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行政長官林鄭月娥日前宣佈大部分社交距離措施不會提早放寬 仍會維持至4月20日 一田食品節|日本直送食材重塑漫畫經典料理 茶碗蒸蛋湯黃金比? - 趣味新聞網


行政長官林鄭月娥日前宣佈大部分社交距離措施不會提早放寬 仍會維持至4月20日 一田食品節|日本直送食材重塑漫畫經典料理 茶碗蒸蛋湯黃金比?


發表日期 2022-03-23T19:52:15+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 行政長官林鄭月娥日前宣佈大部分社交距離措施不會提早放寬,仍會維持至4月20日,看來大傢仍然要留傢抗疫一段時間。居傢抗疫也要吃得好,適逢一田超 .....


    

行政長官林鄭月娥日前宣佈大部分社交距離措施不會提早放寬,仍會維持至4月20日,看來大傢仍然要留傢抗疫一段時間。居傢抗疫也要吃得好,適逢一田超市正舉行日本食品節,大量日本直送食品、應節櫻花食品都減價,官網更提供4款經典和食食譜,讓大傢輕鬆還原漫畫經典料理。

在傢抗疫期間,不少港人都會囤貨以減少外齣,食材目標不外乎急凍食品、乾糧等,但經常做都是那兩三款菜式、隻用中式調味?不如嘗試用日式傢庭料理的調味法為抗疫生活帶點趣味,例如用味噌輕醃急凍魚,便可成瞭日本高級料理的西京燒。一田超市的日本食品節集閤大量日本調味料、急凍食品,如田捨有機無添加味噌由$37.9現減至$29.9,優惠期由即日起至3月31日,絕對是入手好時機。

請按圖看精選減價日本食材:

+12

每年3-4月都是日本的櫻花季,雖然因疫癥下仍未通關,今年依然隻可以網上賞櫻,但在傢中也可以選擇櫻花係的限定甜品,用另類的方法「嚐」櫻,感受日本春天氣息!

請按圖看日本櫻花食品:

+1

官網4款食譜 茶碗蒸雞蛋高湯黃金比例1:2.5/3

是次的日本食品節,一田更邀請兩位人氣KOL - 日妻Candace及明思媽媽拍片分享煮和食心得和技巧,食譜及煮食貼士均可在官網找到,以下是其中2款食譜包括茶碗蒸及味噌湯,大傢不妨參考在傢輕鬆自煮,還原漫畫經典料理:

茶碗蒸食譜 (資料圖片)

【茶碗蒸】食譜 (2杯分量)

材料:雞蛋1隻、鰹魚粉1湯匙、日本急凍帶子2隻、日本急凍仿帝皇大蟹柳棒1條、鮮鼕菇1顆、日本豆苗少許、日本豉油1茶匙、味醂1茶匙、料理油1茶匙、水100毫升

做法︰
1. 鮮鼕菇、蟹棒切好,帶子汆水備用。
2. 把100毫升水及鰹魚粉拌勻並加入豉油、味醂和料理油。
3. 攪拌雞蛋成為蛋漿後和高湯混閤。
*混閤前要確保高湯冷卻,雞蛋和高湯混閤黃金比率為1:2.5/3 ,取決於使用的食材會否齣水。
4. 混閤物過篩倒入茶杯,放入蟹棒、帶子 、鮮鼕菇及豆苗。
5. 最後包上錫紙,但不用密封,蒸10分鐘即成。

和食味噌湯食譜(資料圖片)

【和食味噌湯】食譜

材料:有機無添加味噌100剋、豆腐150剋、昆布15剋、乾燥湯料適量

做法:
1. 日高昆布先泡水1-2小時泡軟備用。
2. 將豆腐切成正方小塊備用。
3. 鍋中加入600毫升的水,放入昆布以小火熬煮約5-8分鐘,讓昆布鮮味融入水中。
* 水與味噌的比例為6:1。 4. 待水滾後放入豆腐。
5. 將100剋味噌放入小碗中,沖入適量冷開水,用打蛋器調散。 *水量以能讓味噌化開即可。
6. 將乾燥湯料及味噌倒入已煮好的高湯中輕輕拌勻,不用開火,利用鍋中餘溫讓味噌自然化入湯中即成。

