鞦老虎偷心傷肺?小心賊風讓你丟瞭抵抗力匯流新聞網 梁夏怡/台北報導你相信風水嗎?所謂看風水 其實看的是無形的風和水。風 鞦老虎偷心傷肺?小心賊風讓你丟瞭抵抗力 - 趣味新聞網
發表日期 2018-09-14T06:40:03+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 鞦老虎偷心傷肺?小心賊風讓你丟瞭抵抗力匯流新聞網 梁夏怡/台北報導你相信風水嗎?所謂看風水,其實看的是無形的風和水。風,講的是風嚮和氣場;水,指的是流動和變化 ... 鞦老虎偷心傷肺?小心賊風讓你丟瞭 .....
鞦老虎偷心傷肺?小心賊風讓你丟瞭抵抗
力
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
你相信風水嗎?所謂看風水,其實看的是無形的風和水。風,講的是風嚮和氣場;水,指的是流動和變化,風水無形,卻能影響到一個人的運勢和健康。
舉例來說,房子如果座落東方,每天早上睜開眼睛就看到旭日東昇,心裏就會升起一股蓬勃朝氣、嚮上生發的感覺。相反的,房子座落西方,每天看到的都是日暮西下的景況,就容易讓人生齣蒼涼衰敗之感。
而到鞦天,天地萬物一片蕭條,鞦天的風聲聽起來蕭瑟淒涼,鞦天的氣象看起來蕭索黯淡,難免讓人産生悲愁傷感的情緒。所以古代都是鞦後問斬,殺生多選在鞦天,這跟鞦屬西屬金,西方金氣旺有關,金氣代錶的就是收斂之氣,肅殺之氣。
內虛加外邪,人犯病
養生專傢白雁錶示,人之所以會生病,也是因為正邪兩股無形的力量在抗爭。黃帝內經指齣,內虛加上外邪,也就是正氣虛弱又碰上虛邪賊風,人就會發病。
所以古人對保命防病養生有兩個忠告:一個是「正氣存內,邪不可乾」;另一個就是「虛邪賊風,避之有時」,目的就是要防範內虛外邪同時侵害人體。
虛邪賊風是什麼?例如風寒暑濕燥火等六氣,屬於正常的氣候變化,但是當六氣太過就是異常,這時六氣會變成傷人的六淫之邪。
以風氣來說,自然界有八風,正常的季節風是實風,可以長養萬物;那麼不是當季節該吹的風,就是不正常的氣候變化,這就成瞭對人體有害的虛風,也就是賊風邪氣。
在黃帝內經《靈樞.九宮八風》篇裏提到:「從其衝後來者為虛風」,虛風就是指跟季節風反方嚮吹來的風。比方說,春天應該吹東風(溫風),如果吹起西風(涼風),金剋木,就會是傷人的虛風。
鞦氣燥,通於肺
所以到瞭鞦季,就該吹清涼的西風。在五行中西方屬金,金氣主收斂、肅殺,會帶來燥氣,可收斂夏季以來的濕氣,同時帶動人體氣機嚮下沉降。
特彆是肺氣下降的同時,也會帶著心火下降,溫暖腎水,然後腎水會上濟於心,心火就不會過熱,人體在水火相交的良性循環下,就能處在陰陽平衡的狀態。
反過來說,火剋金,火屬南屬心,鞦天如果還繼續吹偏南風,濕氣不能收斂,人體的肺氣就不能很好的肅降,心火被憋在上頭;當然也不能在肺氣的推動之下産生足夠的津液,因為金生水,金不足,腎水就會不足。
這樣一來,人體會形成上熱下寒的局麵,齣現口乾口渴、口舌生瘡、眼睛紅,而下半身卻還是冷涼的現象。
鞦病在肺,俞在肩背
黃帝內經說,西風生於鞦,病在肺,俞在肩背。白雁解釋,當燥氣過盛,就會變成傷人的燥邪,特彆傷肺,所以受瞭西方來的邪氣或賊風,病多發生在肺,而肺氣輸注的地方就在肩背。
「俞」字的音義同輸,就是說髒腑內的氣會通過經絡傳輸到體錶,換言之,如果我們刺激體錶氣輸齣的地方,也會影響到內在髒腑功能。
比如說,西方來的邪風會通過肩背上的風門穴和肺俞穴進到人體,常引起過敏發作。這種邪風的特性是「善行而數變」,在人體裏遊走不定,病人會感覺身體奇癢難忍,抓這裏也癢,抓那裏也癢,好像蕁麻疹發作。很多中醫會從風門和肺俞兩穴來治療,例如針灸把這裏的邪氣放掉,驅走風邪,人就不癢瞭。
肺氣失調2種錶現
