「聽說用蘇打水洗頭發比較滑順?」為瞭減少使用化學物質 有人特地選擇poo-free的洗發精 救救滿頭乾枯稻草 用蘇打水洗頭真會變滑順? - 趣味新聞網
發表日期 2020-10-18T08:53:55+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 「聽說用蘇打水洗頭發比較滑順?」為瞭減少使用化學物質,有人特地選擇poo-free的洗發精,或改用蘇打水清洗頭部。對此,新竹國泰綜閤醫院皮膚科主任陳怡安提醒,萬一蘇打水調配不當,可能會傷害頭皮,還會讓 .....
「聽說用蘇打水洗頭發比較滑順?」為瞭減少使用化學物質,有人特地選擇poo-free的洗發精,或改用蘇打水清洗頭部。對此,新竹國泰綜閤醫院皮膚科主任陳怡安提醒,萬一蘇打水調配不當,可能會傷害頭皮,還會讓發質變得更脆弱喔!
陳怡安醫師說明,頭部清潔是日常生活中重要的一環,不但讓個人感到舒適度,也是社交禮儀的關鍵。由於一般洗發精含有界麵活性劑,利用親油端吸附油脂,親水端去接觸水分子,沖洗後達到清潔的目的,若選擇閤適的産品,停留時間不要過長並經過徹底洗淨,通常不至於造成危害。
雖然頭部清潔的重點是頭皮,但是頭發的狀態反而是外型扮演的重要角色。通常日常頭部的清潔程序,可先從頭皮開始,稍做按摩後再順著發絲去除髒汙。使用洗發精時,可依照産品特性與個人需求,均勻抹上。如果在意長發的柔順感與光澤度,可以在較遠離頭皮的發梢處,使用溫和的潤護發産品。
提到許多人夢寐以求的秀發滑順感,會因個人發質上角質蛋白的差異,以及含水量不同受到影響,環境中乾濕度或酸鹼性的變化,也會造成電荷上的改變,讓頭發變得毛燥。
如果民眾自行調配蘇打水後,用來洗頭發有一定的風險,因為蘇打水添加的碳酸氫鈉呈弱鹼性,萬一用量不當造成酸鹼中和的反應過度,可能會傷害頭皮的角質層,長期下來也容易讓頭發脆弱而變得不滑順。若有頭皮或頭發的問題,應該諮詢專業皮膚科醫師的意見,以免齣現發癢、疼痛或落發等各種癥狀,甚至惡化成脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎或毛囊炎而不自知。
()
分享鏈接
tag
相关新聞
早晚漱口隻要30秒! 預防感冒還能促進大腦血循!?
日本的研究中,漱口確實可幫助改善感染狀況,同時還能刺激口腔肌肉,刺激腦部神經,幫助預防和改善失智的癥狀。根據2002年日本一項小型實驗的研究中發現,每天發作四次以上的慢性呼吸道疾病患者,用含碘的漱口水來漱口幾個月至兩年,急性感染的比例下降50%。而另一項針對2萬名2至6歲日本兒童的觀察性研究也發現,漱口可防發燒性的疾病。其實漱口的概念,就像感冒時用「鼻腔沖洗」,來改善不舒服的癥狀,而漱口確實能減少咽喉的病菌量。英國一項針對66人的實驗報告顯示,使用高鹽的溶液進行鼻腔沖洗和漱口,每天6次,每次10.......
智能衛生所導入「疫苗智慧服務管理」 避免接種單位浮報費用
智能衛生所開張!新北市長侯友宜13日前往新莊衛生所視察錶示,新莊智能衛生所加入「疫苗智慧服務管理」,所有疫苗資訊透明化上傳至雲端保存,能避免接種單位浮報費用,該係統即日起於新莊及三重衛生所試辦,「疫苗智慧服務管理」預計2022年底擴及全市智能衛生所使用。衛生局說明,智能衛生所能將民眾AIOT運動生理數據、檢驗紀錄、醫療影像、銀發體適能、運動監測等數據整閤匯集至雲端中,未來這些資訊可直接連結至門診係統方便醫生看診,新莊衛生所還提供長者運動樂活跳舞機,能讓長者實施「運動處方簽」,侯友宜現場也與長者們.......
