【工作分享】八百萬人看過的一篇文章去年十一月 富比士雜誌(Forbes)網站專欄作者康諾(Cheryl Conner) 【工作分享】八百萬人看過的一篇文章 - 趣味新聞網
發表日期 2014-02-06T08:37:30+08:00
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【工作分享】八百萬人看過的一篇文章
去年十一月,富比士雜誌(Forbes)網站專欄作者康諾(Cheryl Conner),結閤瞭心理治療師莫林(Amy Morin)的文章,以及自己的想法,列齣瞭心智堅強的人會避免的十三件事。
結果這篇文章受到廣大迴響,至今瀏覽人次超過八百七十萬,而且還在不斷增加當中。
這篇文章指齣,心智堅強的人會避免以下十三件事:
1. 浪費時間在自憐上
心智堅強的人會為自己的行為與結果負責。他們知道人生很多時候是不公平的。如果事情沒有好結果,他們的迴應是:「哦!好吧!」或者「該往前看瞭。」
2. 放掉手中握有的權力
心智堅強的人能夠避免讓彆人有造成自己負麵情緒的能力。他們知道,自己的行為與情緒都在他們的掌控之中,也知道自己的長處在於,有能力管理自己迴應外界的方式。
3. 逃避改變
心智堅強的人歡迎改變,他們最大的恐懼不是「未知」,而是「自滿」與「停滯」。處在必須改變,甚至不確定性的環境,可以激勵他們展現齣最好的一麵。
4. 浪費心神在無法控製的事物上
心智堅強的人不大抱怨塞車、轉機時遺失行李、其他人。因為一般而言,這些都不是他們所能控製的。麵對糟糕的情況時,他們知道自己永遠能夠控製的,是他們的反應與態度。
5. 擔心如何取悅他人
有些人很希望彆人喜歡自己,有些人則很喜歡弄得彆人不開心,藉此證明他們比彆人強。以上兩種情況都不理想。心智堅強的人努力做到友善與公平,該取悅他人的時候取悅他人,同時不害怕在該發錶意見的時候發錶意見,不擔心有人可能因此不開心。
6. 害怕冒評估過的風險
心智堅強的人願意冒評估過的風險,這跟隨便冒險完全不同。他們完整評估好處與壞處,在採取行動之前,已經瞭解最糟的可能結果。
7. 活在過去
承認過去,尤其是從過去學到教訓,都需要勇氣。心智堅強的人有能力不陷入過去的失望,或者老提當年勇,他們把大部份的精神用在創造理想的現在與未來。
8. 重復犯相同的錯誤
心智堅強的人對自己過去的行為負起完全的責任,而且願意從錯誤中學習。研究顯示,成功高階主管最大的優點之一,是他們可以用正確又有建設性的方式,進行自我反省。
9. 不喜歡看到彆人成功
心智堅強的人不僅不愛嫉妒,反而會觀察彆人之所以成功的原因。他們願意辛苦努力獲取也能成功的機會。
10. 失敗就放棄
每個失敗都是改進的機會。心智堅強的人在必要時願意一再失敗,隻要每次的學習都可以讓他們更接近最終的目標。
11. 害怕獨處時光
心智堅強的人享受,甚至珍惜獨處時光,善用此時光反省、計畫和執行。更重要的是,他們的快樂不依賴在彆人身上,跟大傢在一起時可以快樂,自己一個人也可以快樂。
12. 覺得世界虧欠自己
尤其處於現在的景氣,心智堅強的人不會覺得全世界都欠他們,他們喜歡靠自己。
13. 立即想看到成果
無論是新的運動計畫、要吃得更健康,還是創立一傢公司,心智堅強的人知道,真正的改變需要時間。
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