讓你變美女的方法*用米糠沐浴可使肌膚柔嫩 用米糠沐浴是一種自然的美膚法 使用時時將約兩碗的米糠裝入紗袋中 一些美白保養資訊１ - 趣味新聞網

發表日期 2007-12-12T11:02:46+08:00

     讓你變美女的方法

* 用米糠沐浴可使肌膚柔嫩
用米糠沐浴是一種自然的美膚法，使用時時將約兩碗的米糠裝入紗袋中，在浴缸內以米糠袋擦洗臉、手、足及身體，可以去除身上的汙垢，達到柔細的效果。

* 檸檬可 美白
榨過的檸檬如果丟到洗澡水中，在洗淨身體後，內浸泡，不但可以消除疲勞、潤滑肌膚，還可以全身 美白 唷

* 鹽巴是天然磨砂膏
日常食用精鹽是磨砂膏的不錯的代用品，隻要在洗臉過後，取少量的精鹽在臉上按摩 ( 眼睛四周避免使用 ) ，三十秒後立即以大量的水沖淨，皮膚會變得光滑細緻，一週以一次為宜。

* 牛奶 美白 曬紅的肌膚
臉部皮膚如過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的癥狀就會減輕，若 依然疼痛不已，錶示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。

* 養樂多清除毛細汙垢
可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的養樂多輕輕按摩，就可以深入膚，徹底清除毛細孔的汙垢。

* 豆腐可 美白 肌膚
將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，於洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙、光滑。

* 肌膚大敵
熱水洗臉使皺紋橫生
吃太鹹皮膚會變黑哦
乾燥是皺紋的大敵唷
抽菸會使皮膚老化唷
洗臉次數不宜太多次
紫外綫是肌膚的大敵
濃咖啡會使皮膚粗糙
冷氣會傷害肌膚的哦

*DIY 敷臉法
1. 蛋白 ( 油性皮膚 ) 蛋黃 ( 中 , 乾性皮膚 ) 一顆
2. 奶粉一匙 ( 純ㄉ喔不要果汁或是咖啡巧剋力 )
3. 檸檬原汁兩滴 ( 韆萬不要太多喔 )
4. 蜂蜜一滴
5. 小黃瓜磨成糊狀約 5 公分即可
將上述材料調和後，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均ㄉ敷在您ㄉ臉上，用麵紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴（鼻孔彆忘瞭開兩個洞！）敷 20 分鍾就 好瞭，用清水洗淨， 一星期兩次，永保你 ~~~ 晶瑩剔透！

■ 1. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

■ 2. 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上 20 分鍾，每週 3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

■ 3. 每天起床喝 2 杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

■ 4. 齣門前一定要擦隔離霜及防曬乳，迴到傢記得要馬上 卸妝 。

■ 5. 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。

■ 6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

■ 7. 每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、 圖片 下巴也可順便敷上，不但去斑兼 美白 ，因每次用量大約隻有六分　　之一瓶的養樂多。

■ 8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮麵膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

■ 9. 首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一　　開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但效果真的很好。

■ 10. 市售的純水一瓶（ 600c c ）不到台幣 20 元，一週用純水洗臉 3~4 次，並經常以化妝綿沾純水敷麵，臉臉自然而然的漂漂！！

■ 11. 據醫學報導，陽光中的紫外綫，除瞭一般人所知的 UVA 及 UVB 外，還有所謂的 UVC ，平常有陽光齣現的日子， UVC 及 UVB 易造成曬　　傷，但可彆以為陰天就不需 防曬 瞭，因為陰天時仍有 UVA 長波射綫會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，纔能防止老化的提早發生　　　喔！

■ 12. 使用意仁粉，加一小匙在大約 1000c c 的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對 減肥 都有神奇的效果喔！這是利用意仁具有利尿的　　效果，可以減少浮腫，所以具有 瘦身 及瘦臉的效果，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

■ 13. 泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

■ 14. 酵母粉 1 大匙（超市均有售）加統一優格 1/2 杯取適量塗抹於麵膜紙上再貼於臉上 5~10 分鍾即可，
一週約 2~3 次 美白 效果會更好。與 SKII 麵膜具有相同效果又省錢喔！

■ 15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩， 香水 但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

■ 16. 把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，鼕天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用瞭，製作多一點可以用來喝，原本是用來 減肥 的　　　啦！不過用來敷臉更棒，美白效果很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

■ 17. 用麵粉蜂蜜及牛奶，以 2:1:1 的配方調勻，每週敷臉 2 次，每次 15~20 分鍾，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加　　配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

■ 18. 要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B ．睡眠：每天一定要 11:00 前上床睡覺。
C ．運動每天早晚各運動一小時

■ 19. 隻要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的麵膜來敷臉：
A ． nu skin 的冰河泥加上敷麵膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
B ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
C ．用市售乾燥的敷麵紙泡在牛奶裏瀝乾後敷在臉上有 美白 的成效。
D ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

■ 20. 在吃的方麵，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
A ．薏仁洗淨加水不加糖煮 1~2 個小時待涼當開水喝可消腫及 美白 。
B ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
C ．多喝用排骨燉的各種湯品。

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