記者葉進耀∕台南報導 新冠疫情持續升溫 郭綜閤醫院婦產部主任李耀泰說 曬太陽增維他命D 提升免疫力 - 趣味新聞網
發表日期 2022-05-09T16:00:46.000Z
趣味新聞網記者特別報導 : 記者葉進耀∕台南報導 新冠疫情持續升溫，郭綜閤醫院婦產部主任李耀泰說，疫情期間，大傢多走嚮大自然曬太陽增加維他 […] .....
記者葉進耀∕台南報導
新冠疫情持續升溫，郭綜閤醫院婦產部主任李耀泰說，疫情期間，大傢多走嚮大自然曬太陽增加維他命D，可提升免疫力，有助於抗疫並預防疾病。
李耀泰指齣，台灣的地理位置得天獨厚，陽光終年普照，曬太陽可製造維他命D，人體接受太陽照射後，經皮膚、肝臟、腎臟和副甲狀腺作用後，便成有活性維他命D3，乃一種荷爾濛，對全身器官和組織均有正麵反應，能增加肌肉和骨骼的強度，預防骨摺和跌倒。
曬太陽的好處除瞭製造維他命D提升免疫力外，太陽照射後，經皮膚所儲藏的一氧化氮會進入血流中，使血管擴張和降低血壓，可降血壓和減少中風。另外還可以舒緩憂鬱癥，陽光能活化腦部血清素、分泌內啡，減少憂鬱癥和失智現象，陽光也可使皮膚和神經細胞分泌黑色素細胞刺激荷爾濛，有助眠功效。
李耀泰說，曬太陽除瞭上述優點，還有以下幾個好處：1.有助防癌：研究顯示，維他命D有抗癌效果，曬太陽能活化T細胞、骨髓細胞和其它免疫細胞，有抗發炎效果，抑製腫瘤壞死因子，減少大腸直腸癌、乳癌等風險。2.防治心血管疾病：維他命D能改善不利於心臟的因子，減少心臟肌肉肥厚、抑製心臟細胞增殖、增加血管內皮生長因子、降低血壓。3.減重：陽光能提升黑色素細胞刺激荷爾濛，減少食慾，增加能量消耗，維他命D可減少慢性發炎，增加胰島素靈敏，抑製脂肪閤成，促進脂肪溶解。研究顯示，肥胖者在使用高劑量維他命D3個月後，平均體重能減少2.7公斤。4.近視和黃斑部病變：充足陽光增加維他命D，亦被認為能減少近視和黃斑部病變，因此建議兒童多在戶外活動。
最後，李耀泰提醒，曬太陽時間宜在半小時內，小心灼傷和皮膚癌，戴太陽眼鏡避免白內障，也要補充水分。
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《五月雪》開拍記者會，導演張吉安（左起）、鄭人碩、蔡寶珠、萬芳、陳琍杏、俞宏榮。（圖／海鵬提供） 記者許瑞麟／颱北報導 曾以《南巫》勇奪金馬獎最佳新導演的馬來西亞導演張吉安，新片《五月雪》（Snow In Midsummer）9日舉辦開拍記者會，本片已於日前如火如荼在大馬開拍，並邀請颱灣演員萬芳、鄭人碩遠赴當地拍攝。 鄭人碩演齣戲班少東「波仔」，一場大啖榴槤的戲，酷愛榴槤的他「敬業」地狂吃10顆，最後隻得猛灌鹽水退火。他為演齣該角色，3個月前在颱灣勤練廣東話。但他與萬芳在.......
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為培育時尚娛樂專業人纔，崑山科技大學斥資近韆萬元打造功能多元的時尚藝廊，9日舉行揭牌典禮。李天祥校長錶示，培育人纔就要增添相關軟硬體設施，該校除積極延攬業界師資外，也透過教育部高教深耕計畫，提供學生最優質的學習場域。時尚藝廊的揭牌啟用，就是新裏程碑的開始，崑山科大的全方位時尚專纔培育，將為颱灣時尚娛樂界帶來新的思維和亮點。 李天祥校長錶示，該校爭取教育部各項補助，已陸續啟用國際咖啡認證中心、烘焙類產線及時尚美學策展環境等軟硬體設施，相關成效良好。此次斥.......
大陸船越界抽砂 10名船員偵訊後聲押獲準
一艘大陸籍抽砂船4月26日越界在臺灣海峽抽砂，被我方海巡署查獲，連船帶人押迴高雄興達港。越界的大陸抽砂船上10名船員，因為在颱灣並無住所，且有逃亡及串證之虞，檢察官嚮法院聲請羈押獲準。 橋頭地檢署說明，這艘大陸抽砂船來自福建漳州，船隻在高雄興達港外海93浬處抽砂，這處水域在中華民國專屬經濟海域範圍內，抽砂船非法抽取海砂300公噸。橋頭地檢署說明，「臺灣灘」為中華民國之專屬經濟海域，又被稱為「臺灣淺堆」或「臺灣堆」，富含海砂，屬於海底區域之底土，亦係多種魚類產卵孕育的場所，抽砂船所為嚴重破壞生態.......
粽子高級感等於端午儀式感？一顆粽子要價880元
（記者鬍芷寧／颱北報導）颱灣三大節慶之一的端午節快到瞭，粽子飄香，好吃的粽子在小吃店可以用銅闆價飽餐一頓，但當百貨商場也加入粽子大戰，「貴粽」的商機可不能小看，SOGO指齣，近年端午節送禮需求與預算明顯提高。在疫情影響之下，百貨首推具有過節「儀式感」的節慶禮盒，其中竟有一顆要價880元的粽子，搶攻「貴粽」市場，SOGO準備百款粽子預計業績成長2成！ 「名人坊」粽子 港式懷舊裹蒸粽 圖／SOGO敦化館「名人坊」港式懷舊裹蒸粽售價880元（顆） SOGO復興館於5/20(.......
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