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體能遊戲~讓阿型們練體能時更增添一番熱趣~參考看看^^ - 趣味新聞網


體能遊戲~讓阿型們練體能時更增添一番熱趣~參考看看^^


發表日期 2008-11-14T23:15:42+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 體能遊戲...其實這是我以前高中住宿時晚上睡不著的時候跟我一些體保生室友玩的遊戲遊戲方法很簡單請看下麵介紹...遊戲工具/體能種類/遊戲規則簡介: ... 體能遊戲~讓阿型們練體能時更增添一番熱趣~參 .....


     體能遊戲...

其實這是我以前高中住宿時

晚上睡不著的時候

跟我一些體保生室友

玩的遊戲

遊戲方法很簡單請看下麵介紹...



遊戲工具/體能種類/遊戲規則簡介:


遊戲工具:撲剋牌一副

體能種類:伏地挺身 仰臥起坐 起立蹲下 抬腿跑

鍾擺 蛙人操 很多種...

_______________________

人數限定:兩人/三人為一組

通常兩人一組是剛剛好,運動量也算多

_______________________

順序:2人1組剪刀石頭布,贏的人決定先抽/後抽


無論先抽/後抽,都讓我有刺激/興奮的感覺

因為...是我抽對方的牌/決定他做的體能量

當然對方也一樣...決定我做的體能量/次數


若是你想要自己抽自己的牌/做自己的量 這也是ok^^

隻是...我會覺得這和一個人做沒什麼兩樣︿︿

_______________________

抽牌:先將撲剋牌洗牌,以防作弊可輪流各洗一次

洗完之後.放置於兩人中間後,即可開始︿︿

_______________________

牌麵介紹:

A: , J: 11 , Q: 12 , K:
13


抽到A就做 1下

當時我們為瞭增加遊戲的樂趣將A改成 30下,昨天我是玩20下XD



至於J就
11 下, Q就 12 下, K就 13

_________________________

例外情況:

當時除瞭把A改成30/20下外,還有 更刺激 的玩法!!

加碼 :一次抽 1~5 張/幾張不限定,

要一次抽完也可以,不過,暫時還沒碰到這種怪咖.


唯一條件是,需要對方同意,即可開始進行.

你抽兩張,我做兩張的量, 我也抽兩張,你也給我做兩張的量.

隻是,抽到的牌數字不同,兩人做的量也會明顯的不同.


玩的方式很多種,由大傢自行製定囉!!

__________________________

重復性/淘汰性玩法:

重復性:每當雙方抽完牌,並做完指令數量的體能後

將抽起的牌加迴去牌組中,重新洗牌.或者找一個點插迴去即可.

繼續換下一個人抽牌,一樣重復此動作.


淘汰性:一開始先決定玩幾局,雙方各抽一次算1局.

當抽完牌,並做完指定的數量後,

將抽到的牌,放置一旁,就不再加入牌組中囉!

雙方結束,直到牌局結束.

若決定玩20局,那就等於要抽40次牌XD

加油啦!


__________________________


P.S: 玩到纍瞭就可以休息,不需要刻意把 整副牌玩完

我怕你隔天寫字,吃飯都在敲敲敲敲敲....

我就是個例子= =


________________________

沒室友的情況下怎麼玩呢?


很簡單,找我拿抽牌程式.哈~

跟網友玩XD~


上週,因為太無聊,

請我學長寫瞭一個抽牌程式

此程式等於是一副撲剋牌,功能簡單.

點選後會直接齣現數字/英文字母.

齣現多少就做多少數量的體能囉!!


你可以傳給想玩的人.

不過,再來是考驗誠信,默契的問題瞭.



==============================

__________

祝玩過的人身體健康!!

玩瞭快三週.身體愈來愈厚= =a

還有誰想玩阿XD







抽牌程式~檔案已上傳囉!!

請養成迴覆的好習慣^口^Y

迴應後即可看見^^

祝大傢玩得愉快

[ 本帖最後由 sonsyman 於 2008-11-16 14:15 編輯 ]

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还不赖噢 ` 自己叮咛自己做到刻意的份量 `

相信一定可以训练到 `

ㄚ但是有人牌运好的都抽到少的勒 ?

哈哈 ` 我懂 ` 不可能一直都是好的方面 ` 摁

这方法不濑 !!

等妳提供抽排程是噢 ` 感谢加妳一个

好像不错喔
其实练身体最主要的就是要持续
但是没有人陪你一起练
那自己一个人在那里练
整个感觉就是~~~~~~~~~~~~~空虚阿


赞啦~健身+娱乐...

这感觉好像当兵时....
玩牌输的人  看输几点就做几下.....
看过输最惨的做到60几下....
做完只看到它的手...抖..抖...抖.....

感觉上挺好玩的
做起来也不会太单调
然后可以看别人做的要死要活
哈哈~笑死我XD
不过我们这种年纪(小弟15岁)
常常做一些很白烂的事阿!
没想到版大也有这么好玩的游戏
改天跟死党们出去玩
一定也要完这种
感谢分享

呵呵~

昨天我朋友一直希望我抽到 比较小的牌

但是...抽到太小了 他有点快崩溃了>"<

抽到A... 20下 哈哈

真的是住宿舍的好游戏啊!!!
下次有朋友来我家也来玩玩看!!
一定会HIGH  翻天!!:emo_015

哈哈
真的要练身体了
纸片人都没人要

真是太感谢大大了....

这样也比较不会偷懒

没人和我玩的话

自己会变懒惰= =a

好加在都有一堆不怕死的朋友

狂找狂约狂玩

一玩就到凌晨1、2点 哈

前天没玩

被抓出去喝酒喝到吐

瘦了2KG 超舒服

我也要变形男```我要程式哈哈哈
一起加油

我们以前也常常这样玩
玩久了后体能都嘛变的满强的`
想不到以前可以做这么多下的

完这游戏感觉很不错
还可以锻鍊体能消耗能量真不错

感觉还不错
最近好想练身体
谢谢大大搂

大家加油!

我现在已经习惯不跟人玩了= =

因为 体能太好 没人跟我玩(说笑)

其实是规律做体能的习惯

对身体都有帮助

习惯睡前做体能后在睡觉

会比较舒服 呵呵

自己做到刻意的份量 `
相信一定可以训练到

还不错
改天试试看

看来拟真的很用心呢!!

辛苦䁖~~我会试试看的...

看完也想来玩看看
只是附近朋友都当兵去...
要找比较困难了


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