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小孩子不開心時 大人常會拿糖來安撫小朋友 健康網》吃這些食物讓心情變好 營養師推4種營養素 - 樂活飲食 - 健康網 - 趣味新聞網


小孩子不開心時 大人常會拿糖來安撫小朋友 健康網》吃這些食物讓心情變好 營養師推4種營養素 - 樂活飲食 - 健康網


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     趣味新聞網記者特別報導 : 小孩子不開心時,大人常會拿糖來安撫小朋友,不隻孩子吃糖可以改善心情,大人吃含某些特定營養素的食物也能讓心情變好。營養師餘硃青錶示,吃對食物,可讓心情變好,可多吃含色胺酸、Omega-3不飽和脂肪酸、維 .....


    

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