長久以來 科學已證實喝水有益健康 研究：飲水不足可能變胖 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 長久以來，科學已證實喝水有益健康，一項新研究則指齣，肥胖可能與飲水量不足有關。據最近一期科學雜誌「傢庭醫學年鑑」（Annals of Family Medicine）刊齣研究報告指齣，每天少喝水的人較 .....
長久以來，科學已證實喝水有益健康，一項新研究則指齣，肥胖可能與飲水量不足有關。
據最近一期科學雜誌「傢庭醫學年鑑」（Annals of Family Medicine）刊齣研究報告指齣，每天少喝水的人較多喝水的人體重超標的風險多齣50%。
美國密西根大學研究員分析9528名年齡介於18至64歲成年人的飲食習慣、喝水量，以及透過尿液濃度測量身體水化水準。
結果顯示，約33%的身體水化水準（水分）不足，而這些人的身體質量指數（BMI）則普遍較水分充足的人高。
研究員指齣，雖然身體水化水準與體重之間的關聯不明顯，但維持水分充足應有助減輕體重，因為身體通常可以解釋飢餓和口渴的感覺。
對此現象的另一個可能解釋，是肥胖者比較瘦小者需要更多水讓身體達到理想的水化水準。過去的研究亦顯示，體重超標者在用餐前喝水比無此習慣者攝取較少熱量，顯示水對控製體重扮演重要角色。
研究員錶示，除瞭飲食和運動外，還有其他因素影響減少體重；在思考治療肥胖時，水化可能值得更多關注。更何況，維持身體水分充足總是對健康有好處。
我們的身體需要水纔能正常運作，無論是呼吸、排汗、排尿，都會使用很多水，所以需要隨時補充水分，讓身體水化維持在理想水平。
雖然身體所需理想水分因每個人的年齡、體重和體能活動而異，但建議成年人每天透過飲料和食物攝取2.7至3.7公升的水。
身體水分不足，除瞭引起脫水癥狀外，還會影響情緒，損害記憶，加重腎髒負荷，引起疲倦、頭痛和便秘，嚴重甚可緻死。
研究員指齣，口渴的感覺是最簡單知道身體是否需要更多水的方法；口乾舌燥，身體會感覺疲倦或警覺性降低，但人們通常將這些徵兆誤以為是飢餓或一般性疲倦。
也因此，研究員錶示，欲知身體水分是否充足，最可信任的方式是看尿液的顔色：若顔色像水一樣清淡，顯示身體水分充足；若色澤暗濁，就需要喝更多水。1050715
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非洲國傢辛巴威總統穆加比麵對日益嚴重的街頭示威活動，堅決錶示辛巴威絕不允許阿拉伯之春，因為示威者在警方催淚瓦斯與強力水柱驅趕下，不可能達到推翻政府的目的。92歲的穆加比（Robert Mugabe）在位已經29年。他於2013年總統大選中連任成功。去年，他開始推動國會修法讓他可以繼續參選2018年總統大選，且尋求再度連任。此舉遭到反對派極力阻撓，並發動大規模抗議活動。由反對派馬瓦瑞爾（Evan Mawarire）自4月透過網路所發起的「國旗運動」（#ThisFlag）引起廣大迴響，導緻首都哈拉雷.......
穆斯剋擘畫特斯拉願景 開發電動卡車、巴士
特斯拉（Tesla）執行長穆斯剋（Elon Musk）周三嚮外界發錶野心勃勃的未來願景，擘畫該車廠日後將進軍電動卡車和巴士、車輛共享以及太陽能源係統領域。穆斯剋周三晚間在特斯拉網站發文，標題為「超級計畫第二部」（Master Plan, Part Deux），闡述特斯拉將成為全方位的無碳能源企業，産品不侷限於目前的電動車、電池，還包括更多元化的車款、産品與服務。(工商 ).......
穆斯林教長：與遭割喉神父是好友
86歲神父海默爾在法國北方小鎮教堂遭恐怖分子割喉死亡。穆斯林教長卡拉比拉說，「這些野蠻人想分化我和海默爾神父間的弟兄之情，這些恐怖分子不是穆斯林，隻是製造混淆。」海默爾（Jacques Hemel）神父遭割喉身亡，是伊斯蘭國（IS）聖戰士首次在歐洲的教堂裏行凶，攻擊充滿宗教象徵的場域，令各界憂心隔閡、猜疑加深。穆斯林教長卡拉比拉（Mohammed Karabila）的清真寺與海默爾神父的教堂隻有咫尺之遙。卡拉比拉說，「我們的清真寺與隔壁的聖德雷莎教堂隻隔著20公分的牆，中間有一道門，我還有鑰匙。.......
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