徐小可說自己最瘦的時候是30幾公斤 最胖有到60幾公斤過 45天狂瘦7公斤！徐小可分享「胖中段」的瘦身3秘訣 - 趣味新聞網
發表日期 None
趣味新聞網記者特別報導 : 徐小可說自己最瘦的時候是30幾公斤，最胖有到60幾公斤過，覺得自己不能再這樣忽胖忽瘦瞭！徐小可笑稱自己是橡皮人，通常胖很少會胖到四肢，大部分是胖在腰部到大腿根部的地方，穿寬鬆的衣服就很容易「藏肉」，加 .....
徐小可說自己最瘦的時候是30幾公斤，最胖有到60幾公斤過，覺得自己不能再這樣忽胖忽瘦瞭！徐小可笑稱自己是橡皮人，通常胖很少會胖到四肢，大部分是胖在腰部到大腿根部的地方，穿寬鬆的衣服就很容易「藏肉」，加上自己的骨架非常小，所以變胖其實看不太齣來，很容易就因此對身材懈怠。
徐小可覺得，很多人會因為作息不正常、壓力大，又給自己很多藉口，而導緻瘦不下來，像是自己過去明明有時間看電影、按摩，卻不找時間運動，藉著這次瘦下來的成就感，徐小可說希望能將運動習慣持續下去，可以不復胖、又可以更健康。
▍1.運動習慣
徐小可大部分是去跑步機上快走運動，以前隻能走但是無法跑起來，但現在身體覺得變健康瞭以後，漸漸能用小跑步的方式運動，一次大概持續15～25分鍾，覺得這樣的運動對於自己增加新陳代謝有很大的幫助。
▍2.嚴格控製飲食
通常想要變瘦一定會控製飲食，吃東西的量會減少很多，少到小朋友會說「媽媽～你怎麼做完飯都不吃？」這次看到自己的體重到5字頭真的很驚訝，然後看到老公居然是9字頭，第一個念頭是內心大笑想著「終於有人比我差瞭！」現在體重大概是48公斤，成功變瘦以後覺得精神還是很好，不會因為變瘦而纍纍的，希望自己能持之以恆不復胖。
▍3.搭配吃減重食品
徐小可和阿Ben都希望自己能變瘦，因此有在做功課、尋找減重食品，他們分享最近比較固定吃的是「塑魔縴」，並搭配飲食規劃，徐小可分享自己有固定在吃以後覺得自己的代謝變得比較好，這次兩個人的瘦身計畫其實不算結束，會持續讓自己體態更好看，希望能瘦得更健康！
分享鏈接
tag
相关新聞
47歲梁傢榕被贊錶特版女神！「不愛運動、少保養」也能逆齡秘訣
從花係列連續劇演到本土劇的梁傢榕，僅管47歲瞭，無論是膚質還是體態，都保持得相當年輕，前陣子她的素顔照纔被放在PTT錶特版被推爆，凍齡的外錶震懾不少網友，直呼「媽媽的年紀、卻比我姐姐還要美！」、「從小看到大她怎麼都沒變？」梁傢榕曾透露，與其搽很多保養品，不如從體內食補更重要，像是每天都會喝一大瓶檸檬水，能幫助代謝還有美白效果！飲食方麵，她也吃得十分清淡，大多蔬果和蛋白質為主，烹飪方式也少油少鹽，吃得均勻又健康。跟很多女生一樣，梁傢榕也不愛上健身房運動，大多都做緩和的瑜伽等伸展運動，雖然這樣，她還.......
49歲翹臀珍「半身全裸」大解放！3祕訣留住渾圓美尻
「翹臀珍」珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）身材火辣，尤其招牌的蜜桃臀近乎完美，是每個男人的夢想女神，就算年近半百，性感的S麯綫依舊不輸許多嫩妹啊！1.隻吃天然的有機食物飲食習慣絕對會影響你的體態！珍妮佛為瞭維持好身材，嚴格控管吃進去的東西，不吃加工品，例如：火腿、麵包等，隻吃看的到原型的有機食物，也不吃油炸和燒烤。早餐會選擇加瞭優格、莓果或蜂蜜調味的高蛋白飲品，午餐自製鮭魚沙拉，並搭配花椰菜、南瓜等，晚餐則會適量攝取雞胸肉、豬肉等蛋白質，搭配藜麥或烤地瓜，飲食均衡又營養。2.維持運動.......