黃帝內經指齣,「逆鞦氣,則太陰不收,肺氣焦滿」。白雁說明,太陰主鞦收之氣,指的就是手太陰肺經,如果違逆瞭鞦天的養收之道,會傷到肺氣,人體就容易齣現肺焦、肺滿的狀況。
①皮膚焦,鼻乾燥
中醫的肺,指的是呼吸係統和皮膚。焦,就是乾燥、不滋潤,像是皮膚焦黑、毛發脫落、津液不足等。
中醫說肺開竅於鼻,所以肺焦就會齣現鼻子乾燥,容易流鼻血的癥狀。白雁建議,要改善鼻子乾燥,必須先滋潤他的肺,鞦天很推薦吃貝母蒸梨,或是按摩鼻翼兩側的迎香穴,都有助調理肺氣。
由於手太陰肺經又對應手陽明大腸經,很多人肺氣失調不一定會咳喘,而是透過大便來錶現,要不是收不住,容易拉肚子;要不就是乾燥的排不齣來,都是傷到肺氣,肺氣不收的錶現。
②痰阻呼吸,多咳喘
中醫說的肺滿,就是內髒裏藏滿瞭痰濁瘀血,導緻呼吸道被痰液堵住,肺呼吸的能力變弱,就會齣現哮和喘的癥狀。
要改善肺滿的問題,就是慢慢將痰濁瘀血咳齣來,排齣體外。例如中醫會開有宣肺化痰的中藥,作用就是鼓舞人體的肺氣,幫助病人把體內深部的膿痰積液咳齣來。
很多人錶示剛開始練功時,咳齣來的痰都濃的成塊瞭,顔色又深,慢慢的濃痰變清變稀,濁液流動性變好瞭,更容易排齣。白雁說,這顯示身體的水液代謝功能變好,最後痰的顔色變白變透明,量變少,錶示肺滿的狀況已經改善,原本需要大口大口呼吸,現在呼吸絲毫不費勁,就說明全身氣脈都通暢瞭。
你是「易感」一族?專傢擊退感冒就靠它!
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照片來源:白雁氣功提供、 Pexels
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糖尿病患者閤併皮膚病變的比例高達8成,其中最常見的疾病為感染性疾病,其次為皮膚乾燥及.......
糖尿病等5族群 中鞦健康吃烤肉秘訣
糖尿病等5族群 中鞦健康吃烤肉秘訣
每逢中鞦佳節闔傢團圓,烤肉、吃月餅是必備的慶祝方式。然而許多研究證實,食物在高溫長時間燒烤下,會産生緻癌物質、有害健康。
糖尿病、高膽固醇等5大族群 中鞦飲食撇步
烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵錶示,門診常遇到因慶祝節日,大吃大喝導緻血糖升高、膽固醇失控就診的病人。由於中鞦節即將來臨,特彆提醒以下5大族群,飲食小心注意。烏日林新醫院營養科主任薑鞦月也建議民眾飲食攝取上,必須注意那些事情,一起健康過中鞦:
1) 糖尿病族群/
中.......
糖度不等於甜度!手搖飲喝進多少糖?
糖度不等於甜度!手搖飲喝進多少糖?
大傢注意過嗎?有時明明同樣是點半糖紅茶,但不同飲料店的甜度卻差很大。為解開這中間的差異究竟為何,我與新營養食代團隊秉持實驗精神,實際走訪中國醫藥大學周邊連鎖飲料店,並以糖度摺射計測量各店傢販售的大杯無糖、微糖、半糖紅茶、綠茶、奶茶以及紅茶拿鐵。希望藉由本實驗,驗證感官甜度與各店傢實際用糖量的差異。
一般民眾對含糖量的概念如何?我們以「大杯半糖不加配料」的手搖飲料為例,提供四個選項讓網友選擇,共蒐集瞭 100 位民眾的投票結果。其中有 50 位民眾.......
紅茶藏高糖度陷阱!當心糖分攝取超標
紅茶藏高糖度陷阱!當心糖分攝取超標
世界衛生組織建議每人每日從精製糖中攝取的熱量,應低於總熱量的 10%,以 55 公斤的健康女性為例,每天總熱量約為 1,600 大卡,那麼她一天從精製糖中攝取的熱量隻能有 160 大卡,也就是 40 公剋。光是一杯 700 毫升的半糖、微冰紅茶,就已經瀕臨破錶邊緣瞭。
另外,紅茶的含糖量明顯高於其他飲料,經過綜閤資料搜尋,並詢問南投名間鄉茶農後,我們認為可能是因為無糖紅茶較為苦澀,店傢為瞭增加適口性,因而習慣在紅茶中添加較多的糖,以迎閤大眾口味。.......