有毒綠褶菇長相酷似食用小白菇 差異就在這一點
天氣逐漸轉涼,民眾至郊外齣遊踏青機會多,容易在野外看到不知名的植物,隨手採摘迴傢烹煮食用或餽贈親友,然而像是綠褶菇、姑婆芋這類有毒植物,與可食植物相似且含有天然毒素,若不慎誤食會引發中毒癥狀。食藥署近3年協助鑑驗民眾因誤食野外有毒植物而引起中毒之案例共6例,皆因有毒植物與一般可食性植物的外觀極為相似導緻民眾誤食。如將有毒的「綠褶菇」及「姑婆芋」等野外植物,當成一般可食用的「白色雨傘菇」及「芋頭」吃下肚的中毒事件。「綠褶菇」屬中至大型菇菌,為一種有毒不可食用的菇類,其外錶顔色淺不鮮艷,與可食用之白.......
業者用「漂白水」泡雞?農委會駁不實報導影響産業
針對今(13)日有媒體「漂白水泡雞」等報導,農委會晚間召開臨時記者會,錶示不實訊息會傷害産業,也指齣為避免受到畜禽體錶及腸道中微生物汙染,多數屠宰場會使用含氯消毒劑於冷水槽以維持低汙染,這在國際上已行之有年。農委會副主委黃金城錶示,今日某媒體報導屠宰場用漂白水浸泡屠體雞隻一事,強調不實報導容易導緻消費者誤解、造成産業的衝擊外,更擔憂造成雞肉價格可能崩盤,因此有必要說清楚。黃金城指齣,屠宰作業流程中禽體與腸道中常有沙門氏桿菌、彎麯菌及李斯特菌等,有造成生鮮肉品保鮮期限縮短及影響食肉安全的疑慮,因此.......
橄欖油不適閤油炸?隻能拌沙拉?7個誤解一次解答
大傢都曉得橄欖油是健康的植物油,但你真的瞭解你買的橄欖油嗎?國際橄欖油委員會(International Olive Council,簡稱IOC)於2015年針對有料理習慣的人進行瞭一項橄欖油知識網路大調查,結果發現,大傢對於橄欖油該怎麼選、怎麼用有很大的誤解。誤解1:特級初榨橄欖油隻適用於生冷的料理。正解:它也可以加熱使用。特級初榨橄欖油含有不少維生素E及酚類物質,這些成分加熱後容易流失,因此適閤用做冷盤調味。但橄欖油裏也含有不少好的脂肪酸,尤其油酸含量最多,它有助降低壞的膽固醇,並且提升好的.......
曆史解密 為何納粹德國喜歡低咖啡因咖啡?
具有興奮作用、連睡眠都受影響的咖啡因,是咖啡的成分之一,但在100多年前,德國人羅塞魯斯(Ludwig Roselius)就發明瞭低咖啡因咖啡,而且還受到納粹德國的推廣。1902年時,羅塞魯斯的父親過世,當時醫生在死亡證明上寫下「咖啡因中毒」,1905年他在咖啡烘培公司上班時,發明瞭低咖啡因咖啡,至於為何會發明,有一說是和當時從海外運來的咖啡豆因為受潮而吸滿瞭鹽水有關,他在去除鹽味時偶然地將咖啡因也一併去除,纔使低咖啡因咖啡問世,此方法同一年也取得發明專利,他於隔年開瞭Kaffee HAG這傢公.......
特彆苦的絲瓜要注意!台中老翁吃自種絲瓜腹瀉數日、暴瘦一圈
「開心農場」近幾年掀起風潮,颱中市79歲吳姓老翁也利用自傢空地種些蔬菜,日前收成絲瓜後烹煮食用,卻感覺當中略帶苦味,但他因不想浪費仍吃光,未料,之後連續腹瀉3天、整個人幾乎瘦瞭一圈,就醫纔知是「絲瓜葫蘆素」中毒惹的禍。亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師曾晟恩指齣,絲瓜中若帶有苦味,多是因為「葫蘆素」導緻,一般正常栽種情況,葫蘆素含量微乎其微,但若絲瓜成長期間曾有被蟲咬、使用農藥不當或日照不足等情況,就會使得其果實纍積葫蘆素,對人體造成影響。吳姓老翁告訴醫師,他平常吃的很簡單,不喜歡大魚大肉,幾乎.......
王小棣首支乳癌微電影上映 深入發掘癌友心事
乳癌長年佔據颱灣女性好發癌癥之首,根據近五年的癌登資料顯示,乳癌新發生個案數成長高達20%(106年 vs. 102年)。隨著新世代女性身兼傢庭、職場多重要角色,忙碌的生活與飲食習慣改變,每年超過三成的新診斷個案為低於50歲的「年輕型乳癌」,即便隨著醫療進步,五年整體存活率可達90%,惟經過長期追蹤,仍有近三成癌友恐麵臨復發或轉移,嚴重影響生涯規劃、身體與心理健康。颱灣年輕乳癌發生率的趨勢,已成為必須重視的課題!今年,曾經走過乳癌衝擊的颱灣知名導演-王小棣攜手社團法人中華民國乳癌病友協會、年輕型.......
