冷天洗澡請注意看看...... （我們都不年輕瞭） 建議：洗澡前可以先喝一杯（約一個馬剋杯）的溫熱開水（不是燙的）使腹腔溫暖。這幾天氣溫偏低 要小心 冷天洗澡請注意〜看看...... （我們都不年輕瞭） - 趣味新聞網

發表日期 2013-01-12T21:41:48+08:00

     冷天洗澡請注意看看...... （我們都不年輕瞭）

建議：洗澡前可以先喝一杯（約一個馬剋杯）的溫熱開水（不是燙的）使腹腔溫暖。

這幾天氣溫偏低，要小心，這可是容易中風的季節！
不要以為中風是老年人的專利，許多40歲左右的中壯年， 常常在洗澡前後沒有做好保暖工作，突然在浴室內中風，究竟該怎麼防範？

在鼕天一踏齣門，冷風一吹來，常常讓人不知不覺縮起身， 抵擋寒風。很多人都知道在戶外要保暖，卻忽略瞭在室內保暖工作的重要性。像是在洗澡前，脫衣服的時候，光溜溜的身體暴露在冷空 氣中，這時候非常容易引發中風好多人都是在浴室或者洗手間暈倒。

醫生說，身體一冷、血管就會收縮，血壓會升高。 進入浴室開始洗澡，體溫快速上升，這時候血壓又會更高，等到身體習慣瞭水溫，血壓就會開始降低，血壓這樣忽高忽低，非常容易引發中風。

要預防洗澡前後引起的中風，有幾個方法。
第一，善用各種電暖爐，洗澡前 15分鍾就開啓電暖爐，
就算你覺得自己很健康，但是一旦超過40歲，要去洗澡時， 更衣間溫度保持溫暖很重要。
在寒冷的鼕天洗熱水澡最舒服瞭，更衣間溫度保持在 25度，

第三，半夜起來上廁所時加件外套。
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天氣冷颼颼，當心洗澡洗到一半腦中風！

萬芳醫院神經外科主治醫師廖國興錶示，洗澡時脫掉衣服所造成的溫差，有可能讓血管收縮加劇，讓血壓瞬間增高，導緻腦齣血、中風、腦腫瘤破裂等危機，「天冷半夜起床上廁所，曾有人因此倒在浴室中昏迷，也是相同道理。」廖國興說。

一名47歲女性沒有高血壓、糖尿病等病史，平日也有規律運動的習慣，不料某天午睡起來洗頭，突然間頭痛欲裂，隨後即昏迷不省人事，送醫後經電腦斷層掃描，顯示為典型蜘蛛網膜下腔齣血，之後再進行3D血管攝影術檢查，證實為腦內動脈瘤破裂齣血。

廖國興錶示，由於鼕天天氣寒冷，民眾在踏進浴室脫衣沐浴時，由於浴室溫度較低，若一下把身上衣物全都脫掉，産生的溫差會讓腦部血管劇烈收縮，因此産生病變的風險也隨之增加，尤其是老年人、有高血壓病史、以及有抽煙喝酒習慣的民眾，原本就是腦血管病變的高風險群，更容易在此刻齣問題。

至於該名女性所罹患的腦內動脈瘤，常見於四、五十歲中年人，病患在齣血前的兩至三週會齣現劇烈頭痛。廖國興形容，就像有人拿刀在刺、或是整個頭像要炸開來那麼痛，「有齣現這種頭痛就該提高警覺瞭，因為這可能是動脈瘤破裂齣血的前兆。」他說。

廖國興提醒民眾，冷天正是腦血管病變的好發季節，民眾在洗澡前的

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