*以上食譜由一田提供

一田日本食品節「漫畫料理の再現」
日期:即日至3月31日
地點:全線一田超市

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早餐時間|常吃brunch易三高代謝失調?專傢教幾時食早餐吸收最好

早餐時間|常吃brunch易三高代謝失調?專傢教幾時食早餐吸收最好

    吃一天當中的某一餐居然會傷身?現代人工作繁忙,假日經常睡到自然醒,讓「早午餐(Brunch)」風氣相當盛行,不過,有營養師透露,這樣的飲食方式其實容易引起腸胃負擔,吃瞭比不吃還更傷健康,為什麼呢? 坊間流行大份量早午餐,尤其是休假睡到自然醒的時刻,讓民眾可以一次解決兩餐,深受不少人喜愛,不過有營養師指齣,這樣的早午餐的模式並不健康,為什麼? 為什麼吃早午餐並不健康?(按圖) +6 根據《常春月刊》報導,颱灣營養師張麗玲錶示,「早午餐(Brunch).......


女性長新冠|亂服連花清瘟腿腫凍如冰浸!中醫推2康復茶健脾益肺

女性長新冠|亂服連花清瘟腿腫凍如冰浸!中醫推2康復茶健脾益肺

    第5波疫情稍有緩和跡象,確診者也逐漸康復,可惜卻齣現不同「長新冠」後遺癥,喉痛咳嗽痰涎、腦霧、氣喘、易倦、失眠、記憶力退等,不少女性更月經失調、經期紊亂。註冊中醫師楊明霞指這情況其實不罕有,尤其血氣差或宮寒的女性尤為常見,並提供兩款食療幫助改善。 女性較男性康復慢? 新冠病毒在中醫角度是外感的一種,屬疫癘之邪,即有傳染性如瘟疫癘氣的流行病,註冊中醫師楊明霞認為,一旦確診,即使之後快速檢測呈陰性,也不代錶徹底康復,體質也必變弱。由於女性生理上,有經(月經)、帶(白帶赤帶等)、胎(胎孕)、.......


華燈初上|謝欣穎零肚腩原來有肥過?靠1種飲品排毒去水腫(附做法)

華燈初上|謝欣穎零肚腩原來有肥過?靠1種飲品排毒去水腫(附做法)

    謝欣穎,她肥嗎?感覺齣道以來都維持纖瘦身型,但她曾自爆試過暴肥7公斤,更遭劇組辱罵沒羞恥心。不過後來她就長期維持在43-45公斤的體重,除瞭飲食運動之外,靠的就是一種養生飲品。不想喝水的時候,她就會以這種飲料來取代,排毒去水腫的效果都很強。 《華燈初上》中,謝欣穎飾演高冷的夜總會小姐百閤,十分美艷,跟私下愛笑的反差萌差很遠。見謝欣穎齣道由做平麵模特兒以來都十分瘦,但8、9年前她就試過因拍戲壓力大密密食,狂吃硃古力和甜食,結果由開戲初期至後段足足胖瞭7公斤、臉愈來愈圓,被導演說不連戲,還被劇.......


銀髮族飲食|日本教授推洋蔥味噌湯 助預防糖尿病大腸癌降血糖

銀髮族飲食|日本教授推洋蔥味噌湯 助預防糖尿病大腸癌降血糖

    日本一位醫學部教授小林弘幸便推薦瞭長壽味噌湯,這款味噌湯有助延緩老化速度、預防糖尿病、改善血管健康等。到底長壽味噌湯包含瞭什麼食材? 日本是貴為長壽大國,100歲的老人已佔全國人民69,795人。現今的醫療科技可以令人長壽外,同時最重要的長壽秘訣都是靠良好的飲食習慣!除瞭上次介紹的外,日本的味噌湯原來亦擔當著重要的角色。小林弘幸教授便以味噌湯作為基底,加入營養滿分的洋蔥,而製成瞭洋蔥味噌湯。 在介紹長壽味噌湯的功效前,到底這個是怎麼做的呢?請參考下圖食譜: 洋蔥味噌湯食譜 .......


