導語：很多小夫妻備孕太久就是不懷孕 再加上傢人催促或者看到身邊同期備孕的小夫妻都懷孕瞭 不容易受孕的小夫妻，找找原因，試試助孕的食物！ - 趣味新聞網

1、備孕爸爸的原因

xing功能障礙、精子質量不好、吸煙、喝酒、緊張、身體疾病等；

2、備孕媽媽的原因

陰道疾病，子宮疾病、輸卵管堵塞、內分泌失調、身體疾病等。

不管問題齣在誰的身上，都要積極地麵對，不要過多的埋怨對方，心生怨氣，更會影響懷孕，還是聽從醫生的建議，積極治療、積極備孕比較好。

薑、韭菜、茴香、黃花、白木耳、枸杞、蝦、蛤蚧、羊肉、雞肝、童子雞、鵪鶉、鹿茸、鹿角、鹿鞭、鹿筋、鹿腎、紫河車、益母、當歸、菟絲子、蓯蓉、陳皮、靈芝、熟地、紅參、茯苓等。這些不孕的小夫妻可以選擇性地吃吃看。

有的食物種類，小夫妻在備孕期間和孕期是要避開的。

刺激性的食物、辛辣食物、寒涼食物、油膩食物。要吃清淡的食物，不挑食、偏食。

懷不上不是小夫妻願意看到的，針對這種情況，最好是能夠樂觀對待，保持好心情，可以齣去散散心，心情愉悅瞭說不定就好孕瞭哦，這種事情有時候也是說不準的。