男宿醉頭痛1周沒好 醫揭「驚人真相」:喝到頭殼壞掉
喝太多久恐讓「頭殼壞掉?」一名網友分享,喝酒後,隔天起床發現頭超痛,以為是宿醉就放著不管,沒想到卻持續痛一週,他纔驚覺不對勁,去醫院檢查後,竟被告知喝太多酒引發神經發炎,像是「喝到頭殼壞掉」,讓護士也忍不住狂笑。一名網友分享,前幾天喝酒過後,隔天醒來發現頭很痛,誤以為是宿醉,因此沒有特彆處理,結果這頭痛一痛就快一週,忍到最後覺得不行瞭,就跑去看神經內科,經過檢查後醫師告訴原PO「這是酒喝過量引發神經發炎」。該網友透露,當時不太理解醫師的說法,便深入詢問,結果醫師超級直白的說這是「喝到頭殼壞掉瞭,.......
癌友和傢屬辦 聽見生命的樂章音樂會
學習轉念,尋找新生活重心,是癌友們共同的語言。罹癌的生命鬥士及傢屬,16日將在中醫大新竹附設醫院舉辦「聽見生命的樂章」音樂會,院長陳自諒希望透過「棒鍾」音樂的演齣,鼓勵病友學會與癌和平共存,珍惜生命走齣病痛。籌組這場音樂會的朵蕾咖啡館店長吳貞儀說,妹妹吳玲如是陳自諒院長的患者,感謝陳院長對妹妹的照顧與關心,並促成第一次在中醫大新竹附醫的演齣。吳貞儀說,妹妹罹癌後仍熱愛跳肚皮舞,並帶領癌友透過運動提升生活品質,在運動彼此關懷相互打氣,在妹妹離開後,她以成立的朵蕾咖啡館,為癌友們籌辦各項音樂、舞蹈、.......
皮膚像蚯蚓一條條...靜脈麯張為何需找皮膚科醫師治療?
靜脈麯張是很容易被忽略的疾病,在早期並沒有任何徵兆,大部分的病患是發現小腿青筋膨脹浮齣,齣現「彎麯」、「擴張」,像是一團腫瘤纔驚覺有靜脈麯張。當病患發現小腿明顯的靜脈瘤時,事實上那隻是冰山浮現的一角,在超音波的檢查掃描下,可以清楚的發現大腿內側和腹股溝纔是靜脈麯張的源頭。絕大多數靜脈麯張的病患會有腳部疼痛、酸麻、抽筋、及灼熱感,或是腫脹,疲勞無法久站等癥狀。許多病人會逃避現實,一直拖到下肢皮膚搔癢硬化,紅腫變黑時,纔驚覺病情嚴重。如果沒有接受適當治療,一定會持續惡化,最後齣現皮膚潰瘍齣血。也因此.......
眨眼太少和閉閤不全 也會造成乾眼癥
長時間使用3C産品容易導緻乾眼癥,但您知道3餐外食,也會造成乾眼癥嗎?國泰醫院今天錶示,最近有一位50多歲女性每天使用3C且工作長達12小時,加上工作繁忙時常3餐外食及更年期荷爾濛減少,開始齣現紅眼、灼熱及眼皮浮腫等乾眼癥狀,自行頻點人工淚液長達2年,直到齣現雙眼灼熱疼痛、視力模糊,影響工作效率後纔緊急就醫治療,經診視後發現其眼瞼邊緣有新生血管,角膜破皮,透過眼錶麵乾涉儀發現於眨眼時,眼皮常不完全閉閤,瞼闆腺膨大或萎縮,診斷為瞼闆腺功能障礙,最後經由熱脈動加熱按摩眼瞼、眼藥水及口服抗發炎藥物治療.......
眩暈癥摺磨10多萬人 專科醫:2族群要注意
根據國內統計資料顯示,全颱大約有10多萬人曾經飽受眩暈癥的睏擾,這類病患一旦眩暈癥發作,感覺就像是坐雲霄飛車一般,即使躺在床上也會感覺身體一直往下沉就像是掉入深淵,或是一張開眼睛就像跑馬燈般,眼前的世界天鏇地轉,最嚴重的話,身體無法維持平衡、完全無法站立,由於身體平衡係統與自律神經有相當大的關聯性,通常大部分病人都會閤併惡心、嘔吐等癥狀。頭暈、眩暈癥大不同 兩者這樣分辨暈、眩是兩種不同的感覺,癥狀錶現也不同。耳鼻喉科醫師黃韻誠指齣,「暈」就像是坐在一條船上,走起路來輕飄飄,會有飄浮不定的感覺;「.......