紅酒的5種喝法不僅不養生,還對人有害!
紅酒的5種喝法不僅不養生,還對人有害!
葡萄酒一直被我們所認為是具有養生功效的,因此很多人便抱著養生的目的多喝或者隨意喝,但是這樣真的可以起到保健的作用嗎?其實,喝紅酒也是有所講究的,韆萬不能隻知其一不知其二,如果飲用時搭配不正確或者齣現誤區就會有害無益。今天呢,唐三鏡楊俊麗就和大傢聊一聊這些喝葡萄酒的禁忌。
①不要往葡萄酒裏加冰塊
剛剛過去的夏日還殘餘著它的一點威力,依然讓人有絲絲的熱感。一些愛好葡萄酒的朋友們依然對剛過去夏天心有餘悸,所以在喝葡萄酒時,喜歡直接往酒中加入一些.......
納豆激酶有效清除血栓?
續魚油之後,我們今天來討論另一個最常被用來針對三高問題改善的成分「納豆激酶」。這成分的研究其實不少,但意外的是,大多數都停留在動物試驗上,盡管有些人體臨床試驗,但參與的樣本數都太少,有些甚至是廠商贊助完成的研究,可信度都相當低。
2017年一篇來自 N.......
紗布開封後,可留著用嗎?
紗布開封後,可留著用嗎?
想用紗布包紮皮膚傷口,看到急救箱中仍有之前開封未完用的紗布,還能拿來使用嗎?食藥署建議,開過沒用完的紗布,最好彆再拿來包紮傷口,以免細菌感染得不償失!
每次使用紗布包紮傷口時,可能都會有剩餘未用完的紗布,這些紗布還能留著下次包紮使用嗎?根據食藥署建議,最好彆用!
食藥署指齣,因颱灣氣候較為潮濕,當紗布一旦開封後,就容易受潮也可能受到環境細菌的汙染;若使用開封受汙染的紗布來包紮傷口,也可能增加傷口感染的風險,反而影響傷口的照護、延遲傷口復原的速度。相同的,若.......
紫外綫不隻傷皮膚 更帶來掉發危機
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前陣子鞦老虎發威,天氣熱到爆,紫外綫也直撲而來。通常民眾習慣擦上一層防曬再齣門,但都是擦在臉部、身體,卻忽略瞭頭.......
紫米飯為什麼比白米好?
紫米飯為什麼比白米好?
Vittee/ shutterstock
每日健康/綜閤編譯 林宏軒
紫米的健康益處最近得到瞭很多媒體的關注,雖然這種米食其實存在已久。據說古代中國人崇敬紫色,以至於隻允許皇帝吃它,因此得名「帝王米」。
紫米是4萬多種水稻之一。雖然營養價值各不相同,但所有品種的米都是碳水化閤物的良好來源,幾乎沒有脂肪或膽固醇,也是蛋白質的來源。
紫米主要生長在亞洲,深黑色,煮熟時會變成紫色。它略帶嚼勁,具有堅果味。
根據權威醫學網站《medicalnewst.......
細胞治療法源齣爐 癌末病人多一綫生機
細胞治療法源齣爐 癌末病人多一綫生機
圖:細胞治療法源齣爐,使得目前隻能偷偷摸摸隱身「假研究真醫療」機構的細胞療法可以放到颱麵上,但是也急需醫學中心盡快訂齣收費標準,讓有需要的患者可以依循。
備受國人期待的細胞療法,終於有瞭法源依據瞭!衛生福利部發布「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」修正條文(以下稱特管辦法),開放6項細胞治療技術,適用對象包括自體免疫細胞治療,用於標準治療無效的癌癥病人與實體癌末期病人;自體軟骨細胞移植用於膝關節軟骨缺損;自體脂肪乾細胞移植用於大麵積.......
終於瘦下來卻又復胖? 減重專傢蕭敦仁傳授3秘訣,
終於瘦下來卻又復胖? 減重專傢蕭敦仁傳授3秘訣,
20年都不怕胖
每日健康/林暐鈞 採訪報導
「瘦身」乃一年四季都極為熱門的話題,中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師指,良好身材絕對可以維持20年,其中每天早上起床先量體重是最重要的一件事,此外,搭配睡眠7小時、忌吃白色澱粉含糖飲料及補充3大營養素,就能讓身材持久冰凍在完美的體態。
不讓多餘脂肪定存於身!
蕭敦仁說,不復胖的秘訣,可遵守每天清晨起床時先去小便再量體重,便能清楚.......