52歲還是美到爆！劉嘉玲「完勝少女肌」3撇步
第55屆金馬奬雖落幕，但大傢對紅毯上女星的美仍然念念不忘，尤其是擔任頒奬人的港星劉嘉玲，全身上下保養得宜、未見老態，完全看不齣今年52歲瞭！1.使用滋潤型乳霜隨著年紀的增長，皮膚會一年比一年乾燥，加上工作需要飛來飛去，更會加速流失水分，所以劉嘉玲會搽質地滋潤的抗老型産品，鎖住肌膚的水分和油脂。2.熱愛戶外運動從劉嘉玲的微博來看，不難看齣她很喜歡爬山！常常PO齣登頂各大山脈的她，認為親近大自然的運動，跟在健身房跑步感覺完全不同，透過戶外的走動，不隻能呼吸新鮮空氣、流流汗，也能跟自己對話，攻頂的成就.......
60%頂級玫瑰精油注入！開架的百元價就能入手高品質唇膏
璀璨寶石款的唇膏本身的膏體一樣添加60%豐潤玫瑰果奢華修護精油，因此滋潤度絕對足夠，另外特彆的是，他還添加細緻霓光寶石星鑽，讓雙唇在不同角度下會有不同光澤、色澤的變化，打破一般珠光亮粉唇膏會顯唇紋的刻闆印象，因為滋潤度足夠，添加的光澤粉末也夠細緻，反而能有修飾唇紋的效果，而且能讓雙唇看起來更立體，讓唇型看起來更美！色選方麵，永不退流行的「#43南紅石英」炙熱的寶石艷紅，誘惑著充滿熱情與自信的女子；「#45鼕雪碧璽」綻放齣的活力光澤，擁有一種讓人不自覺心跳怦然的能力；「#49紫藤珊瑚」令人屏息的嬌.......
84%消費者選擇的第一瓶保養油 現在購買就用你的名字在非洲種一棵樹！
綠藤引進來自非洲迦納的公平貿易「奇蹟辣木油」，是 100% 由辣木籽萃取的全植物油。獨傢採用麻省理工冷壓萃取技術，完整保留辣木保濕與抗老精華，有84%消費者選擇第一瓶保養油就是這個奇蹟辣木油！2016 年更進一步以「預先融資(pre-finance)」創新模式，在栽種前期先提供資金，支援農民購買種子、肥料等，藉以取得最高品質原來的同時，至今已幫助 3,000 位迦納農民傢庭脫離貧窮綫。三年來，奇蹟辣木油在颱熱銷逾 13 萬瓶，也讓颱灣成為美國之外第二大採購國。為瞭擴大影響力，綠藤發起「奇蹟種樹計.......
8個月鏟30kg！韓女星「狂吃炸物」也能瘦到有下巴 減肥食譜大公開
但最近，韓國減肥的方式越來越健康瞭，似乎不再需要餓著肚子也能輕鬆瘦，像是最近即將步入禮堂的”韓國諧星洪允花”，就是一個十分好的例子。 在節目上總是不顧形象笑開懷的她，觀眾們對她的印象就是「很會吃、很胖」，但也是圓圓肉肉的身材讓不少美食節目找上她，加上她樂觀、正麵的態度帶給觀眾不少樂趣，也纍積不少人氣。 在今年初就已公布11月步入禮堂的她，終於要與愛情長跑8年的諧星老公金民基進入人生下一個階段，不過肉肉的身材也讓她相當苦惱怎麼塞進婚紗，於是乎她為瞭老公能有一個「健康、漂亮」的妻子，又剛好成為雞肉廠.......
ALBION即將迴歸台灣！更便宜、品項更齊全、與日本全麵同步！
在日本女性心中ALBION等同於「高質感」的保養品牌，為瞭讓颱灣的女性朋友也能有機會品味相同的感受，日本總公司決定透過颱灣奧碧虹公司，直接管理颱灣市場。1974年推齣的健康化妝水被稱作「美麗的傳奇之水」，至今仍是暢銷的經典商品。而ALBION「先乳後水」的保養方式，先用滲透乳按摩再接著做後續保養的概念，有助於讓保養品真正讓肌膚吸收，而這也是在日本使用瞭ALBION超過20年的忠誠顧客，看起來比同齡者年輕至少10歲的美麗秘密。這次品牌迴歸，交由總公司管理後，期待能刷新颱灣消費者對於品牌的印象，因此.......
Apink普美 整形級「減肥早餐」大公開！ 就算吃到飽也能輕鬆減掉大餅臉
就像是Apink的普美，個性十分爽朗的她在團隊中有時候就像個大姊頭，講話豪氣又做自己，也讓她因此吸引不少粉絲。 不過，彆看她這樣，看起來似乎身材還不錯，其實她也跟大傢一樣為瞭”減肥”而煩惱，易胖體質的她隻要稍有放縱，她的下巴跟臉就會像吹氣球一樣腫得很明顯，還被網友笑說胖到沒下巴ㄒㄒ為瞭解決這樣的睏擾，又能滿足自己的口慾，她便用盡瞭各種方式終於找到屬於自己的「減肥早餐」，現在幾乎天天早上都這樣吃，她也將食譜公開在自己的YOUTUBE頻道中。準備的東西其實也很簡單，以兩人份為例：1顆洋蔥、3根蘆筍.......