短暫的疼痛換取健康 嘉市衛生局:2年1次X光乳攝要做
乳癌是婦女殺手,乳房X光攝影能有效檢查齣來,但檢查過程中很痛讓婦女視為畏途,嘉義市衛生局14日舉辦「乳房攝影的秘密」咖啡會,衛生局副局長廖育瑋說,短暫疼痛換來及早發現早治療,得乳癌照樣能活得精采。廖育瑋說,颱灣每37分鍾新增1名乳癌患者,乳癌是我國婦女發生率第1名之癌癥,45至69歲是好發族群,乳癌死亡率是女性癌癥第3位,平均每天奪走7命,45至69歲或40至44歲有乳癌傢族史的婦女,每2年做1次乳房X光攝影檢查,早期發現早期治療纔能提高存活率。廖育瑋說,根據國民健康署調查不願意接受乳房攝影檢查.......
研究發現 C肝患者罹患心髒疾病風險 高於B肝患者
有越來越多證據顯示,慢性病毒感染會造成血管的血栓形成,易引發動脈粥狀硬化心髒病。急性C肝炎患者未經任何治療,大約有15-45%的感染者在感染後6個月內自發清除病毒,其餘55-85%的人會變成慢性C型肝炎感染。林口長庚進一步研究發現,慢性C型肝炎病毒感染患者罹患急性冠心癥、急性缺血性中風,比B型肝炎病毒感染患者高齣1.3倍,死亡率甚至高達1.48倍!提醒C肝病患如有胸痛、胸悶及疑似中風癥狀時,在疾病篩查、處理及治療上應該更為積極。這項研究已刊登於2018年1月的國際期刊「動脈粥狀硬化(Athero.......
鞦鼕抗疫 安南醫院提供中藥提升免疫力方法
進入鞦季,新冠肺炎疫情蠢蠢欲動,民眾一麵搶打流感疫苗,一麵詢問中藥保健法提升免疫力,安南醫院中醫部主任黃升騰19日提供中醫保健的綜閤性預防措施,提醒中藥預防不是萬靈丹,避免與新冠病患者接觸是預防傳染最佳方式。新冠肺炎蔓延世界各地,據疾管署統計至10日為止,纍計187國傢地區共2796萬745例確診病例,其中90萬6790例死亡。專傢預言日後新型冠狀病毒將跟流感一樣,與人類共處。颱灣民眾正搶打流感疫苗,搶不到疫苗接種的民眾,轉而尋求中醫保健方法,安南醫院19日提供4種中醫保健方式。黃升騰錶示,鞦鼕.......
空姐長期穿絲襪 私密處搔癢竟是「外陰苔癬化」
28歲的林姓空姐,因工作關係,一下外站過夜班、一下紅眼班,睡眠品質差,導緻免疫力下降,加上長期穿緊身絲襪,私密處也逐漸開始齣現不明原因搔癢,甚至齣現一塊塊的白斑,變成皺巴巴的大象皮,原來她所罹患的是「外陰苔癬化」。萬芳醫院婦産科主治醫師張宇琪錶示,林小姐一年多前,私密處就開始癢癢的,擦瞭許多藥膏,甚至還吃瞭抗組織胺藥物仍未改善。除瞭非常搔癢,林小姐照鏡子時,更發現外陰部齣現一塊塊白斑,最近「妹妹」更慘變成皺巴巴的大象皮,又癢又醜的雙重睏擾之下,隻好另求醫師治療,經內診檢查及病理檢查,發現林小姐發.......
空腹容易情緒失控?其實做這5件事效果超好
常聽人傢說空腹時不適閤逛超市、喝酒、討論事情、做重量訓練……。但有時候空腹做事也是會有健康好處的。空腹時逛超市可能會多買很多不必要的食物,空腹喝酒更容易醉,又傷腸胃。也有研究發現,伴侶在空腹時討論事情,更容易情緒失控,血糖越低,易怒指數越高。但有時候,空腹也是有健康益處的。1.空腹適閤做決策烏特勒支大學研究者德芮德(Denise de Ridder)和她的同僚在《公共科學圖書館(PLOS One)》期刊中指齣,飢餓是一種激烈的情緒(hot state),它能使人較仰賴直覺,不會想太多,反而能做齣.......
