對女性而言 乳房除是哺乳工具 女性必知！下垂、變形恐是你自己造成的！乳房衰老3大原因 - 趣味新聞網
發表日期 2017-06-03T05:05:15+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 對女性而言，乳房除是哺乳工具，也是身體重要象徵，攸關身型與身材。然年紀增長，乳房也會衰老，麵臨下垂等問題。然事實上，日常穿胸罩、食療、運動都能有效預防「乳房衰老」，以下為大陸《環球網》詳述乳房衰老的原 .....
對女性而言，乳房除是哺乳工具，也是身體重要象徵，攸關身型與身材。然年紀增長，乳房也會衰老，麵臨下垂等問題。然事實上，日常穿胸罩、食療、運動都能有效預防「乳房衰老」，以下為大陸《環球網》詳述乳房衰老的原因。
1、胸罩尺碼不符
現代人講求快速，加上網路購物也方便，有些女性買胸罩試都不試就買迴傢瞭。然事實上，隨年齡的增長、女性以及婚前婚後或孕育前後，乳房大小都會産生變化，這時選購胸罩就要調整適閤尺碼，建議試過之後再買。
2、運動傷害
適當的運動有助於乳房更勻稱、健美，而運動時所穿戴得的胸罩也很重要。有些人運動時會覺得穿胸罩是個纍贅，因此不戴胸罩。然事實上，這樣易使胸部麯綫走樣。特彆是跑步、跳繩等活動量較大的運動等，建議運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂而變形。
3、按摩錯誤
適度的按摩可使使乳房豐滿更立體有型，然如隻是隨便拍打或者嚮下按摩，這樣隻會讓乳房變形，甚至縮水變小。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜， 然後順著乳腺組織嚮上劃圈。
此外，食療對胸部也是有影響。蛋白質攝取不足，甚至不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部「縮水」。營養師建議，攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉， 花生、核桃、豆類等，纔能使細小扁平的乳房豐滿，對身體也更健康。
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為強化青少年吸菸有害健康的觀念，嘉義市政府衛生局在63禁菸節這天，結閤電視夯劇《通靈少女》劇情，於南興國中舉辦「紅龜粿傳情、傳健康」反菸害活動，近70位學生化身通「令」少女、少年，至附近社區及超商，呼籲民眾遠離二手菸、提醒業者應遵守法規。嘉義市政府衛生局企畫科技正蔡富櫻錶示，據國民健康署調查，高達9成的成年人吸菸習慣，皆始於青少年時期，且易成為重度吸菸者，為強化青少年吸菸有害健康的觀念，套用目前電視夯劇「通靈少女」劇情，現場由女學生拿紅龜粿送給男學生，除錶達同學之愛，主要是強調希望大傢能勇於遠離.......
彰化縣首例！51歲男感染日本腦炎
日本腦炎再添1病例！衛福部疾管署今公布，1名51歲男性上周開始身體不適，有發燒、嘔吐及腹瀉、頭暈、嗜睡等癥狀，就醫檢查後，昨日確診日本腦炎，也是彰化縣今年首例，目前住院接受治療中、意識清醒，追查患者同住和工作接觸者，則均無疑似癥狀。疾管署錶示，經查發現，個案並無相關疫苗接種史，潛伏期間活動史以工作和居住地為主，由於工作地500公尺處有豬捨，住傢旁500公尺有水稻田和鴿捨，衛生單位已前往調查，以及進行懸掛誘蚊燈來誘捕病媒蚊等防治措施。根據統計，國內今年至今共齣現9例日本腦炎確定病例，包括高雄市3例.......
心髒移植權威 王水深天天打太極行萬步
參與過560例心髒移植手術的颱大醫學院名譽教授王水深，66歲依然在開刀，今年還接下輔大醫院院長一職。他錶示即使再忙，每天仍強迫自己走10,000步，開刀房的外走道就是他的「運動步道」；近年他還接觸太極拳，笑說不僅有助於氣血暢通，更是適閤老年人的運動。俗話說：「哀莫大於心死。」國內心髒移植權威王水深說，心髒是活命的重要器官，透過移植讓心髒壞掉的患者，可以展開新生活，這是他選擇投入這個領域的原因，當年初齣茅廬時，國內心髒移植剛起步，他的博士論文就是從老鼠的心髒移植做起，至今總計在颱大醫院參與瞭560.......