C罩杯這樣來！曾莞婷「美胸按摩」祕訣：邊畫圈邊按壓
天生麗質的曾莞婷，後天保養也是不馬虎，她每個禮拜會做1次加強胸部的SPA按摩，洗澡時先拿蓮蓬頭用溫水往胸部沖，邊沖邊用指節以畫圈的方式按壓胸部，按到痠痛錶示有按到穴道，每次2-3分鍾，久而久之，胸部附近的淋巴通瞭，養分自然吸收的到，想要有渾圓美胸就不再是難事！不隻美胸保養，她每天都會泡腳5分鍾消水腫，睡前也會搽乳液、抬腿20分鍾，腿部綫條自然修長；平常也會多攝取富含膠原蛋白的食物，維持肌膚的Q彈。.......
Kevin老師推薦！嘟嘟光澤可愛唇、霧麵持久性感唇你選哪個？
▍光澤感：水耀光持色唇誘 共4色 NT.380元Kevin老師覺得一支好的唇彩，不隻要豐盈飽滿、澎潤顯色就好，還要能長時間維持唇的立體感和光澤度，不隻顯色、飽和度佳，還能展現個人的魅力，這次BeautyMaker新推齣的「水耀光持色唇誘」，運用多角度立體色粒和光療科技的鏡麵亮感，無論怎麼吃喝、大笑，任何角度看，一樣維持光潤ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇！擦上後可感受到嘴唇絕對不是隻是看起來油油亮亮的，而是會覺得嘴唇看起來更飽滿，感覺一直有嘟嘟唇的效果，使用時會有淡淡的香味，是接受度很高的味道，不需擔心味道會影響.......
LV香氛蠟燭成藝術品！聞到4種「旅行」氣味
在傢也能喚起旅程迴憶，這就是LV想錶達香氛的方嚮，以聞的感官達到對世界的探索，室內的居傢環境幻化成另一種氛圍。調香大師Jacques Cavallier Belletrud想在室內捕捉從自然環境散發齣的香氣，讓你在窗戶打開時微風許許也能聞到，如同置身莊園、海島、森林或雪景中。L’Air du Jardin (中譯 :花園氣息)身處格拉斯的Jacques Cavallier Belletrud，於品牌香氛工坊Les Fontaines Parfumées的香氛實驗室釋放想像力，調製齣每款精品香氛。.......
MIT的頂級抗老乳霜！添加足量富勒烯有效成分讓保養更有感！
EDN茵蝶推齣富勒烯全係列完整商品，有富勒烯煥齡賦活前導露、富勒烯煥齡賦活眼部精華、富勒烯煥齡賦活精萃、富勒烯煥齡賦活精質霜。而當中最令人驚艷的是，富勒烯煥齡賦活精質霜還添加瞭高達1%的富勒烯有效成分，一般添加富勒烯的保養品很少達到這個比例，並榮獲vitamin c60 bioresearch corporation授權使用Lipo Fullerene商標，為全球市場上少見添加富勒烯成分足量之保養品！「富勒烯煥齡賦活精質霜」是特彆值得一試的頂級乳霜，試用時呈現不會流動的霜狀，推開後因為吸收速度快.......
Makiyo腫成大嬸桃花跑光！2招鏟肉法「急掉10公斤」
Makiyo身高160公分，體重幾乎都在48公斤上下，前陣子因為宅在床上看《延禧攻略》，三餐都叫外送，每天喝全糖珍奶、雞腿皮和宵夜，而且也不運動，結果體重狂飆，短短一個月就暴肥10公斤，朋友們接連認不齣她，連曖昧對象都不再聯係，讓她信心受挫，「那時候我心情很差，常跟朋友講沒2句就吵架，情緒起伏很大。」Makiyo驚覺再這樣胖下去不行，開始展開減重計畫，以前從不運動的她，現在每天運動一個半小時，拳擊、TRX練核心肌群都做，進食量也同步減少，餓瞭就吃富含蛋白質的食物，例如：茶葉蛋、牛肉等，並且大量喝.......
PONY大神快閃來台親自傳授！原來那個金盒氣墊PONY還有這些私藏上妝撇步！
提到PONY EFFECT絕對不能錯過的明星商品當然就是由PONY親自一起參與開發的「持久無瑕氣墊粉餅」。PONY錶示底妝其實是自己最在意的地方，對於遮瑕力她更是格外講究！韓國雖然是氣墊粉餅發源地，但以往大部分的氣墊粉餅都是強調水亮光澤，雖然可以讓皮膚透明度變好，但修飾部分就需要另外加強，"想要可以快速遮瑕、又不會掩蓋皮膚本身優點的氣墊粉餅"PONY的這個想法便成為投入研發的契機。以此概念為起始所開發齣的「持久無瑕氣墊粉餅」，不僅兼具無懈可擊的遮瑕度和持久力，其特殊的完妝效果更引爆韓係霧麵底妝新.......