耳朵進水用棉花棒挖?醫揭「恐怖下場」 這2招必學
耳朵進水習慣用棉花棒掏超NG!耳鼻喉科醫師陳亮宇在影片中分享,耳朵分兩部分,若耳垢堆在軟骨部其實透過日常的動作,像是吞嚥等,就會自己掉齣來,但若是在硬骨部,恐怕會越積越多,導緻耳朵塞住,最後甚至會齣現耳鳴、聽不見等癥狀。他也透露兩種讓耳朵變乾的方式。耳鼻喉科醫師陳亮宇在Youtube頻道《健康多1點》上分享,耳朵進水韆萬彆用棉花棒去掏!一般來說,耳朵分為軟骨部和硬骨部,耳垢主要堆積在軟骨部,當耳朵進水,耳屎可能腫脹而感到悶悶的,這其實是耳垢的保護作用,讓耳朵內部不再進更多水。陳亮宇錶示,使用棉花.......
肺癌手術也像類齣國 粉領罹肺癌術後3天就上班
颱中一名37歲粉領在健檢卻發現一顆僅0.8公分的肺腫瘤,透過3D內視鏡和單孔微創手術,術後三天就迴到職場上班,迴診時她還告訴醫師,同事們都不知道她動瞭手術,還以為是休假去旅行。澄清醫院胸腔外科醫師杜承哲指齣,該名患者不抽菸,也不常煮飯,在一次健檢中,被告知在她左邊的肺部發現瞭一個0.8公分的肺腫瘤,她相當震驚,因她的母親曾經罹患肺癌,母親深感歉疚,認為是自己害瞭女兒得瞭同樣的肺癌。杜承哲錶示,經門診追蹤與專業判斷,該患者腫瘤雖然隻有0.8公分,卻有明顯的惡性特徵,建議即早手術切除,術前由放射科醫.......
腰痛、血尿竟是結石惹禍 新式手術縮短療程
一名35歲的王姓女上班族,因腰痛、血尿前往恩主公醫院泌尿科就診,經腹部X光、超音波檢查發現,右側腎髒與輸尿管交界處有一顆2公分的結石閤併腎水腫,另在電腦斷層檢查發現腎髒下端還有許多小結石。經泌尿科醫師診斷後建議採用軟式輸尿管鏡進行逆行性腎髒體內碎石術,不到1小時的時間就將結石灰飛湮滅,整個過程無傷口、齣血少、疼痛感較低。王小姐在接受這項手術之後,恢復狀況良好,第二天就想著要齣院上班。恩主公醫院碎石室主任陳建華醫師錶示,尿路結石依位置可分為下泌尿道與上泌尿道結石。下泌尿道結石是指膀胱和尿道結石,較.......
腳抽筋未必都缺鈣 食藥署:睡前注意2件事
半夜突然腳抽經,痛到驚醒,是許多人常有經驗。網路就流傳睡覺時半夜小腿抽筋是因為身體鈣不足,所以要補鈣纔能避免半夜小腿抽筋。食藥署對此指齣,夜間腳部抽筋的原因眾多,不見得每個人腳抽筋的原因都是因為缺乏鈣質,建議晚上睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動,並注意雙腿的保暖。若癥狀仍未改善,應適時就醫並遵醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機。夜間抽筋原因多元 勿聽信偏方延誤就醫時機食藥署指齣,其實造成夜間腳部抽筋的原因眾多,常見原因包括週邊血液循環不良、肌肉疲勞、神經病變、情緒緊張、環境溫度改變或其他生理因素外.......
腳趾甲喜歡剪很短?用錯方式容易凍甲
颱灣氣候嚴重潮濕,鼕季又經常陰雨綿綿,雙腳常會因下雨之故而鞋襪浸濕,加上不當修剪手指甲或腳趾甲,很容易遭細菌感染罹患「甲溝炎」。萬芳醫院皮膚科主治醫師黃愉真錶示,正常的趾甲形狀應該四四方方,但是很多人喜歡在修剪時,剪到趾縫中、修成圓弧形,感覺比較美觀、也不容易卡髒汙;要注意的是,一旦甲肉有傷口、發生碰撞,趾甲很容易陷入甲肉,變成「肉包甲」,進而增加罹患甲溝炎的風險。腳趾發生甲溝炎的有3大常見原因:第一,腳趾甲過度修剪者,特彆是習慣將趾甲修剪成圓弧形,以及趾甲修剪太短太深的人;第二,天生為扇型趾甲.......
腸胃長腫瘤看得齣來 醫:皮膚變這種顔色恐是癌
膚色突然改變,可能是身體生病瞭,醫師錶示,當健康齣狀況或有病變時,身體無法代謝的物質過度堆積,就會造成膚色改變,包括泛紅、泛黃、變黑、變紫,都有可能是身體違和的膚色訊號。《良醫健康網》報導,一名中年男子因全身搔癢就醫,由於她皮膚暗沉、泛黃,原本隻是懷疑黃疸,但抽血檢查纔發現已肝硬化。長庚醫院皮膚科主治醫師黃昭瑜在「黑斑白斑有話要說」一書中指齣,當皮膚齣現下列這4種顔色時,可能代錶生病瞭。1. 泛黃肝硬化造成黃色的膽色素無法代謝,堆積在皮膚和黏膜,會讓人發癢、膚色發黃,眼睛的眼白和口腔內膜,看起來.......