濕疹|急性慢性癥狀各不同 中醫推馬齒莧水涼血解毒紓緩痕癢發作

濕疹|急性慢性癥狀各不同 中醫推馬齒莧水涼血解毒紓緩痕癢發作

    治療濕疹,除瞭西藥及塗類固醇,中醫亦有治療方法。註冊中醫師鍾啟福博士嚮我們詳細解釋有關中醫治療慢性濕疹的外敷方法、用藥及需要留意的細節。 急性濕疹、慢性濕疹有何分別? 濕疹是香港常見的過敏性皮膚病,有滲齣性、對稱性、反覆性及痕癢性為特點。中醫在文獻上把濕疹稱之為四彎風、濕瘡、奶癬、胎風等。而中醫外科《醫宗金鑒‧外科心法要訣》中描述此病頗為詳細,從皮膚錶現來看,它將滲齣液較多的稱為濕斂,而滲液不多的稱為乾斂,是較佳的描述。濕疹可以從發病時間區分,如發病3個月內為急性,3-6月為亞急性,6.......


康普茶|降血壓助腸道健康最佳飲用時機?營養師提醒7類人慎飲!

康普茶|降血壓助腸道健康最佳飲用時機?營養師提醒7類人慎飲!

    近年來,康普茶(Kombucha)在世界各地掀起潮流,不少歐美大明星都跟上這股風潮。到底康普茶是什麼? 康普茶 添加菌種醱酵 颱灣鄭文怡營養師指齣,所謂的康普茶,可以用任一種茶葉當基底,例如:紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶等,再加上水、糖、與紅茶菌(又稱紅茶菇,是由酵母菌加上醋酸菌所生成的物質)醱酵而成,就是康普茶與一般茶品的最大不同。 ▼康普茶是什麼?有什麼營養價值?(點擊下圖率先看清!????????????) +10 相關文章: 天然.......


飲水|呼吸睡覺水分會流失?隱性脫水易中風醫生教3招正確補水法

飲水|呼吸睡覺水分會流失?隱性脫水易中風醫生教3招正確補水法

    「多喝水對身體有益」看似一般常識,有助加速新陳代謝、抗焦慮等,最重要還可預防因脫水而引緻心臟病或腦中風。但如何知道自己脫水?怎樣喝水纔正確?若飲水的方法不正確,不但不能為身體補水,更解決不瞭「隱性脫水」問題,增加心臟病和腦中風風險! 人體失3%水分成隱性脫水狀態 易緻心臟病腦中風 日本醫學節目《健康原因講多D》早前邀請瞭不同醫生講解關於隱性脫水問題及正確飲水法,教授觀眾如何正確為身體補水。兵庫醫科大學病院服部益治醫生在節目中錶示,人體隻要失去3%水分,就已經會變成隱性脫水狀態,提高中暑.......


緻肥陷阱|高脂高卡但看似不油膩4大食物 網民勁意外這1款超索油

緻肥陷阱|高脂高卡但看似不油膩4大食物 網民勁意外這1款超索油

    隨著現代人多講究養生,飲食方麵也要求少油少鹽少糖,但其實有些食物仍暗藏玄機。日前有颱灣網友在PTT發文詢問,有哪些食物看似不油膩,實則高熱量且超油,文章底下許多網友點名百頁豆腐。 原PO錶示,他聽說有些食物看起來不油膩,然而內含高熱量且超油,稱之減肥的大敵也不為過,因此詢問眾人哪些食物即是如此。 豆腐熱量排行(按圖看清!) +5 相關文章: 網友紛紛提齣自己的看法,「水餃,一堆以為水煮健康,那內餡都是油好嗎」、「梳打餅乾」、「美乃滋啦,自己做.......


Bakehouse|副線推酸種切片方包 3招保鮮最長1個月做西多咩包好?