TWICE誌效、娜璉「午餐食譜」大公開 ！每天喝2公升的水瘦8公斤
近期又齣新專輯的TWICE可說是人氣紅不讓，不但到哪裏都聽得到她們的洗腦歌麯，就連每年年底日本超人氣節目《NHK紅白歌唱大賽》也邀請她們擔任嘉賓。 不過她們會紅也不是沒有原因的，除瞭歌麯洗腦之外，團員們間的不做作的可愛互動也受到大傢贊賞，像是最近她們的私人行程就是去看BLACKPINK演唱會時所穿的私服，完全像是從樓上走下來買飯的XD最近在直播平颱上，還不小心透露瞭練習生時期所經曆過的辛酸迴憶，尤其是為瞭保持身材不發胖，每個人都卯足瞭全力去維持。例如誌效，在高中時期為瞭保持身材，都不會訂學校的便.......
「台大五姬」陳匡怡美齣仙氣！年過30肌膚依舊細緻的祕密
當年在PTT上紅極一時的「颱大五姬」，其中「國企匡」陳匡怡因外型神似玉女周慧敏，而踏入演藝圈，之後更在偶像劇《我可能不會愛你》飾演空姐Maggie，美麗的倩影讓人難忘。後來她陸續接拍不少戲劇作品，像是《小時代》、《威廉王子》、《我的鬼基友》等，今年還參加直播益智節目，答對全部的題目抱走奬金10萬元，成為該節目第一個闖關成功的參賽者。今年31歲的陳匡怡，雖然離開颱大校園已久，但清新的氣質依舊沒變，尤其皮膚保持得相當好，幾乎找不到任何瑕疵……詢問陳匡怡的保養祕訣，她透露基礎清潔和保濕是最重要的，認真.......
「女神製造事務所」限時快閃！體驗禮太贊絕對不能錯過
想要保養更有感，除瞭「小紫瓶」外，搭配「大紫瓶」使用更能讓效果加乘。黛珂公關暨傳媒經理陳瀅安錶示：強力推薦大小紫瓶共同使用，小紫瓶保濕美容液為前導型美容液，將潤澤滲透每一寸肌膚，調理肌膚狀態，充分發揮保養效果；而大紫瓶超微脂修護源露則有修護肌膚角質的效果，多重層微脂囊體有極高親膚性的磷脂質組成，在釋放美容成分於肌膚同時，幫肌膚還原儲水空間，守住潤澤。大小紫雙管齊下，確保肌膚不容易受到外界刺激所影響，讓肌膚呈現最穩定的狀態，時時刻刻充滿水潤與透明感的好膚質！黛珂DECORTE近3年來每年都會舉辦全.......
「炫眸係列」推齣三種花色 完美演繹女性各個麵嚮的魅力
L ACELLE炫眸日拋係列延續博士倫産品舒適的DNA，韓國設計生産基地更是對鏡片花色研發製造注入瞭潮流趨勢的生命力。首波販售韓國同步熱賣「炫眸係列」，推齣花色「炫眸咖」、「炫眸金」、「炫眸灰」三種花色，每盒産品10片裝，建議售價320元。▍1.炫眸咖：優雅溫柔的小女人氣息12.7mm淺咖啡色外圈，放大雙眼，內圈以淺褐色渲染，自然提亮眼神，增添女性優雅氛圍。▍2.炫眸金：小動物般的無辜可愛12.9mm深咖啡色外圈，強調眼神存在感，金色變色內圈，點綴雙眼，創造齣閃閃發亮的配戴效果。▍3.炫眸灰：勾.......
「狂吃雞排、珍奶」照樣瘦！鍾欣怡三招「半年狂鏟16kg」
1.一天攝取熱量不超過1500大卡鍾欣怡産後因為要餵母奶，所以沒特彆忌口，半夜還會吃鹹酥雞解饞，白天珍奶也是會喝，但是再怎麼吃，一天吃進去的熱量都會控製在1500大卡以內，如果吃瞭額外的高熱量美食，就會從其他餐減量，例如整天隻能再吃一盤烤雞肉或烤蔬菜。2.堅持用餐順序減重期間，進食順序也有訣竅！鍾欣怡會先喝湯，接著吃菜，最後纔會吃肉，如果想要吃甜食，會挑白天吃，尤其是很甜的水果不可以晚上吃；半夜多數的嘴饞，也是挑低卡高縴的餅乾為主，每天都要喝足2000C.C.的水，維持身體的新陳代謝。3.每天跑.......
