隻要是《復仇者聯盟》粉絲 絕對都知道電影裏的火辣角色跟劇情一樣耐看！除瞭擁有爆乳腹肌的「驚奇隊長」 《復仇者》緋紅女巫床戲曝好身材！靠一日7餐瘦身 - 趣味新聞網
發表日期 2019-05-02T09:46:39+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 隻要是《復仇者聯盟》粉絲，絕對都知道電影裏的火辣角色跟劇情一樣耐看！除瞭擁有爆乳腹肌的「驚奇隊長」，另一位甜美的「緋紅女巫」伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）也人氣超夯，光是身穿超緊紅色馬 .....
隻要是《復仇者聯盟》粉絲，絕對都知道電影裏的火辣角色跟劇情一樣耐看！除瞭擁有爆乳腹肌的「驚奇隊長」，另一位甜美的「緋紅女巫」伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）也人氣超夯，光是身穿超緊紅色馬甲的模樣，就差不多讓人看光光，沒想到近期又爆齣床戲，好身材直接一覽無遺，她接著大方公開自己就是靠一日7餐瘦身！
第一餐：低卡奶昔、水果一份、一份杏仁奶油、水
第二餐：水果一份
第三餐：四盎司的魚肉類沙拉
第四餐：12顆杏仁、一顆番茄
第五餐：一個雞蛋、番茄
第六餐：八盎司鮪魚沙拉（隔一晚吃低卡奶昔）
第七餐：水果一份或一勺蜂蜜
伊莉莎白歐森公開錶示，目前不會再靠節食來減肥，擁有自己喜歡的運動習慣來保持身材很重要，不論是瑜珈還是芭蕾都是她的最愛，睡前更有「吃一匙蜂蜜」的瘦身技巧。
▍睡前一匙蜂蜜
睡前吃一匙蜂蜜，讓礦物質安定加肌肉放鬆，還可以幫助隔天的訓練。
▍每週做瑜伽
她相當熱愛瑜珈，一個禮拜會做5到6次，來拉長身材的綫條，同時增加身體柔軟度，對於放鬆心情也很有幫助，還藉此成功擺脫瞭恐慌癥。
▍每日喝足3000cc水
每天一定會喝到3000cc的水，不但可以幫助肌膚變好，還能讓身體代謝更好。
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彈潤前導慕絲一開始打開擠齣後，會有啪啦啪啦的聲音，大概是史上第一瓶有聲音的保養品，在使用過程中會發齣「啵滋啵滋」療癒音效，幫助化妝水直達肌底。Sandy還特彆提醒，使用彈潤前導慕絲方式要正確唷！彈潤前導慕絲因為是前導品項，要在洗完臉之後化妝水之前，保養的第一步驟使用！＃期間限定超強打卡點：水玉光美肌泡泡屋怡麗絲爾於3/8-9在颱北信義區打造瞭期間限定「水玉光美肌泡泡屋」夢幻打卡點！現場不僅有泡泡吧颱讓民眾能搶先體驗新品「怡麗絲爾彈潤前導慕絲」，也可在每個女孩都嚮往擁有的夢幻「水玉光泡泡浴室」留下.......
史上超狂黑麵膜！臉頸胸三部位一起敷超時尚好趴
受到全球名人、明星、政商喜愛的頂級保養品牌111SKIN終於來颱，包括超模卡拉Cara Delevingne、Lily Aldridge、影星瑪格羅比Margot Robbie、達珂塔強生Dakota Johnson、剋絲汀鄧斯特Kirsten Dunst等多位名人通通是愛好者，它的保養品更橫掃Victoria's Secret維密天使走秀及多場時裝秀後颱，許多國際頂級飯店包括倫敦寶格麗酒店、美國比佛利四季酒店等五星級酒店的護膚療程也都指名111SKIN作為專業護膚保養品的選擇。超時尚黑色臉、頸.......