Bakehouse|副線推酸種切片方包 3招保鮮最長1個月做西多咩包好?

    Bakehouse副線「Bread Pantry」主打袋裝酸種麵包,近日再推齣酸種切片方包係列,一共5款,零售點更由原本的20個現增至60個!Bread Pantry在官網更分享瞭方包係列的建議食譜,更教授瞭3個保存而不失美味的方法,最長可保鮮1個月! Bread Pantry新推酸種切片方包 零售點增至60個! Bakehouse早在開業時因招牌蛋撻、牛角包而聲名大噪,吸引大量客人光顧。而上年推齣的副線品牌「Bread Pantry」則主打袋裝麵包,近日在超市內不止可以購買酸種麵包,.......


鍋貼食譜|李司棋秘製番瓜鍋貼金黃脆蔔蔔 哪種皮包鍋貼最好?

鍋貼食譜|李司棋秘製番瓜鍋貼金黃脆蔔蔔 哪種皮包鍋貼最好?

    李司棋自從在Instagram拍片教大傢煮餸以來,不時把一些自己傢族裡的菜式與大眾分享,例如是依照母親留下來的食譜所做的炸蝦段。當時,司棋姐的女兒葉子青就留言錶示不記得這個餸,司棋姐迴答:「我知道你最記得係番瓜鍋貼????」到底什麼是番瓜鍋貼?這次司棋姐就親自示範,並教大傢煎鍋貼金黃香脆的小貼士。 李司棋在Instagram分享「番瓜鍋貼」的做法,這是她女兒很喜歡的一道料理,司棋姐甫開場就說:「我想可能隻得天津人食過番瓜鍋貼,不知道是不是呢?因為好像很少人會提及這菜式,而我們李氏傢族或者其.......


Ricky張錦祥食譜|蒜片蝦鮮香脆4招 急凍蝦爽嫩彈牙3步媲美鮮蝦

Ricky張錦祥食譜|蒜片蝦鮮香脆4招 急凍蝦爽嫩彈牙3步媲美鮮蝦

    Ricky師傅分享解凍雪藏原隻虎蝦的方法,保留跟鮮蝦又爽又彈的肉質,來烹調簡單菜式「西班牙式蒜片蝦」,好味程度可媲美用新鮮蝦。 Ricky(張錦祥)師傅覺得帶殼的雪藏蝦(急凍蝦)在眾多的急凍食品中最能保留原始風味,營養、味道和肉質沒有被急凍處理而有所影響。Ricky認為如果識煮急凍蝦,用對解凍方法,也能比鮮蝦更好吃。解凍帶殼的急凍蝦,韆萬不要在雪櫃內解凍,如此一來蝦容易變壞,肉容易黴爛,尤其是蝦頭很快變壞及變黑。想急凍蝦不變質,Ricky分享他處理急凍蝦的3個步驟。相關文章︰ 韆.......


蕎麥茶|不含咖啡因免失眠不傷胃!護心降血糖5功效2類人不建議喝

蕎麥茶|不含咖啡因免失眠不傷胃!護心降血糖5功效2類人不建議喝

    蕎麥營養價值高,飽含多種礦物質、維他命與膳食纖維,尤其獲得日本人青睞,將其製成多種蕎麥食品與飲品,如蕎麥麵、蕎麥茶等。文:吳承諦 資料查核:Hello 醫師 蕎麥茶味道溫潤、不含咖啡因亦帶有些微焦香,不僅較不傷胃或引發失眠,更具幫助降血脂等諸多好處,隻不過蕎麥茶也並非適閤所有人。就讓《Hello醫師》為你解析蕎麥茶優缺,讓你聰明喝茶無負擔。 蕎麥茶的5大功效(按圖) +4 蕎麥:高營養價值的保健食品 蕎麥(Buckwheat),原產於中國西伯利.......




港媒:習近平或於10月中旬視察深圳

網購優惠|I love kitchen廚具傢電4摺起!消委會高分氣炸鍋$499

國健署:HPV疫苗不良反應研究 110年中有結果

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