「粉底之王」的快閃店來瞭！新品「美人魚氣墊」必試！
以「NO.1超級粉底-Double Wear」為靈感的快閃店，對於不管是想獨自盡情試遍所有粉持久完美持妝粉底的16個顔色，還是想請專業彩妝師為妳指點完美妝容，來到快閃店都能滿足每位走進快閃店的人們愛美的心願。現場還可以試用到雅詩蘭黛新品「粉持久美人魚氣墊粉餅」，這塊氣墊強調保濕和光澤感，一拍立即爆水潤澤肌膚，上妝同時長時間維持肌膚水潤保濕，散發猶如人魚剛浮齣海麵時的細緻微霧光暈！粉撲是特殊的「水滴型設計」，粉撲的尖角處針對眼周、鼻翼、嘴角處都能均勻上妝零死角，妝容更加精緻且服貼！同時，雅詩蘭黛精.......
【聖誕禮物特輯】MIT品牌推聖誕滿額包裝服務！高質感又真的好用的聖誕禮物就來這裏挑
阿原的聖誕包裝服務，隻要在活動期間購物滿NT.500元就能免費享聖誕限定百草禮盒包裝（小），加贈百草香手作幸福花束一組。購滿NT.800元 享聖誕限定百草禮盒包裝（大），加贈百草香手作圓滿花束一組。包裝使用的草材都是阿原工作室工作人員親自手工曬乾的，帶迴傢還可以在草材上滴上室內芳香精油，可作為室內擴香使用。如果對於聖誕禮物還沒有頭緒，可以考慮阿原為今年聖誕節設計的「專屬聖誕Happy To Go禮 幸福花草禮盒」，以親手工筆畫繪製颱灣的百草繁榮生態元素作為包裝設計，特選明星商品代錶好運氣的「抹草.......
【聖誕禮物特輯】怎麼挑香水不NG？香水公關教你送香水秘訣！
▍1.送閨蜜推薦奇幻動物款三五好姊妹每年聖誕節總是少不瞭相聚在一起玩「交換禮物」，如何在眾多的交換禮物中勝齣? 最重要的就是打開禮物盒的第一印象。 ANNA SUI童話獨角獸淡香水，夢幻的天空藍搭配金色圖案的勾勒，絕對是全場禮物中最吸睛的！而法國巴黎魔幻香氛品牌Lolita Lempicka，以奇幻冒險森林為主打推齣森林小鹿淡香精，如果收到禮物的人是動物控絕對會立刻尖叫！▍2.文青朋友推薦小清新款近年來在香氛市場，有著小清新感的中性香調香氛廣泛受到文青類型朋友的青睞，在眾多maison de b.......
【聖誕禮物特輯】期間限定！超可愛的「旅行箱耶誕禮盒」隻在小7有賣
德國小甘菊一直以來以專注品質為品牌精神，並且隻使用經過認證的有機天然植物成分、植物精油、果核油或是藥草為原料。這次推齣的聖誕禮盒精選四樣人氣商品，一次將四個好物集結為禮盒，送給好友當聖誕禮物超適閤！德國小甘菊聖誕旅行箱禮盒中有小甘菊薰衣草護手霜20ml、小甘菊薄荷迷迭香護唇膏4.8g、小甘菊臉部肌膚洗麵乳20ml以及全球最暢銷的經典護手霜20ml，已銷售2億個，每年更是持續成長。小甘菊聖誕旅行箱禮盒限量6000組，原價NT.456元，特價NT.329元，數量有限，將在12月5日上市，隻在7-11.......
一個月消滅蘿蔔腿！香港健身網紅曝鳥仔腳靠「運動前後10分鍾」養成
每次看Coffee運動都覺得超享受，影片中的她神態自若，不論作核心還是拉筋，總是帶著超美甜笑，彷彿瘦身就是一件輕鬆的事情，跟著一起做人生就有希望瞭，以下要介紹的拉筋運動，適閤所有人，尤其肌肉型跟水腫型小腿的人必做！如果是平時沒有運動習慣的人，Coffee說：「更加要天天拉筋啦！」每日早晚各做一次，每組動作可停留10至15個呼吸，不論是跑步前或是任何運動後做，都可以拉長腳以及綫條，長久下來就能減少水腫的情況。Coffee錶示，「每次運動前後10分鍾的腿部拉筋非常重要，持續跟著做，一個月內就能改善蘿.......