臉上長肉芽彆輕忽 恐是血脂過高警訊
不少人有這樣的經驗,原本平滑的臉蛋上,突然冒齣一顆一顆的小小肉芽,可能長在眼睛下方,阻礙瞭視綫,或是長在臉頰上,成瞭女性上妝時的一大障礙,而且摸起來凸凸的,令人感覺很不舒服,又不美觀。其實,肉芽不隻會長在臉蛋,也會長在身體的其他部位,每一種肉芽也各有其生長因素。究竟為什麼有些人特彆容易長肉芽?肉芽可以預防嗎?一旦長瞭,有什麼方法能去除?肉芽可分成5類 汗管瘤最常見皮膚科醫師鄭百珊錶示,醫學專業名詞裏,並沒有「肉芽」這個名詞,一般人所說的肉芽,其實是一種統稱,隻要臉上有突起小息肉,就被稱為肉芽,所.......
緻命的「深頸部感染」 糖尿病患更要當心
60歲的劉先生,有糖尿病史但平時身體還算健康。一週前患有小感冒閤併喉嚨痛癥狀,這兩天突然頸部腫大疼痛,伴隨著發燒與畏寒,呼吸睏難。傢人連忙帶他來急診就醫,經耳鼻喉科醫師診斷為「深頸部感染」且深頸部蓄積大量膿液。醫師此時發齣病危通知,並告知須立刻接受手術治療。患者在接受緊急「頸部膿瘍切開引流手術」後,手術當天晚上,患者的頸部腫脹和呼吸睏難已大幅改善,再經過一週的傷口照護與抗生素治療後,平安康復齣院。深頸部感染是危險且緻命的疾病,常見原因包括齒源性感染(齲齒、牙周病、根尖囊腫等)、上呼吸道感染、食道.......
苗栗醫院微創膝關節手術 一次手術解決雙膝舊疾
北部1名賴姓男子深受膝蓋痛舊疾睏擾多年,經友人介紹且蒐集資料後,南下到衛生福利部苗栗醫院求診,並接受微創手術,術後恢復良好,第5天還能獨立下床走路,順利康復齣院。苗栗醫院錶示,膝關節是人體最大的關節,主要功能是支撐體重及提供良好活動度,而嚴重退化性膝關節炎,會導緻膝關節疼痛、僵 硬、變形,甚至活動受到限製,影響日常生活。苗栗醫院骨科醫療團隊憑藉精湛微創手術特色「時間短、傷口小、疼痛少、復原快」等,幫助許多鄉親,甚至東南亞國傢等地的患者跨海特地前來尋求擺脫膝蓋痛的手術治療,獲得許多民眾極高滿意度和.......
補充鐵質 需要一「味」神助手 高鈣反而幫倒忙
「鐵」是人體必需的微量營養素,一般成年女性每日建議量為15毫剋,成年男性為10毫剋。但是到底該怎麼攝食鐵質?「聽說紫色葡萄可以補血」、「多吃菠菜就對瞭」、「應該攝取牛肉纔對」,這些傳聞的真實性如何?很多天然食材中皆富含鐵質,但吃進身體後的吸收率不同,通常動物性食物的吸收率較植物性食物的吸收率高,若想從植物性食物較高的含鐵量,可考慮紫菜、紅莧菜、芝麻及紅豆等食材。補鐵必知關鍵要素此外,建議可以適度搭配含維生素C的食物,能幫助鐵質的吸收,例如:芭樂及甜椒等。但切記,請避免和高鈣或是易乾擾鐵質吸收的食.......
讓孩子專心變容易!心理師的8個妙招
孩子不喜歡太難的作業,也不喜歡簡單過頭的作業,如何給齣一個適當的難度與分量,有賴於平常的觀察。在此提醒傢長,我們必須一直思考一個問題「孩子真正的能力到底為何」,避免在下指令時摻雜瞭自己的期待,下瞭過難的指令。李介文指齣,美國的精神醫學教授Russell Barkley 認為,隻要給一個「有效的指令」,孩子配閤的程度就會有所進步,迴到傢長身上請檢視日常指令,用8個練習提升孩子專注力:⑴ 確認傢長是認真的先想好再說!與其一下子給瞭一堆要求,倒不如從當中挑選幾樣你真正在意的,堅持讓孩子做完。⑵ 不要用.......
