隻要是男性 聽到攝護腺癌總是畏懼三分。但在《康健》舉辦的「癌癥救治新轉機 康健趨勢論壇」中 預防攝護腺癌 每天吃「這個」有幫助！ - 趣味新聞網
發表日期 2018-06-08T00:02:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 隻要是男性，聽到攝護腺癌總是畏懼三分。但在《康健》舉辦的「癌癥救治新轉機 康健趨勢論壇」中，行醫27年的和信治癌中心醫院碩學主治醫師張樹人指齣，每天吃熟番茄最有用。《要怎麼吃？ 這三種食物有益處》番茄 .....
隻要是男性，聽到攝護腺癌總是畏懼三分。但在《康健》舉辦的「癌癥救治新轉機 康健趨勢論壇」中，行醫27年的和信治癌中心醫院碩學主治醫師張樹人指齣，每天吃熟番茄最有用。
《要怎麼吃？ 這三種食物有益處》
番茄富含茄紅素，對攝護腺癌有幫助，而且要用油去料理，因為茄紅素是脂溶性，透過油脂人體更好吸收。張樹人分享，一位患者的PSA（攝護腺特異抗原）指數飆高，三個月後下降，「問他為什麼，說妻子每天煮2～3顆大番茄。」他也說洋蔥、大蒜都對攝護腺癌相當好，烹調時可以一起加到食物中。
除番茄之外，大豆和綠茶也有效果，「綠茶有兒茶素能抑製癌生長，大豆也有一樣的效果，」但和信治癌中心醫院營養師呂玉如也指齣，這些食物的效果大多是臨床觀察歸納而得，每天要吃多少量目前沒有定論。
《要怎麼吃？紅肉要少吃》
想要預防攝護腺癌，就要少吃高油脂和高熱量的食物，例如豬、牛、羊肉、禽類的皮和加工肉類，呂玉如指齣，高油脂食物會增加體內自由基和促發炎物質，導緻細胞受損。哈佛大學醫學院攝護腺癌專傢葛尼剋（ Dr. Marc B. Garnick）也建議病患不要或限量攝取動物性油脂。
吃魚是相當好的選擇，但要注意應該避開魚肚這類油脂較高的部位，「不特彆選深海魚或淡水魚，隻要替換和改變魚種即可，」呂玉如說。
但適當補充好的油脂對攝護腺癌相當有幫助。哈佛大學醫學院曾研究4500名未轉移的攝護腺癌患者，發現每天攝取植物性油脂的人壽命較長，原因之一是植物性油脂會使癌細胞不擴散齣去，減緩攝護腺癌的進程。
《這4種營養補充品效用不大》
常有人會吃硒、維他命E、茄紅素膠囊、褐藻及石榴來預防攝護腺癌，但張樹人指齣，這些補充品其實效果不大，也沒有充足證據證明這些有幫助，；呂玉如也認為，與其吃膠囊不如吃熟番茄。因此多吃蔬菜、健康的植物性油脂、少吃肉和高熱量的食物，對於預防攝護腺癌一定會有幫助。
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載。
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今年的主題是「金沙奇航─愛與勇氣的冒險之旅」，來自13個國傢的沙雕師，共同創造齣76件沙雕作品。今年首創「夜間沙雕秀」，在高達10公尺的主雕「顛倒」以光雕投影的方式，融閤周圍國際沙雕作品及搭配氣勢磅礡的音樂節奏，讓民眾感受到視覺和聽覺的雙重震撼！此次主題沙雕作品都備有QR-code，民眾可用手機掃描聽取英、日、韓三種語音導覽，現場也貼心鋪設無障礙木棧道推動友善的旅遊環境服務，讓每位旅客悠然穿梭感受福隆沙雕的美麗與熱情；展齣期間民眾除瞭可自行開車前往，在東北角風管處、鹽寮海濱公園、龍門運動公園、龍.......
首批原民部大學員擔綱廣播節目主持人
高市原民會為培育原住民人纔，於原民部落大學開設各類課程，繼咖啡班後，106學年度起與市立空大閤作開設廣播錄音與配音課程培育原住民廣播人纔，其中2位學員高素貞及王美英課堂錶現傑齣，獲邀擔綱高雄廣播電颱「e啦原住民」節目主持人。市府原民會錶示，「e啦原住民」節目時段是每週三下午4點至5點並於每週日下午1點至2點重播，主要邀請族人或與原住民來賓分享各行各業的故事，主持人要具備穿針引綫的功夫，不僅要引導來賓闡述心路曆程，節奏掌握也要熟悉。高素貞及王美英能脫穎而齣成為節目主持人，除瞭與生俱來的原住民幽默及.......
首架全日空A380齣廠 預計明年交機後飛東京-檀香山航綫
全日空的首架A380已於日前完成機身組裝。該機垂直尾翼現已漆上全日空商標，移至戶外組裝站完成機身結構、引擎與駕駛艙安裝工作。接下來，該機將進行電力、液壓與空調係統的測試。全日空的A380將擁有非常豪華的配置，包括八個頭等艙座位、56個商務艙座位、73個豪華經濟艙座位、以及383個經濟艙座位，其中包括60個臥舖座位。全日空於2016年訂購三架A380，成為日本首傢營運這種超級巨無霸客機的航空公司。首架A380預定於2019年初交機，最初將使用於東京至檀香山航綫。全日空A380機身將漆上發想自夏威夷.......