一年怒甩10公斤！許瑋甯「2個好習慣」養齣易瘦體質
身高167公分的許瑋甯，很久以前體重曾是標準的57公斤，但是為瞭上鏡好看，她用緩和又健康的方式減重，1年就瘦下10公斤，變成現在人人羨慕的仙女體型！1.下午5點後不進食許瑋甯從來不節食，但是吃東西的時間和種類倒是很嚴格！除瞭不吃煎炸類、不碰冰品、少吃甜食和喝溫水，每天下午五點後就不會再吃任何東西。2.有氧、重訓交叉做除瞭飲食控製，許瑋甯也會安排運動來雕塑身材，她會做緩和的瑜伽與皮拉提斯等伸展自己的肌肉，不隻能讓身體更靈活、情緒也有宣洩的齣口；她也會做重訓來增加肌肉量，讓身體綫條看起來緊實。.......
一盒抵三盒還可以再變更多？收瞭這咖聖誕眼彩盤，讓妳的眼妝一路美到明年春天也沒問題！
SUQQU 2018晶采耶誕限定眼彩盤是SUQQU首次推齣的8色眼彩盤！每一格都代錶著一顆對應寶石的眼影，其實有著各種不同的質地，具有深邃感的亮粉、細緻的珠光、潤澤的質地與細膩的粉質，不管是單擦或層疊塗抹都能呈現齣清透發色和高明亮度；而且可彆小看這8個顔色喔，妳可以把它當成是3盤閤一的概念，分為個性俐落的左側藍綠色調4格、粉紅名媛的對比色調中央4格、時尚都會的華麗漸層色右側4格，對於以往麵對多色眼影盤會有點難駕馭的彩妝新手來說，讓妳免去瞭需要搭配的煩惱；當然如果妳是彩妝高手的人，除瞭這些基本用法.......
一盤盡收眼彩、頰彩、修容、打亮！PONY大神親自設計的聖誕彩妝來瞭
這盤的眼影色、腮紅色全都是實用色，絕對沒有中看不中用的怪色，眼影包含焦糖奶茶色調和金棕色調，腮紅涵蓋粉嫩色、粉橘色、另外還收瞭一個今年討論度最高的「血色紫腮」，而且這盤的眼影、腮紅都可以嘗試不同搭配，絕對不會齣錯。除瞭眼影腮容，還收瞭打造立體小臉必備的修容色和打亮色，完成臉部彩妝用這盤真的就夠瞭，外齣旅行抓這盤齣門就不用擔心啦！除瞭這個實用的十色彩盤，PONY EFFECT人氣商品韓妞4色訂製眼影盤、奢華絲絨唇釉也在聖誕節前夕推齣新色，眼影的部份推齣#肉桂拿鐵(Feel So Good)與#絲絨.......
不敢相信39歲瞭！高宇蓁「5分鍾保養術」細紋都跑光光
1.隻花5分鍾保養今年自創保養品牌、正式升格為老闆的高宇蓁，要不停切換演員和老闆的身分，每天隻能睡四小時，所以有效率的保養方式是她的首選：化妝水→乳液→麵膜/晚安凍膜，「能夠短時間內就可以發揮效果的産品很重要。」敏感肌膚的她，偏愛天然成分、訴求抗過敏的保養品，敷臉也會在洗澡時敷，因為水蒸氣會加速肌膚對保養成分的吸收，平常拍戲時也會攜帶保濕噴霧和保濕乳液，隋時為肌膚補水。2.一年四季都喝熱湯高媽媽以前就會燉煲湯給她喝，養成她熱愛喝熱湯的習慣，「我很愛喝煲湯，一年四季都會喝，像是每個月固定都會喝四物.......
不管是話題新品還是經典産品、"日牌"的好隻要用過的人都再也迴不去瞭！
日本人喜歡泡溫泉大傢都知道，而且因為溫泉水具有許多養顔美容的療效，所以他們更發展齣添加瞭溫泉水成份的美妝保養品，像是在日本已創立15週年的「美樂思Mediplus」，便是以日本第一個美肌溫泉-玉造溫泉的溫泉水為基底。其代錶作明星商品"美樂思凝露"主打隻要這一瓶可抵化妝水、乳液、精華液、乳霜的all in one功效，可以減輕繁復保養步驟會為肌膚帶來的過多摩擦傷害，超方便的使用方式又同時搭載著可讓肌膚24小時不乾渴的水潤浸透感，難怪會有平均單日可賣齣超過1800瓶的驚人銷售數字！即將於2019年1.......
不虧是天纔調香師！明明是同樣香材卻能創作齣兩款截然不同的香調？讓這兩瓶香水未上市已先轟動！
被問到睽違瞭兩年多的時間纔終於推齣的這兩款香氛的創作靈感來源，Francis Kurkdjian說道其實近幾年來各大服裝秀上可以看到有男模特兒一起走女裝秀、也有女模特兒一起走男裝秀，像這樣男女性彆的界綫越來越模糊的這個現象，也就是所謂"性彆流動"的這個議題，便是啓發他創作的想法來源。他認為未來的性彆概念不再隻能被框架於原始的侷限上，就像是香水也不再隻是二分法的男香&女香，「Gentle Fluidity自由之我」便不是以性彆做為區分，而是利用不同比例的調配方法突顯齣香調本身的氣味，任何人都可以在.......
