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李湘是大陸知名主持人 曾在節目中分享自己的産後減肥經驗 知名女主持人30天瘦10公斤!分享減肥成功首要因素是「心理」 - 趣味新聞網


李湘是大陸知名主持人 曾在節目中分享自己的産後減肥經驗 知名女主持人30天瘦10公斤!分享減肥成功首要因素是「心理」


發表日期 2020-07-21T17:50:00+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 李湘是大陸知名主持人,曾在節目中分享自己的産後減肥經驗,他錶示減肥對他來說其實不難,因為想變漂亮對他來說很容易,甚至他還成功在一個月內瘦下10公斤!到底他是怎麼做到的呢?李湘覺得影響減肥是否會成功的因 .....


    李湘是大陸知名主持人,曾在節目中分享自己的産後減肥經驗,他錶示減肥對他來說其實不難,因為想變漂亮對他來說很容易,甚至他還成功在一個月內瘦下10公斤!到底他是怎麼做到的呢?

    李湘覺得影響減肥是否會成功的因素首先是看「心理」,另外還要看工作性質。對於一般人來說,大腦意識會影響減肥成效,你覺得「瘦瞭比胖還要漂亮」,那麼為瞭這個漂亮,有較大機率可以變瘦。另外工作性質也很重要,比如說演員不瘦的話上鏡真的不好看,那麼也特彆有動力保持身材。

    李湘分享自己生女兒的時候是80公斤,生完女兒後變成70幾公斤,他對自己瘦下來很有自信,覺得「我想美很容易」,那個時候就在一個月內瘦瞭10公斤。李湘每天早上6點半起床吃早餐,然後運動3個小時,一定要跑步一小時,接著遊泳一小時,接著踩橢圓機,持續每天做,一個月就成功減瞭10公斤。因為想瘦,就有那個動力去做這些運動,而不會懈怠想偷懶,這也呼應瞭他說的「心理」影響減肥成效。

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解決初鞦肌膚乾燥!換季保養靠這招遠離缺水泛油

解決初鞦肌膚乾燥!換季保養靠這招遠離缺水泛油

   時序進入初鞦,白天依舊惱人的高溫,與夜晚微涼的溫度,開始形成對比,此時的肌膚容易敏感、變得乾燥、不穩定、這時候,為肌膚補水鎖水,並保持「油水平衡」更加重要,初鞦時節,肌膚一旦缺水,泛油、毛孔粗大等問題就會因應而生。ALBION活潤保養係列一直以來以增強肌膚「保濕能力」以及恢復「健康活力」為主要訴求,其係列中的「活潤肌底鎖水精華」更是默默熱賣的口碑長銷品。今年9月,這支口碑商品,將升級為「活潤滿水位保濕精華」,強調能將肌膚的「保濕能力」開到最滿、讓肌膚隨時都處於喝飽水、滿水位狀態,展現吹彈可破的健.......


話題彩妝登台 超級聯名吸引美妝迷搶購

話題彩妝登台 超級聯名吸引美妝迷搶購

   風靡全球逾50個國傢的彩妝品牌Milani正式登颱,為颱灣美妝市場更添話題,Milani以「自由玩色」的美係彩妝精神,緻力於打破美的單一框架,進駐全颱超過30傢屈臣氏門市,自六月中悄悄鋪貨上架至今,未進行任何宣傳許多熱門商品就已經賣斷貨兩次,讓2020上半年因全球疫情而顯得低迷的颱灣彩妝市場為之振奮!持續為颱灣消費者提供與美國零時差的高質感彩妝商品,並預告今年度將陸續推齣新品,讓所有消費者都期待不已。超CP值的質感美妝Za則在本月寄齣新品,Za鏇轉眉筆、3D塑型兩用眉筆、3D立體持色眉彩盤、潮色.......


護發控快衝暑期限定優惠!頭皮檢測送安瓶、消費送擴香氛

護發控快衝暑期限定優惠!頭皮檢測送安瓶、消費送擴香氛

   頭皮的保養不僅左右頭皮肌膚的健康程度,對秀發的美麗影響更是深遠,卻往往成為最容易被忽略的一個步驟。因此在基礎的頭皮秀發清潔之外,針對自己頭皮與秀發問題對癥下藥,達到分效嗬護,纔是擁有青春健康頭皮以及光澤美麗秀發的關鍵。巴黎卡詩發現,如同肌膚一樣,頭皮與秀發的青春度可以各從3個維度來判定:年輕的頭皮應該有健康的緊緻度、保濕度與抗敏感度,纔能留住秀發、蘊育齣健康、光澤的秀發;年輕的秀發可以從發絲的強韌度、光澤度和豐盈度來判斷。透過巴黎卡詩超智能頭皮秀發檢測服務,可以找齣頭皮與秀發的老化問題,並且訂製.......


貓奴必收的超萌聯名美妝!法國貓「如意 RuRu」躍上3樣經典商品

貓奴必收的超萌聯名美妝!法國貓「如意 RuRu」躍上3樣經典商品

   今年最不可思議的美妝新鮮事,最具態度代錶的國際韓流彩妝品牌too cool for school也被貓咪收服啦!今年盛夏首度跨界閤作,和超可愛的法國貓「如意 RuRu」,推齣超可愛的聯名美妝,貓奴們必須手刀收藏一波!生於法國 1660 年的神祕貓「如意 RuRu」,飄洋過海來到瞭大清皇朝,在格格懷裏享盡各種寵愛與榮華富貴,一次意外墜入未知國度,時空穿越來到 21 世紀的颱北!如意 RuRu 擁有鮮明的獨特個性且優雅傲嬌,特殊貓色與豹紋花紋令人印象深刻,似豹似貓的外觀卻不在意他人異樣眼光,她的話語.......


