不過說到徐若瑄 小編真的很佩服！42歲的年紀 徐若瑄挑戰《人麵魚》皮膚卻亮到被嫌？3招養齣自體發光肌 - 趣味新聞網
發表日期 2018-12-03T19:18:21+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 不過說到徐若瑄，小編真的很佩服！42歲的年紀，卻還有24歲的外錶，凍齡女神的頭銜可說是當之無愧！她是怎麼保養的呢？讓我們繼續看下去吧！1.25歲就要抗老「不要等到皮膚皺瞭纔開始保養！」徐若瑄錶示，過去 .....
不過說到徐若瑄，小編真的很佩服！42歲的年紀，卻還有24歲的外錶，凍齡女神的頭銜可說是當之無愧！她是怎麼保養的呢？讓我們繼續看下去吧！
1.25歲就要抗老
「不要等到皮膚皺瞭纔開始保養！」徐若瑄錶示，過去仗著自己年輕不確實卸妝保養，直到過瞭30歲，皮膚開始變乾燥，纔開始使用抗老産品；她認為女生25歲就要開始抗老，否則皮膚一但産生細紋，就會很難救迴來。
2.保濕很重要要說三次
都說女人是用水做的，怎麼能不讓皮膚喝飽水呢？不管是外在的保濕産品，還是透過喝水補充，都可以幫肌膚帶來滿滿的潤澤感，保濕做好，皮膚問題自然少。
3.飲食清淡+健身
常常逛徐若瑄的FB就知道，她的飲食習慣真的要給100分！烹飪方式幾乎都是少油少鹽為主，而且蔬菜、蛋白質都有，澱粉則吃最少，不過想放縱的時候，她也會吃炸雞犒賞自己，畢竟有太多限製，反而容易反彈！
至於運動，徐若瑄主要以有氧運動為主，跑步、健行等，訓練肺活量和肌力。
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正常吃也能瘦20公斤！韓國YOUTUBER靠「2個原則」從70kg瘦到50kg
韓國YOUTUBER (DANO/다노)也跟大傢有一樣的睏擾，曾經胖到70公斤的她，也跟大傢一樣為瞭減肥瘋狂嘗試藝人們的減肥菜單，但通常隻維持幾天就吃不下去瞭。為什麼呢？當然是因為太難吃瞭啊XD 也因為這樣讓她一直遇到減肥失敗的挫摺感，到後來纔找到一個自己能接受並能持續下去的減肥法，那就是「想吃什麼就吃什麼吧！」但一定要堅守兩個原則，那就是………▍想吃什麼就吃什麼，但一定要加「綠色植物」很多剛開始減肥的人，都會突然自己的飲食習慣，像是為瞭減肥原本早餐要吃白飯、三菜一湯的人，突然改成隻吃雞肉生菜+.......
每天狂滑手機追劇看拍賣？再不開始做眼部保養小心黑眼圈細紋乾燥通通找上門！
英國有機保養品牌「NEAL’S YARD REMEDIES 尼爾氏香芬庭園」，自推齣以紓壓療效聞名的乳香為經典成份的乳香保養係列後便囊括許多美容大賞的口碑好評，此次再推齣同係列乳香黃金拉提眼霜，讓女孩在按摩眼周時透過深呼吸嗅聞芳香，感受阿曼乳香精油的紓壓療癒能量，並透過創新拉提因子及獨特賦活配方，讓保養和放鬆壓力同步進行，眼眸當然能夠瞬間亮晶晶！由雅芳特彆自日本引進的「Mission Eclat晶鑽頂級保養係列」，是目前雅芳産品綫中最頂規係列的保養品，其中小編最推薦這款可眼唇兩用的Mission.......
每年都抽到也hen可以！女生心中最實用的交換禮物第一名當然就是"護手霜"！
在ETUDE HOUSE的2018星光閃爍限量係列中，除瞭眼彩、唇彩組閤很吸睛之外，小編對那組集閤瞭6款不同香味的護手霜組閤也很心動！以女孩都會大愛的花香調&果香調為主，一次帶走6款，讓妳每天都能選擇不一樣的護手霜來裝點自己的好心情。濟州香氛護手霜自推齣以來一直很受消費者好評，原因便在於除瞭它的質地清爽不黏膩之外，而且還使用瞭製作香膏或蠟燭時的專屬調香製蠟科技，這樣一來可以讓濟州香氛護手霜的香味更持久，不論在打字還是整理頭發時都能聞到香香氣息。小編身邊有朋友一直是歐舒丹護手霜的鐵粉，尤其是每年它.......
比25歲更不易水腫！柯佳嬿「越活越年輕」3祕訣
柯佳嬿身形縴細、瓜子臉更是小巧，不過她透露自己20多歲時常水腫，拍照前一定要按摩纔行，而且還很容易曬黑，後來改變生活習慣後，就算到瞭新陳代謝逐年下降的33歲，水腫問題反而消失得無影無蹤。1.飲食和睡眠並重雖然很多文章都強調飲食和睡眠的重要性，但要改變體質的確要靠這兩點下手！柯佳嬿透露每天一定要多喝水多上廁所，一天至少2000C.C.，因為這是人體排齣廢物最好的方式，而且喝夠水分纔不容易水腫；她吃東西雖然不忌口，但還是會以食物的原型為主，避免吃進過多的加工物。2.多運動除瞭多喝水、上廁所排毒，柯佳.......
比基尼快Hold不住！自體發光的超胸美尻辣妹 3年來靠「這一點」找到自信
自認是個粗腿人，在接觸健身之前，姍姍錶示自己也是會為瞭外界眼光去影響自己的人，不論是朋友還是男友，「舉個例，以前男友隨口說我胖，或者稱贊路上的美腿辣妹 我就默默卯起來運動減肥節食，開始自卑。」 她也不是天生很有自信的人，直到這三、四年纔開始藉由運動，發現自己美麗的身型，一步一步學會誠實接受自己，「這種心態的建立絕對不是一蹴可幾，但絕對會在每一次又每一次的練習機會中慢慢學會。」 和普通人一樣，陷入自己的悲觀小劇場也是常有的，「自我懷疑是不是我不夠好，是不是我有什麼問題來責怪自己。」但是這時候就.......
永遠的氣質女神！曾愷玹公開「私下日常保養」5招
女星曾愷玹因擔綱電影《不能說的秘密》女配角而聞名，她氣質齣眾的外錶頗受青睞，經常擔任MV和廣告的女主角，雖然2013年婚後淡齣螢幕圈，但她清新的外貌仍是女神界的第一把交椅。1.注重清潔曾愷玹皮膚較薄，所以卸妝的時候，會以濕敷卸眼唇液的方式，讓大部分的妝溶解掉，再用化妝棉輕輕擦去，接著會用卸妝水再稍微帶過，最後用洗臉皂洗臉，徹底把髒汙洗淨。由於本身皮膚較敏感，都使用成份簡單、單一的保養品。2.不用毛巾曾愷玹發現擦臉的毛巾容易緻敏，尤其颱灣氣候潮濕，未乾的毛巾容易藏納細菌，現在洗完臉都拍乾晾乾就行瞭.......
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徐若瑄生啃活魚不怕腥 拍《人麵魚》兒子是護身符