首次收成黑寶玉米 青農無私全數捐公益
青農學員許俊宏學習有機栽培管理，在颱中後裏種植新品種黑寶玉米，近期豐碩採收並全數捐給在地社福團體，450斤飽滿的黑寶玉米，粒粒充滿愛與心血，許俊宏說，把自己的第一次收成投入公益，希望讓弱勢團體感受到微薄的心意。賢拜楊竣鈞指齣，黑寶玉米具有高花青素，由於有機栽培不易，收成量較一般玉米少5成，日前分批捐贈給耕水小子、關懷據點及豐盛協會食物銀行。善禾農業發展協會總乾事賴明岐說，農業結閤社福團體成為施助者，是翻轉農業舊思維模式的第一步。許俊宏錶示，自己帶著熱情加入青年加農，在學習過程中，農作未收成時，尚.......
首波梅雨周三報到 中南部嚴防乾旱變水災
受低壓帶持續影響，今天各地天氣不穩定，降雨機率偏高，容易有短時強降雨，氣象局今天清晨針對西半部、颱東地區、澎湖及宜蘭山區、花蓮山區等全颱20縣市發布大雨特報；預計下半天之後，水氣將逐漸減少，各地降雨將逐漸趨緩。氣溫方麵，今天各地高溫約２９至３４度，沒下雨時天氣仍稍微悶熱。今年春雨不多，5月至今的梅雨量也極少，旱象嚴重，首波梅雨鋒麵終於要來瞭。中央氣象局預報員林定宜說，13日(周三)起，受滯留鋒麵及西南氣流影響，全颱都可能齣現大雨或豪雨，研判中南部的雨量會比北部多，要小心從旱災變水災，這波滯留鋒麵.......
香奈兒淡香水係列 嚮香奈兒女士緻敬
香奈兒專屬調香師奧利維耶波巨與香奈兒香水實驗室攜手閤作打造「LES EAUX香奈兒淡香水係列」，以嘉柏麗·香奈兒女士最鍾愛的3座度假勝地城市作為創作靈感，賦予香氛結構前所未見的感性錶達，並訴求在1秒內聞到香氛，就仿若身曆其境。巴黎杜維埃、比亞裏茲、威尼斯對香奈兒女士來說都有不同的意義，香奈兒女士1913 年在海濱小鎮「杜維埃」設立瞭第一傢精品服飾店，並在店門前用醒目的黑色大寫字母標示齣自己的名字「GABRIELLE CHANEL」，代錶香奈兒品牌的起點。1915 年，香奈兒女士在比亞裏茲開設新店.......
香港腳好發期來瞭！男無視紅腫 竟惡化併發敗血癥
一名32歲男性罹患香港腳不以為意，沒想到從右腳趾紅腫，範圍擴大到足背，到成大鬥六分院就診纔得知演變成蜂窩性組織炎，經口服抗生素治療及局部抗黴菌藥膏治療後痊癒。醫師呼籲擦抗黴菌藥膏多數要擦一個月纔會完全好，若中斷會復發。成大鬥六分院傢醫科醫師周佑聰錶示，香港腳經過適當的局部抗黴菌藥物治療，通常都能有不錯的療效，如放任足部傷口不處理，造成足部傷口惡化，皮膚無法阻擋外來細菌感染，就有可能惡化成蜂窩性組織炎，若患者若免疫力不佳，更有可能會併發會危及生命的敗血癥。一名患有糖尿病的72歲男性，左腳長期香港腳.......
香濃巧剋力 啓發閱讀新動力
南投縣文化局與18℃文化基金會，閤辦「我愛閱讀」護照認證，參與認證的學校增加至114所，1萬9126名學生，平均每人半年內讀瞭約28本書！獲奬的學生20日扮演「一日巧剋力師」，親手製作木輪巧剋力餅乾，現場充滿歡笑聲！南投縣政府在文化局圖書館7樓，舉辦「我愛閱讀」閱讀護照認證頒奬典禮，由副縣長陳正昇頒奬錶揚獲奬學生，包括「閱讀高手」23名、「心得達人」36名。包括縣議員賴燕雪、簡景賢、縣府文化局長林榮森、18度C文化基金會董事長茆晉詳、執行長王又興、財團法人良顯堂社會福利基金會創辦人陳綢阿嬤都到場.......
香蕉、荔枝同樣盛産兩樣情
搶救香蕉颱中大鼎餐飲事業群嚮高雄美濃産地收購5公噸香蕉分送顧客、社福團體；同樣麵臨盛産，颱中市荔枝甫上市就透過鼓勵外銷、次級品收購加工去化達7至8成，穩住荔枝價格，颱中市農業局更進入百貨超市辦試吃會，把颱中特有的黑葉荔枝當精品上架販售。最近香蕉盛産造成青蕉産地價一度跌到1公斤5元，為瞭協助蕉農颱中大鼎餐飲事業嚮産地高雄市美濃區農會訂購5公噸香蕉，除緻贈500公斤給財團法人瑪利亞社會福利基金會。全颱「易鼎活蝦」與「正月初一新颱灣料理」共6傢直營餐廳於21日起消費每桌贈送2斤香蕉(約4-6根)。同樣.......
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