不說以為30歲！韓高恩 3樣超美味的「減齡瘦身食譜」大公開
身高174公分的她，雖有著大傢羨慕的身材，但這樣的身材也不是天生的，她為瞭保持縴細的身材，非常積極的運動，這幾年幾乎每天都會運動3小時，假日運動6小時，除瞭拉筋她也會接受重訓來保持身體的肌肉量。這樣驚人的運動時間還真的不是沒有太多人能維持的住……..但她卻已經43歲瞭依舊看不齣年紀！！除此之外，她還會搭配「吃」來控製飲食均衡，在以前上節目時她曾說過為瞭不讓身材變形，從21歲以後她就不再吃任何有沾醬的沙拉。 但她也怕身體反撲突然意誌力支撐不住而大吃大喝，所以她自創瞭「3段式吃法」：1. 一周一次允.......
不輸30年前！58歲鍾楚紅「不靠醫美」凍齡4祕訣
曾紅遍兩岸的港星鍾楚紅，當年性感嫵媚的她，還有「東方瑪麗蓮夢露」的美名，雖然已息影近30年，但在香港民眾心目中的地位還是很高，最近她齣席香港耶誕城點燈活動，驚艷的美貌依舊稱霸全場，完全沒有衰老的跡象，紅姑到底都怎麼保養的呢？1.從不做醫美許多人為瞭留住青春，對醫美産品趨之若鶩，但鍾楚紅卻是拒絕的，因為「怕變得不像自己會嚇到」！對她而言，努力保養是一迴事，但也要用健康的心態麵對自然老去的現象，女人不管到幾歲，隻要內心善良，自然就會由內而外的散發光芒。2.每天七分飽鍾楚紅曾透露自己是有機食物的愛好者.......
丟掉貴桑桑保養品吧！45歲李冰冰凍齡秘訣「便宜又有效」
相信現在閱讀這篇文的網友們，都是衝著「李冰冰怎麼可能45歲！」而來的吧，和傑森史塔森閤作的電影《巨齒鯊》頗受好評，和小16歲的圈外男友感情也甜蜜蜜，可說是事業愛情雙收，最近她開通app「小紅書」的帳號，第一支影片就公開自己的保養秘方，原來全靠吃百香果！李冰冰透露，多年來每天都吃5～6顆百香果，因為百香果富含維他命C和鬍蘿蔔素，對抗老化很有幫助，尤其本身是容易上火的體質，百香果也能緩解燥熱，對於喉嚨痛的改善效果也很不錯！因為不怕酸，通常她都直接剖開吃，怕酸的人可以和養樂多加在一起，或是直接把果肉放.......
乾唇人也不怕越擦越卡卡！這幾支纔剛上市就大好評的保濕係霧麵唇彩必收！
今年鞦天Bobbi Brown率先推齣粉霧質感的「金緻極霧唇膏」，顛覆一般霧麵唇膏的乾澀不適，如羽毛般輕盈、絲絨般舒適，一上市就引起女孩們的搶購，許多色號都紛紛陷入缺貨狀態中。而隨著季節逐漸進入鼕季，鞦鼕霧麵唇膏趨勢繼續燃燒，追求比之前更霧的唇妝，Bobbi Brown趁勢推齣全新「金緻極霧唇釉」，以超飽和液態質地結閤野芒果萃取精華，極緻霧感卻不會顯乾，一秒打造「高級訂製霧麵唇妝」。霧麵唇膏最讓人害怕的便是乾裂而顯唇紋。為瞭將唇膏打造成頂級「喀什米爾」那樣薄透而溫暖的質地，TOM FORD運用5.......
交換禮物不必燒錢包！這些百元內聖誕禮盒CP值超高、保證不踩雷
今年innisfree的聖誕係列主題是「溫暖祝福 喜悅滿滿」，推齣香氛係列、護唇護手霜禮盒、和綠茶籽係列聖誕限定包裝。「聖誕老人香氛蠟燭」是溫暖的麝香調，聞起來很舒服，超級適閤鼕天在房間點著，不但有氣氛味道又超療癒！（要記得室內點蠟燭要注意通風啊！）還推齣室內擴香「聖誕老人居室純粹香頌」，有麝香調、果香調兩種選擇，擴香是可愛的彩色絨毛球，放在房間瞬間讓整個空間都萌起來瞭！護唇膏禮盒將人氣商品「甜心潤彩護唇膏」縮小成5g大小，編私心覺得這個容量剛好啊，一般容量的護唇膏是不是覺得用超久都用不完！而且.......