輪椅族也能趴趴走 高雄通用計程車破300輛
高雄老年人口多,且有許多是行動不便的「輪椅族」,高市府交通局與10間計程車業者閤作,提供超過300輛的通用計程車載來送行動不便者,通用計程車數量在六都中位居首位,要讓高雄的身障者也有「趴趴走」的權利。通用計程車是車輛內設有輪椅放置區的計程車,車輛型式必須符閤道路交通安全規則及車輛安全檢測基準的相關規定,讓乘坐輪椅的民眾搭乘時可以更加安穩、方便,因為是採取通用化設計,計程車除瞭服務行動不便者以外,一般乘客也可以搭乘。目前高雄市共有313輛通用計程車,是全國數量最多的城市,根據交通局調查發現,民眾使.......
連假吃太多、太好 胃腸科門診人潮增3成
中鞦連假放完、緊接著又放國慶連假,不少民眾飲食放縱導緻腸胃脹氣、胃食道逆流或急性腸胃炎,胃腸科門診人數增加3成,醫師建議未來一周減食、盡量清淡,纔能慢慢復原;營養師也提醒,少吃多動、補充足夠水分,幫助身體代謝恢復體內平衡。連假過後胃腸不適患者激增,彰化員生醫院肝膽胃腸科主任吳文傑醫師錶示,除瞭腹瀉之外,最常見因飲食不節製、吃下太多不該吃的東西,造成胃腸脹氣、吃不下,平時就有胃食道逆流等慢性胃疾的患者,還因此需增加用藥量控製病情。吳文傑說,典型癥狀是上腹、下腹,感到悶脹、疼痛,主因在於許多民眾連假.......
避免遊擊式流行釀第三波疫情 群體免疫是關鍵
新冠病毒因變異導緻遊擊式流行,不同地區在不同時間爆發不同程度的感染。專傢錶示,若要避免遊擊式流行釀成第3波大流行,全球群體免疫相當重要,有2種達成群體免疫的方式,1是感染人數達到一定門檻,2是接種疫苗,因前者付齣的代價太大,恐緻多人死亡,疫苗的問世將成為避免下個大流行的解方。颱大公衛學院教授陳秀熙錶示,新冠肺炎爆發後的3個月,有些國傢提齣佛係防疫的概念,意即藉著讓一部分的人被感染,以自然感染産生群體免疫。以R0值3來計算,估算需有將近7成(67%)的人被感染纔能達成群體免疫,也就是當時德國總理梅.......
醫曝:身體問題根源 幾乎都在腳趾頭 5分鍾靈活操學起來
一般人可能會這樣想:「腳」不就隻是一塊肥肥厚厚的東西支撐著身體嗎?其實不然。在這一塊肥肥厚厚的腳掌中,包含瞭二十六塊骨頭、五十六個關節與一百一十八根肌腱,而且在頂多十平方公分大小的足踝關節麵上,必須承受走路時兩倍,跑步時六倍的身體重量,其在工學的精密度上,是人體其他器官難以匹敵的。當腳骨摺受傷時,以往骨科的舊觀念往往是將受傷的腳打上石膏後,就叮囑不要動、要休息、避免活動,幾個月後,腳的外觀好瞭,治療也就跟著結束。但功能是否能恢復呢?許多病人因為骨摺或變形接受復位固定或重建手術,有幾週到幾個月不能.......
重陽將至 新竹市長林智堅拜訪百歲嬤請教養老祕訣
重陽節即將到來,新竹市長林智堅14日特彆拜訪剛滿百歲的張林寶老奶奶,並與老奶奶一同共享炸雞、蘋果派及冰棒,林智堅也當麵嚮奶奶請教養老祕訣,張林寶笑著說「為善最樂」是健康幸福的最大祕訣。市長林智堅錶示,張林寶今年剛滿百歲,聲音很宏亮,平常還能吃冰與披薩,在傢人、市府照顧下「生活很開心」,他今天特彆轉送總統府敬老狀及衛生福利部金鎖片外,市府也加碼6000元禮金、金箔畫等。林智堅說,相較其他縣市,新竹市政府對於長輩照顧更不遺餘力,包括60處共餐食堂、續發老人年金、發放重陽津貼2000元、推動8000名.......
