最近工作太多 分享一篇以前的文章提醒自己：直覺 一位學生寫給以前老師的信：「我不忙，隻是很緊湊而已」 - 趣味新聞網
發表日期 2014-01-26T09:53:11+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 最近工作太多，分享一篇以前的文章提醒自己：直覺，聽見心中的聲音。寜靜是一種快樂的感覺，寜靜也是一種化解忙亂的力量。前些陣子我收到我學生許晉龍教授寄的email ... 一位學生寫給以前老師的信：「我不 .....
最近工作太多，分享一篇以前的文章提醒自己：直覺，聽見心中的聲音。
寜靜是一種快樂的感覺，寜靜也是一種化解忙亂的力量。
前些陣子我收到我學生許晉龍教授寄的email，說他當瞭係主任後，生活變得很緊湊，但是一點都不忙。
「我不忙，隻是緊湊」，是阿龍還在讀博士班時，我跟我實驗室學生們講的話。當時我不準大傢講「忙」，因為 忙這個字拆解起來就是「心亡」 ，然後頭腦就不清楚瞭。我要大傢用「緊湊」的字眼代替「忙碌」。因為你的時間錶再緊湊，在兩個行程之間，總是能騰齣時間，即使是一分鍾，還是能做很多事。
當時我還年輕，講這句話的用意是希望大傢掌握時間，多做一點事情。現在想想，卻有不同的意境。
忙，是一種情緒的字眼，給人有無頭蒼蠅的感覺。現在上班族太忙瞭，忙著開會，忙著MSN與email，忙著寫報告，忙著達到老闆交代下來的目標。
忙到最後常常會忘記事情的輕重緩急，忙到自己精疲力盡，忙到自己脾氣不好，而搞不清楚自己為什麼要這麼忙？忙碌的時候，反而需要的是更多的寜靜感。
人在寜靜的時候纔能聽見自己心中的聲音。人們有一個習慣領域，在大腦忙碌運轉時，不知不覺就會依循著舊有的習慣行動。有些人忙碌是一種習慣，他們就是靜不下心來。當一個人開始學習靜默，從自己習慣的環境與思維中逃脫齣來，反而更能看清事實的真相與內心的感受。
忙碌的公司需要靜默，但是大多數上班的環境，沒有給人靜默的時間與地方。其實，寜靜的方式有很多種，像是：
1.祈禱或打坐。 有些人愈忙碌，就愈需要空齣時間來祈禱打坐，瞭解事情的輕重緩急。
2.聽聽音樂。 許多企業傢喜歡聽音樂，特彆是讓人心情平靜的音樂。聽音樂能夠停止腦子裏的思考活動，讓真實的感覺浮現。
3.脫離塵囂。 許多企業的策略會議喜歡移到山明水秀的地方，讓頭腦清楚，重新為企業定位。
4.定期整理的習慣。 整理過去的文件與辦公環境，讓人頭腦更為清楚。
我記得迪士尼卡通《風中奇緣》的女主角寶嘉康蒂，在柳樹婆婆的提醒下，開始學會寜靜地凝聽心中的聲音。這是學習快樂很重要的功課， 心中的聲音會告訴你，什麼是重要的事情，以及你心中真實的感受。
如果有機會再碰到阿龍，我要告訴他：你的時間錶再緊湊，還是能騰齣時間來，即使是一分鍾的時間，不需要做很多事，而是享受片刻的寜靜，聽聽心中的聲音，想想事情的輕重緩急。
來源： 盧希鵬
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但这样一说也觉得紧凑比较好
忙真的有点给人满头大汗无头苍蝇的感觉
而紧凑却觉得有充实~实在~有意义的正面感觉
没想到这么有含意
以后也将几个步骤学以致用
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