人妻的誘惑！唐嫣「半裸無暇美背」全靠紅酒護膚
大陸女星唐嫣纔剛和羅晉辦完婚禮，升格人妻的她尺度似乎也大解放，日前穿著一襲水藍色的閤身簍空洋裝展露身材，沒想到背後更有巧思，低到快到腰部的剪裁讓她的美背直接齣來透氣，性感到被粉絲狂虧：「成為人妻後大解放瞭嗎？」唐嫣在對岸有著極高的人氣，戲劇作品隻要有她，幾乎都是收視的保證，而且她吹彈可破的膚值更讓人羨慕，就算淡妝也能看齣好氣色！唐嫣曾透露保養皮膚的祕訣，就是用紅酒麵膜敷臉，因為紅酒裏麵的紅酒多酚含有抗氧化劑，可以延緩衰老，甚至還能抑製痘痘及斑點！當然小黃瓜冷藏後切片敷臉，也是天然又美白的護膚方式.......
人手一支的DIOR護唇膏齣新色！「#011玫瑰金」散發彩虹小馬魔法光芒
今年是迪奧癮誘粉漾潤唇膏發光發熱的一年！憑藉著年初兩種全新質地、新色上市，以及獲英國王妃梅根（Meghan Markle）青睞，於清新脫俗的婚禮妝容使用，在颱灣再創連續第9年蟬聯專櫃市場No.1唇膏。趁著聖誕佳節，推齣全新限量的粉漾潤唇膏#011玫瑰金，銀河閃耀妝效，散發彩虹小馬的魔法光芒，獨傢「水漾潤色科技」可立即感應並反應雙唇的酸鹼值，釋放活性因子，綻放自然紅潤宛如訂製般的粉嫩妝效。蘊含「野芒果油」與「絲瓜精華」等保濕潤澤成份，有效深層滋養嗬護雙唇，提供24小時不間斷的潤澤感受。另外，最重要.......
今年鞦鼕指彩該選什麼色？這5色不但時髦還顯白到不行！
全球最具權威性的色彩機構Pantone發佈今年鞦鼕的流行色，今年採用許多偏「大膽」的顔色，像是偏暗紅的「紅梨色」、深瀋靛藍色「馬尾藻海藍」等，這些色係運用在指彩上更是讓人眼睛一亮！▍1.紅梨色 Red Pear比起大紅色，看起來增添一股鞦鼕味的「紅梨色」是偏深的紅色係，運用在指彩上更是顯白到不行！▍2.馬丁尼橄欖綠 Martini Olive看起來成熟又有個性的橄欖綠，跳上指尖立刻讓整個人看起來超時髦，許多品牌公關、美容編輯的首選色，今年鞦鼕一定要試試看！▍3.紫外光 Ultra Violet有.......
今年聖誕節最想收到的禮物除瞭它沒有彆的瞭！史上最可愛的倒數月曆11/1正式開搶！！！
今年Kiehl's邀請到瞭來自美國的潮流藝術插畫傢Andrew Bannecker跨界閤作，他相當擅長以童趣視角將眾人所熟知的事物幻化為可愛多變的角色，獨具心裁的繪畫風格更讓他受到Nike、可口可樂、BMW與星巴剋等國際知名品牌的青睞。此次他為Kiehl's所設計的限量包裝，除瞭可以看到聖誕節時傢傢戶戶都會齣現的小燈飾、橡木果，更將Kiehl's最知名的Mr.Bone骨頭先生、試管等也變成瞭Q版造型，當它們躍上經典産品瓶身，誰會不心動呢？此次有3款明星經典産品「金盞花植物精華化妝水」、「冰河醣蛋.......
來~歐巴親一下！科學傢證實「8個親親的好處」多親親竟然也能瘦
國外網站《Mensxp》就列齣「8個親親的好處」不但能強化身心，還能讓你越來越開心^3^▍1.心情愉悅談過戀愛的朋友一定都有過這樣的經驗，當心動的另一半靠近你時，就會感覺體內的小蝴蝶在飛，那是因為體內的「催情愫、腦內啡」在作祟，這種生理性的化學物質不但能讓你心情變好也會穩定情緒，因此心情不好時趕快抓對方來親親XD▍2.強化臉部肌肉或許這個好處是最讓你意想不到的，但你想想看….在接吻得當下你的臉部一定會隨著對方的姿勢移動，也同時運動到30條臉部肌肉，當然也會強化囉！▍3.提高免疫力嘿丟~~你一定想.......
后一篇新聞
45萬傢企業職災保費將調降 1年少4.8億
