早安健康 2021/07.08月 《居家百科》搞懂282種小症狀，預防355種疾病

     【商品簡介】 《早安健康》正刊49居家百科-搞懂282種小症狀，預防355種疾病 身體出現看似無害的症狀，其實都是疾病的前兆。然而我們常常因為事多事忙，就把這些看似不要緊的病症拋到腦後，急重症造成的遺憾往往就是這樣發生的！只要是持續幾天、甚至一兩週的症狀，不論大小、有沒有影響生活，都不能掉以輕心。 【編輯室報告】 身體小毛病竟是急重病症前兆！ 最近幾天老是有便祕的情況，明明青菜吃很夠；不知為何這陣子沒在運動時，會覺得有點吸不到氣；腳又開始麻了，應該是剛剛睡覺姿勢不正壓到神經；可能是新陳代謝變差，感覺小腿有點水腫，右腳的鞋子變得不好穿...... 日常生活中，難免會遇到一些大大小小的身體小毛病，說嚴重又不嚴重，到底是什麼原因也搞不清楚；只是長在皮膚、指甲上，應該沒有大礙吧？有點痛還是先吃止痛藥看看好了？這陣子工作實在太忙，等下個月再去看醫生好了...... 然而，許多看似無害的小毛病，卻是許多急重症的前兆。眼睛充滿血絲可能不僅是單純太過操勞或是剛剛揉了眼睛，如果發生眼中風沒有快點處理，甚至可能永久失明；耳鳴既有可能是梅尼爾氏症，也有可能是糾纏終身、影響全身的糖尿病；你可能已經很熟悉心臟病的常見急性症狀，卻可能不知道猛拉肚子或是上腹痛也是可能發生的緊急警告；三不五時就咳一下，可能是覺得喉嚨沒清乾淨，事實上可能是病程發展極為快速的肺癌！ 身體出現看似無害的症狀，其實都是疾病的前兆。然而我們常常因為事多事忙、永遠有更重要、更緊急的事要辦，就把這些看似不要緊的病症拋到腦後，急重症造成的遺憾往往就是這樣發生的！只要是持續幾天、甚至一兩週的症狀，不論大小、有沒有影響生活，都不能掉以輕心。保持身體健康不是單純飲食有節、運動有度就好，平日就要時時關心身體的各種變化，才能制敵機先，早期發現、早期治療，才不會拖成大病虐待自己、拖累家人！ 【目錄】 [聰明飲食] 06 70→48kg！超狂減重蔬菜湯吃飽照甩肉 [保健撇步] 08 雙手合十做10次，解決腋下、胸口淋巴堵塞 09別水洗生雞肉！不想細菌感染這麼做 [特別企畫] 12 回家12步驟阻絕病菌進家門，最不花錢有效降低感染機會，在家也安心 防範新冠，回家哪些要洗乾淨？ 14 5種小物輔助在家運動，超有感！ [早安書摘] 18 戴口罩還能做「運動」：口罩下的臉部健康術 [時事焦點] 22 新冠肺炎症狀有新增，喘氣疲倦儘快就醫 [封面故事] Part 1：身體小毛病居家百科 24 身體小毛病，竟可能奪人命：名人案例示警 26 醫師專訪：疼痛變了、出現新症狀，趕緊看醫生:癌症9大前兆、肝病三高代謝症候群這樣才能及早改善 Part 2：身體排出物 32 排便：血便、黑便、灰白便、墨綠便、顆粒狀、細長、膩、便秘、腹瀉 38 排尿：尿色、尿味、泡泡尿、排尿疼痛、頻尿、漏尿 41 嘔吐：伴隨頭痛、伴隨胸痛、伴隨腹痛 44 流汗：多汗、陣發性出汗、盜汗、不太流汗 Part 3：頭、頸 46 眼睛：發紅、發黃、分泌物、視力突然減退、眼周水腫、黑眼圈 48 臉色：泛紅、黑班、暗沈、水腫 49 耳朵：耳鳴、單側耳鳴、外耳痛 50 口腔：嘴破、白班、缺牙、蛀牙、口臭、舌苔、舌異常 52 頸部：腫塊、粗糙的腫塊、不會動的腫塊 53 腦神經與意識：噁心、嘔吐、暈眩、疲勞 Part 4：胸、腹 54 胸腔：心悸、心跳太慢、胸痛 56呼吸：喘氣(呼吸困難)、咳嗽、咳血、打嗝 58 腹腔：腹痛、腹漲、體重減輕 Part 5：腰、背、四 62 腰背：背痛、腰痛、臀上內部痛 63 脊椎：背痛、下痛、下肢無力 66 水腫：兩側水腫、單側水腫 68 麻痺：四肢麻痺、單側麻痺、上肢麻痺、下肢麻痺 70 四肢動作：抽筋、顫抖 Part 6：皮膚、指甲 71 頭髮：禿頭、掉髮 72皮膚：蠟黃色、水泡疹、痣、搔癢、紅腫熱痛、瘀血、紫色蜘蛛網 75 指甲：紅線、白線、黑線、黃線、變紅、變白、變藍、變黃、杵狀指、匙狀甲、斷裂、絲狀出血 Part 7：兩性 79 乳房：硬塊、分泌物、乳頭凹陷、乳房疼痛 80 女性生殖器官：分泌物、出血、下腹痛 81 男性生殖器官：排尿異常、睪丸硬塊或腫痛、陰囊腫痛、分泌物 [疾病百科] 82 No.53五十肩：年輕也會關節囊發炎，4運動6穴道按摩甩開卡卡 [健康相談室] 86 鍾雲霓：大便出血不一定是痔瘡!從痛感和血量判斷原因和解法 [譚敦慈的保健教室] 90 等13年換腎保命，病變卻不可逆······器官捐贈把愛留下來 [早安食材] 92蒲仔 [早安樂活] 94 癌症、失智擋不了我們！ 王建煊夫婦：照顧老人，就是照顧未來的自己 [早安影音] 98 除菌卡、紫外線燈有助防疫?醫推這款更有效 腳底僵硬全身病痛連環爆

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