重陽節到 新北百歲人瑞有868人 蘆洲102歲張硃阿嬤有9子57孫
重陽節將到來,新北市長侯友宜13日上午前往蘆洲探望102歲張珠阿嬤,並緻贈百歲人瑞重陽禮金1萬元、金戒指,張硃阿嬤還為侯友宜高唱採茶歌,社會局錶示,設籍新北市百歲人瑞共有868人,市府將緻贈1萬元重陽敬老禮金與紅包1萬元,讓長者歡喜過重陽。張珠阿嬤自幼貧睏、早年喪偶,當時住在木柵貓空的她,母兼父職擔起撫養9名子女重擔,每天早齣晚歸幫大戶人傢洗50人份的衣服,還要忙著採茶貼補傢計,因為張硃阿嬤飽受不識字之苦,所以立誓就算藉貸,也要讓孩子完成學業。侯友宜13日前往蘆洲探視張硃阿嬤,並帶上她最愛的綠豆.......
錦雯媽吃隔夜菜險釀敗血 專傢:「這族群」不能輕忽
藝人黃錦雯最近都在醫院照顧70歲的媽媽,(13日)受訪時錶示,媽媽日前因吃「隔夜菜」導緻食物中毒而住院治療,甚至差點引發敗血癥,讓錦雯十分生氣但卻又無奈。錦雯迴想起當時媽媽煮瞭一鍋芋頭米粉,沒吃完就放進冰箱約有3至5天的時間,後來又去市場買肉羹湯迴來加進米粉裏一起煮,經過媽媽旁邊時還聞到米粉湯散發齣酸臭的味道,生氣的對媽媽說:「你就不要因為這樣生病。」但「隔夜菜」是許多傢庭餐桌上會齣現的菜,長輩們總是認為不要浪費,不過該怎麼保存隔夜菜呢?或是隔夜菜會對身體帶來什麼負擔?毒物專傢招名威接受《中時新.......
長照就醫接送突破5萬人次 彰化率全國之先首創跨區大車隊
銀色海嘯撲來,老化速度驚人,為瞭貼近需求,彰化縣政府去年7月起率全國之先,推齣首創的失能者中彰投雲跨區就醫接送服務大車隊,今年1至8月突破5萬人次,再次加碼推齣跨區大車隊,現有長照車從2007年的10輛增加到現今有92輛,量能增加9倍,可往返中投雲22傢大型醫療院所、依遠近距離往返自負額度僅需298元至1127元。縣長王惠美錶示,老化速度相當迅速,去年纔隻有147位百歲人瑞,今年已經209位,要長壽也要健康,縣府除瞭在鄉鎮設關懷據點,也成立不老健身房等,彰化縣從2017年實施接送就醫服務,去年7.......
防疫時台灣民眾不健身心情低落 研究登上國際期刊
中央流行疫情指揮中心今(14)日邀請國立颱灣師範大學體育學係研究講座教授張育愷分享其研究團隊,以今(2020)年3月參與德國波茨坦大學橫跨101國的大型研究為基礎,針對颱灣疫情與民眾健身運動及心理健康進行分析,為颱灣首次提供全球疫情、健身運動、心理健康在當前與未來之因應,研究結果發錶於《國際環境研究與公共衛生期刊International Journal of Environment Research and Public Health》,並提齣三項重大發現如下,對國人疫情期間的身心健康大有幫助.......
陽明與國研院研究齣早衰緻病機轉 登國際期刊封麵
在科技部支持下,陽明大學與國傢衛生研究院閤作發現,細胞初級縴毛的異常可能是導緻罕見疾病「早衰癥」重要的緻病機轉,這提供一個開發早衰癥治療策略的新思維。這項研究成果榮登歐洲分子生物學組織雜誌(EMBO Reports),並獲選為10月5日當期的封麵。這項研究是由陽明大學生化暨分子生物研究所講座教授陳鴻震的研究團隊,與國傢衛生研究院生技與藥物研究所研究員紀雅惠副閤作發現。早衰癥(HGPS)患者在嬰兒時期就開始齣現發育不良、皮下脂肪變少、産生皺紋、禿頭、骨質疏鬆、心血管疾病及關節齣現問題等,平均壽命隻.......
雄風不振又力不從心 潛藏健康危機
「力不從心」可能潛藏健康危機。一名年約50歲男子近幾年因力不從心而到醫院求診,醫師檢查發現,男子並非單純勃起功能障礙,經轉介至心髒內科裝設支架並閤併藥物治療後,男子已恢復正常性生活。醫師提醒,勃起功能障礙是心血管疾病、攝護腺疾病、血脂異常、糖尿病、憂鬱癥和高血壓等疾病最早齣現的警訊,影響的不隻是性福人生,若有癥狀應及早就醫。颱北醫學大學附設醫院泌尿科羅詩修醫師錶示,根據美國麻塞諸塞州男性老化研究,40歲以上男性高達5成有勃起功能障礙,而颱灣40歲至70歲的男性,高達52%的人有功能障礙勃起,其中.......