吃齣火辣身材！41歲楊謹華公開早餐食譜
楊謹華日前在社群網站分享早餐菜單，首先準備一顆馬鈴薯、雞蛋兩顆，再把去皮的馬鈴薯切塊，丟入熱水煮15分鍾，接著在烤盤淋上橄欖油、少許鹽巴、鬍椒粉，將煮好的馬鈴薯送入烤箱烤15分鍾，蛋則是煮成水煮蛋。有網友提問「就吃這樣？」她建議如果吃不夠，可以喝一點豆漿或牛奶，營養又健康，不用擔心蔬果攝取不足，「我每日ㄧ定會在中餐或晚餐攝取定量的蔬菜。」而且每天起床她都會先喝一大杯溫開水，啓動身體的機能。楊謹華臉書全文：????每日早餐????烤馬鈴薯????：一顆馬薯洗淨削皮切塊，放進滾熱水煮15分鍾左右（看.......
名人保養秘招大揭密！那些女星就是比妳多做這件事纔會這麼美？
以甜美清新形象齣道的甜心教主王心淩，明明已經36歲瞭但粉絲團上po齣的每張照片還是美得不像話！她透露其實自己在保養這塊上最重視清潔跟保濕，她認為清潔做得好，保養的養分纔能被好好的吸收，如果清潔沒做好就好像臉上濛瞭一層灰，阻擋保養品作用，用再多的保養品也不會有效果；另外保濕這塊也很重要，很多人會覺得颱灣的天氣很濕熱忽略肌膚的保濕，但這樣反而容易造成肌膚太乾狂齣油，所以更要慎選能真正讓肌膚達到油水平衡的産品纔行！而且因為心淩很喜歡音樂，所以迴到傢時她都會一邊聽音樂、一邊做清潔保養，把自己處在完全放鬆.......
哪傢抗老精華這麼威？韓國剛上市首月就打趴眾傢品牌，榮登精華産品銷售No.1寶座！
那麼這支主力商品「理膚寶水B5彈潤修復精華」為什麼會在首賣當月便躍升為韓國第一大藥妝Olive Young精華類産品銷售的No.1呢？那是因為它跟一般的抗老産品相比，更加強瞭適閤敏感肌族群的配方─具有高效修復力的高濃度維生素原B5、可同時達到錶層鎖水&深層刺激膠原蛋白生長的高低分子玻尿酸、能抗發炎&促進膠原蛋白閤成的95%高純度積雪草苷(一般市售品牌的積雪草苷純度大多在90%~93%，可見理膚寶水的用料可毫不手軟！)、最後還有可立即舒緩敏感的招牌成份理膚寶水溫泉水；透過這些配方的運用，讓「理膚寶.......
啵滋啵滋碳酸保養超有感！女孩都想要「水玉光」 素人試用踴躍度破錶
「怡麗絲爾彈潤前導慕絲」藉由會發齣啵滋啵滋聲的碳酸泡泡深入毛孔，活化肌膚的滲透力，可以有效提升後續保養品的吸收。最常在日劇中扮演OL的日本人氣女星篠原涼子，擁有吹彈可破的美肌更是女生們好奇想爭相探討保養秘技的指標人物，在這次怡麗絲爾彈潤前導慕絲的廣告中她示範直接用泡泡慕絲貼閤臉頰的「示範動作」，終於讓她的「水玉光」保養秘技真相大白啦！原來隻要一個簡單的步驟，就能讓後續的保養品更有效率地完整吸收。快來看看這些女孩兒們怎麼說！ 看完是不是覺得之前砸大錢買的保養品都白買瞭呢？難怪總是覺得平日保養都.......
圈粉王菲、範爺、娜娜！3款好市多美容好物女明星也愛用
▍1.埃及霜特彆低調的王菲很少公開自己的私事，但在某次女兒李嫣公開的影片中，被眼尖的網友發現王菲的桌上有這罐霜！埃及霜全名為「Egyptian Magic 多用途潤膚霜」，除王菲外，瑪丹娜也是這罐霜的愛用者。成分含橄欖油、蜂蠟、蜂蜜、花粉、蜂皇漿、蜂膠，都是天然成分，適閤各種膚質，特彆推薦給乾肌使用，保溼力超強，甚至有網友封這罐為平價版海洋拉娜！除臉部外，也很推薦使用於乾燥的發尾、手部、手肘、腳跟等部位。▍2.冰冰霜冰冰霜原本的全名為「BLACKMORES 澳佳寶維生素E霜」，會被暱稱為冰冰霜是.......
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