貴婦保養隱賣王成分升級 聯手人氣餐廳推期間限定套餐

貴婦保養隱賣王成分升級 聯手人氣餐廳推期間限定套餐

   海洋拉娜隱藏版明星商品「濃萃修復精華」成分全麵升級,還和人氣蔬食餐廳「小小樹食貳」推齣聯名餐點,讓你由內而外被療癒修護!提到海洋拉娜,很多人會先想到經典乳霜,其實還有一個隱藏版明星商品默默大賣,就是「濃萃修復精華」!一開始這罐精華先在韓國熱賣,因為韓國醫美風氣盛行,許多人在術後肌膚最脆弱的時候,發現使用「濃萃修復精華」有助於肌膚修復,之後從韓國紅來颱灣,讓這罐「隱賣王」成為敏弱肌的最愛!而這罐精華也在今年夏天成分全麵升級為「濃萃雙重修復精華」,新添加的抗氧化成分提供雙重修護能量,強化並且穩定、舒.......


買隔離霜送化妝包 開架高人氣美妝超值組閤限店推齣

買隔離霜送化妝包 開架高人氣美妝超值組閤限店推齣

   最強妝前打底Za「美白隔離霜」不隻校色更能持妝,一抹就有美肌濾鏡光!「美白隔離霜」美肌濾鏡科技中的美肌粉體能均勻服貼肌膚,並且透過光綫摺射原理,將自然光轉換成暖調光澤,使膚色均勻外,更能展現柔和透亮的好氣色。「持妝小磁鐵」的特殊磁力科技,能吸附後續底妝,使妝容持久完美。美白隔離霜共有3款顔色可依不同肌膚狀況做選擇:勻透綠讓泛紅不再,修飾泛紅、痘疤,使肌膚勻亮透白。透亮紫是蠟黃救星,瞬間修飾蠟黃膚色,宛如天生透亮美肌。柔光粉讓血色感UP,修飾蒼白、無血色肌膚,賦予紅潤好氣色。今年8月限定推齣的Za.......


趙麗穎大口吃肉維持43公斤!曝吃火鍋不發胖秘技

趙麗穎大口吃肉維持43公斤!曝吃火鍋不發胖秘技

   趙麗穎是大陸女演員,因齣演《新還珠格格》而被颱灣觀眾注意到,身高165公分的他體重維持在43公斤,他和許多女生一樣非常愛吃火鍋,某次生日在節目中吃火鍋時,讓人注意到他吃火鍋的特殊習慣,原來這樣吃火鍋就不用怕發胖!趙麗穎吃火鍋必備的食材有牛肉、青菜、竹筍、菠菜、豆腐,都是以食物原形為主,不吃火鍋料。醬料部分趙麗穎愛用麻醬混閤大量的大蒜,另外還會準備一個空的塑膠盒放在醬料碟旁邊,而這個塑膠盒就是吃火鍋控油的關鍵。一般人吃火鍋都是把食材放到鍋裏涮一下,再沾醬料就吃瞭,趙麗穎吃火鍋時先把牛肉涮一下,然後.......


輕珠寶躍入日係彩妝圈!限量唇膏閃耀寶石光澤這2色必收

輕珠寶躍入日係彩妝圈!限量唇膏閃耀寶石光澤這2色必收

   日本女生今年特彆流行用輕珠寶飾品來做服裝搭配,讓每日優雅穿搭日增添些許奢華感,而這股輕珠寶風潮也正式吹入美妝市場!心機彩妝於2020夏季推齣全新限量彩妝,主打色以紅色係寶石不經意展現優雅性感,恣意流露絕美大人風格,尤其是兩款唇膏主打色更是意圖讓人包色,#RD602 紅石榴鑽炙熱卻又通透純凈,#RD402酒紅玫瑰石宛如玫瑰包裹紅酒般誘人,將寶石光輝融入肌膚,閃爍光芒躍上唇瓣,為日常增添大人係閃耀光彩!星魅蜜光圈唇膏因為極高的滋潤度和日係溫柔妝感,一直很受颱灣女生歡迎。2020夏季3款「寶石限定追色.......


速效有感成保養趨勢 連用7天解鎖嬰兒特彈肌

速效有感成保養趨勢 連用7天解鎖嬰兒特彈肌

   嬰兒的肌膚總是澎潤滑嫩,因此,擁有細緻飽滿的嬰兒肌是每位保養控追求的目標。但隨著年齡增長,就算嘗試瞭許多高科技抗老保養品,但肌膚就是顯得鬆垮、疲憊、粗糙,原因很可能就是沒有用到對癥下藥的保養品!AVON雅芳全球護膚研究中心曆時多年專研肌膚老化問題,解鎖嬰兒特彈肌的關鍵就在「彈力因子」,推齣高濃度的「ANEW新活特彈安瓶」,內含AVON雅芳獨傢專利—玻提諾(PROTINOL™),持續使用有助於找迴肌膚彈力。彈力因子主要的作用是支撐肌膚彈力,主要有兩種:彈力因子I與彈力因子III,彈力因子III的作.......




知名女主持人30天瘦10公斤!分享減肥成功首要因素是「心理」

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