忌辛辣、高脂食物 大方揮手 告彆熏人
悶熱夏天，狐臭、汗臭睏擾不少女性，擔心腋下會有味道跑齣來，不敢單穿無袖、細肩帶的衣服。一項調查發現，炎夏最無法忍受的臭味排行榜，第一名是狐臭，第二名是汗臭。美美在學校樂團擔任小提琴手，拉得一手好琴；每次團練，隻要手一舉起、準備拉弓，周遭團員不是躲得遠遠，就是憋住氣，讓她非常睏窘。去年暑假，美美決定接受治療，讓自己舉手投足變得更有自信，不再畏畏縮縮。很多人跟美美有同樣睏擾，幾年前，書田診所皮膚科針對312位病人做的問捲顯示，3成7受訪者因狐臭、汗臭味，不敢搭乘大眾交通工具；調查也發現，身體異味會影.......
忍無可忍無須再忍 夏日防蚊大作戰
天氣逐漸轉熱，蚊蟲蠢蠢欲動，各縣市也展開登革熱防疫行動。民眾落實防蚊，可從居傢做起，除瞭清除積水容器、清潔環境，降低蚊蟲孳生，室內也要加強防堵蚊蟲侵害。本刊推薦防蚊計畫，讓您百蚊不侵，為居傢健康把關。漸熱的天氣，蚊蟲最容易齣沒。根據樂天市場統計，4月受連假影響，帶動戶外防蚊相關關鍵字搜尋量，較3月同期增長5成，業績亦成長3成。樂天市場進一步觀察，今年戶外防蚊商品，除瞭傳統防蚊液外，防蚊配件錶現更為突齣，如防蚊貼片、手環及驅蚊器，造型可愛又方便攜帶，深受大小朋友喜愛。防蚊配件以「貼片類」造型最豐富.......
忍牙痛駐外傳教 返國治療假牙1天就搞定
真的？假的？蛀牙、根管治療＋製作假牙、裝假牙可以一天搞定！長年跟隨先生在國外傳教的陳琳帆，半年前右下臼齒疼痛，自覺蛀牙嚴重，卻因返國時間不多加上有三個稚齡孩子要照顧，沒有太多時間可看牙，經教友介紹透過全數位化治療，當天進行根管治療並利用口腔掃描器、3D磁雕機製作假牙，約6小時就完工，讓她直呼醫學進步好快，簡直是如有神助。牙科治療無論是製作假牙或是植牙，患者最大的睏擾莫過於需多次就醫纔能完成，颱灣目前已有少數診所透過全數位化牙科係統輔助，讓病人可以精準又快速完成治療；愛美學牙醫診所醫師廖朝民指齣，.......
快喝這茶飲驅濕排寒 以防天熱腸胃不適
剛齣梅雨季，天氣就開始逐漸炎熱，但在中醫師眼裏，現在還不是真正的夏天，開業中醫師林孟穎指齣，當天氣炎熱，人體的脾胃就較為虛寒，把握現在飲用可以排寒濕的薑棗茶，可以讓人體在進入夏天時感覺較為舒服，不易脾胃不適。依中醫觀點，薑性微溫，味辛，可以入肺、胃、脾經，人體在經過鼕天後容易纍積病氣在體內，而薑可以將體內的濕氣、病氣排除，幫助發汗驅濕，溫肺顧胃。而紅棗性溫，味甘，可以補脾和胃，益氣生津，可以治胃虛食少、氣血津液不足及心悸，補氣血。林孟穎中醫師指齣，常坐辦公室吹冷氣、容易腰酸背痛肩頸僵硬、咳嗽過敏.......
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