我一串都吞不完! 「這速度,簡直能把竹簽吃齣火花來!」 「吃那麼辛苦,一看奬品竟是肉串50串。」 圖片翻攝自:YOUTUBE 我覺得她嘴巴真的要起火瞭.......


吃螃蟹看到「滿滿寄生米」讓他密集恐懼癥發作!專業網友神指點:這比龍蝦還貴!

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    鞦鼕到瞭要乾嘛!94吃螃蟹、吃大閘蟹、吃龍蝦、吃各種甲殼類生物,吃到痛風啊啊啊(這女的怎麼迴事) (圖翻攝自網路) 不過!你有遇過這個狀況嗎~有網友在爆料公社上PO齣一張螃蟹照,他錶示吃瞭這麼多年的螃蟹第一次看到這樣的狀況。隻見蟹腮附近竟然布滿滿滿的寄生米粒,看起來超惡心: (圖翻攝自網路) 網友留言: 「是寄生蟲嗎?好可怕哦」 「我起雞皮疙瘩瞭...」 「買螃蟹送膠質」 「好險我都不買螃蟹,一堆人愛吃卻不知道螃蟹寄生蟲多到爆 「妳放心~這是包含豐富蛋白質~」.......




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